▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

[قلب مهاجر]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

تبين تضحكين نووور ؟ نفس الشي صار معاي ، الدكتورة اتقوولي تاخر الدورة عندج ابسبب المتن ، ودكتور الرجيم كان يقوولي ، ماراح تضعفين اذا ما انتظمت دورتج !!!! ههههههه شر البلية مايضحك ّ حطوووني بين نارين ، اشلون احقق الاثنين ! ا

 

[M0O0N LIGHT]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

:tongue22:

​

 

[M0O0N LIGHT]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

:eh_s(11)::eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):

قرب العيد وانا مانزل وزني ...ما احس اني تغيرت ...امس خواتي يقولون ضعفتيييييي ....لا واختي تقول افتري خل اشوف جسمج ..قمت افتر ...<<<<صدقت خخخخخخخخخخخخ:krkrkr:
والله اكلي موذاك الزود يعني لا مكرونه لا عيش لا حلويات الانادر بس هالوزن مو راضي يتحرك ...بس اعتقد صج انه من نقص فيتامين د الدكتوره تقولي استمري على العلاج وماراح تحسين بالتحسن الا بعد سنه او سنتين ..:cxxxp:احبااااااااااااااااااط

شنوووووووووووووووو؟؟؟؟؟ لالالا انا ماعرف شي اسمه احباط :j013: سابقى مع جسمي بين كر وفر ليما انتصر باذن الله ..
دعواتكم لي ربي يثبتني وما انزلق بطريق الحلويات خخخخخخخخخخ​

 

[الكادي 2011]

رد: رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

هلا دلول شخبارج يا قلبي شخبار بنتج ديري بالج من المنجا لانه ينفخ الله معاج ان شاء الله لما تروحين لاهلج يوسعون هالصدر الضايق يارب بس لاتخربطين واجد شوي شوي

nhnhnh هلا والله وينج من زمان ماتشبكييييييين شخبارج قلبببي اما اذا عن التكيس وتخربط الدورة لاتذكريني ماساءة اذكر الدكتورة تقولي ماراح تضعفين الا لما تتعدل هرموناتج عاد كنت اشرب شاي اعشاب لقيت وحده كاتبه انه فاده وكنت يوميا امشي عاد الدكتورة عطتني كورس ادويه بس مااخذتهم اجلتهم لان عندي مناسبه بعدين تعبت واكتشفت اني حامل الحمدالله ياااااااارب ياب يفرح قلبج يارب عاجل غير اجل
بس كثري رياضه واشربي شاي اعشاب وربي يوفقج يارب

حلو رجيم السعرات والاحلى رجيم النقاط وحده شارحه عنه وانا هم بالصفحات اللي طافت واذا سويتي سيرج راح تفهمينه عدل

هلا عمري هذه اول مره وحده تفتقدني بالتجمع مشكوره حبيبتي وشنو هذه شاي الاعشاب شنو مكوناتها لان والله تعبت من ادويه التكيس

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

قلب مهاجر امبيه نفسي خخخخخخخخخ لادورة تنزل ولا الجسم يضعف خخخخخخخخ الدورم ماتنزل من المتن ومااقدر اضعف لين تضبط خخخخخخخ معادله صعبه بس كثري مشي

مووووون واي افقدج جد مادري ليش ماتشبكين دام خواتج قالو ضعفانه خلاص الحمدالله ادري مو بالشكل المطلووووب بس اهم شي صحتج كثرر خضار وسلطات وعصاير فرش عشان حتى بشرتج تتعدل

nhnhnh هلا والله والله افقدج لانج نفس حالتي ياربي جد كنت مكتئبه والحمدالله مابعد ضيق الا الفرج
كثري استغفار وقراءة سورة البقرة اما عن اعشاب مو عندي الحين بس ابدورهم لج بعالم النت وبرد اكتبهم لج اوكي لازم تردين تقرين مشاركتي

هذي 3 مره اكتب ينمسح

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

شلونكم شخباركم حبيت اسال عنكم
اشوفكم على خير

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

هلا دلووول انتي شخبارج يا قلبي

وين البنات اليوم تقريبا الكل غايب

يالله كل عام وانتم بخيييييييييييييير

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

هلا نور حبيبتي شلونش
انا الحين بيت اهلي بضل كم يوم وياهم
بس الحين عيالي نامو وشبكت معاكم
نور الحمد لله انا بخير وبنتي صارت زينه بس صايره
نحيسه اتبي احد تصيح وتصارخ الله يساعدني
الساعه 2 مشيت ساعه والحين بنام تصبحون على خير

 

[الكادي 2011]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

شلونكم بنات اني انشاء الله راح ارجع للرجيم بعد العيد لسبين
الاول لان الدوره متاخره اسبوع ومو راضيه تنزل وراح اروح للدكتوره تنظملي الهرمونات

ثاني شي العيد تعرفونه كله اكل ههههههههههههه

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

دلال حبي يالله استانسي عند اهلج شوي مدري احسج هالفتره مالج خلق وتعبانه ربي يفرجها عليج عادي عندي وعندج خيييير ان شاء الله يتعدلون من يكبرون يارب ويتعدل نومهم معاناه والله

nhnhnh خخخخخخخخخخخ لقيت لج عذر بس مو يعني انج تفتحينها ع البحري لووووووووووول قد ماتقدرين امسكي نفسج

انا هم بحاول ماخربط واجد بالعييييييييييد قد قد مااقدر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

كل عام وانتم بخير لاتنسون صيام يوم عرفه

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

يعطيج العافيه نور حبيبتي اي والله العيال احس يبي لهم قلب من حديد
الله يساعدنا

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

اليوم فطرت صمونه بالجبن مع كوب شاي
الغدا بحاول اخذلي صحن مضروبه صغير
مع كاسين ماي وكاس لبن وبرتقاله
الليل ورانا طلعه فيها سهره واكل
وافكر ما اكل عشان اجمع سعرات للسهره
بنات وزني ثبت لاني ماصرت امشي بسبب رجلي الحين اخذ
العلاج وانشالله ارد امشي بعد العيد

 

[حنان العيون]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي

أنا صارلي هاليومين

أحوس من سوق لي سوق

علشان العيد

وتوني بحمد الله خلصت

واااااااااااااي السوق حده زحمه

المهم

صراحة انا بالتخربط لازم آخذ المركز الأول

و ماراح ارجع للرجيم الا بعد العيد يوم 21 - 11

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

شفيكم كلكم خربطتوووو

ترى مو عذر العيد ناكل بالمعقوووووول يعني ناكل معاهم بالعيد ع قدنا مانكثثر عن اللي انتي تبينه لازم فيه شي اسمه ستوووووب

يالله اشوفكم بعد العيد وبشوف جم ززايدييييييين

انا الحمدالله صايمه العشر مع تخفيف

 

[كريستال]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐



السلام عليكم

الله يوفقكم وتنزلون للوزن المثالي بدون تعب وبصحه وعافيه

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

هلا والله كرستال تسلمين يا قلبي وان شاء الله انتي بعد تضعفين بصحة وعافيه

 

[كريستال]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

آميــــــــــــــــــــــــــــــــــن يارب العالمين

مشكووره يالغاليه على الدعوه

 

[M0O0N LIGHT]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

:edbf4317b9:
كل عام وانتوا بخير وصحه ورشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااقه

عيدكم مبارك وعساكم من عواده السنه وكل سنه وانتوا بصحه وسلامه
وتقبل الله طاعاتكم ..آمين
تلتقي باذن الله بعد العيد ونكون كل وحده نازله كيلوين <<<وزعتهم عيديه :eh_s(7):خخخخخخخخ​

 

[متكيه وأفصفص]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

nhnhnh
لا والله القرووب كله فاقدج اصلا وفي بنات واجد كانوا مشتركين عقب اختفو وين مدري :tongue22:


باااااااااااااك بنات
طبعا انا ما غطيت الا لاني مخربه :0bee2e8d89:

بس خلاص من اليووم تخفيف حييل ماراح اسوي ريجيم بسوي تخفيف على قد ما اقدر
كل شي باكل منه شوي بس :eh_s(6):

حتى بالعيد ماراح اخربها باكل اللي اشتهيه بس << بتخلص الاكل كله اجل :krkrkr::krkrkr::krkrkr:


واااااي اشتقت لكم والله كل عام وانتوا بخيــررر وعيدكم مبارك

وياويله اللي مايكون نازل على الاقل كيلو ورا العيد وانا بعد بحاول اقيس اليوم لاني من زمان عن الوزن :ada:

 

[متكيه وأفصفص]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بنات وينكم ؟؟ :eh_s(13)::eh_s(13)::eh_s(13):

احنا اليوم بنروح البر ان شاء اللله وبنام فيه اربع او خمس ايام قبل المدرسه والامتحانات:cxxxp:
وراح يكون نظامي باذن الله
الصبح نسكافيه او كورن فليكس او صمون اسمر مع شاي

وعالغدا اذا جعت باكل شوي بس بعود معدتي على الاكل القليل على كلامج يانور عشان ماترد تكبر :wqedqw:

وعالمغرب باكلي بطاط وككاو وعصير ووراها مشي ومشي ومشي ومشي ومشي عشان احرق اللي كليت اليوم
يعني من المغرب عالساعه 5 لما وقت النوم ماراح اقعد على حيلي :RoadRunner:

وطبعا مافي
1- عشا
2- مشروبات غازيه
3- اكل بعد الساعه ثمان
4-وجبات سريعه الا بالاسبوعين مره عن خاطري يعني << ياهالخاطر اللي يبي كل شي :eh_s(3):
5- اكل اكثر من بطاط او ككاو :eh_s(14):

وبــٍ س ان شاء الله التزم فيه قوولوا يارب والله على كذا راح اضعف ان شاء الله بحدود ثلاث كيلوا باسبوعين وحلو مو؟؟