▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

إنضم
1 سبتمبر 2010
المشاركات
222
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

نوور ياحلو عنايتج والله حمستيني عاد انا اول كنت كذا اهتم بس من جات العطله وانا اتكيسل شكلي برجع والله

ايه فديتج اصلا ريجيم السوااااااائل خياااال الصراحه لانه حيل يعضف يعني نفس الحين فيه عندنا مناسبه العيد بعد اسبوع وكم يوم لو تمشين على ريجيم السوائل وتقطعين يومين وتردين بعد راح تلاقين نفسج ضاعفه مو اقل من ثلاثه او اربعه كيلوا ويمكن اكثر بعد لو الزمتي رياضه


ايه حلووه فكرتج العصاير من المطعم انا كنت بطلبيلي بس اعرف نفسي مو ويا العصاير حييل يعني عادي مايفرق اشربه او لا << الله يرحم ايام اليبسي :eh_s(16):

والسلطه ياحياتي من ضمن السوائل يعني تعتبر سوائل لانه فكري فيها وش مكوناتها
خس << حيل يهضم الخس ترا ويعتبر من السوائل
خييار << ام يعتبر من السوائل يقولج كثري من الخيار ومدري شنو لانه ينزل السوائل اللي بجسمج
طماط << كلهم فواكه يعني طبيعي بيكونون سوائل
واللهم خبز او اي شي معاهم عادي ماياثر

بس لاتاخذين سلطه بصلصله لاني قاريه موضوع هني انه الدكتور يقوول انه ((صلصله السلطات )) هي السبب في تكبير منطقه الحوووووض
يعني مو الوجبات او العيش او المعكروونيه .. صلصله غريبه والله :eh_s(20):


تصدقون بنات انا قايمه من خمس الفجر ماكليت ولا شي لما الساعه 12 يمكن شربت نسكافيه وبعدها عالساعه 2 شربت قلاص ماي بارد ولحد الحين مو ماكله ولا شاربه ولا شي ومافيني طاقه لشي
انا كنت باكلي سلطه ومكوناتها خس وخيار وخبز بس مدري من سمعت انه الخيار يمتن بفصيلتي وانا اعاند نفسي واقوول خلاص مابي اكلهم << يعني هي جات عالخيار الحين :flower:

خاتم ذهب ولووو حبيبتي المكان مكانج فديتج بس مثل ماقالتلج نووور كم وزنج وشنو ريجميج :friends:
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

خلاص نتوكل ع الله ومن الاحد نبلش رجيم
طلبي احلى عصير كنت اطلب منهم عصير عوار قلب يهبل
 

A7bch.MaMati :*

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
688
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب ماماتي :$
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بصرآحة متآبعه جيده لـ تجمعكم ,,
الله يوفجكم يآرب ,, و أنسه متكيه إنتي نفس وزني تقريبآ
بس جم طولج ؟ .. p:
لان بخآطري نتحدى بعض ,, و نشوف منو أسرع وحده توصل للـ 50

:)
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

متكيه سوي نفسي جد فرق فرق وهم من قمت اكثر سلطه احس بشرتي صارت احلى حتى ريلي يقول محلوة :)
اشتري من مزيونه وشقره الخلطه الصابونيه تهبل تهبل انا واختي اخذنا منها عجيبه انا بيخلص اللي عندي يمكن اطلب منها المجموعه شكلها تهبل

واي يبيلي اكتبلج الكريمات اللي عندي هههههههههههههه والله ماخليت شي ماشريته ههههههه بس احط من هالكريمات اموت على الاهتمام بنفسي صج مرات اتعاجز بس والله من عيالي بس لما كنت بنوته عند اهلي جسمي منيكان يهبل واهتم بعمري خخخخخ كنت لاهيه بنفسي وبدراستي اما الحين مشاغل الدنيا بس قد مااقدر في شغلات مااخليها ترطيب جسمي وادهن ايديييني ورجولي وكريم للنهار وكريم لليل

شعري سويت كيراتين شحلاته انام اقوم وهو ناعم يهبل خخخخ مافيه ردات وولاشي الكل عباله اني يوميا استشور لووووووووووووول
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

