يومياتي^Roty^ راح امتن باذن الله

[اوركيد.5]

ماشاء الله موفقه حبيبتي

انا معك بالقروب الوردي


بالتووفيق لنا ان شاء الله نسمن ونوصل الوزن الطبيعي
​

​

 

[اوركيد.5]

انا وزني الحالي 51 :eh_s(11):

وابي اوصل للستين :eh_s(2):

يارب نسمن :eh_s(22):​

 

[حلآآآتي غير]

اب اب

 

[Roty]

باسم الله وتوكلت علا الله

برجع لموضوعي
لان وزني مازاد من ٩ شهور
مادري ليش موراضي يزيد

يارب احقق اوزن المطلوب

الوزن الحالي : ٥١
الوزن المطلوب : ٥٥

 

[غيوومة]

إن شاء الله تمتنييين روووتي :*
انا الحمد لله وصلت الهدف الاول واللي هو 55
وباقي اوصل للهدف الثاني 58 >> ياااااااااارب
شدي حييييييلج وخلي عندج ارااادة وان شاء الله بتوصلين للهدف اللي تبين

 

[سهم ويصيب]

يبيلج اراده عشان تمتنين

وحطي جدامج هدف وبعدين شوفي الي افضل منج عشان تصرين اكثر على هدفج

وباذن الله نوصل كلنا للوزن المثالي 

 

[حبي للابد]

بالتوفيق

 

[Roty]

مشكورين حبايبي

وصح الاراده مهمه

 

[احآسيس هآدئه]

ررروتي وحشتيني :eh_s(2):

 

[Roty]

حسووووس حبيبتي انتي بعد وحشتيني

انا صاير اكلي قليل بس غدا وعشا

 

[توووووتة الحلوة]

اهلين احاسيس يا بنت بلدي و حشتيني زي ما انتي عارفة المنتدى كان محجوب عندنا دخلت اسلم عليك. احبك وووووووووووايد

روتي

يعجبني حماسك لا توقفين سيري الى الامام لك وحشة بشري ايش اخبارك

 

[احآسيس هآدئه]

حسووووس حبيبتي انتي بعد وحشتيني

انا صاير اكلي قليل بس غدا وعشا

فديتك روووتي :eh_s(22):
نفس الحاله وجبتين باليوم والنفس مسدودة
ماعرف اتشجع لحالي ابي مجموعه اتحمس معهم
سوي رياضه بسيطه لمده ربع ساعه مثلا وبعد التمرين اكلي
لان بعد الرياضه يمنع الواحد ياكل لانه بيمتن
واحنا ندور المتن :eh_s(15):

اهلين احاسيس يا بنت بلدي و حشتيني زي ما انتي عارفة المنتدى كان محجوب عندنا دخلت اسلم عليك. احبك وووووووووووايد

روتي

يعجبني حماسك لا توقفين سيري الى الامام لك وحشة بشري ايش اخبارك

هلاوين توووتو حتى انتي وحشتيني :eh_s(22):
فرحينا عن الوزن نزلتي وحققتي الهدف
انا بععععد احووووبك