 New Body,,, Love Life 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

كيوتن شنو يعني اللحم الاحمر تقصدين الهمبرجر تراني مااعرف شنو لحم احمر

 

[اليكسا]

رد: رد :  New Body,,, Love Life 

اقول اليكسا الي بتوقيك كم المدة الي نحفت فيها
جسمها مرة مشدود معقولة ماسويت عمليات شد

والله ماادري

بس مافيه اقل من 8 شهور ..

ومن نايحه جسمها كانوا كارفينهم رياضه كرررف موب صاحي ..

اصلا نحفهم كان م نالرياضة بصراحه مو من الأكل :eh_s(4):

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

احم احم

كيفكن صبايا .. ان شاء الله مناح ..

انا مدري شقول هاليومين شهيتي مفتوحه على الأكل بزيااااااااااااااااااااااااااااااااده :botetoo: ..

بقولكم وش اكلت اليوم

صحيت الساعه 3 العصر ..

طبعا حزه غدا موب فطور .. فكنلست الفطور :082502bye_prv: ...

كانو اهلي جايبين غدا " رز ودجاج من برا " ..

امي حطت لي بصحن نص دجاجه " الدجاج المشوي بالأسياخ " ..

بلعتها كلها مع مويه وبس ..

شربت المغرب فنجان قهوة ..

واممم على ال 10 ..

رحت سويت لي اختراع التونه تبع كوتن ..

المصيبه اني حطيت علبتين تونه صغار كل وحده يجي حجمها 75 جرام ..

وحطيت عليهم المكونات ما عدا الطماطم .. ووزعتهم على 3 خسات ...

واجلسي ياليكسووووه .. وابلعي ابلعي

الأولى :eshrab:

الثانيه :eshrab:

الثالثه :eshrab:


:eh_s(16):

اللــــــــــــــه يستر من الوزن يوم الجمعه ..

:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

اليكسا ماعليج لاخربطتي ولاشي لان التونه كيوتن تقول اكلي حد الشبع ولاتنسين انتي طوفتي الفطور
فددددددددددددددددددديتج

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

شقيقة النعمان
اليكسا
كم المده اللي قضيتوها مع رجيم دشتي حشى رحله مودايت
ههههههههههههههها
وكم الوزن اللي نقصتوه من بدايه الرجيم

 

[RicardO]

رد :  New Body,,, Love Life 

هلووووووووووووو وعاشووو قواكم الله واي تشجعووون خلاص انا من باجر رجييييييييم وباذن الله انزل ابي اوصل 60 بس الحلم 50 او المثالي بشكل اصح
يالله ابي انسى الماضي مابي اقول شكليت خلاص انا دشيت بيوم يديد بس برد اقرى الصفحات الي طافتني وبعرف النظام المستمرين عليه وقواكم الله

 

[RicardO]

رد :  New Body,,, Love Life 

بنات امانه شجعووني يعني اقدر اوصل 60 عقب شهر واسبوع راضيه واي ماتخيل يعني يصير 60 انا معلق صارله كورس اذا مو سنه على 70 ولوع جبدي

 

[RicardO]

رد :  New Body,,, Love Life 

واي بنات كتبولي دايت واستمر علييه مادري اي صفحه !

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

:flower:

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

وين الردود

 

[RicardO]

رد :  New Body,,, Love Life 

هلا صبر صبري لوووول

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

اليكسا ماعليج لاخربطتي ولاشي لان التونه كيوتن تقول اكلي حد الشبع ولاتنسين انتي طوفتي الفطور
فددددددددددددددددددديتج

ريحتيني .. الله يريح قلبك بالعافيه

:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):

شقيقة النعمان
اليكسا
كم المده اللي قضيتوها مع رجيم دشتي حشى رحله مودايت
ههههههههههههههها
وكم الوزن اللي نقصتوه من بدايه الرجيم

اي والله رحله خخخخخخ ..

بس مافيه شي يجي بالساهل .. زي ماكسبنا وزن بسنين وبنين .. بننحف بنفس الطريقه :eh_s(13):

انا ماعندي مانع لو اقعد سنه كامله او اكثر .. اهم شي اوصل لحلمي ...

اممم حاليا انا لي شهر ويوم الجمعه هذا بكون كملت 3 اسابيع

يعني شهر واسبوعين ..

نزلت مثل مو مذكور بتوقيعي 8 كيلو .. :eh_s(13):

نزولي صاير بطيئ .. ويبيلي ازيد المشي عشان احرق اكثر ..

هلووووووووووووو وعاشووو قواكم الله واي تشجعووون خلاص انا من باجر رجييييييييم وباذن الله انزل ابي اوصل 60 بس الحلم 50 او المثالي بشكل اصح
يالله ابي انسى الماضي مابي اقول شكليت خلاص انا دشيت بيوم يديد بس برد اقرى الصفحات الي طافتني وبعرف النظام المستمرين عليه وقواكم الله

هلااااااااااو هلاااااااااااااو

يالله ان تحييها ...

اهم شي بريجيمنا الألتزام .. وممنوع الغلط :eh_s(13): ..

