يوميات رجيم الكليه :)(انتهت المده)

[noo7a]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يعطيكم العافيه بنات

و نشميه ماتشوف شر ماماتج

لازم تكون عندج شغلات تنفع للرجيم لان جد اذا دورتي و ماحصلتي راح تخربطين و تحطينها عذر انج ما لقيتي شي ينفع

اي ننوشه عشان جذي انا مو قادره اكلها بروحها

بس انا احاتي المكونات مالت الصوص اخاف فيها بلاوي وانا مادري

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات الصوص مالت السيزر اول لما كنت اراجع عند طالب يقولي حطي نص العلبه لا تحطينها كلها وحتى دشتي نفس الكلام ، شلونكم شخباركم انا الحمدالله ماشيه عالنظام بس تعبانه من الدورة ما سويت رياضه كلش لا اليوم ولا امس بس على حركتي والمشي العادي ، وانا كليت ككاو صغييير :< بس راح اكمل بنات رحت محل go sport اللي بالافنيو خذيتلي الكره مالت التمارين واااي اجهزتهم تشووووق بروح اخذ جهاز يصير جنه ميزان بس توقفين عليه جنج قاعده تصعدين دري حق الارداف حده عجيييييييييب ان شالله باخذه بعد ، وكل عام وانتو بخييييييير باجي البنات

 

[NaNoOSha]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

و انتي بخير نحيسه حبيبتي
نحيييييييييسه انقذيني اختاااااااه شنو الجهاز مال الارداف تكفين
مشكلتي بالحياة اردافي شلون صاير و من وين و بجم خل اروح اخذلي تكفين والله تسوين فيني معروف
والله راح ادعيلج ليل نهار
<< حدها محبطه

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ادعيلي اردافي انا بعد تضعف معنهم ضعفانين يحليلهم لوووول ، ماعرف اسمه شفته بمحل go sport يصير صغير بس توقفين عليه بس حق الريول وجنج تركبين دري وفي واحد ازرق ب15 وفي ب 18 وفي ب25 وفيب 35 اللي بخمسه وثلاثين ايننننن وانتي تلعبين يفتر فيج ويحرق المنطقه اللي فوق يخصر الجسم ايننن ، اول ما تدشين المحل تلفين يمين صوب الاجهزه ملوت المشي تلقينه هناك وحطيت صورته بالمرفقات ماعرف احطها هنيه لوووول

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ننوووووووووووووش

نشميااا انا زعلت نسيتينييييييييييييييييييييييييييييييي ماحبج خلاص

والله اسفه ترى ما انتبهت على الاسماء لاني نسختهم من الموضوع الثاني فانا كنت معصبه على البنات اللي ما يحضرون فما انتبهت على اسماء البنات اللي يحضرون

مسحيها بويهي كلش ولا زعلج حبيبتي



النحيسه

انا كنت شايفه هالجهاز بمركز النصر الرياضي بس ما شريته كانوا مسوين عليه خصم لاني عندي شي نفسه تقريبا واحس القاري وايد اريح منه ما ادري يمكن اللي عندي شوي صعب



واااااااااي يا بنات انا اليوم صايمه احس ميته من العطش استغفر الله ناطره الفطور نطره خلاص ماراح اصوم الا على الويك اند على الاقل مو احوس بالجامعه من الصبح لين الظهر ولا العصر

فطوري راح يكون شوربه مع دونت الدياي راح اسويه بالفرن مع دايت فيمتو

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعافيه نشوم انا شريت الجهاز اليوم وكاني قاعده اركبه هع هع بلعب فيه حتى مالي خلق اتغدى من الوناسه لووووول ، خل اشوف شلونه واقولكم انا ريوقي اليومي نفسه مع المكسرات الضحى وبس وغداي سلطه جكن سيزر من ستاربكس

 

[NaNoOSha]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نشووم قلبي ما عاش من يزعل منج اتغشمر معاج فديت قلبج :**

نحيسه خلاص جربيه و قوليلي شلونه

بنات انا اليوم اكلت سلطة جكن سيزر مالت برجر و معاه 3 حبات موزاريلا جيز ستيكس طبعا هذا غداي و ريوقي ما اتريق انا

امس بالليل من اليوع ما قدرت انام اكلت سلطه حطيت معاها جبن و اكلت معاها 3 حبات شابوره

ودي اوزن بس اخاف اتحبط لان اول يومين ثلاث ما يبين :×××

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ننوش يعور لووووول ماقدرت اطول عليه يمكن لان اول مره بس احس فخوذي قاموا يعوروني وناااسه ، انا ضعفانه احس والكل يقولي بس مابي اوزن اخاف بس كيلو اتحبط لوووول بنطر اخلص شيمونها بعدين اوزن احسن

