Make over Girls Diet عدنا من جديد

[هنوفه الحلوه]

صبببببببببببببببببببببببببباااااااااااااح الووووووووووووووووووررررررررررررررررد ...

اشلونكم رشيقاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

اليوم يوم الميزان العالمي ...ولازم كلنه نوزن ونطرش الوزن حق اختنه كويتيه...حتى لو كل يوم توزنون عادي ..طرشو وزنكم قبل اسبوع كم واليوم كم صار ...

والحاظر يخبر الغاااااااااااااااااااااااااايب ..

 

[هنوفه الحلوه]

اليوم انا 5يوم لي صيااااااااااااااااام وماباقي لي شي واخلص ...

هالايام صاير رقادي خفيف ..مع اني ارقد متاخر ومن تصير الساعه 8ونص الصبح او 9 الا وانا شبعانه رقاد ..مادي من شنووو بس تعرفون احسن ...علشان يعتدل رقادي وماباقي شي عيالي بيدخلون المدارس علشان اقوم وياهم وارقد وياهم ...

 

[هنوفه الحلوه]

بروح اشوف مسلسل دمعه يتيم ....

 

[om.5doja]

بعد عمري والله وحده وحده فيكم ماقصرتووو والشر مايييييكم

والله حرارتي امس 39.5

قالي لازم ابره بس طبعا اختكم خوافه

فقالي اخذ ادول كل 6 او 8 ساعات على حسب الحراره اللي عندي

وسمالله عليكم عظامي كلها تعورني من الحراره ومن كثر الحراره راسي مصدع

وكويتيه حبيبتي مو ناسيه الوزن بس انا اوزن بيت اهلي ان شاءالله اليوم اروح اوزن وادزلج اياه

والله كريم

بخصوص امس طبعا ماكليت شي الا التمره ونسكافيه اللي قتلكم بالفطور

وبليل عال 11 ونص علشان باخذ ادول كليت 5 سلايس جبن لايت لانه مايصير اكله على بطن فاضيه

واليوم طبعا مو صايمه بس شربت قبل شوي نسكافيه

والحين باخذلي جبن سلايس او شابوره علشان اقدر اخذ دواي

اشوفكم على خير

 

[ليمونه79]

صباح الخير اشلونكم انا ما اقدر اوزن لانه موعدي بعد اسبوعين ان شاء الله كلكم نازلين تريقت شابوره ولبنه لايت وقلاص شاي حليب وبس

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
صباح الخير شلونكم بنات سامحوني على القصور بس حدي لا هية ....
شخباركم بشرونا عنكم والله ولهت عليكم

 

[LoOLoO-17]

قوووووه بنوتااات حلوات امرااااااات رشيقاااات


اليوم ماااوزنت وبوزن عالاسبوع الياي لاني اشتركت معاكم من نص الاسبوع يعني ماصاري اسبوع من بديت الريجيم فبوزن عالاسيبوع الياي ان شاءالله:eh_s(6):

سلااااااماااااااات ام خدوووووج اسم الله عليج عين ماصلت على النبي حبيبتي حطي بالج على روحج والله يشافيج يارب:0bee2e8d89:

هنوفه الحلوه بشري ان شاءالله نازله هالاسبوووع:ggdw:

امس عشاي نفس كل مره سلطه وخضار مسلوق وروب وبرتقاله


اليوم تريقت
تفاحه+توست بدون حشو فااااضي +جاي حليب


بالكليه
من ستار بكس امريكانو وذ سكيم ملك

رديت تغديتخضار مسلوف مع سلطه وقطعه دياي مع كولا لايت

والحمد لله عالنعمه

لنا عووود:eh_s(6):

 

[كويتيهx5]

شلونكم بنات يا حلويين

ميرسي حق كل اللي طرش الوزن ونا طرين الباجي

ام خدووج ما تشوفيين شر واجر ان شاء الله اكيد ما تغير جووو

ستيلا حبيبتي شلونج وشخبارج وبالعافيه علييج


ليمونه هلا والله شلونج وشخبارج وهمن بالعافيه فقدنا طلتج الحلوة واي بقى 20 يوم على عيد ميلادي شدوو حيلكم في مجال تضعفون 6 كيلوو.
علوي بالعافيه حبيبتي


ماا راسها بالعافيه حبيبتي

هنوفه هلا والله وما جورة وبالعافيه الحين كل من نومه متخربط.

