ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

[بطة رشيقة]

رد: رد : رد: رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

موفقين بنات .. ​

 

[Cool Teacher]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

ياربي انا دايما عالميزان انتفخ من الدورة ويزيد وزني ....

مع اني دشيت بال61 بس بسبب الدورة زاد وزني من 62.8 الى 63.5 :eh_s(11):

مع ان شكل جسمي تغير وايد :eh_s(10):

وطلعت لي عضلات اكثر ماكانت عندي :eh_s(10):فأكيد هي بعد زادت وزني

يالله الحمدلله على كل حال ان شاءالله اعوض المرة اليايه

 

[missnohaa]

رد: رد : رد: رد : رد: رد : رد: رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉

فشله معانا بالقروب وما ادري انها اماراتيه فشله :eh_s(16):
سلامي ل:3lm1:

هههههههههههههه لا عاادي أمي غلاها غير
مب مشكلة
وصل السلاام غلايه و نسلم على اهل الكويت حبايبنا بعد
الا احن ييران :eh_s(4): فرّة حصى مثل ما يقولون :tomato2:
-----------
عقية على الشاطرة فديت قلبها مس نهى :eh_s(6):
-----------
تصبحين على ألف خير حوور و هالله هالله في ريلج :tomato2:
[/QUOTE]




حبيبتى صبوحه بعد قلبى احبكم واموت عليكم قبل رمضان انا كنت عندكم اسبوعين

 

[missnohaa]

رد: رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

صبااااح الخير

امس مليييييت من المنتدى ذبحني ماادري اشفيه
المهم بنات ضااايق خلقي ملتزمه أكثر من بداية رمضان ومانزلت ثابت على 63
يمكن من الدوره يريتني ماقست وزني مثل صبوووحه الا بعد مااخلص وأنا توني 3 يوووم
خلاااااص ان شاءالله اقيس مره ثانيه بعد ماتروح واشووووف

مبروووك لكل اللي نزلووو .. ,, يستاهلووون والله
انزين بنات اشرااايكم اكتب النتيجه ولا لي قست بعد الدوره اكتبهااا .. ؟؟
حراااام والله ملتزمه عدل والرياااضه زدتها عن أول أيام بس اول أيام نزلت والحين لااااا ..!!

الحمدالله على كل حال في بنات يزيد وزنهم وقت الدوره أنا الحمدالله بعد ان ثابت

لا مس يو سجلى لان شيخع البنات تفتح التسجيل لمده 3 ايام بس
وان شاء الله بس اتخلصين الدوره راح ينزل وزنج وتحسين بالفرق
موفقه ياقلبى

 

[missnohaa]

رد: رد : رد: رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

ادري بتقولون هذب متي تخلص هذرا
المهم فطوري كان تمره وشوربه
وقعدت ساعتين بدون اكل بس شربت شاي اخضر
بعدين كليت 3لقيمات وايس كريم 4 ملاعق وقطعتين ككاو كيفييييييييييييييييييييييييييييييييي
وبعدها بساعه كليت مع امي تشريبه 5 ملاعق او 6 وورق عنب 2
ووووووووووو عصير ليمون من البيت ليمونه وعصرتها وووووووووو
سحوري كان ربع خبزه سمره وجبنه وخس بالربع ترا خربتها علي سحوري صرت قويه وماكليت ياويلي بكره ههههههه

وختمتها بشاي اخضر وزعتر

[/url][/img]

لا ياقلبى بدعتى بالسويت بصراحه وايد وراح ياثر بنزول الوزن وحسافه ترى مابقى على رمضان والنتيجه الاخيره الا 8 ايام
تصبرى وشدى حيلج وبالتوفيق ان شاء الله

 

[missnohaa]

رد: رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

مرحبااا شلونكم؟

امبيه بناات اليوم مادري شفيني عالسمبوسه

تسحرت: 5 سمبوسة وعصير برتقال (ولعبت عالقاري15 دقيقة)و عقب الفطور كنت مسويه بعد 25 دقيقة يعني 40 دقيقة

عليج بالعافيه يا ام داود ميخالف اللى كليتيه لانج ما اكلتى شىء غيره الا العصير
ولعبتى رياضه زين
ولو شاربه بعد جاى اخضر جان احسن لج
عوافى ياقلبى

 

[أمي غلاها غير]

رد: رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

اليوم فطور مال انا 3سمبوسه لبنه وملعقه واحد هريس وملعقه واحد عيش وشوربه وتمره وقلاص ماي وبس

 

[فواصل]

رد : رد: رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

هلا روز


شخبارج


شوفي في نوعين في ناس تزيد وقت الدورة =مثلي


وناس ماشاء الله جسمهم ما يتغير


شوفي يمكن انتي نفسي انا انتفخ في هالوقت بس من اخلص جسمي يرجع مثل ما كان


وهاي الشي طبيعي لاتتضايقين ولا شي


وسجلي نتيجتج الحين او كلمي شيخة البنات وان شاء الله تتفهم ظروفج

 

[ميوما]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

السلام عليكم
فطوري
قلاص ماي
شوربا
5 قفشات سلطة جرجير
4 قفشات سلطة روب وخيار
صدر ديايه
ربع خبزه لبنانيه فيها بيضه مسلوقه + صلصه @@ مادري شلون مسوينها
+ قلاص عصير برتقال

والحمدلله

 

[كيكه ورديه]

