▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

[صغيرة على الحب]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

ها بنات وينكم

يوعانة بس ماسكة نفسي

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

& كلي ذووق & فديتج والله حتى انا اشتاق لكم وانتظر الفرصه اللي افضى فيها عشان اشووف اخباركم
واااااااي وناسه حلو الوحده تستانس على تغيير جسمها انا جذيه قمت البس شغلات ماكنت اقدؤ البسها واااااااااااو ريلي يقووووول متغيره قلت انا جذيه بس انتي اللي مو منتبه لي كله لاهي خخخخخخخخخخخ>>>>>> اموت ع الثقه
احس بتغير باللبس مرتاحه احس بخفه بطني قبل يعورني خخخخخخ من البلع الحين لا مااشتهي الاكل مثل قبل الحمدالله


مون لايت حرام عليج شهالروابط تعذيب من قلب اه يا قلبي ياااااااارب نضعف ياااااااااارب

صغيره يارب تضعفين بصحة وعافيه يارب اهم شي صحتج لا تضغطين ع نفسج

خلاص حنون الميزان السبت ان شاء الله الكل يلتزم حنون تصدقين مرات افكر اسبوع رجيم قاسي واسبوع رجيم النقاط خخخخخخخ

حرمه لازم لازم تضبطين نفسج اممممم حبووووب ليش تلعبين بعمرج ليش ماتشتركين بدايت سنتر اللي يسووون اكلات رجيم ويوصلونه للبيت اذا عندكم عشان ماتخربطسن


متكيه بايعد عيوني ايه طلعي يمه جنونا عادي خخخخخخخخخخخ

nhnhnh يارب ينزل وزنج بصحه وعافيه وتبشرينا بحملج قريب يااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

* اجمل ملاك * يااااااااااارب تضعفين يارب قريب بس شدي حيلج كل شي بالدنيا يبيله صبر واراده

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

صغيروونه انا مرات مرات افكر اطلب لي وجبه او ا هجم ع الثلاجة المسكينه تالي افكر اني اذا اكلت بلحظة هذي راح اندم ويضيق خلقي
ليش اضيع كل شي بلحظة شهوة

كل يوم اقول الاكل ماراح يضيع ذا ضعفت راح اكل كل اللي ابيه كلها فتره بس ونرد ناكل اللي ابيه

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

يالله بنام باجر معزومه ع العشى بشبك مبجر باجر اتطمن عليكم
وان شاء الله الحريم مايضغطون علي باجر بالاكل خخخخخخخخ تقعد الوحده تحن عليج اخذي حلى غصب وتعشين غصب خخخخخخخخخخخخخخ

ياللله تصبحون ع خير

 

[الكادي 2011]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بنات اني مشكلتي بطني الكرش جني حامل والله بالسابع من امشي الناس تتصورني حامل شلون تروح
اشرب شاي صيني ونعناع وكمون وزنجبيل معاه بس شلون تروح بشهرين

 

[متكيه وأفصفص]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

صغييره
خلاص حبيبتي انتي بنعذرج بس انا القصد من هذا كله انه بيوم واحد نقوس كل وحده تشجع الثانيه :friends:


نوووور ههههههههههههه اوكي اللي تبينه بس لحد يثقل بالعشاء بكره ترا ياويلج راح نحاربج اسبوع مانكلمج كلنا :j013::j013:


يعني اكليلج مني مني بس مو اكثر مااااااااااااااشي نونو :botetoo:



انا الصراحه بعترف لكم اعتراف خطير اممممم امس استهلكت بما يعادل 2400 سعره وانا مفروض بس لي 900 سعره
بس اليوم اوعدكم التزم بسعراتي ومن بكرا بسوي رياضه​

احرق فيها السعرات اللي استخدمتها امس واصير كاني ما اكلت شي :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

 

[ســكره ورديه]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

كيفكم بنات

مدري تقبلوني انظم معكم :eh_s(22):


بتكلم عن نفسي شوي

انا طبعا من يوم اني صغيره كنت بطه

ماعمري اهتميت لوزني لاني ماكنت مفرطه عادي يوم اني دخلت اول ثانوي اسبوعين بس صرت نحيفه بدون رجيم بس ماكنت اجلس نتمشى حنا والبنات ونفرفر في البنايه يعني سويت بحق نفسي خير بس بدون مااحس