حساسه يعطيج العافيه

لولو يعطيج العافيه وبالعافيه علييج اكلج وعادي دزي وزنج مافيها شىء


فوول هلا فيج واحنا اشتقنالج


انا توني فاعده من النوم امس رحت مشيت ورديت تعبانه اهوو ضرسي يعورني وحتى اذوني وراسي مصدع وبطني لانه ناطرة اسبوع المرور اليوم باجر بيشرف.
وياله شدووا حيلكم.

 

[ROSIE]

هلا بنات شلونكم

 

[عليـاء]

شلونكم بنات يارب بخير
أنا بعد الغدا بساعة وشي
مشيت نصف ساعة

أحس نفسي منتفخة مع أن وزني مازاد بس
يمكن من قلة الحركة

 

[كويتيهx5]

بالعافيه علوييه

واهليين روزي

 

[BiiShOoO]

قوووووووووووووووووووة بنات شلونكم شخباركم


تغديت صدر دياي و سلطة و روب


و شربت دايت بيبسي

 

[كويتيهx5]

اهليييين لوووو

بالعافيه

 

[Eng_7asasa]

قوة بنات شلونكم انا حدي ضايق خلقي وزني زايد وحدي لايعه جبدي من عمري الصراحة كل هل اللخبطة لانه اول اسبوع وصايرين كل

يوم مطعم مع ريفجاتي ومضايقة من نفسي وايد مو شوية بحاول انظم نفسي اكثر واقعد امبجر واتريق بالبيت عشان ما اخورها


اليحن ادزلج الوزن كويتيه

 

[كويتيهx5]

هلا حساسه

بناااااااااااااااااات لازم استخدم معاكم القوه وارص عليكم شنو هذا بقى عشرين يوم على عيد ميلادي.

انا احسن شىء بخليكم تتبعون رجيم معين ولازم الكل يطبقه.

انا ادري اللي توهم مداومين تخربطه ايامكم بس مو جذي بنات صج ابي على الاقل بهالفترة 5 كيلو .

بنات لا تخربطووون بليز حدكم زعلتوني فوووق ما انا زعلانه .

 

[Eng_7asasa]

ادري كويتيه والله مال طق بدال لا اضعف زيادة ازيد حمدالله والشكر

بس صج ان شاء الله بنزلهم اوعدج وبشد على نفسي والاسبوع الياي ااذا قالو بيروحون مطعم ماني رايحه معاهم المشكلة رفيجاتي اضعاف

الله كريم

 

[Eng_7asasa]

هلا هنوفه و روزي شلونكم

 

[BiiShOoO]

حبيبتي كويتيه انتي


ان شاء الله برص على عمري اليوم و ببلش ريجيم قاسي لاني الحلج اذا تبطل ما يتسكر و لازم لازم يتسكر

 

[كويتيهx5]

هلا فيكم حساسه ولووو

انا ما اقوكم لا تروحون وتيون استانسوا لا تحرمون عمركم .

حتى انا ترى اطلع واروح وايي واكل كل شىء بخاطري لاني اكل كميات معقوله.

وحتى لو بدوون رياضه


عفيه بنات ابي غييير شدووا حيلكم

بنات انا اليوم بس بنزل منو رشيقه الاسبوع من غير ما احط وزن وبستخدمه حق الاسبوع الياي شدووووا حيلكم

عقابا عليكم اليوم ماكوو وزن بس رشيقه الاسبوع وبحط صور ناس متينه حق كل وحده زايده

وبا شوف انا وله انتواا:eh_s(14):

 

[ماف راسها]

سلام رشيقات

أرسلت الوزن ل كويتية الحمدلله

الفطور بيضتين + نص برتقالة

الغدا برتقال

ماسويت رياضة مع الأسف اليوم​