- إنضم
- 16 يناير 2009
- المشاركات
- 1,329
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بقول لكم قصتي كلها من البداية وان شاء الله راح تستفيدون من تجربتي حيل
وتتشجعون مثل ما انا تشجعت وبديت المشوار
وزني طبعاً بعد ما ولدت كان صدمة حياتي
كان وزني 85 كيلو :eh_s(11): بس بعدها نزل وزني طبيعي بالأربعين ولما طلعت من الأربعين
صار وزني 76 كيلو طبعا الحمدلله :yaaaaaarb: وايد فرق وين كنت ووين صرت
بعدها حطيت براسي إلا انزل وزني بسرعه وللأسف مافكرت صح
نزلت 10 كيلو خلال شهرين بس خسرت معاهم صحتي :eh_s(11):
رجيمي كان قاسي قاسي قاسي جداً
بعدها صار وزني من 76 إلى شوفوا الصورة جم وزني الحالي.......
اهو وااااااااااايد حلو وواااااااااااايد فرق كبير صار بجسمي ووايد قالولي ما شاء الله وايد ضعفتي
وصار جسمي سمبتيك :rerrerek:
بس الصدمة قالتلي الدكتوره لازم تسوين تحاليل شامله جيكي على نفسج
لأن الي سويتيه فرحج بس ممكن يضر صحتج
سويت تحاليل شامله والصدمة :eh_s(11):
طلع معاي كوليسترول مرتفع شوي
الصدمة ان انا نهائياً ما آكل دهون ولا آكل مكسرات ولا شي يرفع الكوليسترول
قالتلي أكيد وراثه بالعايله ومع الي سويتيه بالرجيم القاسي طلع مبجر
وترا انا مو كبيره حيل عمري 28 سنه
عاد قلت لازم أرجع لرجيم دكتوري عبدالله المطوع وأبدي صح علشان احسن
نسبه الكوليسترول بدمي واعدل صحتي الي راحت
شفتوا شلون الرجيم القاسي تفرحين بجسمج بس تخسرين صحتج مثل ماصار معاي
وسويت هالموضوع منها تستفيدون ومنها تشجعوني اكمل مشوار استرجاع صحتي ورشاقتي
الحين ما يبيلي وايد عالوزن المثالي
تابعوني وبحط لكم الحين رجيمي وراح ابتدي معاكم
يوميات رجيمي بالصور :eh_s(9): عاد ابيكم تشجعوني
بقول لكم قصتي كلها من البداية وان شاء الله راح تستفيدون من تجربتي حيل
وتتشجعون مثل ما انا تشجعت وبديت المشوار
وزني طبعاً بعد ما ولدت كان صدمة حياتي
كان وزني 85 كيلو :eh_s(11): بس بعدها نزل وزني طبيعي بالأربعين ولما طلعت من الأربعين
صار وزني 76 كيلو طبعا الحمدلله :yaaaaaarb: وايد فرق وين كنت ووين صرت
بعدها حطيت براسي إلا انزل وزني بسرعه وللأسف مافكرت صح
نزلت 10 كيلو خلال شهرين بس خسرت معاهم صحتي :eh_s(11):
رجيمي كان قاسي قاسي قاسي جداً
بعدها صار وزني من 76 إلى شوفوا الصورة جم وزني الحالي.......
اهو وااااااااااايد حلو وواااااااااااايد فرق كبير صار بجسمي ووايد قالولي ما شاء الله وايد ضعفتي
وصار جسمي سمبتيك :rerrerek:
بس الصدمة قالتلي الدكتوره لازم تسوين تحاليل شامله جيكي على نفسج
لأن الي سويتيه فرحج بس ممكن يضر صحتج
سويت تحاليل شامله والصدمة :eh_s(11):
طلع معاي كوليسترول مرتفع شوي
الصدمة ان انا نهائياً ما آكل دهون ولا آكل مكسرات ولا شي يرفع الكوليسترول
قالتلي أكيد وراثه بالعايله ومع الي سويتيه بالرجيم القاسي طلع مبجر
وترا انا مو كبيره حيل عمري 28 سنه
عاد قلت لازم أرجع لرجيم دكتوري عبدالله المطوع وأبدي صح علشان احسن
نسبه الكوليسترول بدمي واعدل صحتي الي راحت
شفتوا شلون الرجيم القاسي تفرحين بجسمج بس تخسرين صحتج مثل ماصار معاي
وسويت هالموضوع منها تستفيدون ومنها تشجعوني اكمل مشوار استرجاع صحتي ورشاقتي
الحين ما يبيلي وايد عالوزن المثالي
تابعوني وبحط لكم الحين رجيمي وراح ابتدي معاكم
يوميات رجيمي بالصور :eh_s(9): عاد ابيكم تشجعوني
التعديل الأخير:
