*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

عادي خليها معانا انا ومسك يعني 3 ليما الاسبوع يعدي

وبعدين وين شعار الحمله <<<<<< لوووووووووووول

لووووووول

نششووف بعد هالاسبووع @@

وان شاء الله خير

وبالنسسبه لـ الششعار ناطره مس شوشو فديتها قاعده تضبطه لناااااااا

اول ما ترسله لي راح ارسله للكل واحطه بالموضوع
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
رد: رد : رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

فديت قلبج...انا ما اعرف بنظام السعرات بس امشي على رجيم معين واشوفه زين..كنت اسوي الكيميائي بس مو بحذافيره والحين غيرت صرت
اتريق بيضتين وبرتقاله والغدا يا يكون سلطه او فواكه على حسب راح اكتب لاني مو محدده كل شي من الحين
والعشى كيوي واناناس :icon30:
انا بصراحه سويت انجاز برمضان ما توقعته خففت حيل لين نزل وزني 89 تدرون من متى ما شفت هالرقم
يووووووووووووه اصلا ما اذكر اني شفته هههههههه اخر رقم شفته كان 80 بعدين تفاجأت والا انا متعديه ال100
وسبحان الله نزلت عاد مع التخفيف ودايم يكون هذا ريوقي لما اسوي رجيم
والحين زدت اللي نزلته برمضان مع اني كنت قبل رمضان بجم يوم 96 :O_SHH_: وهذا انا اعتبره انجااااااز


ياارب كلنا ننزل دبل خصوصاً
ورانه مناسبات وعيد تاريخ 16-11

هالعيد نوعاً ما ××× يعني لا تعليق
وايد زعلانه من جسمي وشكلي :(

وكلش كلش مابي ازعل العيد اليااي :lkmnkl:


بنات اختارو لون حق فريقكم
نطروني
ثواني واحط لكم الرجيم الي بسويه
 

عود ومسك

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
3,672
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
over the rainbow
رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ايه وبعد الماي انا 24 ساعه معاي بطلين ماي
وانا مشتركه بمساج بس ما رحتلهم من بدا رمضان وبروحلهم عقب جم يوم
بصراحه انا احس انه حلو وفرق معاي شوي بس بشوف لين اخلص
الحين باقيلي 7 جلسات وانا بصراحه تعبت من المتن انا كان وزني 110 وبعدين خلال سنه صرت 98
ومن كسرت ال3 ارقام وانا مستانسه وحسيت اني اقدر انزل اكثر عاد حاليا طموحي 80
وان شاء الله نوصل للي نبيه لي متى واحنا متان ليييييييييييييي متى
 

q8**girl

New member
إنضم
29 سبتمبر 2005
المشاركات
3,139
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

طاطا بوطاطا وعاشوو عاشو عاشو والله عاشوو >> شفيها المتحمسه هههههههههههههه

واااي يا بعد جبدي ميوما صج صج اول مره اتشجع حييل بتجمع كل مره خرابيط اسجل اسمي وبس اطل يوم وانحااش احس مادري شلون بس نكتب يومياتنا بس بهالتجمع غير مادري ..

يلا ميوما نكتب اي لون انا ويااج .. ؟؟
 

عود ومسك

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
3,672
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
over the rainbow
رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ابداع اختاري بنفسجي احبه :$ ههههههههههه لون فرايحي ترا :p
 
إنضم
27 مايو 2009
المشاركات
923
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رد: رد : رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·

فديت قلبج...انا ما اعرف بنظام السعرات بس امشي على رجيم معين واشوفه زين..كنت اسوي الكيميائي بس مو بحذافيره والحين غيرت صرت
اتريق بيضتين وبرتقاله والغدا يا يكون سلطه او فواكه على حسب راح اكتب لاني مو محدده كل شي من الحين
والعشى كيوي واناناس :icon30:
انا بصراحه سويت انجاز برمضان ما توقعته خففت حيل لين نزل وزني 89 تدرون من متى ما شفت هالرقم
يووووووووووووه اصلا ما اذكر اني شفته هههههههه اخر رقم شفته كان 80 بعدين تفاجأت والا انا متعديه ال100
وسبحان الله نزلت عاد مع التخفيف ودايم يكون هذا ريوقي لما اسوي رجيم
والحين زدت اللي نزلته برمضان مع اني كنت قبل رمضان بجم يوم 96 :O_SHH_: وهذا انا اعتبره انجااااااز

ما شاء الله حتى انا اعتبره انجاز مو بس انتي :n2006107:

روعه روعه

ترى حتى انا مو هينه قطيت 20 كيلو وردتهم حبوب الله لايوفقها زيت السمك اهي انفختنيدبل
بس عادي ارد واشجع نفسي ولا يهمج

وعلى فكرة بنات اللي ضعفني قبل رقص شرقي + اجنبي اموت عليهم
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ميوما موضوعج يهبل بصراحه وانا دايم اقز بيوتيوب واطالع هالسوالف وناسه
عاد كنت ميته ابي الوصله اللي اوصلها من اللاب لي التلفزيون وما لقيت شي يناسب تلفزيوني
فا قلت احط اللابتوب واكبر الشاشه واسوي هههههههه وعندي مال كيم كاردشيان نزلته من التورنت هم عجيب وقلت بنزله على سيدي وقلت لخواتي بعطيكم وكل ما فضيتو طبقوه
صراحه يونس ويحرق الاعصاب لما نطالعه واحنا قاعدين<<<ميته قهر
وبدلة السونا وين بمركز سلطان عاد انا مقيمه هناك
والشورت انا مابي اضعف فخوذي اكثر من جذي بس ابي اشدهم
ايه وعندي سؤال
عندي القاري انا منزله الكشن<<حلوه الكشن هههههه شنو الافضل ان كشن القاري يكون عالي والا واطي؟ يعني لو ارفعه تهقون يحرق سعرات اسرع مادري مو عارفه

يوتيوب اينن والله فيه تمارين رووعه
وحتى تجارب للأجانب تلاقينهم كل اسبوع يسجلون فيديو ويقولون جم نزلوو
اكو بنت مشاء الله كانت متينه وخلال سنه باليوتيوب ضعفت العموم كان يشجعها واللحين صايره تصور نفسها بملابسها القديمه
صايره شوسع الملابس عليها ومستاانسه يحليلها
...

انا كله اروح مركز سلطان سوق شرق
فوق القسم الرياضي قولي له انج تبين سونا سوت
راح تحصلين نفس الصوره الي حاطتها
اذا تبين تشدينهم لا تمشين بس اشتري الاثقال وسوي التمارين وانتي نايمه
وبالنسبه لـ كشن القاري هههههه احسن شي يكون بمستوى الحووض
هذا الي قالته لي المدربه
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
رد: رد : رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

أوكي يا حيااتي اللي تشوفينه

لا يابعدي عادي اتم بروحي ومثل ماقلتي نشوف هالاسبوع

والاسبوع الجاي يصير خيير ..


ششششدي حيلج
وابيج دووم موجوده
ابيج اطلعين من فئة الثمانين ابيج سمبتييييك
دووم بسئل عنج و وراج وراااج شششدي حيلج هذي فرصتج للضعف :**
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ايه وبعد الماي انا 24 ساعه معاي بطلين ماي
وانا مشتركه بمساج بس ما رحتلهم من بدا رمضان وبروحلهم عقب جم يوم
بصراحه انا احس انه حلو وفرق معاي شوي بس بشوف لين اخلص
الحين باقيلي 7 جلسات وانا بصراحه تعبت من المتن انا كان وزني 110 وبعدين خلال سنه صرت 98
ومن كسرت ال3 ارقام وانا مستانسه وحسيت اني اقدر انزل اكثر عاد حاليا طموحي 80
وان شاء الله نوصل للي نبيه لي متى واحنا متان ليييييييييييييي متى

حتى انا كنت فوق الاميه وبعد عناء وجهاد نزلتهم لوووووول
وطموحي من طمووحج 80 :$
والله المساج داش ابااالي حيييل بس مادري وين اسوويه محتاره ابي مكان ثقه
يااارب كلنا ننزل
 

q8**girl

New member
إنضم
29 سبتمبر 2005
المشاركات
3,139
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

يلا خل اقولكم انا شنو بسوي ..