A7bch.MaMati :* حياج الله يا قلبي ومتكيه عسل يالله بنشوف تحديكم ومنو عندها لااراده يالله ننتظر متكيه ترد
وانتي عاد عرفينا ع نفسج وجم وزنج وشنو رجيمج يا قلبي
 
إنضم
5 سبتمبر 2010
المشاركات
525
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

هاااااااااااااااااااااااي بنوتات ضعاف

انا اليوم ما اتريقت

و اتغديت 7 تمرات

و اتعشيت 4 تمرات

و توني دهنت جسمي بزبدة الشيا مع الزيت زيتون و خل التفاح

صج ريحة تلوع الجبد

بس يا الله في سبيل الخطوط البيضا تروح كل شي يهون

تدرووون بطني صاااااااير حده يخرع لان فش فبدت الخطوط تبين عدل

واااااااااااااااي اححححححححاتي بتروووح ولا لأ
 
إنضم
5 سبتمبر 2010
المشاركات
525
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

نوووووووور مال الهالات السودة

فادج يعني وخر السواد

لمدة جم يوم
 
إنضم
1 سبتمبر 2010
المشاركات
222
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

نووور ايه خويتي عاد تمدحه لي هالعصير خلاص بكره اجربه ان شاء الله
ايه اختي تقول بتطلب منها من زمان قايلتي عاد مادري عنها الحين لانه هي مهووسه خلطات وتجارب خخخخخخ

ايه والسلطه بحاول اشوفلي سلطه بدون خيار وطماط واكلهم والله خاطري وجهي يورد





A7bch.MaMati
يالبيه جيتي والله جابج انا بدوون تحدي ما اعيش يعني يمكني الحين اغلط واكل بس لما اسوي تحدي مستحيل لاني ما احب الهزيمه واذا انهزمت اتضايق من الدنيا كلها واككره حالي يرضيكم يعني اني اكره حالي واتضايق << من الحين تبلش تضبط حق الفوز :RoadRunner::RoadRunner:

انا طوولي 152 او 151 تقريبا ادري طويله اسم الله علي :wqedqw:

يالله قوليلي انتي بعد طوولج واي ريجيم بتمشين عليه ومن متى ومتى يوم القياس <<اشتطت :ggdw:

نور فديتج والله انتي العسسسسسل والحلا كله :eh_s(7):



حنووون مارحتي قستي ونووور بعد مارحتوا .؟
 

A7bch.MaMati :*

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
688
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب ماماتي :$
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

A7bch.MaMati :* حياج الله يا قلبي ومتكيه عسل يالله بنشوف تحديكم ومنو عندها لااراده يالله ننتظر متكيه ترد
وانتي عاد عرفينا ع نفسج وجم وزنج وشنو رجيمج يا قلبي

^
^

يحييج يآعسل ,,
طولي : 159
وزني : 57.600
بعد الرجيم طبعآ
لانه كآن 62.5 :cxxxp:
والرجيم ,, مو متبعه رجيم معينّ صراحه لآني ما أحب الالتزآم كللش
مآشيه على التخفيف :)

و كانت رياضتي الرقص ساعتين ,, بس بحكم دراستي صرت بس أمشي
لان مآعندي وقت ,,

بصراحه جسمي كله على بعضه متنآسق ,, بس أكثر منطقه مأزمتني إهيه " الفخوذ " .. :)
من ضعفت برزت هالمنقطه :cxxxp:
ومآعندي وقت للرياضه ف معتمده على الحركه والمشي ,,

<< قرقت وآيد أدري :p
 
إنضم
1 سبتمبر 2010
المشاركات
222
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

مشالله اذا طولج 159 ووزنج 57 خلاص حلوو ليش بتوصلين لما 50 مو حلو تكونين ضعيفه حيل انتي بس يبيلج رياضه حق الفخوووذ اذا جسمج متنساق وزين حرام تخربينه بالضعف

اممممم اوكي ياحلو ماحددتي متى تبين نبدا :wqedqw:
 
إنضم
5 سبتمبر 2010
المشاركات
525
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