رد: رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

مبرووووك حبيبتي كيكة
تستاهلين يا حلوة و لا تسوين حشرة مرة ثانية
شفتي كيف نزلتي هاي المرة ؟؟ مااااا فيها شي
يالله شدي الهمة حق الجزء الثالث ^_*

الله يبارك بعمرج حياتي :eh_s(9): اي والله صدقتي
وباذن الله الجززء الثالث ننزل اكثر :eh_s(9):

 

[Rose.88]

رد : رد: رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

لا مس يو سجلى لان شيخع البنات تفتح التسجيل لمده 3 ايام بس
وان شاء الله بس اتخلصين الدوره راح ينزل وزنج وتحسين بالفرق
موفقه ياقلبى

هلاااا حياتي ,,
خلااااص ان شاءالله اسجل
بس أنا روز مو مس يووو ههههه
عااادي كله واااحد أحنا خوااات مابينااا فرق .. :hjy5jewf:

 

[ميوما]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

بنات @@


أمبيه شنو صار جذي فجآه تغير خط كتابة المنتدى ؟

ولا انا عيوني الي مادري شنو صار فيها ؟؟ @@

بليز ردوو


:080402ask_prv:

 

[Rose.88]

رد : رد: رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

هلا روز


شخبارج


شوفي في نوعين في ناس تزيد وقت الدورة =مثلي


وناس ماشاء الله جسمهم ما يتغير


شوفي يمكن انتي نفسي انا انتفخ في هالوقت بس من اخلص جسمي يرجع مثل ما كان


وهاي الشي طبيعي لاتتضايقين ولا شي


وسجلي نتيجتج الحين او كلمي شيخة البنات وان شاء الله تتفهم ظروفج

الحمدالله حبيبتي ,, أنتي شخبااارج
والله أنا ماادري من أي نوووع الله يعلم ,, ويمكن بعد ماازيد وهذا وزني
يالله اخلص الدوره واشوووف
الحمدالله على كل حاااال
لاااا أنا اذا وزنت عقب ماله داعي احطه فالنتيجه ببشركم بالنزول هني ان شاءالله ..

 

[tamto0om]

رد : رد: رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

اشلونكم حبايب قلبي واشلون الرجيم معاكم يالله هاااااااااااانت اخر جزء ونرتاح يلا علشان بالعيد نطلع واااي غمضو وفتحو تلقون خلص ارمضان وقاعدين تلبسون حق العيد ومو امصدقين وانتو اطالعون نفسكم احلى شعور والله صدقوني :n2006107:

يلا ببلش اليوم فطوري :dfgl:

اول شي تمرتين + بعدين نص بطل ماي الصغير ادري وايد علي لووووول + شوربه خضار + سلطه شويه لاني بديت اشبع + وشوي دياي افخذ << طبعا نفس الترتيب

والحين بشرب ماي النص الثاني وبترسه مره ثانيه وبشرب جاي جولي كوب واحد :eshrab:

 

[zo'3a girl]

رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

السلام عليكم بنات شخباركم
وااااي شحقه خط المنتدى جذي صاير ماكو اصغر بعد بروحي ما اشوف:eh_s(11):
انا ضعفت كيلوين الحمدالله
بس احس اني مليت من الرجيم متى بضعف متى :eh_s(16): :eh_s(16): :eh_s(16):
عوافي عليكم بنات
وتقبل الله
انا لاهيه هالايام اقعد متأخر وبليل اروح صلاة الجيام ماكو وقت حق النت ​

 

[أمي غلاها غير]

رد: رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

بنات نزلت بس كرشتي ماراحت لو شي بسيط الحل

 

[zo'3a girl]

رد : رد: رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

بنات نزلت بس كرشتي ماراحت لو شي بسيط الحل

جربي تلعبين تمارين شد للمعده ​

 

[tamto0om]

رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

السلام عليكم بنات شخباركم
وااااي شحقه خط المنتدى جذي صاير ماكو اصغر بعد بروحي ما اشوف:eh_s(11):
انا ضعفت كيلوين الحمدالله
بس احس اني مليت من الرجيم متى بضعف متى :eh_s(16): :eh_s(16): :eh_s(16):
عوافي عليكم بنات
وتقبل الله
انا لاهيه هالايام اقعد متأخر وبليل اروح صلاة الجيام ماكو وقت حق النت ​

هههههههههههههه اي والله انا انصعقت لم شفت الخط عاد قتلهم يردوونه ابروحنا عميان
والله يعافيج حبيبتي :n2006107:
شدي حيلج هانت هانت ما بقى شي :eh_s(15):

 

[bader-albdor]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

السلام عليكم
ملخص اليوم
بما ان مازالت علي الدوره فما صمت
على الساعه 12 رحت النادي مشيت على الجهاز ساعه و لعبت على الاجهزه شوي
لما رديت كليت لي صمونه فيها جبن فيلادلفيا لايت(4 نقاط)
وقت الفطور :
كليت لي قطعة معكرونيا بالبشاميل و شربت عصير تانج (9 نقاط)
و السحور ما ادري لي الحين

 

[zo'3a girl]

رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

هههههههههههههه اي والله انا انصعقت لم شفت الخط عاد قتلهم يردوونه ابروحنا عميان
والله يعافيج حبيبتي :n2006107:
شدي حيلج هانت هانت ما بقى شي :eh_s(15):

لووووووووووول اعجبتني صعقت هههه
بعد عمري الله يعين ​