اول شي بسويه اني بحلف ان ما آكل الي لما ايوع بس لان موذابحنا الي المجاملات بزواير ولا آكل وانا مويوعانه :/
بعديين برد علي المسااج + بسوي رياضه

الرياضه : بلعب بالغزال الطائر ووبمشي 20 دقيقه ادري شويه بس انا مومتعوده امشي ف كل مره بزيد وبصعد وانزل الدري 10 مرات وبلعب بالاثقال حق الزنوود وااي يا الزنود ميننتني اهي والكرش انا متني من فوق بس تحت كلش ماكو .. وبسوي رياضه معده بس

وبشرب جاي اخضر وانا شاريه حبوب بس قررت ما استخدمهم اللحين لان اهما لازم آكلهم بعد ريوق دسم .. وانا بسوي رجييم السوائل بس اول اسبوع لان ابي تضغر معدتي مجربته .. :)
 

A7bch.MaMati :*

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
688
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب ماماتي :$
رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

حلاتهم المتحمسين :p
بكون متابعه لكم بإذن الله ..
و حدي متحمسه أشوف النتآيج :p
أهم شي قوة الإرآده .. ولا بد من التشجيع عشان تتحمسون :p
عسى الله يحقق لكم مرآدكم يآرب '.'
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

طاطا بوطاطا وعاشوو عاشو عاشو والله عاشوو >> شفيها المتحمسه هههههههههههههه

واااي يا بعد جبدي ميوما صج صج اول مره اتشجع حييل بتجمع كل مره خرابيط اسجل اسمي وبس اطل يوم وانحااش احس مادري شلون بس نكتب يومياتنا بس بهالتجمع غير مادري ..

يلا ميوما نكتب اي لون انا ويااج .. ؟؟

جوووووووووجوووووووووووووووو :friends:
ترا كنت ناطرتج :$
أيااني وياااااااج تخربطين
هذي فرصتنا نضعف شدي حيلج
اذبحج ان خربطتي اختاري لج رجيم وابدي فيه من باجر اللحين صكي حلجج
او شربي اعشاب وجاي اخضر
لأن أدري انج مخربطه لوووووول أبي فريقنا يفوز عليهم :mad:
وان شاء الله هالتجمع بيكون غير عليج لأن بأذن الله راح تنزلين وزنج فيه وبأشرافي ^^
بوقف فوق راسج لووووووول
بالنسبه للون مادري كيفج على ذوووقج
 

عود ومسك

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
3,672
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
over the rainbow
رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

يوتيوب اينن والله فيه تمارين رووعه
وحتى تجارب للأجانب تلاقينهم كل اسبوع يسجلون فيديو ويقولون جم نزلوو
اكو بنت مشاء الله كانت متينه وخلال سنه باليوتيوب ضعفت العموم كان يشجعها واللحين صايره تصور نفسها بملابسها القديمه
صايره شوسع الملابس عليها ومستاانسه يحليلها
...

انا كله اروح مركز سلطان سوق شرق
فوق القسم الرياضي قولي له انج تبين سونا سوت
راح تحصلين نفس الصوره الي حاطتها
اذا تبين تشدينهم لا تمشين بس اشتري الاثقال وسوي التمارين وانتي نايمه
وبالنسبه لـ كشن القاري هههههه احسن شي يكون بمستوى الحووض
هذا الي قالته لي المدربه

اييييه لا يكون اللي عطتني حماس
في بنت شفت يومياتها عجيبه والله ضعفت ماشاء الله عليها شفتها من اول يوم
وحتى لما ما تنزل والا تخربط او شي هم تحط اليوميات وتقول كل شي بصراحه عطتني دافع ماشاء الله عليها
والبدله بشوف ان شاء الله امر باجر واشتري
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
رد: رد : رد: رد : رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..

ما شاء الله حتى انا اعتبره انجاز مو بس انتي :n2006107:

روعه روعه

ترى حتى انا مو هينه قطيت 20 كيلو وردتهم حبوب الله لايوفقها زيت السمك اهي انفختنيدبل
بس عادي ارد واشجع نفسي ولا يهمج

وعلى فكرة بنات اللي ضعفني قبل رقص شرقي + اجنبي اموت عليهم


أمبييه نفسسي غرااااااامي رقص شرقي واجنبي
رقص بيونسي وشكيرا روعه
والله محد سااعدني على برز مؤخرتي غيره ههههههههههه :p
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

حلاتهم المتحمسين :p
بكون متابعه لكم بإذن الله ..
و حدي متحمسه أشوف النتآيج :p
أهم شي قوة الإرآده .. ولا بد من التشجيع عشان تتحمسون :p
عسى الله يحقق لكم مرآدكم يآرب '.'


هههههههه عيونج الحلوه
أيييييي بليز شجعيناااا
محتاجين تشجيعكم
يالله يااارب ثبتناا وقوي ارادتنااا
 

عود ومسك

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
3,672
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
over the rainbow
رد: رد : رد: رد : رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..

