[ يوميات Ba6oo6a-Q8 إلى رشاقه بإذن الله ]

[Ba6oo6a-Q8]

الغداء :

كورن فليكس + حليب + عصير أناناس


brb

 

[Ba6oo6a-Q8]

المغرب :

كورن فليكس + حليب ..


العشاء :

صمونه لبنه + خيار + عصير برتقال ..



تصبحون على خير ..
فمان الله ..

 

[modern]

بالتوفيق بطوطة و نحنا متابعينك
الله يوفقك و تنزلين للوزن الي يناسبك

 

[Blonde B]

عاااشوووو لاااا يوقف

 

[Ba6oo6a-Q8]

modern + Blonde B

اجمعين يارب ..
منورين خواتي ..

 

[Ba6oo6a-Q8]

اليوم : السبت
التاريخ 18 - 5 - 2013


الفطور :

ماي + صمونه لبنه + خيار + 6 حبات بطاط ليز ..



brb

 

[دلوعه كندا]

Up up

 

[Ba6oo6a-Q8]

دلوعه كندا

تسلمين على الرفع ..
منوره أختي ..

 

[Ba6oo6a-Q8]

الغدا :

صمونه جبن ابيض + خيار + عصير اناناس


brb

 

[Ba6oo6a-Q8]

المغرب :

بطاط نايس + عصير اناناس

العشاء :

ذره + عصير برتقال


تصبحون على خير ..
فمان الله ..

 

[Ba6oo6a-Q8]

اليوم : الأحد
التاريخ : 19 - 5 - 2013

الفطور :

صحن فواكه ..

سناك 1 :

نفيش + عصير برتقال ..


الغداء :

3 ملاعق معكرونه بيضه + عصير أناناس




brb

 

[Ba6oo6a-Q8]

سناك الثاني :

نفيش + قهوه عربيه

العشاء :

صمون ستيك + عصير برتقال كي دي دي


تصبحون على خير ..
فمان الله ..

 

[Ba6oo6a-Q8]

اليوم : الاثنين
التاريخ : 20 - 5 - 2013

الفطور :

نص صمونه بيض + عصير أناناس


brb

 

[Ba6oo6a-Q8]

الغداء :

4 قطع ربيان مشوي + ملعقتين عيش أبيض ..


brb

 

[دلوعه كندا]

استمري :eh_s(15):

Up up up

 

[Ba6oo6a-Q8]

دلوعه كندا

تسلمين اختي ..
منوره

 

[Ba6oo6a-Q8]

سناك الثاني :

عصير برتقال

العشاء :

صمونه جبن ابيض + عصير اناناس


تصبحون على خير ..
فمان الله ..

 

[Ba6oo6a-Q8]

اليوم : الثلاثاء
التاريخ : 21 - 5 - 2013

الفطور :

عصير برتقال ..


الغداء :

صمونه لبنه + عصير أناناس ..



Brb

 

[Ba6oo6a-Q8]

سناك :

فواكه ..


العشاء :

كباب مشوي + عصير أناناس ..


تصبحون على خير ..
فمان الله ..

 

[Ba6oo6a-Q8]

اليوم : الإربعاء
التاريخ : 22 - 5 - 2013



الفطور :

عصير أناناس + قطعه ككاو صغير ..


مشيت على الجهاز 30 دقيقه ..



Brb