Eng_7asasa
New member
- إنضم
- 22 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 3,397
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
سلام عليكم
اشلونكم يا احلى كويتيات طبعا هذا راح ايكون لتجمعتنا السابقة راح انشجع اكثر ونحمس اكثر الكل والي يبي ادش معانا
حياااه الله مختلف الاوزان
نبي التزااام اكثر نبي حماااس اكثر ومثل ما قتلكم في شي راح ايكون يديد الي اهوو رشيقات الاسبوه المرتبه الاولى والثانيه والثالثه نقسمها ونترقب كل اسبوع منو رشيقات الاسبوع
ياماا الي تكتسب وزن راح نسميها سمنية الاسبوع او يمكن سمينات الاسبوع
في شغلة ثانية اي وحدة تقول انا بصير رشيقة الاسبوع او من رشقيااات الاسبوع وماااتصير راح نعاقبهاا بتمارين مكثفة
مثلا انقولها تمشين باليوم وتسوين تمارين معدة يعنيي اكيد لازم تلتزم مو اتقول سويت واهيه ما سوت لمن اتصير
وحدة من رشيقااات الاسبوووع ني كل بنات التجمع ينزلون ويصيرون رشيقات الاسبوع
كل وحدة تلتزم بمنظام الي تبيه وتقولنا شنو نظامها وشنو رياضتها حتى اذا خربطت تقولنا شنو كلت ماكو انسان ما يخربط
وكل وحدة تنصح الثانية الحين ياحلوين ابي كل وحدة تبي تنظم معانا تحط وزنها الحالي طولها اهدافهاا نظامها ورياضتها
و الوزن بكون كل اسبوع يوم خميس واذا في اي شي مو عاجبكم قولولي وراح اغيره ان شاء الله
اشلونكم يا احلى كويتيات طبعا هذا راح ايكون لتجمعتنا السابقة راح انشجع اكثر ونحمس اكثر الكل والي يبي ادش معانا
حياااه الله مختلف الاوزان
نبي التزااام اكثر نبي حماااس اكثر ومثل ما قتلكم في شي راح ايكون يديد الي اهوو رشيقات الاسبوه المرتبه الاولى والثانيه والثالثه نقسمها ونترقب كل اسبوع منو رشيقات الاسبوع
ياماا الي تكتسب وزن راح نسميها سمنية الاسبوع او يمكن سمينات الاسبوع
في شغلة ثانية اي وحدة تقول انا بصير رشيقة الاسبوع او من رشقيااات الاسبوع وماااتصير راح نعاقبهاا بتمارين مكثفة
مثلا انقولها تمشين باليوم وتسوين تمارين معدة يعنيي اكيد لازم تلتزم مو اتقول سويت واهيه ما سوت لمن اتصير
وحدة من رشيقااات الاسبوووع ني كل بنات التجمع ينزلون ويصيرون رشيقات الاسبوع
كل وحدة تلتزم بمنظام الي تبيه وتقولنا شنو نظامها وشنو رياضتها حتى اذا خربطت تقولنا شنو كلت ماكو انسان ما يخربط
وكل وحدة تنصح الثانية الحين ياحلوين ابي كل وحدة تبي تنظم معانا تحط وزنها الحالي طولها اهدافهاا نظامها ورياضتها
و الوزن بكون كل اسبوع يوم خميس واذا في اي شي مو عاجبكم قولولي وراح اغيره ان شاء الله
المرفقات
-
vs_gallery_0_0_0x0_432x432.jpg -
GallianoFatGirls.jpg
التعديل الأخير:
