BiiShOoO
New member
رد: *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*
قووة بنات شلونكم شخباركم
انا الحمدالله اليوم و امس ملتزمة بالريجيم و اثار الريجيم بدت تطلع علي
الصداع و الدوخة بس بستحمل علشان اعوض الوزن الي زدته
و الله يسهل علي يارب
تريقت اليوم
2 عرموط
كليت سناك
3 تمرات + 5 حبات مكسرات
السناك الثاني مفروض فاكهة بس شربت عصير برتقال
الغدا ما تغديت نمت و قبل شوي قعدت
و عشاي راح يكون سلطة ان شاء الله
قووة بنات شلونكم شخباركم
انا الحمدالله اليوم و امس ملتزمة بالريجيم و اثار الريجيم بدت تطلع علي
الصداع و الدوخة بس بستحمل علشان اعوض الوزن الي زدته
و الله يسهل علي يارب
تريقت اليوم
2 عرموط
كليت سناك
3 تمرات + 5 حبات مكسرات
السناك الثاني مفروض فاكهة بس شربت عصير برتقال
الغدا ما تغديت نمت و قبل شوي قعدت
و عشاي راح يكون سلطة ان شاء الله