*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

حياااااااااااااااااااااااااااااااااتي


اقوولج شي اخذي نتفه عن خاطرج وقومي عنهم

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

ابشرك لا طلبو مشاوي عشاني هههههههههههههه اخيرا

 

[أم فـرح الحلوه]

رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*

غمووض ذوقي شوي عن نفس وعشان لي ضعفتي مو تنهبلين ع الاكل بناات تو نزلت ريجيم ينزل اقل شئ باذن الله الواحد الاحد 12 الى 20 كيلو بالشهر اذا تبونه من عيوني وان شاء الله بجربه وومممكن تجاوبني ع هالاسلئه؟

هل من ضمن ريجيمج اي نوع من الحبوب او اعشاب وذكري اسمه؟

تمارسين الرياضه وشنو نوع رياضتج وجم دقيقه ممارستج لها؟

جم كيلو خسرتي من بداية التجمع ؟

وهل اذختي قياسات لمحيط خصرج وبطنج والارداف والفخوذ؟


اذا اخذتي قياسات هي تغيرت او نفس ماهي؟

جم يوم لج وانتي بداية الريجيم بهدذا التجمع؟

وشكرا

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

هل من ضمن ريجيمج اي نوع من الحبوب او اعشاب وذكري اسمه؟
لا مافي اي نوع حبوب بس شاي اخضر
تمارسين الرياضه وشنو نوع رياضتج وجم دقيقه ممارستج لها؟
ايه المشي نص ساعه اوربت تراك نص ساعه درج عشر دقايق
جم كيلو خسرتي من بداية التجمع ؟
امممم تقريبا 7
وهل اذختي قياسات لمحيط خصرج وبطنج والارداف والفخوذ؟
يس وتغيرت حيل الحمدلله

اذا اخذتي قياسات هي تغيرت او نفس ماهي؟
تغيرت
جم يوم لج وانتي بداية الريجيم بهدذا التجمع؟
باقي اسبوعين نخلص شهرين :$

عقبتل ماتضعفيييين ويانا بعد

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

اشوووااااا

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

انا مادري شنو اكل

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

كليت ثلاث حبات شيش طاووق ويا شوي حمص وربع حبة عرايس


وبس واحس اني انتفخت

ليتني ماكليت

 

[kitty eyes]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

شلون الحلوين

عليش بالعافية

والله صارلي يومين كلش ما لي خلق والسبب الدورة

ذبحتني بظهري وبطني

مالها بالعادة تسوي فيني كذا

شخباركم ؟؟؟؟

وين ميوماااااااااااااااا

لها فترة مو مبينه عسى المانع خيييييييييييير

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

عوااافي غموووض و ليش حسيتني نج ثقلتي؟؟


سلاامات كاتي هذي ادورة و بعد ماتسوي الله يعينها عليها بس

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

مدري لاني لي يمكن اسبوعين وزود ما اتعشا ابدا

فحسيت اني مثقله

كاتي ولكمووووووووووو سلامتك

انا تعورني وهي ماجاتني بتجيني هاليومين

ميوما مدري وينها فاقدينها حيل

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

ها وزنتوو؟؟؟

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

اهاا عشان جذي

 

[kitty eyes]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

وزنت بس مابي اعتمده علشان الدورة

بكرة اشوف يتلحلح والا لأ

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

لا بوزن الصبح بكره ياخوفي من بكره خايفه

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

انا بعد بوزن الصبح

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

بس ميوما وينها مادشت؟؟؟

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

اي مختفية


ان شاء الله مافيها الا العافية

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

امين يارب نحاتيها والله

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ

ها شنو سويتو اليوم؟؟

 

[أم فـرح الحلوه]

رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄ Tajm3 Group NeW year & NeW body (second month) ►█ █♥*ღ..¸¸.·*

ميوما ان شاء الله غيابها خير ولاتنسون الجو بدي يتغير وفي نااس مانتعهم مو قويه شكوو لوول..
غموض شربي قلاص زنجبيل طازج منقعته بماي حار اكثر من ساعه وصدقيني بيحرقلج اللي اكلتيه ولا يزيد الوزن ومن تجربتي اسبوع راح تنسد شهيتج ومع الاستخدام ينزل اقل شئ نص كيلو بالريجيم وعليج الحسبه جربيه وراح تدعيلي انا ان شاء الله عن قريب انزل ريجيمي وان شاء بيفيدكم لانه كله مجرب ..

انا اليوم كليت ذره وبعد نص ساعه ايس كريم سنيكرس قاعده ادلع عمري ويوم السبت ابدي ريجيمي ..
انا شاده الهمه هالمره لان صج مليت من المتن وانحريت من اللي عندي كلهم منيكان الا انا كل مالي بالعرض ...