رد: ►♥◄ حملة اكسبيْ صحتج ~مع~ سيدة الذوق ►♥◄(مدة الموضوع شهر من تاريخه)
السلام عليكم بنات ..
انا اليوم تريقت حلو تك .. المفروظ ان اهوا 300 كالوري بس يمكن كليت كمية 100 كالوري مالي خلق انغثيت استغفر الله ..
الغدا : سندوجة دجاج ترياكي ..
سناك : جيز كيك + عصير برتقال
العشى : بتعشى بيتزا ببروني ..
امبي وزني مااااااا نزل ولا شي ..
مع اني موة قاعدة آكل كلش .. باقي جم يوم على الوزن وانا يوم الجمعة فري .. ولا نزلت شي
الله كريم ..
سمعت الدكتور قال ان الرياضة بالبداية تزيد الوزن بعدين ينزل ..
انا هالمرة لعبت رياضة بضمير ..
الظاهر ثبت وزني هالاسبوع يالله الحمد لله ..
بس اليوم اكثر كالوري كليته ..
ادعولييييييي بنااااااااااااااات