~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

[Gatwa]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

يعافيج حياتي
وبالعافيه على قلبج
وام منوله فاقدتها فديتها مادري وينها

 

[كيكه توفي]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

يومي

الريوق : 2 شريحه توست اسمر وحده حطيت فيها زعتر والثانيه حطيت فيها قيمر وعسل + جاي

السناك : ماكو

الغدا : 2 برجر + عصير اناناس

السناك : قطعه ككاوه صغيره + جاي

شربت زنجبيل ليمون جاي اخضر

العشا : تفاحه خضرا + لبن

بس الحمدلله

 

[Gatwa]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

عافيه حياتي
انا يوومي بيتزا قطعه صغيره بس

 

[كيكه توفي]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

ليش جذي قطوه اكلج ولا شي مو زين اهيه السالفه مو بس ضعف انا قبل كنت جذي احرم نفسي حيييل حتن خدامتنا تيلي تقولي ماتبين اكل انتي جذي بتموتين لوول بس والله شعري شكثر يطيح والبشره باهته قبل شعري شكثره الحين مرت خالي تقولي انتي شفيه شعرج صار جذي اقولها لا تذكريني انا ناسيته تعورين قلبي بشرتي الكل يقولي شتستخدمين من الرجيم صار مصوفر والله بس نصيحه لا تغلطين غلطتي مدامج توج مسويه رجيم انا صارلي سنه وانا كنت 91 من جذي بالبدايه كنت شاده حييل على نفسي بس والله الحين متحسفه على شعري شلون ارده مثل قبل البشره تترقع بالمكياج لووول الله يعافيه بس شعري خفيف شنسوي بعد نعدل شي ونخرب اشياء كويتيات ماكو فايده

 

[Gatwa]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

صح كلأمج حياتي
بس مادري شفيني مو مشتهيه اكل لوولي
وشعري قام يطيح

 

[كيكه توفي]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

يومي

تريقت : 4 بسكوت دايجستف لايت + قهوه تروبيكانا

تغديت : تبوله + صدر دياي + ربع خبزه عروسه

شربت جاي

شربت زنجبيل ليمون جاي اخضر

تعشيت : لبن

بس الحمدلله

 

[كيكه توفي]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

اي شنسوي بعد عشان خاطر الرشاقه لوول

 

[Gatwa]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

بلعافيه حياتي
انا قبل 5 ساعات كليت كيوي وفوقه ليمون وبس

 

[كيكه توفي]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

بالعافيه عليج قطوه

 

[Gatwa]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

يعافيج حياتي
توني قاعده من النوم
بس شربت قهوا

 

[كيكه توفي]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

يومي

الريوق : 3 تمرات

الغدا : صدر دياي

شربت جاي

السناك :3 تمرات + نسكافيه

العشا :1شريحة توست اسمر مع زعتر + لبن قليل الدسم

شربت زنجبيل ليمون جاي اخضر

سويت رياضه نص ساعه

 

[Gatwa]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

بلعافيه عليج حياتي
انا يومي امس كان اكل خفيف
وبعدها جاي اخضر ونعناع
وقررت اسجل بنادي رياضه
والعشا كان روب

 

[كيكه توفي]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

بالعافيه قطوه

 

[reme]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

up up up up up

 

[Gatwa]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

يعااااااااافيج حياتي
مشكوره ريم رفع الله شانج
اليوم مو ماكله شي

 

[كيكه توفي]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

انا يومي

ريوق : 7 تمرات + لبن قليل الدسم

الغدا : حمسه مع نص خبزه سمره

شربت جاي

السناك : 3 تمرات + نسكافيه

العشا : 3 تمرات + لبن قليل الدسم

بعد شوي بسويلي زنجبيل ليمون جاي اخضر

بس الحمدلله

 

[Gatwa]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

بلعافيه حياتي
انا يومي كليت سلطه
وشربت ليمون

 

[كيكه توفي]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

بالعافيه قطوه

 

[Gatwa]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

يعافيج حياتي

 

[كيكه توفي]

رد: ~♥[رٍشـأإقتيىأ.سرٍ.نجإأحيىأ]♥~معٍ ĜάтШά;●~

السلام عليكم

يومي

الريوق : 7 تمرات + لبن قليل الدسم

الغدا : شريحتين توست اسمر مع بيضه + جاي

السناك : 3 تمرات + جاي

العشا : 3 تمرات + لبن قليل الدسم

شربت زنجبيل ليمون جاي اخضر

الحمدلله