❤I'm sexy and i know it ❤ لـمدة شـهـر ( عصقولات تعالوا ) !!!

لآهنت

New member
إنضم
28 أبريل 2012
المشاركات
6
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ام كشه ،اييييه :( سمنتي كلها فووق بس واااايد تغيرو فخوذي سمنو يعني بس احس فوق اكثر :( من كيذا الحين ادور منتج زيين لأردافي وبخربكم اذا جت معي نتيجه
 

ام كشـة

New member
إنضم
21 يونيو 2010
المشاركات
431
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مششكوره لا هنت :eh_s(17):



كنت بستخدم حبوب ديكساميد السورية مع اني آدري انهها مو زينه
بس آشوى قلتي لي عن هالحبوب واللي مطمني آكثثر انها اعشااب

ان شـآء الله تنفع معااي واحصل نتيجه منهها
عااد اذا لقيتي شي للارداف لا يردج الا كيبوردج ,, خبرينـا :p
 

Om A7lam

New member
إنضم
18 أكتوبر 2011
المشاركات
159
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
33
الإقامة
في عآلمــ ثاني
مرحباً رشيقات :eh_s(22):

سجلوني عضوة جديدة معاكم في القروب

وزني 41 و ابي وزني يكون اقل شي 45 بس مو اكثر من 50 << مو طويلة و اذا زاد وزني يبين اكثر شي على الخدود و الخلفية و الصدر يعني 5 و 7 كيلو زيادة يكفي :eh_s(22):

ملاحظة اغلبكم عندكم مشكلة بانسداد الشهية انا العكس شهيتي مفتوحة على طول و احب الاكل و دايما مطاعم و سناك على طول بس مع هذا ما يزيد وزني : (

يزيد في حالة وحدة اذا كنت اكل فتامينات او عسل و خلطات خاصة للتسمين و اذا زاد وزني عليهم و تركتهم ارد مثل ما كنت يعني حالتي صعبة :/

بس في حل فادني قبل فترة و بيفيدكم و الأغلب غافل عنه

هالشي سويته يمكن قبل سنة و تصدقون من اول اسبوع تقريبا زاد وزني 3 كيلوات حتى خفت لو أستمر يزيد وزني لفوق الخمسين !

و ما له علاقة لا بالاكل و لا حبوب و لا عسل و خلطات



السر هو




.
.
.
.
.
.
.






الرياضة



اغلب البنات عبالهم ان الرياضة تضعف لكن الحقيقة هي ان اذا مارستي الرياضة و بنفس الوقت تاكلين راح يزيد وزنج و تنفتح شهيتج تضعفين بحالة وحدة اذا كنت مسوية رجيم ومانعة نفسج من الاكل

انا سمعت هالمعلومة و قلت بسجل بنادي خصوصا أني أحب الرياضة صج كسولة بس استمتع في الرياضة قلت منها أزيد وزني و منها انشط جسمي و أحافظ على صحتي بالرياضة قلة الحركة مو زينة

و لما اشتركت كنت أخذ معاي سناك كاكاوات و صمون لوزين بالجبن او الكاكاو و عصير مانجا و كل شوي اكل منهم و كنت اركز على حصص الرقص و اليوغا اكثر شي و اول ما ارد البيت القى العشا جدامي و تكون شهيتي مفتوحة و احيانا امر مطعم قبل ما ارد و كان فعلا ممتع النادي وزاد وزني


بعدها ما استمرت في النادي لان صارت عطلة و رمضان و سفر بعده الدراسة سجلت مرة ثانية شهر بس ما كنت اروح دايما لان انشغلت بعده اشياء غير الدراسة ووقتي و نومي ما كانوا منظمين


لكن الحين بعد ما نزل وزني و رجعت للكسل قلت بسجل مرة ثانية قبل العطلة و المناسبات


و ان شاء الله هالاسبوع بشترك فمنو حابة تشترك معاي من القروب بنشجع بعض :p

النادي فلكس الجهرا
 
التعديل الأخير:

nutella22

New member
إنضم
7 أبريل 2012
المشاركات
68
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هذي اسمها الحبوب الصينيه انا كليتها قبل زواجي بشهرين زادتني عشره كيلو وطلعت لي خدود والكل انصدمو من سمنتي لأني طول عمري نحيفه ومهما كليت مااسمن بس بعدين قريت تحذير من وزارة الصحه انه فيها ماده تجيب السرطان الله يكفينا شره كنت ابي اكلها لأني رجعت نحفت مع الحمل بس لما شفت التحذير تراجعت انتبهوا بنات من هال حبوب
 