على ثالث ثانوي صرت اجلس كثير مو عشان المذاكره ياحظي عشان السوالف ماتصلح المحشات اللي اذا جلست :dddds:

فزاد وزني مااقول لكم حسيت بشكلي بالعكس اش خلاني احس بالسمنه والقرف بديت اتعب صار يجيني مثل الالم الفضيع براس معدتي ويمسكني بفكي خفت لاتكون جلطه الله يحمينا

طلع قولون من قوة البلع رجعت وضعفت ونفس الحكايه بدون مااقصد ورجعت انتفخت

يعني الحمد الله جسمي يضعف بسرعه وبدون مااسوي مجهود بس اقفل فمي واتحرك شوي

انا من النوع غير مبالي مو لاني بدون احساس اتوقع بهالكون كله ماافي احد برقة قلبي
بس خلاص مشاعري غلفتها السمنه وامثل البنت القويه لكن داخلي يصرخ ارحمي نفسك يابنت الناس


اش اللي خلاني اعتزل هالحياه البطاويه

ثلاث حاجات
1 اهلي من ابوي فيهم وراثة مرض السكر والقلب

2 كلمه قالتها امي يارب يحفظها لي "ودي اشتري لك كل الملابس اللي تعجبني بس.. " :eh_s(2):

3 حلم اي بنت انها تلبس اللي تبيه وتتدلع فيهم :wqedqw:



في اجسام ممثلات يعجبني وبالهبل بس مو العصلا تعجبني الكيرفي عندكم جسيكا بيل جسمها انثوي على رياضي ماابي عضل بس الشكل اتمنى يكون جسمي مقارب لها

وجيزيل بونشند مدري غلط بااسم ابوها المهم هذي عارضة ازياء كانت في فوكتوريا سيكرت جسمها خبال على قولة حبايبي اهل الامارات كنت احلم ان يكون جسمي مثلها بعدين اقول يابنت اصحي بس ليش لا حلم ويمكن يتحقق :080402ask_prv:

ياعسلات حبيت اقول شي يمكن تستفيدون منه

الحين انا ذكرت اني نحفت بسرعه بدون مااحس

ترا نجاح اي رجيم بهالدنيا انك تكوني خاليه من ضغوط الرجيم والرياضه يعني انا باكل او بسوي هالرياضه لانها عادتي مو لان مفروضه علي

كمان خلوا لكم يوم مفتوح هذا كلام دكتورة التغذيه لصديقتي قالت عشان الجسم مايحتفظ بالدهون ويثبت الوزن يوم واحد مو كل اسبوع اتوقع كل شهر


وخلصة البربره اذا بتقبلوني بدخل معكم ان شاء الله من بكرا >>ياربيه بديت اجوع :dddds:

 

[صغيرة على الحب]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

شلووووونكم

بعد قلبي اللي قاعد اشجعوني

محد وقف معاي غيركم

نور العيون انتي نفسي تقولين باكل بس قلبج اعورج تقولين و بعدين خيرتي بقعد مثل التخمة و ما استفيد شي

والله يا بنات يوم اللي تعبت و ثبت وزني و نزل دمي والله خلاص ياية بطلبلي من كنتاكي لوووووووووول

بس والله عورني قلبي و اصلن ما اشتهي من كثر ما تعبانة

اكلت وااايد بس كلا دايت خضار و توست اسمر و شوربات و كتكات عن خاطري

ترى والله اايام تركض مو متحملين لو بس شهر نمسك روحنا

والله لما ينزل الوزن عدل تاكلييين اللي تبينه بعتدال و تقطعين العشا الوزن يصير اوكي

انا بدش بالثلاثين فا صراحة بضعف عددددددددلللللللل عشان يقولون بعد الثلاثين صعب تحافضين

و انا قصيرة حيل طولي ما تصدقون 148

يعني المفروووض وزني 48 و اذا بكثر 50 حدي بسسسس

قبل لا اتزوج كنت رشيييقة وزني 46 و ما عندي بطن ميح

و الحين للاسف الحمل و الولادة خربو كلشي حتى لو اضعف بطني مووو مثل قبل

الله كريم و اهم شي الصحة و العافية

 

