يوميات ام الاراده ... رجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم ...(شهر من تاريخه)

[black_arno0oBa]

موفقه يا رب وكل وحده توصل للوزن الي تبيه

 

[ذبحهم _ غروري]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنات وحشتوووووووووووووووووووووووني اكتر شي في الحياه ^_^
كيفيك عسوله و كيفيك ذبحهم غروري يا عسسل؟
انا في موجوده يا قلبي دوووووووبي راجعه من برا لووول
بس ما ليه نفس اكل على الشربه الي في الغدا و بس انشاء الله بكره افطلر و على الغدا شررررررررررررررربه^_^

انتي كيف ماشي معاكي انشاء الله خيييير؟




و عسله يا قلبي لا تفرطيها مررررررررررررررره عشان لا تخربي الي سويتيه اوكييييييييييي و معانا تعيدي تاني الشرررررررررررربه^_^ معاناااااااااااا هياااااااااااااااااااااااااااااااااا

انا بخير ياقلبي ... وكل شي اوكيك .... واليوم الخامس لي .... وتوني قايمه وماشربت الا شاي اخضر ... وبتغدا الشوربه وسلطه وبمشي اليوم ساعه ونص :ada:




وعااااااااااااااشووووووووووووووووووووووووووو احلى بنات يلا حماس يلا نوصل للرشاقه المطلوبه :ada::ada:




عسوله وينج اليوم مختفيه ؟؟؟:tomato2:

 

[ذبحهم _ غروري]

عاااااااااااااااااااااشووووووووووو بنااااااااااااااااااااات عاااااااااااااااااااااااااااااااااشووو :eh_s(6): :eh_s(6):

مبروووووووووووووووووووووك عسوووووووووووووووووله :ggdw: :ggdw:

واذا انتي ام الاراده .. انا الاراده بكبرها لوووووول :dddds: <-- وايد متحمسه ادري :krkrkr:

خلالالالالالالالالالالالاص قررت ان شاءالله الاسبوع الياي ابدي بالرجيـــــــــم والله لا يعوووق بشر :eh_s(1):

طولي : 168

وزني : 66

الهدف : 58

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

هلا وغلا والله ياحيج بينا وان شاء الله نشجع بعض بصراحه نحنا ب هالمجموعه وااااااااااااااااااااااااااااااو كلنا ايد وحده وهدف واحد ..


ماشاء الله انتي طولج مثلي ولو ضعفتي بتصيرين منيكان وهذا المطلووووووووووووب فيج طول ماشاءء الله ومع الضعف تطلعين واااااااو



وهذي الموضه الحين الطول والضعف ...

عقبالنا .. عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااششششووووووووووووووووووووو:ada::ada:

 

[القلب خضر]

اي والله عقبااااااالنا

يارب يارب يارب يارب نضعف مع دوام الصحه والعافيه ان شاءالله

خلاص ماباجي شي ع الامتحانات وان شاءالله ابدي بالرجيم كلها اسبوع

شدوووووووووو حييييييييييييييلكم يابنيااااااات يا حلواااااااات لووول

 

[nuna M]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااي بنات و ذبحهم غروري كيفكم كللللللللللللللكم؟
انا اليوم صحيت و اكلت بسكوت مالح بس مرررررررررره اصلا خفيف و دحين ابغى اتغدى شربه ^_^

الله يستر و على العشا حاكل سلطه و بسسسسسسسسسسسسسسسسس و موووووووووووووووووويه و الحمد لله ^_^

و انشاء الله اذا في وقت حامشي ساعه ولا نص ساعه انشاء الله ما اطفش و اكمل ساعه كامله ياااااااااارب تضعفنا بصحه و عافيه كلناا اميييييييييييييين^_^


بنات ابغى اسال في وحده جربت دا الرجيم الي 10 كيلو في اسبوع احسو مررررره كتير كدا بس هو الرجيم مو صعب مرررره بس احس 10 كتير في اسبوع ايش رايكم انتو؟؟

يلا بنااااااااااات من جد نبغى حمااااااااااااااس^_^

 

[العلياا]

مرحبا رديتلكم يا رشيقات شخباركم مبررررررررررررروك عسوله الوزن الجديد
ذبحهم غرروري ونوووونا شخبار الرجيم معاكم للحين ماوزنتوا
اليوم راح ابدي من جديد الشوربه سويتها امس بلليل وحطيتها بالثلاجه
اليوم قعدت الساعه 1 الظهر وشربت كوبين ماي والساعه 3 ونص اكلت تفاحة وشبعانة للحين بس اجوع راح اشرب الشوربة انشالله وياااااااارب انزل وزني بصحه وعافية وكلكم انشالله توصلون للوزن اللي تبونه وينج عسووووولة نبي تشجيعج وارادة شوي منج

 

[nuna M]

العلياا اهلا اهلا يا قلبي و يا مرررررررررررررررررررررررررحبا^_^

كل شي ماشي تمام التمام الحمد لله ابداي و انشاء الله تكوني راضيه عن كل شي في نفسك^_^

انا لسه ما وزتن بس اخر الاسبوع انشاء الله كمان يومين و اوزن يااااااااااااااااااااارب بس انا حاسه في نفسي نازله انشاء الله^_^



يلا نبغى حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس^_^

 

[العلياا]

مرحباا الحين قاعده اشرب شوربة وعصرت عليها نص ليمونة طعمها حلو وحامض

 

[nuna M]

يا سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااام حامضه مررررررررررره لذيذه