انا تقل لمحت ان وزنك 70 ... صديقتي لو استمريتي علىالريجيم بحذاااااااااافيره وبدون لخبطه بتخسرين العشرة كيلو بشهرين او اقل على حسب جسمك ...

لايفوتك الريجيم مررة خطير ..

بس مثل ماقلت اهم شي الألتزام تم الألتزام ثم الصبر :eh_s(3):

واي بنات كتبولي دايت واستمر علييه مادري اي صفحه !

الدايت ذا بالذات مايكتب ! ..

هذا فيه تعليمات تطبقينها وتمشين .. فيه ممنوعات ومسموحات ..

طبعا بالمسموحات انتي تقدرين تتفنين بالطبخات والأكلات ويعني ان شاء الله مافيه ملل ..

هذا رابط المرحله الأولى للدايت

http://www.drdashti.com/first_stage.htm

وكاتب كل شي الدكتور

:eh_s(17):

 

[شمس الشموسه89]

رد :  New Body,,, Love Life 

هاااااي بنات ازيكو!
:68_asmilies-com:
والله وحشتوني صبرت1 و صبرت 2 كيفكم يا حلوين عساكي بس لقيتي الي نفسك في صبوره بالسوق​

اليكسا ماشاءالله عليكي 8 كيلو و دراسه شدي حيلك شجعتيني هذا مالتي تاسكنغ والله انك انثى قويه تعجبيني.
:weight_lift:
شقيقه حبيبتي ايش علومك انشاءالله كل امورك تمام
سعدون حبيبيييييي يهبل يا بنات كل ميكبر اتعلق في اكثر من بكره احاول ادربه يتدحرج هههههههههههه
:001:
ريكاردو هلا فيكي و انا بقول لك الحين هذا الدايت يناسب الكل الي فعلن يلتزم و جد مقتنع انه يبغا يضعف و تصير رشيقه اي وحده ثانيه تقول منسبني هاذي تتعذر و مش صريحه معا الناس انها متبغا تكون رشيقه و صحتها كويسه:denya: الله يوفقك حبيبتي و ياليتك تثقفي نفسك و اذا عندك اي اسئله او حابه تفهمين اكثر كل البنات هنا يحبون يساعدون بعض والله اتمنى انك تستمرين و تشاركين الجروب.
:nbvppw:كوتن:nbvppw: يا عيوني انتا منساكي لو ايش مصار بالاحضان يختشي!
:happybday:
يعجبني الزغنطوط اكل كلها فدى قلبه طالع لخالته شموسه مفجوع ههههههههههههههههه وراثه :botetoo:
الله يحفظه و عقبال مياكل cheesecake

اليوم الله لا يوريكم عاصفه ثلجيه يا بنات انا في البيت و متدفيه و متغطيه و بعد بردانه تشوفون بكره الصور...يا ساتر اشتقنالك يا صحاري.


اوكي يومياتي بنات انا اسفه عارفه انه مفروض اكل اقل شيء 3 وجبات بس والله اعصابي متوتره من امس ماكلت الا وجبه وحده انشاءالله بعدين اتعشاء انشاءالله
اوكي فطوري و غداي و عشاء كان
Chicken salad mmmmmmmmmm

تسلمي كوتن على الوصفه العجيبه هاذي

الله يعين علسهر عشاي انشاءالله مرق و ليمون

اوكي بنوتات موفقين انشاءالله ربنى معاكم و حافظكم و يقوي انفسكم انشاءالله باي با موزات:hjy5jewf:
Byeee sweethearts​

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

اليكسا ماشاءالله عليكي 8 كيلو و دراسه شدي حيلك شجعتيني هذا مالتي تاسكنغ والله انك انثى قويه تعجبيني.

اي دراسه بس موب دراسه دراسه خخخخخخخخخ .. عندي بس ماده وحده هـ التيرم .. واروح للجامعه يومين بالأسبوع وكنت اخذ فطور معي بعلبه ..

والأختبار النهائي بعد اسبوع .. بعدها بحاول اشد نفسي بالرياضة اكثر عشان مايصير نزول الوزن ابطئ من الحين ! ..

تسلمين والله كلامك يشششششجع ويحمس ..

فديتك

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

مراحب

غداي

تشكن ساب واي + شاي اخضر بلقرفه محلى صناعي

ادري ذوقي غريب احب المشروبات الساخنه مع subway

خواتي دايم يضحكون علي بس قبل ادايت كنت اشرب معا شاي حليب او

شاي احمر يمممم بس عشان ارجيم صار اخضر هههه

بعدين 2 كوب ماء و الفيتامين

و عشاي subway بتونه بدون خبز + شاي اخضر منعنع محلى صناعي

لذيذ :rerrerek: و الحمدلله​

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: رد :  New Body,,, Love Life 

كل سنه وهو طيييبه وان شاء الله تشوفينه معرس عاد لاتنسين اعزمينااا

لووووووووول

اما الكيكه شكلهاااااا يمممممميييييي لابعد كاكاووو اخ لو هي عندي بس :eh_s(3):

بالعافيه حبيبتي والله يخليه لج ويصلحه

بعد عمريي ماكنتوشه اموووووووووواه هاذي عشان ادعاوي الحلوه فور ماي فلذت كبديييي <-- يلله عاد

