مساء السعادة
الحمدلله قلت أذكار المساء
التسبيح والتهليل والحمد 100 مرة
والحين قاعدة استغفر وإن شاء الله يكون أكثر من 100 مرة
الغداء :
اليوم الحمدلله كان صيام
على الأذان ملعقة زيتون + عصرة ليمون وكاس ماي دافي
شربت عصير المانع للتأكسد ( فراولة + كيوي + تفاح ومشمش )
شربت بعد كوب قشر قهوة
كاس كركديه
شاي أخضر بالنعناع
عصير تفاح
عصير الجمال الأخضر
ماخبصت كثير في الأكل الحمدلله
وتوني شاربة تقريبا نص بيالة ماي زعتر
الوجه :
غسلته بكلين انك كلير المقشر اليومي وبعده دهنته بزيت لوز مر
بعد فترة غسلته بالماي ورشيت ماي ورد وجليسرين
بخيت على وجهي بابونج وخليته لحد ما نشف
سويت اليوم ماسك الكركم والزبادي وخليته فوق الربع ساعة
غسلته ورطبت بماي ورد وجليسرين
وبعده كريم جارنييه للوجه
حطيت على الهالات جارنييه لتفتيحهم والانتفاخ
فازلين على شفايفي
قشرت يديني بالسكر وزيت الزيتون وبعدها دهنتهم ورطبتهم
سويت باديكير لرجولي ..تكلمنا عنه في التجمع كثير وتحمست لووول
منزلة الصور الاسبوع الماضي والطريقة الي تبيه تقول
لكن هالمرة استعملت الحجر الاسود الطبيعي
هذي صورته..أحسن من الحجر العادي الأبيض
وللتقشير استعملت زيت سمسم بدل اليزتون ..ماكان جنبي ..عجازة لووول
شعري راحة مجرد تونيك أكليل الجبل واخوانه
وقبل ما أنام ادهنه بكريم الصبار واضفره
ولو تذكرت تونيك السدر <--كله انساه لووول
باقي ادهن الفازلين على وجهي والمنطقة الحساسة قبل ما أنام إن شاء الله