◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

[اتنفس اكسجينه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....الله يسعد ايامكم

مبروووك التجمع واسأل الله ان يجعله مبارك وان يقوي ارادتنا ونوصل للهدف يارب


اعرفكم بنفسي

الاسم : اتنفس اكسجينه ..ام ريم

العمر: 27 سنه <<العمر كله

الوزن : 70
الطول : 155
الهدف : 60
الحلم : 50

الرجيم المتبع : دشتي عسى الله يوفقه

متزوجه وام لثلاث بنات عسى الله يحفظهم

نفسي انحف لان لي 7 سنوات متزوجه وحملت وجبت بناتي واقصى حد اوصل له 69

وبعد الولاده ارجع 60 الا هالسنه صار لي ظروف حطمت نفسيتي يعني تقدرون تقولون رده فعل عكسيه
وادبت الاكل <<الاهو اللي ادبني

طولتها وهي قصيره ادري

كلمه اخيره بارك الله فيك فروحه وعسى الله يحقق امانيك انتي وكل البنات

دمتم بخير

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

السلام عليك ورحمة الله وبركاته :eh_s(9):
اول شي مبروووووك الافتتاح وان شاء الله ما يخلص هالشهرين الا وكلنا وصلنا للوزن المطلوووب والرشاااقه التااامه يااااارب :yaaaaaarb:

وزني 78 والهدف النهائي والحلم اوصل للخمسين وان شاء الله ما استسلم قبل ما اوصله يااارب :eh_s(2):
بالنسبه شنو هدفي اوصل للخمسينات واكون بصحة وعافيه ابي اضعف لنفسي وابي البس على راحتي ما احاتي شي
والشي الثاني ابي اصير سمبتيك بيوم عرسي واتحدا اللي يقولي انتي ما تضعفين بس تاكلين :eh_s(4):


ويااااارب كلنا نضعف بصحة وعااافيه ويعطيج العااافيه فروووحه على الكلام الروووعه عطيتيني حافز
وان شاء الله كلنا بنتعاون وبنشجع بعضنا <<<<< قلت قصة حياتي :bbbiu:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياج الله .. الله يبارك فيج ... ان شاء الله توصلين للهدف وانتي بصحه وعافيه ... ربي يوفقج وييسر لج امورج وتكونين احلى عروس ... الله يعافيج حبيبتي .. ياحلوها من قصه :eh_s(7):​

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....الله يسعد ايامكم

مبروووك التجمع واسأل الله ان يجعله مبارك وان يقوي ارادتنا ونوصل للهدف يارب


اعرفكم بنفسي

الاسم : اتنفس اكسجينه ..ام ريم

العمر: 27 سنه <<العمر كله

الوزن : 70
الطول : 155
الهدف : 60
الحلم : 50

الرجيم المتبع : دشتي عسى الله يوفقه

متزوجه وام لثلاث بنات عسى الله يحفظهم

نفسي انحف لان لي 7 سنوات متزوجه وحملت وجبت بناتي واقصى حد اوصل له 69

وبعد الولاده ارجع 60 الا هالسنه صار لي ظروف حطمت نفسيتي يعني تقدرون تقولون رده فعل عكسيه
وادبت الاكل <<الاهو اللي ادبني

طولتها وهي قصيره ادري

كلمه اخيره بارك الله فيك فروحه وعسى الله يحقق امانيك انتي وكل البنات

دمتم بخير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وربي يسعد ايامج ياقلبي ... الله يبارك بعمرج .. اللهم امين ... تسلمين على الدعوه الحلووهـ
حياج الله ... عاشت الاسامي يا ام ريم والعمر كله بصحه وعافيه ... اللهم امين ...ربي يخليج لبناتج ويخليهم لج ويهديهن ويصلحن ويباركلج فيهن ...ماشاء الله تبارك الرحمن ...جزاج الله خير ياقلبي .. تسلمين .. ربي يفرح قلبج وتوصلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه :eh_s(7):​

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صبااااح الورد والياسمين والفل المنثور على دروبكم

<< من كل ما انا متشوقه للتجمع ماقدرت اطول بنومتي نمت الساعه 5 الفجر وقمت 11 الا ربع هههههههههه


بنسبه لسؤالي او اول شي اعرفكم ببياناتي

الاسم : فرووحه
العمر : 28
الوزن : 83.8 << طبعا كان طافح بس نزلت خلال هالاسبوع بدون رجيم بس تخفيف
الطول مو متاكده بين هالرقمين : 156 او 157