ما شاء الله حتى انا اعتبره انجاز مو بس انتي :n2006107:

روعه روعه

ترى حتى انا مو هينه قطيت 20 كيلو وردتهم حبوب الله لايوفقها زيت السمك اهي انفختنيدبل
بس عادي ارد واشجع نفسي ولا يهمج

وعلى فكرة بنات اللي ضعفني قبل رقص شرقي + اجنبي اموت عليهم

ايه والله الله يتمم علينا واللي زدتيهم ان شاء الله تنزلينهم او عالاقل تنزلين نصهم
والرقص يهبل والله العظيم من هديت الرقم صرت شمتني
قبل كان وزني ثابت عال80 بس جسمي ملموم حيل ايام المراهقه ههههههههههه والسبه الرقص كنت ابلع بلع وانام بس ما ازيد
والحين الله المستعان
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

يلا خل اقولكم انا شنو بسوي ..

اول شي بسويه اني بحلف ان ما آكل الي لما ايوع بس لان موذابحنا الي المجاملات بزواير ولا آكل وانا مويوعانه :/
بعديين برد علي المسااج + بسوي رياضه

الرياضه : بلعب بالغزال الطائر ووبمشي 20 دقيقه ادري شويه بس انا مومتعوده امشي ف كل مره بزيد وبصعد وانزل الدري 10 مرات وبلعب بالاثقال حق الزنوود وااي يا الزنود ميننتني اهي والكرش انا متني من فوق بس تحت كلش ماكو .. وبسوي رياضه معده بس

وبشرب جاي اخضر وانا شاريه حبوب بس قررت ما استخدمهم اللحين لان اهما لازم آكلهم بعد ريوق دسم .. وانا بسوي رجييم السوائل بس اول اسبوع لان ابي تضغر معدتي مجربته .. :)


جووجووو يلأ حلفي جدامي لوووووول
وكل ما تشوفين الاكل تذكريني وانا بحلف جداامج
والله والله والله بطبق الرجيم راح أكتبه لكم بحذافيره ^^
ونصيحه لا تسوين رجيم السؤائل اول شي لأن بيكون صعب شوي عليج
ابدي خففي بالاكل اتبعي رجيم بحذافيره
اسبوع
وبعدها بلشي سؤائل

والجاي الاخضر والاعشاب مثل ما قلت لج كلمة ايننون شوي عليهم يطلعون الي ابطنج ويحرقون سعرات حراريه
 

q8**girl

New member
إنضم
29 سبتمبر 2005
المشاركات
3,139
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
رد : رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ايه وبعد الماي انا 24 ساعه معاي بطلين ماي
وانا مشتركه بمساج بس ما رحتلهم من بدا رمضان وبروحلهم عقب جم يوم
بصراحه انا احس انه حلو وفرق معاي شوي بس بشوف لين اخلص
الحين باقيلي 7 جلسات وانا بصراحه تعبت من المتن انا كان وزني 110 وبعدين خلال سنه صرت 98
ومن كسرت ال3 ارقام وانا مستانسه وحسيت اني اقدر انزل اكثر عاد حاليا طموحي 80
وان شاء الله نوصل للي نبيه لي متى واحنا متان ليييييييييييييي متى



ابي انتي نفسي حتى انا اروح مساج وباقيلي 7 جلسات لوول :p
وييين اتسويين مساجج ؟؟

يارب يارب يارب مانخلص هالتجمع الي واصليين حق الرقم الي نبييه :*
 

عود ومسك

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
3,672
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
over the rainbow
رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

حتى انا كنت فوق الاميه وبعد عناء وجهاد نزلتهم لوووووول
وطموحي من طمووحج 80 :$
والله المساج داش ابااالي حيييل بس مادري وين اسوويه محتاره ابي مكان ثقه
يااارب كلنا ننزل

يالله خنشد حيلها ونوصل لطموحنا الاول ههههههههه
والمساج والله ما راح امدحلجياه بس انا شفت فرق لكن ما راح امدحلج الشغل لين اخلص ال7 جلسات ذيج الساعه اشوف قياساتي واقولج
والا شغلهم ترا حلو وشفت ناس عندهم شكثر ويعطوني حبوب وجاي ولزقات حق الاذن الصينيه اللي تسد الشهيه
بس خليني ان شاء الله اخلص ال7 الباقي واقولج
 

عود ومسك

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
3,672
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
over the rainbow
رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اهم شي حيلها..حيلنا** ههههههههههه
ايه q8**girl بمكان اسمه اسرار الصيني بحولي
مدحته لي وحده والله انا اشوف وضعي حلو بس عاد باقي اكمل جلساتي
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.