انا شربت الشربه دوبي بس اكلت شويه بطاطس بس عليها صوص طماطم و كدا مع ربع عيش خبصت الدنيا شكلي بس انشاء الله خيييييير

 

[عسولة السعوديه]

ياهلا ومرحبا بامهات الاراده :ggdw:

وحشتوني والله

معذره عالتاخير ... بس كنت امس معزومه ومارديت الا متاخر وغير فارق الوقت الي بينا ... ماقدرت ادش النت اصلا :tek:

ماشاء الله عليكم بنات ماشيين على النظام بحذافيره _03BA: تعجبوني والله ... عساكم تستمرون دوووووووووووم يارب

واللحين يابنات راح ننتقل الي صفحه يديده اسمها " اكاديميه ام الاراده " :dddds:

يلا حياكم بالاكاديميه :ggdw:

عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشو :ada: :ada:​

 

[ذبحهم _ غروري]

هاااااااااااااااي صبايا عسوله ونونا والعليا وقلب اخضر منورين

 

[العلياا]

صباح الخير جميعا امس العصر بعد ماشربت الشوربة رحت ومشيت مع عيالي ساعه الاربع وبعد مارديت اكلت تفاحه وشربت كاسين ماي والحمدلله ماجعت ولما صليت المغرب تسبحت مع عيالي بحمام السباحه تقريبا نص ساعه وطلعت دايخه وجوعانة والحمدلله عدت على خير شربت عصير اناناس وعالساعه تسع صارت المشكله طلعت مع زوجي وعيالي يبون يشترون ارانب صارلهم اسبوع يحنون علينا وبعدها مرينا المطعم السوري وشرينا سندويشات واصر ابونا اني اكل وطبعا اكلت عشان مايزعل وانشالله ماتخرب علي هالسندويشه المهم الحين بما اني سهرانه حاطة جنبي ماي وبس والحمدلله يوم الفواكة عدا على خير ويعتبر انجاز كبير مني ان يمر يوم كامل من غير ما اخربط فيه وهذا طبعا من فضلكم وفضل عسوله وشكرااااااااااااااا.........

 

[عسولة السعوديه]

صباح الخير جميعا امس العصر بعد ماشربت الشوربة رحت ومشيت مع عيالي ساعه الاربع وبعد مارديت اكلت تفاحه وشربت كاسين ماي والحمدلله ماجعت ولما صليت المغرب تسبحت مع عيالي بحمام السباحه تقريبا نص ساعه وطلعت دايخه وجوعانة والحمدلله عدت على خير شربت عصير اناناس وعالساعه تسع صارت المشكله طلعت مع زوجي وعيالي يبون يشترون ارانب صارلهم اسبوع يحنون علينا وبعدها مرينا المطعم السوري وشرينا سندويشات واصر ابونا اني اكل وطبعا اكلت عشان مايزعل وانشالله ماتخرب علي هالسندويشه المهم الحين بما اني سهرانه حاطة جنبي ماي وبس والحمدلله يوم الفواكة عدا على خير ويعتبر انجاز كبير مني ان يمر يوم كامل من غير ما اخربط فيه وهذا طبعا من فضلكم وفضل عسوله وشكرااااااااااااااا.........

ياهلا ومرحبا بالغاليه العلياااااا

يا الغاليه شكلي بذبحج او بذبح روحي ... اذبح روحي احسن :balo::eh_s(13):

كل شي تمام سويتيه ... بس ليش الشاندويشه :eh_s(11): مع السندويشه الوزن بيزيد بدال ما انه ينقص :eh_s(10):

عالعموم حبيبتي ... كملي الرجيم وشوفي شراح يصير معاج وكم راح ينزل من وزنج ... بس بلااااااااااش سندويشاااااااااااااااااااااااااااااااااات :lololoe:

عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشت غاليتي العليا :n2006107:

 

[العلياا]

عسووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووولة وينج سمعي اخر الاخبار وينكم يا بنات تعالوا بسرعة بقولكم اخباري

 

[العلياا]

بناااااااااااااااااااااااااااااات نزلت من اول يوم لي في الرجيم عسووووووووووله الله يوفقج وينولج اللي فبالج انا قايلتلكم يابنات وزني ثابت صار ليي 8 شور ينزل 200 غرام او يصعد 300 غرام وهذي حالتي

تبون تعرفون جم نزلت





نزلت كييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييلو و100غرام باركولي بنات واللله انجاز ماني مصدقة

 

[القلب خضر]

مشاءالله مشاءالله

شدي حيلج حبيييييييييييييبتي

 

[عسولة السعوديه]

بناااااااااااااااااااااااااااااات نزلت من اول يوم لي في الرجيم عسووووووووووله الله يوفقج وينولج اللي فبالج انا قايلتلكم يابنات وزني ثابت صار ليي 8 شور ينزل 200 غرام او يصعد 300 غرام وهذي حالتي

تبون تعرفون جم نزلت





نزلت كييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييلو و100غرام باركولي بنات واللله انجاز ماني مصدقة

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك ياعمري ... وعقبال ماتنزلين 7 كيلو بهالاسبوع :yaaaaaarb:

الرجيم هذا حلو كثير انه ينزل الوزن بس ... الحذر الحذر ... بعد الرجيم هذا ... لا تخربون كل الي سوويتوه :080402ask_prv:

عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشت العيااااااااااااا .. وربي فرحانه لك من قلبي ويارب تنزلين زياده وزياده :hjy5jewf:

 

[ذبحهم _ غروري]

فديتكم كلكم ومبروك يالعليا ان شاء الله 7 كيلوا مثل ماقالت عسووووووووووووووووووووله