Cuttie.Pie

New member
إنضم
16 فبراير 2010
المشاركات
103
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
33
الإقامة
Kuwait;*
سجلوني وياكم... انا من شهر كان وزني 47.4 واهملت روحي وماقمت اكل عدل صرت 44 الحين :(
وانا طول عمري ضعيفة ماعمري وصلت 48
حلم حياتي اوصل فوق ال 50
بس حالياً جسمي متناسق يعني حوضي متناسق ويا خصري وفوق بس هم ابي امتن شوي تحت والباجي ابي خدود وصدر:(
عمري 21
طولي 165
بجرب الحلبة وبجرب النوتيلا لأن انا شهيتي مفتوحة بدون حبوب اكل يعني حمدلله واكلي صحي وفحصت وحللت قلت اخاف فيني شي غدد ولا غيره قالي جسمج تمام وكل شي تمام ليش تبين تمتنين الناس ودها تضعف:/ قلتله بس ابي مليت اشوف البنات اللي اصغر مني 14 سنة صدرها اكبر مني شنو هذا
راضية بكرشة تطلعلي العب رياضة اخليها تروح بس المهم ابي شحم
وانا نفس الاخت اللي فوق عندي ستريشنج ماركس ورا شوي بالارداف بس 3 خطوط يمين و 3 يسار بدون ما اضعف ولا امتن هههه وبس سوري قرقت وايد
 

غيوومة

New member
إنضم
26 مارس 2012
المشاركات
80
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
in Doha
بنااات وينكم ؟!!
كنت ابي اسسجل وياكم بس ما تشجعوون ابد شدعووه :/
 

Sweet memory

New member
إنضم
12 أبريل 2012
المشاركات
3
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا جديده هنا
بصراحه نفسي وزني يزيد
ايش اكثر شيء نفع معاكم
 

Mem ilwer3a

New member
إنضم
12 فبراير 2012
المشاركات
412
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا وزني 46 و طولي 153
وايييييييييييد قزمه لووول
خاف أمتن يطلع مو حلو علي لأني قزمه
بس انا ودي بفخود و صدر !!!!!!!!!!!!!!!!
 

وتييييين

New member
إنضم
22 مايو 2012
المشاركات
27
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
آنآ ببدآ معآكم يابنات خلونآ نحمس بعض
من الحين بشوف كم وزني ولمدة شهر
إن شاءالله خير
 

حبي للابد

New member
إنضم
16 يوليو 2011
المشاركات
797
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وينج يا صاحبه الموضوع ؟ حمستينا و رحتي

بنات انا ما عندي بلاك بيري و بن و بي بي و مادري شنو

خلونا علا هالموضوع بليز

بلا قروبات خارجيه
 

fatma j

New member
إنضم
11 يناير 2012
المشاركات
386
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
العصله انا اخذت طريقتج ماش بتيتو
باليوم اكلها مرتين طبعا طبق جانبي
الحمدلله كبرت الارداف عندي
مشكوووره :eh_s(7):
 

kado0y

New member
إنضم
5 أغسطس 2010
المشاركات
29
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات انا معااكم دزولي البن على الخاص ..
 

kado0y

New member
إنضم
5 أغسطس 2010
المشاركات
29
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا ببدا معاكم ادري انه داشه متأخر بس توني اشوفه ..
و الي صج حسيت اني متنت منه شوي ( الحليب مع عسل و شكر ) اشرب باليوم مرتين *
 

Lyal

New member
إنضم
11 يوليو 2012
المشاركات
45
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات انا مالي دخل لاني متينه و ابي اضعف لووووول داشه فضوول
بس بقولكم شنو جدولي قبل لا اسوي رجيم يمكن احد يتبع طريقتي و يمتن

اول شي قعدو الصبح عادي بيض و خبز
شوي روحو الثلاجه ككاو كيك بطاط اي شي اكلو

قبل الغدا و انتو تسولفون مع الاهل فجاه نطو قولو يعععت ماقدر اصبر لي الغدا روحو سوو صمونه و جبن كرواسون اي شي

الغدا عييش طبعااا اكلو بايدكم انا حزة الرجيم اكل بقفشه عشان تكون الكميه صغيره و امل لووول

تغديتو قوولوو منو يبي يحليي معااي اكلو كيك اي شي حلو

انسدحو عالتلفزيون شوي قولو شرايكم نسووي نفييش وفووقه

المغربيه طبعااا قولو جنه يعنا سويلج بطاط مقلي همبرجر

العشا خلاص مفولين ماتقدرون تاكلون ادري ولكككن اي احد تشوفونه قاعد يتعشا قولوو ابيي اذوووق و طبعا اقضووا عالصحن

وسلااامتكم و ان شالله تمتنون بصحه و عاافيه
 

AL34BA

New member
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
136
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
^
^
^
^

حلووه طريقتج بجربها
 

Zaa59

New member
إنضم
6 أغسطس 2012
المشاركات
7
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
واو خوش موضوع انا بدش معاكم بس مشكلتي ما التزم
انا حيل حيل ضعيفه لدرجة مو طبيعية لاني ما اكل
لا والحين عطلة ماقعد الا متاخر فيصير اكلي وجبه وحده
واذا كليت قفشتين وخلاص يبيلي فاتح شهيه ٢٠ حبه قبل اي وجبة
طولي ١٦٠ يعني حده يبيلي امتن
اول وزن ودي اوصله 45
راح اعدل نومتي واجرب هالطريقة
 
إنضم
9 نوفمبر 2010
المشاركات
3,551
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ميم الورعة وزنج مثالي اعتقد


بنااات قطع لاعت جبدي من شي اسمه حبوب ونوعي استعيل عقب اول اسبوع اهدهم يضيق خلقي مايتغير وزني