[صغيرة على الحب]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

الحين عندي دين خمس ايام

بكملهم اسبوع اصوم و منه تخفيف عشان ينزل الوزن ولا شرايكم

منو يصوم معاي طالما الجو بارد

 

[الكادي 2011]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بنات تكفون ساعدوني كرشتي عقدتني

 

[صغيرة على الحب]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بنات تكفون ساعدوني كرشتي عقدتني

حبيبتي كلا شفطي بطنج و انتي قاعدة و لما تمشين

 

[الكادي 2011]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

حبيبتي كلا شفطي بطنج و انتي قاعدة و لما تمشين

مشكوره حبيبتي

 

[حنان العيون]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

هاااااااااااااااااااي بنوتات

أنا اليوم فيني اكتئااااااااااااااااااااب مو طبيعي

مالي خلق حتى ابتسم

المهم ريوقي موزه

غداي سلطة

و عشاي ناوية اطلع مع الاهل

بس راح اكل مشاوي و سلطة و عصير

....................................................

يوم الاحد بغير رجيمي ببدأ برجيم التمر و اللبن

و بدخل بينهم التفاح الأخضر و البرتقال

 

[حنان العيون]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بالنسبة للكرشه

صح انا سمعت عن الشفط

وايد يفيد

ز خاصة لما اتكونين توج قاعدة من النووووووم

و انتي منسدحة على السرير شفطي لي داخل

 

[حنان العيون]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

اليوم الميزان وينكم

ناااااااااااااااايمين

قوموا اوقفوا على الميزان

الوزن الأولي 78.5

الوزن السابق 75

الوزن الحالي 74.8

النزووووول 200 جرام

ميخالف أهم شي شفت رقم 74

و عقبال اشوف 70

المهم ببدي من باجر برجيم التمر و اللبن

 

[ســكره ورديه]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بنات فيه رجيم بس يعتمد على الكورن فليكس بس؟؟

ياليت تفيدوني كيف يكون

وبعد جالسه اسوي رجيم طبعا بديت اليوم

عادي الوضع انا احلا مافيني احب اشرب مويه كثييير يعني بطني مليان

بس ودي اذا فيه رجيم حلو حق اسبوع بس تعطوني اياه كابدايه بس ):

 

[oum^zozo]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

عادي اشارك وياكم ولا يايه متأخره؟

 

[متكيه وأفصفص]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

سكره ورديه ايه حبيبتي فيه ريجيم يعتمد على الكورن فليكس تلاقينه بقسم الانظمه الغذائيه اذا ماخاب ظني
بس اذا تبين نصيحتي لاتجربينه لانه الريجيم اللي يعتمد على بس صنف واحد او كم صنف مايكون صحي وله مضار
شوي شصار بصغيره من ريجيم التمر واللبن
اذا تبين تضعفين بصحه وعافيه اختاري لج ريحيم من ريجيمات الدكاتره وامشي عليه احسن لج والله



حنان مبروووووووك ياحياتي وعقبال ال55 قربوا حيييل :wqedqw:


يلا انا اليوم بليل بروح اقيس اممممم بس ببدي من بكره ريجيم طالب الشمري لمده اسبوعين ينزل من 6_8 كيلوا بدون رياضه
بس يمكن لانه وزني مو كبير حييل انقص اقل عن كذا بس ماعليه انا راضيه لو انزل كيلوين منه مع رياضه طبعا

وبعد هالاسبوعين بكمل بريجيم لطالب بعد لمده اسبوعين يعني شهر بالضبط بسوي ريجيماته لما العيد وان شاء الله يوصل وزني 50 يارب :yaaaaaarb:


ام زووز اكيد حياتي نقبلج بس الوزن والريجيم لوسمحتي


ويالله بنات وين الوزن نور كلي ذوق صغيره حرمه المصون دلال حبي ويــنــكـم ياحلوات اليوم يومنا :RoadRunner:

 

[حنان العيون]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

ها وينكم جني بزعل منكم

 

[متكيه وأفصفص]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

حنان يلا انا الحين بروح اقيس وزني ادعولي انه يكون 55,5 على الاقل راضيه فيه :wqedqw: