ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ما عليه ماشاء الله الصفحات وايد ويالله قدرت ارد على الكل


يومي كالتالي :

الصبح مااكلت شي على طول وديت بنتي المدرسه ورجعت نمت

قعدت متاخر اليوم واكلت 2 كباب وبصراحه انغثيت احس انهم قعدوا على كبدي ههههههههه

بعدها شربت شاي اخضر مع زنجبيل

وبعد كل وجبه الحمدلله متعوده وعودت زوجي على انه نشرب ماي زعتر التركي

والحين اكلمكم واشرب نسكافيه

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

باااااك

توني تسحرت كورن فليكس فيتنس + حليب خالي الدسم

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حلووومة

هلا وغلا بخير وعافية ياقلبي
انتي اشلونج؟
الله يوفقج بالرجيم وان شاءالله تنزلين عليه بصحة وعافية ياااارب
وقواج الله


يمامة

الله يعطيج العافية
وأجمعين يالغالية


خشووووفه

وعليكم السلام هلا وغلا وحياج الله حياتي اشلونج وشخبارج؟
نورتي والله صج فقدناج من غير شر
ولا يضيق خلقج من الوزن انتي قدها وان شاءالله بتنزلينهم بعافية والله يوفقج ان شاءالله
الله يوفقج بامتحاناتج ويسهل عليج ان شاءالله


كيكة توفي

وعليكم السلام
وعليج بألف عافية ان شاءالله


هيماء

اللهم آمين وأجمعين ان شاءالله
والله يوفقج ان شاءالله وتضعفين بصحة وعافية يارب



عشرينية

الله يسلمج ياقلبي وأجمعين ان شاءالله
وعوافي على قلبج ما كليتي وقواج الله



خير ان شاءالله

أجر وعافية ما اتشوفين شر ان شاءالله وشربي سوائل دافية


شموسة

اشلونج ياقلبي عساج بخير؟

طروقة

وعليكم السلام
عوافي على قلبج ما كليتي
وزين اتسوون والله عسى ربي يتمم عليكم بالصحة والعافية



ماكنتوشة

أجر وعافية ماتشوفين شر ان شاءالله يمكن حايشج هوا ابطنج شربي شي دافي




زاجل

هلا وغلا وعليكم السلام وألف الحمدلله على سلامتج ومبروك ماياج ربي يجعله من الذرية الصالحة ان شاءالله
وميخالف ياقلبي طبيعي الجسم يزيد مع الحمل والولادة بس ان شاءالله انتي قدها وتضعفين بصحة وعافية يارب
وحياج الله


أحلى عيون

هلا وغلا بالغالية اشلونج عساج بخير؟
الله يعطيج العافية وعساج عالقوة ان شاءالله
وعوافي على قلبج ما كليتي



مدرسة طفشانة

هلا ياقلبي الحمدلله على سلامتج وماتشوفين شر ان شاءالله بالحديد ولا فيج
والله يشافي بنتج ان شاءالله ويحفظكم الرحمن من كل شر ولا تنسين الرقية والأذكار اليومية
وأجر وعافية ان شاءالله


قمر الجبيل

وعليكم السلام وعليج بألف عافية ان شاءالله


سيدة الغيد

وعليكم السلام هلا وغلا
اللهم آمين وأجمعين ان شاءالله
وعليج بألف عافية

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالا وغلالا جنونه احلى ولكم باك وبالعافيه علي قلبج وتسلمين يارب

والله يتقبل منج ولا تنسينا بالدعاء

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مرحباا اخواتي


للاسف كانت ويانا الاخت الفاضله


Miss_Moon

ولكن ارسلت لي رساله بالخاص انها انسحبت من القروب لالتزامها بقروب ثاني وما تقدر تتقيد بقروبين


وباسمي وباسم باقي اخواتي من قروب سأصل الى هدفي نتمنى لها دوام الصحه والعافيه والتوفيق لها بالقروب الي مشتركه فيه وان شاء الله تضعف واهيا بصحه وعافيه:bye22:

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

أحلى

هلا فيج حبيبة قلبي
وتسلمين يالغالية والله يعااافيج يااارب
ومنا ومنج ان شاءالله صالح الأعمال وأكيد ياقلبي من غير ما توصين ماراح أنساكم من الدعاء الصالح

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الله يوفق مس موون بالقروب و ان شاءالله تضعف بصحة وعافية

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

أخواتي الغاليات ارجواا الالتزام الشبه يومي بالقروب واليوميات مااقول لكم كل يوم ادخلواا على حسب كل وحده ومقدرتها على دخولها للنت والمنتدى ايضاا


الله يرضى عليكم اخواتي اعتبر هذا القروب بالنسبه لي اخر قروب اخوضه وابي الكل يضعف واهو بصحه وعافيه وما نبي تلاعب بالاكل لانه كله لمصلحتنااا واكيد ما نبي احد يضحك علينااا ووايد بنات يدخلون علي بالخاص والله يكسرون الخاطر من الناس الي تتطنز عليهم وبصراحه مااقول لكم اني مو من البنات الي تكلمواا عني بالعكس والله كل من يشوفني يتكلم علي والي تقولي شكبرج والي تقولي الدنيا كلها تسوي رجيم الا انتي ولله الحمد والمنه كسرت خشومهم والحمدلله الي كانوا يتكلمون عني والله على مااقول شهيد قاعدين يذكرون الله ويقولون سبحان الله ضعفانه وتغيرتي واااايد


