يومياتي (( ودي في عيد ميلادي أصير wojood الرشيقة ))

wojood22

New member
إنضم
23 فبراير 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا جميعا :nbvppw:


شلونكم بنات وشخباركم

في البدايه ودي اقول لكم اني من صغري وانا سمينه أعتقد أن حالي كل كل السميننات :eh_s(16):

المهم كبرت وكبرت وما اهتميت باني أخفض من وزني بالأخص ان كل العايله ماشالله أكيلين وسمان :ioljnmlk:

لما دخلت مرحلة العشرين حسيت أني لازم أخفض من وزني لأنه تعدى الميه:rgewrg:

حاولت وحاولت وحاولت وكل محاولاتي بائت بالفشل :0bee2e8d89:


بس من كم يوم تطلعت في الكلندر (( الرزنامه)) لقيت أن عيد ميلادي بكون في
(( 22/10))
قلت ليش ما أخيله عيد مميز :rerrerek::rerrerek::rerrerek::rerrerek:
ليش ما أكافئ نفسي بالوزن الجديد :eh_s(15)::eh_s(15):
ليش ما أنا أهدي نفسي هديه وهي وزني الجديد
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
عشان جديه قررت أني ألتزم بالحميه والرياضه عشان أن عيد ميلادي غير هالسنه :klhfl:

أبي تشجيعككم لي :gathering:

 

wojood22

New member
إنضم
23 فبراير 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ألحين بخبركم عن بياناتي

طولي 156

وزني

104
وطبعا من اسبوعين انا سويت دايت وكان
107 طبعا هذا سابقا
طولي 156
يعني دبدوبه

 
إنضم
3 أغسطس 2011
المشاركات
989
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كفو عليج حبيبتي هذي الهديه اللي بتهدينها نفسج موهدية مؤقته خليها هدية طووول العمر وحاافظي عليهاا

أجتهدي وتعبي ع نفسج ولعبي رياضه وحاسبي على كل لقمه عشاان بالنهاايه تحصدين نجااااااااح باااهر
الله وياج ان شالله واحنا بعد ويااج والبنات هني يشجعون يخلون الاراده مليوون :eh_s(9):مابيقصرون وياج اهم شي قنااعتج التاامه بقرارج:eh_s(7):
 

%F&R%

New member
إنضم
20 يونيو 2010
المشاركات
1,701
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انشالله حبيبتي تنزلين بصحه وعافيه ويصير وزنج ٥٠ واحنا معاج وبنشجعج انشالله
 
إنضم
10 مارس 2009
المشاركات
3,256
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
احلى هديه في عيد ميلادج

وحلو لما يكون التحدي م̷ـــِْט داخل بينج وبين نفسج

والله معاج بالتوفيق
 

حلااي

New member
إنضم
14 أغسطس 2009
المشاركات
554
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كويتية بالرياض
يالله شدي حيلج وحبي نفسج لان اهم ماعليج صحتج وباجر بتستانسين حيييييل من شكلج
الله يوفقج حبيبتي
 

أدووويا

New member
إنضم
4 أغسطس 2007
المشاركات
3,374
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اشتركي بنادي رياضه
و شركه نظام الوجبات

كل شهر غيري الشركه و النادي عشان ماتملين

و موفقه
 

wojood22

New member
إنضم
23 فبراير 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كفو عليج حبيبتي هذي الهديه اللي بتهدينها نفسج موهدية مؤقته خليها هدية طووول العمر وحاافظي عليهاا

أجتهدي وتعبي ع نفسج ولعبي رياضه وحاسبي على كل لقمه عشاان بالنهاايه تحصدين نجااااااااح باااهر
الله وياج ان شالله واحنا بعد ويااج والبنات هني يشجعون يخلون الاراده مليوون :eh_s(9):مابيقصرون وياج اهم شي قنااعتج التاامه بقرارج:eh_s(7):

هلا وغلا حياتي قيثاره
تسلمين عمري على الكلام الحلو
بصراحه كلام ابرد الفؤاد
ربي ما يحرمني منكم ولا من تشجيعكم لي :yaaaaaarb:
 

wojood22

New member
إنضم
23 فبراير 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انشالله حبيبتي تنزلين بصحه وعافيه ويصير وزنج ٥٠ واحنا معاج وبنشجعج انشالله

ثانكس عيني %F&R% على تشجيعي
وياااارب :yaaaaaarb: انشالله للخمسين
بس تدرين ماني طماعه حاليا ابي أوصل للسبعين
 

wojood22

New member
إنضم
23 فبراير 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
احلى هديه في عيد ميلادج

