™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

[نونو الدبدوبه]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

اهلين بنات اخباركم؟؟
اليوم فطوري راح يكون مع الفطور تمر وماء ولبن
وبعد الصلاة شوربة عدس وتوست محشيتها دجاج وبحطها بالحماصه وبس

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

اليوم فطوري كان ( شويت بطاط قلي + دياي بالفرن + عصير برتقال )

 

[صدى الأفراح]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

زجووووووووووول حرام عليكي بتجنن صورة خبز العرووووق لك رح تنشف عروقي وما عملتو ولا اكلتو
انا اليوم فطرت 2 تمر ولبن و3 ملاعق رز عليهم ربع صدر دجاج مع خضار

ومعلقتين سلطه بسسسسسس لأنها دسمه حمص وخبز والصوص فيه طحينه وصنوبرررررر


السحور ان شالله شريحة أناناس وحبتين كيوي وعلبة لبن هضيم المراعي صغيره

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

عليكم بالعافيه ماكلتوا

 

[عيالي...حياتي...]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

شلونكم بنات ولهت عليكم وايد


اليوم فطوري كان 3 تمرات وحليب خالي الدسم وشوربة ماجي وبس


والمغرب قهوة عربيه و3 تمرات
والسحور بيضه مفيوحة
وطماطه وجبنة وحدة كيري

وبس...



شدو حيلكم..

 

[جنى q8]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انا اليوم نفس امس فطوري شوربه وسلطه

وسحووري بعد شووربه وسلطه وجم حبه رطب
الحمدلله رب العالمين

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مرحبااا على الكل


شخباركم اخواتي ان شاء الله بخير


سامحوني على القصور اخواتي والله فراره بالمجمعات والمووولات مو لاقيه شي حلووو


على العموم الحمدلله اليوم فصلت وافتكيت ولو انها شوي غاليه بس شسوي والله

 

[أم نوافي]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هلا حبيباتي شلونكم ان شاء الله بخير؟

انا كان فطوري شوربه قطعه صغيره من صينيه البطاطا >==ما اقاومهاااا00

وسلطه 000

السحور اكلت كم قفشه من الباقي من الفطور000

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

يومي :


الفطور : تمره مع ماي

بعدها رحت صليت ولله الحمد

والفطور كان 2 ملعقه تشريب خبز رقاق اسمر << يعني رجيم خخخخخخ


مع 2 الى 3 كفته مشوي

مع شويه فيمتوو

السحور بصراحه الي بقى من الفطور لانه مااكلناا شي يعني الحين اكلت 5 حبات كفته مشوي مع نسكافيه راسي مصدع حده

الحين اكلمكم واشرب شاي اخضر


بالعافيه علي وعلى الكل

 

[أحلى عيون]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

بنات انا كان قياسي 44 واليوم لبست بنطلون 42 والحمدلله قفل علي بس ضيق انشالله بصير واسع علي متل باقي الملابس
بالرغم من ثبات الوزن قياساتي تتغير

هلالا يا قلبي بالعافيه وان شاء الله توصلين الى قياس 36 واقل << لانه مقاسي خخخخخخخخخخخخخ لانه انا بعد كنت البس 44 والحين ولله الحمد والمنه 36 الله يتمم علي


تدرين انا نفسج اكل حبوب تسد الشهيه ولكن قياساتي تتغير والي يشوفني مايقول وزني جذي بس الوزن عل قلبي لازال ثااااااابت

أحلى عييييون
وكل بنااات القرووووووب

أسال الله العظيييييم ان ما يجي العيييييد الا كلكم واصلييين الوزن اللي تبووونه
اللهم آميييييييييين


بناات عندي ضروووف ما رااح اقدر اكمل معااكم بالقروووب :eh_s(14): :0bee2e8d89:
ولا اقدر ادش النت الفتره الجااييييييه

بنات اسمحولي اذا زعلت احد وانا ماادري

والله يوفقكم وتوصلوون للوزن اللي تبوونه وانتم بصحه وسلامه
يااارب

حياااتي والله


عسى ماشر يا قلبي ليش تبين تطلعين حسافه انه ماتقدرين تكملين ويااانااا


الله يردج لناا بالسلامه يعني ماتقدرين تكملين الشهر كله :yaaaaaarb:


على العموم الله يوفقج يا قلبي واكيد راح نفقدج وان شاء الله امورج كلهاا تكون طيبه

 

[Mort 7aSSon]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انا وقفت رجيم لمدة يومين لان العاده مو راضيه تنزل علي الا لما اكل دهون

بس قاعده ادير بالي على روحي بس خل اخلص هالمحنه وارد حق نظامي

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم بنات إن شاءالله بخير؟؟

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

عليكم بألف عافية إن شاءالله

 

[صدى الأفراح]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

احلى عيوووووووون ماتشربي عالسحور شاي اخضررررررر رح تعطشي كتير بكرا ان شالله ماتعطشي انا شفت الويل لما شربت شا اخضر بعد السحور وحرررررمت

 

[غمـأزه]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

شلونكم بنات شخباركم
الله يسلمكم امس فطوري كان 2 ميني صمون وحبه كبه وحبه سمبوسه وقطعه قطايف وشربت اعشاب المطوع
الغبقة كليت شوية سبغيتي وشربت بعدها الاعشاب
وبس ماتسحرت
ومو قادرة انام من كثر مااحاتي موعدي اليوم عند الدكتور عبدالله المطوع :0bee2e8d89:

 

[اثمان]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

فطورى امس لحم مشوى +سلطه+تمره وحده+لبن خالى الدسم+2 قطايف+صحن صغير هريس

وبعد الفطور شاى اعشاب وماى الزعتر

واكلت صحن صغير محلبيه

وسحور ما تسحرت

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلام عليكم شخباركم

هذا فطوري امس
لبن
تمر
شوربه
سمبوسه 2
ساندويش فلافل + سلطه




تالي رحت القرقيعان

كليت وحده معجنات وسويت تراميسو


السحور

توسته
شريحة حلوم
2 سمبوسه

 

[صدى الأفراح]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

ممممممممممممم بتشهي زجووول الفلاافل ريتو صحه
انا سحوري مبارح اناناس طازج وكيوي وحبة تمر وعلبة لبن

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

باجر الميزان وانا وزني وزن >_<

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

صدوي

علييييييييييييييج باف عافيه