MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بعد اليوم طلبت dvdمالوت جيليان

نيهاهاها :s141:

 

[شوكولاتيه]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بالعافيه عليك روزي

انا بعد ساعه بطلع امشي

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بنااات تمارين الشد اي تماين المعدة والفخوذ واليديدن والخلفية الي تستخمين فيهم وزن خفيف او بدون وزون

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

لورا خصوصا وباقي بنات قاعدة حين انزلكم هدا DVD

حق جيليان بصراحة مايخلي اي عدر لا ماعندي لا صعب لاشي نسق جد بطئ سهل وجيليان فوق روسكم بالشرح لورا تراني تعبت وانا اقسم في مقاطع وانزلهم ماحب حد يشكرني يكفي تسوينهم OKبعد شوي اعطيكم رابط

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

مشكوووووورة رووزي ما تقصرين

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اقوم سوي عصير الجمال

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

مشكورة بعد عمري ما تقصرين بناات الي اوزانهم فوق 100

تسوي تمارييين تبع روزي اوكي عشاان جسمكم يشد وتجفون النتايج الحلوة بالميزااان انشالله

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

ان شاء الله حساسة

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

في مقطعين خلصو شوفوهم وعطوني رايكم حساسةولووووو
http://www.4shared.com/account/dir/17060207/9bdb9aec/sharing.html

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

مساء الخير
الحين الذرة إذا اكلتها تمتني ؟ إذا انا مسوية ريجيم السعرات ؟؟

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انشالله روزي انا طالعة مشورا ارد واطالعهم

fullmoon
هما انا قايلتلي اخصاية التغذية ابتعد عن الذرة واكل منها بمقدرا ملعقة وسط لا غير فا ابتعدي عنها احسن

انا مثلج اموت على الذرة بس في سبيل الرشاقة

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

ولييين معنهها مفيوحة يالله انبعد عنها ولا تزعلون ....... ما ادري شنو اتعشى ممم يمكن شيكن نغتس او شاورما دياي بدون صمون

 

[laura mercier]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

مساء الورد...

على ريوقي ما تغديت لاني نمت بعد الدوام ...وبعدين رحت مشوارين ...بمووووووت من اليوع....بشوف اذا بقا شي من غدانا....

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

أكلت 3 تمرات مع ماي وماي الزعتر ...... الحمد الله اشوه لما الحين مو يوعانه الله يثبتني انشاء الله

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

توني ماكله برد ساندويش مال كيديدي صار بخاطري فيه 91 سعرة احرقة بعد اشوي

وقاعد اشرب المشروب الحارق وبس بعدها بصكر حلجي لييين ريوقي باجر انشالله

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انزين حساسة قوليلي ذقتي عصير الشمندر ولا لأ ؟
واي تدرين الصورة اللي انتي حاطتها امنيتي اصير نفس جسمها وشعرها ونعومتها لوووووووووول طماعة حدي

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

الله يثبتنا و يثبتج full moon

تحسفت ليش كليت البرد يليتلني مو مبطلة ثلاجة وجايفتة

رحت الحوااي اليوم وشرييت اعشاب منه سواهم جدامي يقولي وايد ناس حبوهم وقاعد ينزلون عليهم

تتكون من مرمية اكيليل الجبل و اليناسون والبابونج وحطلي سوالف وايد

واهو الصراحة ثقة كله لمن اروحلة يعطيني سوالف حلوة

وقالي خلطي الجلسيرين مع زيت اللوز وزيت اليمون تواا يديد انا مادري شفيني نسيت اشتري باجر انشالله امره اشتري منه

 

[FuLL.MooN]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اول شي لا تحسفين على شي اهم شي انج اكلتيه وبالعافية .... التحسف ماله هدف بالحياة ...
ثاني شي الحين باكل كيويتين وتفاحة خضرة
هالخلطة العشاب لازم اشتريها انشاء الله بس لاتشربينها كل يوم يعني 4 مرات بالإسبوع .....الزيادة كالنقصان ...
اسالفة خلطة الجلسرين حق الجسم اتبيض يعني ؟؟

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

واااي جسيكيا الباا هذي عذااب هههههههههههههههههه

امنيتي اصير نفسها انشالله انصير احلى منهااا هذي الله يسلمج وايد تهتم باكلها وتاكل بالقطارة ماتجوفييين الجسم سمبتيك لانه اهلها كلم امتاان

اي اقولج سوي عصير الشمندر مع البرتقال وخلييه بااااااارد وزرطييه عادي طعمة تتعودين علييه انا قمت احبه اصلن

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اي والله مالازم اتحسف علي شي

اهو قالي مرة الصبح و مرة العصر

والله يقول اتوحد لون الجسم و تنعم حيييل

بس اقولج زيت اليمون توني اسمع فيييه وتوني احوفه بالحواي شكله يديد