وحلو لما يكون التحدي م̷ـــِْט داخل بينج وبين نفسج

والله معاج بالتوفيق

هلا بالدانه لولو تدرين عندنا بالبحرين انسمي الولو دانه
المهم معك حق صح لازم الانسان يتحدى نفسه
ويارب ببركة تشجيعكم لي راح اتحدى نفسي انشالله واكسب
 

wojood22

New member
إنضم
23 فبراير 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يالله شدي حيلج وحبي نفسج لان اهم ماعليج صحتج وباجر بتستانسين حيييييل من شكلج
الله يوفقج حبيبتي

هلا بالغالية حلااي
تسلمين عيني على التشجيع لي
وااااو تدرين ودي أغمض عين ةافتحها والاقي نفسي ضعفانه هههههه
 

wojood22

New member
إنضم
23 فبراير 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يوفقج
انا عيد ميلادي ٢٣-١٠

هلا حبيبتي غارقة بأحزانها:eh_s(7):
الله يبعد عنك الحزن يارب

يلا انسوي تنافس ونشوف من بحتفل بعيد ميلادها وهي رشيقه :eh_s(9)::eh_s(9):
ها اشرايك ؟؟؟؟؟
 

wojood22

New member
إنضم
23 فبراير 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اشتركي بنادي رياضه
و شركه نظام الوجبات

كل شهر غيري الشركه و النادي عشان ماتملين

و موفقه

نورتي موضوعي حبيبتي أدووويا;

بالنسبة لشركة نظام الوجبات ما عندنا بالبحرين جدي شركه او ما فيه شركه قريبه منا
المهم أنا مواصله عند اخصائي تغذيه
 

wojood22

New member
إنضم
23 فبراير 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
المهم هذا نبذه عن نظامي
يعتبر تخفيف أكثر من ريجيم يعني أحس نفسي مب حارمه نفسي من شئ كلشئ آكله بس باعتدال

بس تركت الشبس والبيبسي والمعجنات والفطاير والكاكو
بس الى يوم في العشرة أيم
يعني وجبة مفتوحه
هذا نظامي باختصار

وطبعا بالأضافه الى الرياضه والماي الوايد

نطروني بكره أنزل لكم يومياتي
واذا قدرت راح أنزل لكم بالصور

تحياتي لكم حبيباتي

 

wojood22

New member
إنضم
23 فبراير 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
توكلنا على الحي القيوم
اول يوم لي معاكم

يوم الثلاثاء
24/4/201

هذا فطوري اليوم
 
إنضم
17 أبريل 2012
المشاركات
10
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي wojood22 انا مسوية ريجيم مثلج ونظامي مشابه لنظامج وانا عندي عرس بنت عمي وحبيت اكون متالقه مثل ايام زمان لما كنت اروح مناسبه اخطف الانوار مثل مايكولون بس الحين لاانوار ومصابيح من سبب السمنه الي حطينه نفسنه فيها المهم الله يقدرنا وننزل 20 كيلو واشتري فستان للمناسبة لاني محرومة من الفساتين من وزني والحمد لله صارلي 18 يوم ريجيم نزل 6 كيلو والله المستعان يصبرج ويصبرني
 

wojood22

New member
إنضم
23 فبراير 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي wojood22 انا مسوية ريجيم مثلج ونظامي مشابه لنظامج وانا عندي عرس بنت عمي وحبيت اكون متالقه مثل ايام زمان لما كنت اروح مناسبه اخطف الانوار مثل مايكولون بس الحين لاانوار ومصابيح من سبب السمنه الي حطينه نفسنه فيها المهم الله يقدرنا وننزل 20 كيلو واشتري فستان للمناسبة لاني محرومة من الفساتين من وزني والحمد لله صارلي 18 يوم ريجيم نزل 6 كيلو والله المستعان يصبرج ويصبرني


هلا حبيبتي هدفي الرشاقه
ويارب ربي احقق أهدافك ونولك الرشاقه

معاكي حق آآآآه على زمان وأيام زمان والمصابيح والأنوار الى نخطفها

بس تدرين أحنا بمقدورنا أنرجع أيام زمان وانشالله بترجع

الله معاكي ومعاي حبيبتي ووفقنا ونشيل للشحوم والدهون الى في جسمنا يارب
 

wojood22

New member
إنضم
23 فبراير 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا بنات
ما قدرت اصور لكم غدانا لان العيله كانو مجمعين
مااد ري حسيتها فشله اصور الغدا ههههه

المهم غداي كان
كوب رز مجبوس + قطع دجاج + سلطة