انتوا مضيقين خلقي

انا اتمنى يصير وزني 55

و انتو مو عاجبكم

يعني تسووون فيني احباط

يعني لو اوصل لي 55 هم ماراح يعجبني

و افكر انزل بعد
 
إنضم
5 سبتمبر 2010
المشاركات
525
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

وينج نوووووووووووووووور فيني سوالف
 
إنضم
5 سبتمبر 2010
المشاركات
525
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بنات باركولي

ترى ما خربتها على العشا مع اليهال

كليت التمر و اللبن

وبس
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

حنون انا بطلب من مس انجل خلطه القهوة حق السلولايت وتضعف اشوف الكل يمدحها ومبين انها انسانه راقيه
والله فتره عليه بس اول فتره تحسين انه خف وتحسين المنطقه تحسن عن اول وتفتح يوم عن يوم بس يبيله استمراره جد عجبني بس لما تحطينه شوي شوي لان المنطقه حساسه

متكيه عيل خليج ع سلطه خضره اي شي اخضر بالثلاجه حطيه خخخخخخخخخ

A7bch.MaMati :* هلا فيج حطي جل نيفيا للسلولايت عجييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

حنون سوي نفسي رجيم سوائل للعيد صراحه فكرت متكيه خخخخخخخخخخ بس دشت مزاجي

حنون ترى هم الضعاف مايعجبه مجسمهم لانه عندهم سلولايت عرفتي او في بنات مافي ملامح جسمهم حلات الوحده تصير انثى
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

وينكم خخخخخخخ دشيت وانحشتووووووووو

يالله براويكم الشاي الاخضررر تبعي لقيت ووحده منزله نفس الشاي ونفس القوري تبعي ههههههه



هذا شاي فله من العويد فيه شاي اخضر بروحه وفيه شاي اخضر بنعناع


اشترو نفس هالغوري واشتر شمعه مع ستاند صغير وحطوة عشان الشاي مايبرد عليكم



حطي شاي اخضر بروحه او مع زنجبيل نعناع او اي اعشاب ثانيه تبينها بس الافضل لاتحطين سكررر



حطي عليه ماي حاررر
وخليه 5 دقايق وتالي شربيه عليكم بالف عافيه
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

ياربي ليش جذيه ماك احد يعني شسوي خخخخخخخخخخخ انتحر يعني
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐




هذا شاي الاخضر اللي بالنعناع


جني اكلم نفسي هههههههههههههه
 

noor al3yoon

New member
إنضم
6 سبتمبر 2010
المشاركات
859
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

امبيه مكتوب عليه معجزة الشفاه عبالي العويد سوري خخخخخخخخخخخخخخخخ
 
إنضم
1 سبتمبر 2010
المشاركات
222
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

حنووون تدرين ليه مو عاجبنا لانه انا طولي 151 تقريبا وطولي 55.7 والوزن المثالي لي من 46 لين 50 يعني جسمي الحين مو شي يبيله كم كيلوا اقطه عشان يطلع حلووو :eh_s(9):

ومبرووؤؤؤووؤك ياحياتي وان شاءالله دووم الالتزام ياحلوكم وانتوا ملتزمين والله شي يبرد القلب مو صح نور :eh_s(6):

اجل انا بسال امي عن السلطه الخضرا واذا عجبتني باكلها واذا ماعجبتني باكل السلطه بالخيار وامري لله :eh_s(22):
هههههههههههههههه ودج اي شي بالثلاجه لونه اخضر اكله وومن كثر الحماس اطلع ماكله الاشياء اللي تمتني وعذري نوور قالت اي شي لونه اخضر عليج فيه :dddds:

لابالله ما انحشنا يابنت الحلال احنا ننطرج تجيين وتقولين ننحاش :eh_s(13):

ياربي عالشاي الاخضر سين سؤال انتي اللي تصبينه :D
ياحلوج تكلمين نفسج ومتكيه موجوده افا بس افا
ايه برافو عليج حطيتي زنجبيل اكثر شي يضعف
يالله فديتج انا استاذن الحين دوخت على قومتي من خمس الفجر وعلى نسكافيهي اللي الساعه 12 :) << ميته جوع ؟
 
التعديل الأخير: