MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

http://q8yat.net/showthread.php?t=310592

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

صح النوووم لوووووووووو شخبارج

 

[pink-rose]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

روزي ---> اعجبتني سالفه البرمجه العصبيه
احس اهم شئ ان الواحد يغير نظرته لنفسة وللامور

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اهلللين فول موون تماااام انا الحمدالله وانتي؟:dddds:

 

[pink-rose]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

تممممام بنك روووز

انا تمااام
اونتي شخبارج؟؟


امبلا ولهنا ليش ما نوله على الورد :dddds:

توله عليج العافيه

والله انا من ناحيه الاكل اوكي
بس الرياضه من زمان ماسويت
ما لي خلق كلش !!!
صايره كسلانه ما ادري اشفيني

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انا نفس الشي اغصب روحي غصاب اسوي رياضة مالي خلق كلش

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

مشكوورة روزي على اللنك الصراحة خووش موضووع يعطيهم العافية البنات

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

الحمد الله بخير
الإسبوع الياي اقعد معاكم لما تملون مني بس هالإسبووع لهيت
تامرون على شي ؟؟
تصبحون على خير

ثلاث مهلكات .. شح مطاع .. وهوى متبع .. وإعجاب المرء بنفسه

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

وانتي من اهله موون


في احد يمل من شوف القمرر ما اظن

 

[Japanese]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بنات بنزلكم صور سناكس كنت استخدهم قبل دايتي الحالي !!

ماآنصح فيهم ،، لآن فيهم سكر ومدري انا عن نفسي لمن اكل شي فيه سكر ( ريفايند ) اشتهي اكل بعد :/

ف احاول اعتمد ع المكسرات والاشيا الطبيعيه اللي مافيها سكر ،، << مثل الموز بعد صراحه satisfying

بس يعني حلو لبعض الآوقات =) المهم شوفو

اول شي اوريو ستيكس ،، كل 2 فيهم 90 كيلو كالوري

طعمهم خورافه

وهاي الصوره :::

ثاني شي اسكريم البقره الرشيقه لوول ف كل حبه 140 كيلو كالوري :: طعمه حلو وخفيف

في على كاكاو وفيه على فانيليا ،، الفانيليا بالنسبه لي احلى لآن اصلا هالمغطيه اصلا كاكاو ف مب حلو كاكاو مع كاكاو



ثالث شي ،، بار تجوكليت ،، مترووووووس فايبر اينن اينن حلوو ويشببببببعععععععع

هو تجوكليت مع مكسرات مدري ايش اشيا صحيه يعني



وبكل بار فيه 140 كيلو كالوري

وهاي اسكريم ثاني طبيعي :: بس بعد فيه سكر

اينننننننن اشوي عليه : ليش ؟ احس لمن اكله جني اكل فراوله صجيه مب شي صناعي :/ وفيه قطع فراوله ماشلون

شي شي

وبكل اسكريم 70 كيلو كالوري



وسلامتكم

 

[بنت العديليه الشقرديه]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اممممم شوقتيني من وين الايس كرييم اموووت بالفراوله :**

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلالالا جبنايييز من ويين محصلة

skinny cow ??

 

[Japanese]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بنت العديليه انا ماخدتها من سميث هاي جمعيه عندنا باميركا

بس شوفي تلقينهم بالجمعيات اللي تجيب اشيا مستورده بس حفظي شكل الكرتون ودوري عليه

او شوفي اسكريم بس مكتوب عليه طبيعي ،، ترا وايد احلى من العادي

انجنير حساسه ،، السكيني كاو اسكريم شاريته بعد من سميث بس انا كنت القاه بالدوحه ( بالسنتر )

بالسنترعندنا جمعيه تجيب اشيا مستورده اشيا من برتش يعني

يمكن تحصلينه بمركز سلطان عندكم لآن وايد اشوف البنات يحطون صور اغراض وبضاعات مستورده نفس اللي عندنا باميركا

شاريينها من هالمركز

 

[بنت العديليه الشقرديه]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

ثانكيو يا احلى جبانيز :**

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

السلام عليكم هلا والله
شلونكم صبايا

 

[هـدوء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هااااااااااااي بنات ...شخباركم ....؟؟؟؟

جابنيز ....انتي قطريه ؟؟؟
الأشياء اللي حطيتيها واااو ...بدور عليها اعجبتي يمييييي ...انتي اي رجيم تسوين ؟؟؟؟

فول مون ...شخبارج حبيبتي ...

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)


هاي بنااات
شلونكم عساكم طيبين
أمس مشيت نص ساعة بس خليته على السريع اليوم عظامتي تكسرت توني قاعدة ههههههههههههههههه
للحين ما أكلت شي لأني بعدين باطلع وقلت أكل مرة وحدة .

هدوء
في السنتر في جهة بالسوبر ماركت فيها كل السناكات مالت الريجيم والدايت وحلوة وايد


باقي البنات الحلوات
شلونكم ؟

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)


أنا تبي تييني البتاعة الحلوة وحدي كسلانة وتعبانة
بس قاعدة أدز نفسي دز - متى تجي وتفكني هههههههههههههههه
بارةح أمشي شوي فديتكم قبل لأطلع

شدوا حيلكم ياحلوين

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

دوم لما أجي محد موجود اعععععععععععععععع هههههههههههههههههههههههه
باذبحكم وبالليل صايرة لوية عندنا ولا أدخل أروح لفراشي على طول بعدها ههههههههههه

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

السلام عليكم 10 مرة
وحدة يابتلي ريجيم من لبنان مقارب حق البروتيني ودشتي نفس اللمنوعات بس البقسماط والبرغل مسموح فيها ...
واهيا ضعفت تقريبا 8 كيلوات
بجرمه امس اول يوم واليوم الثاني الله يتمم علي وكمل شهر انشاء الله واشوف عسى ما امن لوووول