يا بنات الي تقول ارادتها صفر هذا غلط لانه انتي الي تسوين الاراده مو الاراده الي تسوينا واكيد ما دخلنا للقروب الا على اساس انه نقوي ارادتنااا ونبي نضعف ما نبي نقول باجر خلاص بدايه رجيم جديد هذي على قولت الدكتوره خربطه يعني مو رجيم


اي وحده تقول فلانه تقولي غلط الي تسوينه مثل رجيمج قولي لها شكراا وهذا الرجيم اتبعه مع دكتور تغذيه حتى لو كنتي فعلا مو مع دكتور المهم تسكتين حلوج العالم


اي وحده دخلت ويانا للقروب تحاول قد ما تقدر ما تبين للناس انها تسوي رجيم والله العين حق وبعض الاخوات مساكين صارواا بحاله ما يعلم فيها الا رب العالمين من العين ومن غير ذكر الله


الله يوفقنااا في هذا القروب الي اعتبره بالنسبه لي انجاز لانه ولله الحمد حاولت اني اوصل لهدفي الاول وانا مو طماعه كثير ابي اوصل لهدفي الثاني عن قريب ياااارب واكون فعلالالا حققت هدفي


الله يثبتناا ويقويناا يارب والله كل الي اقوله لمصلحتنا وانا مااحب اني اتكلم بصيغه العصبيه واني اقول كلام ما يعجب بعض البنات بس انا اتكلم بصيغه التفاهم والترابط واحب اني اقول كلناا ان شاء الله يد بيد :friends: ونبي نقهر السمنه وندخل عالم الرشيقااااااااااااااات اللهم امين :eh_s(9):




ماابي غير التزامكم بيوم الميزان لانه بالنسبه لي مهم جداااااا ولانه مااحب وحده من البنات تتاخر علي اسبوع من الميزان لانه يخرب علي الحسبه كلهاا


طريقتي واهيا اني احسب الوزن عند الدخول والوزن الحالي ونسبه الخساره هذي طريقتي من القروب الاول وماشيه عليهااا


والاخت الي تخسر اكثر الوزن راح اسوي لها توقيع لتميزهااا ولخسارتهاا بالاسبوع كم نزلت ويكون لها تشجيع واحب انه الكل بنات المنتدى يشوفونه على اساس انها مميزه وقدرت تخسر من وزنها


والله معاناااا يارب واسفه على الاطاله

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخيرررررررررر

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يعطيج الف عافيه احلى عيون وما قصرتي ويارب الله بسمع منج واوصل لهدفي

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات لحقو علي معدتي تعورني ومغص رهيييب في بطني من العصر

وروح عزكم الله للحمام وطلع ولعوار يزيد اخخخخخ يابطني ومعدتي عوارهااا بايخ

ادعولي ان مافيني شي ان شاء الله

ما تشوفين شر :friends:​

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير والورد على أحلى بنات

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

أحلى عيون


الله يعطيج العافية ياااارب وعساج عالقوة ان شاءالله
ويزاج الله كل خير عالتجمع الراقي وماشاءالله تبارك الرحمن عسى ربي يتمم عليج ويزيدج من فضله ويرزقج الرشاقة والوزن المثالي عن قريب ان شاءالله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يمامتي

صباح النور والنوير هلا وغلا اشلونج عساج بخير؟

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

منوووره


جنوووون


اشلونكم وشخباركم ما طمنتونا عليكم ان شاءالله المانع خير

 

[سارونه87]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير
شلونكم

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:hjy5jewf: انا ييييت ...

شخباركم بنات انشالله بخير .. انا الحمدلله زينه بس عاد الرجيم مو زين يوم ملتزمه ويوم امخبصه بس انشالله اتقيد اصلا انا معطيه نفسي راحه وبس انتهت فتره الراحه الحين انشالله ...

مدرسه طفشانه خطاج السو والحمدلله على سلامتج والله يطمنج على ابنيتج انشالله .

أحلى عيون كلامج درر والله يثبتنا انشالله كلنا على الرجيم وما نخلص هالتجمع الا كل وحده واصله للوزن اللي تبيه .

تفاحه اقصد الحالمه الله يعينج عالتفاح وانشالله نزولج كبير من هالثلاث ايام كونج وقفتي عن التفاح فتره والله يثبتج .

خشوفه من طول الغيبات اشلون البيبي واشلون الوالده انشالله بخير .. وموفقه انشالله بامتحاناتج وهالله هالله بالنتايج الحلوه دراسيا ورجيميا

خير انشالله سامحيني عالقصور اختي لاني وعدتج اكتبلج رجيم الرضاعه امس وما وفيت بالوعد سامحيني لاني ما قدرت ادخل النت امس بس انشالله اليوم على خير وانشالله اذكر حاله النسيان عندي مو طبيعيه

جنان تقبل الله طاعتج بالصيام ويزاج الله خير عالتذكير .

متبعات نظام دشتي وعلى راسهم الصديقه القديمه يمامه .. يحليلكم صرتوا قروب داخل قروب .. موفقين انشالله وفالكم النزول الطيب .

:bye22:

 

[سارونه87]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اهلين مناره نورتي القروب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سارونة

هلا وغلا صباح الورد

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

منوووره

صباح الورد هلا وغلا
ومنا ومنج ياقلبي صالح الأعمال
وشدي حيلج وان شاءالله تنزلين بعافية يارب