 

[MNoOoRaH]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوووووووه بنات

قاعده افكر اصوم باجر بس دوامي طويل وهم انا ما اكل شي بالدوام شرايكم؟؟
الي قاعده تصوم تنصحني ودي اصوم الست او لو شويه منهم لاني بسافر الخميس وبرجع السبت يعني اصوم يومين قبل لا روح شراااااايكم؟؟

امبي مو عارفه اسوي ريجيم يا اكل وجبه واحرم روحي يا ما اكل شي ووزتي ثابت من رمضان والسبه الاخت الكريمه الي المفروووض خلصت

الفخوذ لها تمارين معينه دشو قسم النادي العلمي في صور لان ماعرف اشرح لكم بس ترى مفيييده بالنادي كانو يسوون لنا نفس الشي وكنت اضعف عليهم

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

واااااااي الحمدالله توني متفطره

بس اليوم أول مره أتعب بالصيام

ياني صداع مو طبيعي

منوره
إذا إنتي من النوع إلي ما ياكل الصبح
و بالدوام أنصحج أتصومين أو نطري
ليما الأذان المغرب يوصل لي الخمس

 

[MNoOoRaH]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اخاف انطر ليما يوصل ما يبقى شي عالست لان ما عندي دين ونااااسه بس بصوم الست وانا ما اكل شي بالدوام بس المشكله دوامي لي 3 اخاف اصدع بروحه نومتي مو راضيه تتعدل

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

احم احم <<<<<<ج نحن هناا

شلونكم شخباركم بنات ؟

شسويتوا اليوم وشنو ماسويتوا ؟ شكليتوا شنو ماكليتوا ؟ <<<<<< على الوتر الحساس )
اف شفتوا الزحمه بالمكتبه والله شوي وابجي شنو هذا ؟

بنات الانتخابات يوم الاحد تدرون ؟
ورافعين شكوه على الفهيد العميد تدرون ؟

<<<<< يالله اخليكم الحين
<<<< حشى كونا

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

احم احم <<<<<<ج نحن هناا

شلونكم شخباركم بنات ؟

شسويتوا اليوم وشنو ماسويتوا ؟ شكليتوا شنو ماكليتوا ؟ <<<<<< على الوتر الحساس )
اف شفتوا الزحمه بالمكتبه والله شوي وابجي شنو هذا ؟

بنات الانتخابات يوم الاحد تدرون ؟ بتصوتون حق منو ؟
ورافعين شكوه على الفهيد العميد تدرون ؟

<<<<< يالله اخليكم الحين
<<<< حشى كونا

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

منوره
صوميهم بالعطله
يمعه و سبت
إنشالله تخلصين

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

kwt.2012

وي وي ليش رافعين شكوه !!!!!!!!!!

مسكين أحس ماله ذنب

الله يعين على لوية الأنتخابات

خلاص ماني مصوته ...

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا تمام لحد الحين
و ماشيه صح
بس بنات بسالكم الصوص الي ايي مع السيزر سلاد ينفع اكله ولا لا ؟!
لان السلطه بروحها تكون ناشفه مو شي ...

عفيه عليج اي حبيبي كملي :ggdw: لاتنسين موقف وانتي بالسوق وتدورين ملابس اف قمة الوناسه لما تقولين ابي سمووول

والصوص حطي نصه احسن

 

[NaNoOSha]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كويتيه انا مستقله
و زين قلتيلي ان الانتخابات الاحد
عاد توني محوله الاي دي مالي للحين على كليتي القديمه
اقدر اصوت فيها ؟؟ ولا لازم اروح اجددها ؟؟ ://

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااااااااااات شلونكم ، مو قادره اقاوم باجر بروح اقيس وزني فيني فضول لووول ، لعبت عالجهاز اللي قلتلكم عنه عجيب ورحت الممشى وماشيه تمام التمام بالرجيم الله يتمم علي ، وبعد شوي بحاول العب عالقاري ادعولي اقدر اكمل لان جسمي قاعد يعورني :< ، منوره ثومي بس مادري انا بالنسبه لي ان شالله عقب ما اخلص الاخت اللطيفه بصوم يمعه وسبت لان ماقدر حزت الدوام وانا نوعي اشرب وايد ماي الصبح بالدوام واحوس ماتحمل

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا قبل شوي مشيت على الجهاز
ساعه وإنشالله باجر أروح النادي

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عفيه عالشاطره ايويا ، انا قاعده اطالع ذا بيقيست لوزر بعد شوي بقوم العب عالقاري