7 كيلو في 7 ايام

[اعذريني يالهدايا]

امبييييييييه وايد صعب
مو جنه شويه تفاحتين باليوم؟؟
هههه

الله يعين

 

[ظلال القرآن]

وااااااااااااااااااااااااااااي حده صعب

 

[أم بدير]

صج عذاب
بس قدها وقدود ام بدير

ومثل مس شانيل
كلنا نتحلم ان نكون عارضات ازياء
صج مالنا أمل بس الأحلام ببلاش
خخخخخخخخخخخخخخخخخ
انا بلشت الرجيم أمس
اليوم ثاني يوم
وعقب ما أخلص الأسبوع ماراح اكمله بس ببلش رجيم صحي بس انا اللي قاهرني الجم كيلو اللي زدتهم برمضان
ياربي احنا ليش جذي ناكل برمضان ​

 

[marioom]

راح اجربه انشالله

وانا وزني حاليا 58 بس مو مبين علي

مبين اضعف :eh_s(6):

وانا ابي انزل بس 7 او 6 كيلوات واذا صار

بدعيلج ليل ونهار ثااااانكس على الموضوع ونستيني الصراحه

 

[شيخه***البنات]

مشكووره حبيبتي ,,

 

[سواري88]

يعطيج العافيه

 

[ميني كويتيه]

شكراااااااااا وانا تقرييبا مطبقته بس يتتتتتتتتعب

 

[ولا احلا]

مشكورة على قولة الخوات هذا عقاااب مو رجييم بس والله شان زين فعلا انزل 7 في 7 ....واااااااو هذا يكووون انجاز ؟؟

 

[قبيطه]

حبيبتى وايد حلو بس المشكله انا مااحب الروب يصير ابدله بحليب

 

[مزيونه وشقره]

مممممممم ودي اجربه


ღ♥ღ♥ღ♥ღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره​

 

[DBDOB3 DES]

الله يعطيج العافيه

 

[نونو 85]

والله حبيبتي ماعتقد هذا الرجيم زين لان شنو يوم كامل اعيش على تفاحه مو زين حتى على شعرج وصحتج وانا بحكم خبرتي ومن كثر ماسوي رجيم عند كذا اخصائي يقولون لازم تاكلين خمس وجبات عشان ماتدوخين ولا تتعبين الصراحه انا لو اسوي الرجيم هذا اطيح غشيانه لووووول

 

[. MaDhURi .]

الي عندها اراده من صخر تقدر تمشي عليه​

انا راح اتحدى نفسي واطبق واشوف وانشالله ينجح معاي​

لكن سؤال ؟؟​

بنسبه لسلطات شنو نوع هالسلطات وهل مسموح لصلصات السلطات او لا​

مشكوره حبيبتي​

.​

 

[blue ocean]

يبيله ..
مشكوره حبيبتي عالطريقه

 

[شآعرة الخليج]

حفظته عندي وبجربه ان شاء الله

 

[ام _خلودي]

بنااات ليش جذى تعلقوون وتنسوون
شدعوه ماكو وحده فيكم جربت الرجيم؟

 

[غلطة حياتي]

الجمعه

الغداء:تفاحه

العشاء : تفاحه

مايصير انزيد عدد التفاح ؟

 

[sky is high]

ambeeee ta3theeeeb
yeslmooooo 7g elmhmat el9a3bah

 

[انوومه]

يسلمووو

 

[مع حبي]

إهيء إهيء ويييييييييييييينج يالإراده