10 كيلوات فى الاسبوع أو 60 كيلووو فى 3 تشهر تقريبا

[dima]

الله عجييييييييييب !!!

انا بسويه باجر ان شاءالله

بس سؤال

في اشياء انا ما احبها اقدر الغيها ؟؟

 

[تفاحة حمرة]

بس احس واااجد عشره باسبوع مايسوي ترهل بالجسم لازم معاه رياضه صح

مشكورة على الرجيم

 

[بنت الحزن]

بجربه و انشاءالله يضبط

 

[فوانيس]

هذا ريجيم فلونه = رجيم الزايبت تايلور ينزل وايد انا جربت اسبوعين ونازلت بالاسبوع الاول 3 كليو والاسبوع الثاني 2.8 طبعا بدون رياضة
مع المشي او الرياضة ممكن تنزلين 5 كليو في الاسبوع مو اكثر
الرياضة شي اساسي من هالرجيم اذا تبون نتيجة حلوة .

 

[ام علاوى]

يعطيج العافية على الريجيم

بصراحة فيه أكل ووووووووووووووايد

حبيبت أسألج ؟

يصير ابدل الشمام بالرقى؟

لانى ما احب الشمام

او شنووو يصير أبدله فيه

و السلام

 

[ياشايل الظبى]

مشكووووووووووووووره ودى انزل عشره كيلو بس

 

[Shams O Gomar]

تسلمييييين وعساج عالقوة

 

[miss5]

جربتوه بنات

 

[ملح وسكر]

مشكوووره

 

[بدر البدور]

مشكوره وايد روعه 10 ×2 اسبوع ممتاز بس يليت تجاوبين على اسئلة البنات لانها مهمه

 

[ام _خلودي]

انا اليوم يتنا حبيبة الكل
بس اتخلص ابلش فيه بعد مااشوف نتيجه اول اسبوع معاكم

 

[Ma7ad-methly]

مشكوره

بس احس وايد صعععععععب

يبيله اراده

 

[Miss_Moon]

انا اليوم التزمت باول وجبات وعقبال باجي الاسبوع

 

[كشموووشه]

يسلمووووووووووووووووو

 

[ام عيالي]

الله يوفقكم كللللللللللللللللللللكم بنات

 

[عسووولة]

مشكوووووورة ويعطيج العافية:eh_s(21):

 

[افتخر اني كويتية]

مشكووووووووووووووره


يعني خلال شهرين نختفي

 

[MissChoco]

ياليت كيلوين باسبوع :× راااضين


مشكوره حيااااتي

 

[أم خالد و مناير]

مشكورة يعطيك ألف عافية ... جزاك الله ألف خير ...

 

[ام _خلودي]

هااابشروا بنات شنو صار وياكم
انا باجر ببلاش فيه
شرايكم تشجعونى ولا ادور غيره