ليش اسوى الرجيم :: اسويه لنفسي اولا بخاطري اضعف بس ماعندي ايراده سنه من السنين سويت رجيم كميائي ونزلت خلال شهر 8 كيلو ومن بعدها انعدمت الاراده وكل مالي بالصعوود بس كان وزني مايتعدي السبيعينات بس السنه اللي طافت تعديت ال 80 وهي متعب تفسيتي حيل صرت اكره السوق والملابس

هالمره بيكون تحدي بيني وبين نفسي وان شاء الله افووز هدفي للوقت الحالي انزل 65​

 

[** مفاهيم الخجل **]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مبووووك افتتاح التجمع



وان شاء الله ما يخلص إلا وحنا واصلين للوزن الي نحلم فيه


انا ان شاء الله ببتدي برجيم التخفيف هذا الاسبوع والاسبوع الي بعدها

رجيم التمر والحليب


والله كريم

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

البنات اللي ما ارسلوو لي بياناتهم هم

(كويتيه عسل)
شيرازيه
umaldandan
brat
ندا ندا





البنات اللي ماكملوو لي بياناتهم ابي طولهم

ALMZa^_^JeYa
Norah2011
ام عامر
طفوليه
عسسل
الحراير
om l3yal
​

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مبرووووك افتتاح التجمع



وان شاء الله ما يخلص إلا وحنا واصلين للوزن الي نحلم فيه


انا ان شاء الله ببتدي برجيم التخفيف هذا الاسبوع والاسبوع الي بعدها

رجيم التمر والحليب


والله كريم

ياهلا ومرحبا

الله يبارك فيج .. ان شاء الله ... موفقه ان شاء الله لاتنسين تكتبين لنا يومياتج:eh_s(7):​

 

[سارووونـه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مبروووووووووك الافتتاح ويعطيج العافية فروحة
قعدت من النوم علطول نقزت ادور الموضوع ... حدي متحمسة والتغيير لنفسي ابيه معاكم هنا
الاسم:سارونه
العمر:24
الوزن:اخر مرة وزنت 63
الطول:162
ريجيمي :دشتـــي

هدفي .. طبعا صحتي والسمنة مو زينة والواحد لازم مايترك عمره ...والشي الثاني ابي اصير سمبتيك .. البس على راحتي..ابدع.. واكون واثقة..
واكيد العذال هههه يحروني لما يقولون جسمج مابينزل مافي امل اصلا ... شنو بتنزلين هو جسمج كذا
بس انا متني فالفخوذ وابي انحفهم وماكنت بهالنحف الا بعد التخرج وزني كان 56 وكان فوق الرائع

 

[سأكون يوما ما أريد]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

يا ربي فديتكم مبروووووووك الافتتاح والله يقوينا للوصول للهدف المطلوب

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

انا حسب لكم كل وحده لازم كم تنزل من وزنها علشان يكون معدلنا طبيعي واللي حابه تنزل عن الطبيعي براحتها لان كل جسم عن جسم يختلف وكل وحده تعرف جسمها وتقاسيمه وتعرف اللي يناسبها بس انا اهم شي عندي بهالشهرين نوصل للمعدل الطبيعي لطولنا وان شاء الله نوصل ونشييل هالدهووون المتراكمه اللي مصاحبتنا لها سنوات

اثمان​

14​

مفهيه​

19​

Cotten Candy​

5​

rymyy​

6​

N O R A​

11​

فواصل​

20​

** مفاهيم الخجل **​

23​

فروووحه​

29​

نونة حبيبها​

13​

سأكون يوما ما أريد​

22​

خانتني دموعي​

15​

MissChoco​

30​

روعة خيال​

14​

ابداع x ابداع​

31​

اميرة طفولتي​

5​

هاديهـ&مطيعهـ​

10​

الساحره​

26​

ساروونه​

5​

@_@ 4snr​

27​

رحيل​

38​

شريفه 39​

15​

saroona1998 ​

19​

BiiShOoO​

47​

بنت الخبررر​

8​

Ronnie​

18​

صبورة 1​

12​

اتنفس اكسجينه​

15​

نـــورهـ​

5​

جاسمريه​

5​

 

[:: نـــورهـ ::]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

صبااااح الخير فروحة والبنات

آسمي : نوره
طولي : 170
وزني السابق : 75
وزني الحالي : 69
الهدف : 60
العمر : 21
متزوجة وعندي ولد