ترجميها لووول

اسكوتشيي ياختييي الكيكه ريحتها كانت في خشمي و انا اصور بس ربك ستر نفسي لايعه من الحلوه الي علي

ولا كنت انا الي باكل بلخمسه مو ولدي هههههههه العيال قالو تهبل و لحسوووهااا

انا ياطويلت العمر في القطب الشمالي ( كندا ) و اليوم عندنا عاصفه و يقولون بكره بعد لوول قلت انشره الجويه
​

 

[شمس الشموسه89]

رد :  New Body,,, Love Life 

ههههههههههه يالله عاد اليكسا لتقللين من مجهودك انا طاحيه بالبيت مرخنه هههههههه و شكلي بجمد بعد من العاصفه
بس انا بشجعك و بدعيلك بامتحانك ربنى يوفقك يا بنات ادعولها
و ادعولي اتوضف والله مليت من جلست البيت
:yaaaaaarb:
كوتن انا مشتهيه الحلو شيء مش طبيعي مش بس اي حلو
Ice cream and chocolate
طبعن انا معندي رفيقتنا الشهريه الخرمه بتجنني :23_asmilies-com:
هل احد لديه حل!!!! المايك لكم يا جماعه
يسلموا :eh_s(21):​

 

[شقيقة النعمان]

رد :  New Body,,, Love Life 

:cxxxp:

لحقوني بنات بنتحرررررررررررررررررررررررررر


طبعا انا شاده حيلي وقلت هالمرة شهر كامل ماراح افتح ولا يوم

وزني بالبيت 68
ميزاني العادي مو الكتروني

طلعت السوق اليوم
واشوف الجهاز الي يقيس الضغط والقلب والطول \قلت يالله خليني اوزن
المفأجأه الالى طولي 156
وانا دايم اقيس طولي 160 وبعضهم يقولون لي 159 يعني مافرقت بس 156 فررررررررررق
المفأجأة الثانية
قال لي وزنك 70:jumpon:
طبعا قاس الدهون وكل شئ بس انا خلاص سمعت الطول والوزن كنت بنتحر 70 لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا



انا دايم اوزن بالاجهزة الالكترونية
وطولي فيها 160
وزنت ببيتي يوم رجعت لقيته 68
فرق 2 كيلو ميييييييييييييييييييييييييييييييييين اصدق

والله انهرت ورجعت البيت كنت باكل كل شئ واخرب الدنيا
بس بعدين تعوذت من الشيطان:jumpon::jumpon:

 

[LadY BuG 80]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

الحمدلله تمام .. بس تعب .. يالله الله يعين .. دعواتكم :hjy5jewf:





دموع من هنا لكنداااااا :eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):

لا لا لا لا لا لا لا لا لا تقوليييييينها .. يآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآربي

:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):

خلااااااااااااص بصيح من جدددددددددددددددددددد قهر
:jumpon::jumpon:

بالله انا من اجيبها الحين هاه !

الله ياخذهم هم ومحلاتهم الفقر عساها تنفجر

:eh_s(16)::eh_s(16):



شآآآآآآآآآآآآآآآآآدته اخاف ينقطع هههههههههههههههههه ..

مابي النتيجه زينه اهم شي درجه النجاح وبس ...

فديييتك والله :eh_s(7):

لووووووووووووووووووووووووووووووووووول مقهوره من قلب

​

 

[LadY BuG 80]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

احم احم

كيفكن صبايا .. ان شاء الله مناح ..

انا مدري شقول هاليومين شهيتي مفتوحه على الأكل بزيااااااااااااااااااااااااااااااااده :botetoo: ..

بقولكم وش اكلت اليوم

صحيت الساعه 3 العصر ..

طبعا حزه غدا موب فطور .. فكنلست الفطور :082502bye_prv: ...

كانو اهلي جايبين غدا " رز ودجاج من برا " ..

امي حطت لي بصحن نص دجاجه " الدجاج المشوي بالأسياخ " ..

بلعتها كلها مع مويه وبس ..

شربت المغرب فنجان قهوة ..

واممم على ال 10 ..

رحت سويت لي اختراع التونه تبع كوتن ..

المصيبه اني حطيت علبتين تونه صغار كل وحده يجي حجمها 75 جرام ..

وحطيت عليهم المكونات ما عدا الطماطم .. ووزعتهم على 3 خسات ...

واجلسي ياليكسووووه .. وابلعي ابلعي

الأولى :eshrab:

الثانيه :eshrab:

الثالثه :eshrab:


:eh_s(16):

اللــــــــــــــه يستر من الوزن يوم الجمعه ..

:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):

دام انفس مفتوحه شكلها الحلوه قرب موعدها ,,, انا قبلها بأسبوع اصير حوووووت في البيت بس افتح حلجي و

كل شي يدخل ، تذكرين كرتون سندباد ذاك الحوت الكبيييير لمن يبطل حلجه و يلم كل شي هههههههههههه

احس انه انا قيل اسبوع المرور لووووووووووووووووووووووووووووووووووول
​