عرفتني على تجمعكم اختي وحبيبتي كوتون كاندي وان شاء الله تقوى عزيمتنا معاج فروحه

نظآمي : دشتي

هدفي : اوصل 60 كيلوو بصحة وعافية وآبهر زوجي والكل
​

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مبروووووووووك الافتتاح ويعطيج العافية فروحة
قعدت من النوم علطول نقزت ادور الموضوع ... حدي متحمسة والتغيير لنفسي ابيه معاكم هنا
الاسم:سارونه
العمر:24
الوزن:اخر مرة وزنت 63
الطول:162
ريجيمي :دشتـــي

هدفي .. طبعا صحتي والسمنة مو زينة والواحد لازم مايترك عمره ...والشي الثاني ابي اصير سمبتيك .. البس على راحتي..ابدع.. واكون واثقة..
واكيد العذال هههه يحروني لما يقولون جسمج مابينزل مافي امل اصلا ... شنو بتنزلين هو جسمج كذا
بس انا متني فالفخوذ وابي انحفهم وماكنت بهالنحف الا بعد التخرج وزني كان 56 وكان فوق الرائع

حياج الله حبيبتي .. الله يبارك فيج ... ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه وتحرين العذال وربي يكفيج عينهم وشرهم يارب :yaaaaaarb::eh_s(7):​

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

يا ربي فديتكم مبروووووووك الافتتاح والله يقوينا للوصول للهدف المطلوب

حياج الله حبيبتي .. فداج اللاش ياقلبي ... الله يبارك فيج .. ان شاء الله :eh_s(7):​

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

صبااااح الخير فروحة والبنات​

آسمي : نوره
طولي : 170
وزني السابق : 75
وزني الحالي : 69
الهدف : 60
العمر : 21
متزوجة وعندي ولد​

عرفتني على تجمعكم اختي وحبيبتي كوتون كاندي وان شاء الله تقوى عزيمتنا معاج فروحه​

نظآمي : دشتي​

هدفي : اوصل 60 كيلوو بصحة وعافية وآبهر زوجي والكل​

صبااح الورد ... حياج الله ... العمر كله .. ان شاء الله .. حياتي كوتون ماقصرت ... ان شاء الله توصلين لهدفج وانتي بصحه وعافيه :eh_s(7):​

 

[BiiShOoO]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

انا يبيلي 47 كيلو عشان اصير الطبيعي @@


الله يقدرني و اتغلب عليهم يار ب

 

[سأكون يوما ما أريد]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

الاسم سأكون يوما ما اريد ...... وانشالله راح اصير ما ابي

العمر 25

الوزن 70

الطول 150

الهدف


اول شي ابي صحتي ورشاقتي وابي اذا رحت للسوق ما انحمس على هالملابس ابي اشتري وانا واثق ابي مقاسي يصير سمول بدل اكس لارج ابي اثق بنفسي اكثر وعشان زوجي بعد م يطالع مني وله مني ههههه

 

[سأكون يوما ما أريد]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

اول ما صحيت كوبين ماى ع الريق

بعدها خلطتي
ولي اهي زنجبيل قرفه نعناع جاي اخضر ربع ليمونه كمون
طبعا شربت غلاص

بعدها الريوق وكان 7 تمرات ورب خالي الدسم.............. متبعه رجيم التمر والبن

 

[سارووونـه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

انا يبيلي 47 كيلو عشان اصير الطبيعي @@


الله يقدرني و اتغلب عليهم يار ب

بيشوو بعزيمتج تقدرين تنزلين والله
توكلي على الله
انا اعرف وحدة نزلت 40كيلو عشان ظهرها
تخيلي احين جسمها واو وكله كان تخفيف واكل صحي
وعقب المغرب للحين مستحيل تاكل اي شي
طابت نفسها من الاكل لانه الجسم والصحة اهم

 

[:: نـــورهـ ::]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

انا يبيلي 47 كيلو عشان اصير الطبيعي @@


الله يقدرني و اتغلب عليهم يار ب

تقدرين حبووبه لآتصعبينهآ

كأني قريت انج رجيم دشتي

يعني نفسي

روووووعه هالرجيم ومافيه جوع ابداً

حطيلج هدف

مثلاً في عيد الفطر تقطين فوق نص هالوزن الزايد :eh_s(15):
​

 

[جاسمريه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

اسمي جاسمريه

طولي 169
وزني 70
الهدف 65
المطلوب 59
ابي انزل وزني اولا لنفسي ولصحتي لانه مره تعبت نفسيتي من هالوزن ابي البس على كيفي ويصير جسمي مليكان
وثانيا علشان زوجي اللي طالع نازل بس يقولي انحفي فشلني

ونسيت اقولكم اني متزوجه وعندي ولد الله يحفظه من كل شر