MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله

[ROSIE]

 

[شوكولاتيه]

انا ابي شعري نفس حيوية شعرها ولمعته

 

[ROSIE]

هدي بنت عادية بلجيكية انا كنت متابعة تطورها وصورها ويومياتها مشاء الله شلون تحولت احط صور اخرى بس في مرفقات ماتصير على عام لووول يطردوني

 

[شوكولاتيه]

وووااااااوووو تغييرها روعه

 

[شوكولاتيه]

يلا بطلع من النت

اشوفكم على خير

 

[Eng_7asasa]

الصراااحة ان الود ودي اصيير سمبتيك نفس جسيكا الباا

الكل يشبهني فيها من ناحية لونهااا و شعرها بس يقولولي ضعفي واتصيرين نفسها انقهررررررررررررررررررررر

لمن يقولي بس ضعفي اكثر احس بنقص انشالله الله يقدرني واضعف واصير رشيقة نفسها وترا اهييه عايلتها كلهم امتااان

واهيه من يوم كان وزنها 12 سنة تاحفظ على اكلها لانها متعقدة من اهلهااا ماتبي اتصير مثلهم طبعا لمن احملت امتنت

بس خلال 3 اشهور ردت سمبتيك يعجبني اصرارها و يقولون وااايد متشددة بالاكل يعني ما ادخل غير الاسمر بيتها

اي شي توست ابيض اطحيين ما يدش بيتهااا كلششش ملششش وحتى بنتها العنونة من الحين اكلها كله صحي يلييت كل خليجيين يصيرون جذي ويعلمون عيالهم العادات الصح

واهني بعد ما ولدتت

 

[ROSIE]

شوفو باقي اسفة على صور:eh_s(22): بس حبيت اوريكم شلون ريجيم صحي وكترة شرب ماء وترطيب بكريمات تخلي جسمك مايتشوه لما تخسي حتى لوكنت فوق 90 زي هالبنت

 

[Eng_7asasa]

هههههههههههههههه roise يمعودة اي

شكولاتية انجوفج على خير انشالله ما سهرتي معانا اليوم

 

[makhroosha]

هاااي بنات عجبني موضوعكم و متابعه معاكم وانشاءالله استفييد منكم
ابي اضعف 20 كيلو و قاعده اخفف اكلي الحين و طالبه الdvd ملوت المدريه مالت biggest loser
ومنكم نستفيييد شدوا حيلكم بنات و يعطيكم الف عافية

 

[Eng_7asasa]

امبيييييييه مشالله مو صج جم كااان وزنهااا و شنو سر رشاقتهاا يلييت تقوليييلنا وجم وزنها الحيين ا؟؟؟؟؟؟ظظظ

 

[makhroosha]

روزي الصور الي حاطتهم اشلون جذي خلصت من الضعف !!! و ماكو ترهل و زغاديد !! اخاف مسويه عملية

 

[ROSIE]

في بنت اخرى بعد بلجيكية بس اهي اصلا ضعيفة يعجبني شعرها وجسمها

 

[Eng_7asasa]

هلا حبيبتي mkroosha


حياج معانا احنا نرحب بالكل ونبي الفائدة اتعم على الكل

 

[ROSIE]

مومسوية عملية هي ضعفت بطريقة صحية شوي شوي في اكتر من سنة مومتلنا نحب نضعف في شهر وكل يوم تحط شو كلت وحطت بعد مرة اسامي كريمات تحطهم وطبعا الجيم

 

[ROSIE]

امبيييييييه مشالله مو صج جم كااان وزنهااا و شنو سر رشاقتهاا يلييت تقوليييلنا وجم وزنها الحيين ا؟؟؟؟؟؟ظظظ

نزلت 47 كيلو كانت 107kg بدات تحط يومياتها يوم صارت 81 وحطت هدفها 68

 

[Eng_7asasa]

ما فهمت شنو كل مرة تحط شو كلت ؟؟ كاكاو يعني تاكله

انزين جم كاان وزنها وجم صار و ما اتوقع ما كانت تسوي رياضضة؟؟؟

 

[ROSIE]

اقصد شوكانت تاكل نطري شوي اوريكي متال على يومياتها

 

[عليـاء]

ماشاء الله مبينة أنها كانت تسوي رياضة
ابي بس عشرين كيلو ههههههههههههههههههههههههه

بكرة باعاقب نفسي مثل ماقالت أنج
:dddds:

 

[ROSIE]

احطلك متال اول مابدت

Déjeuner Salade verte + thon + laitage
Goûter ou snack banane
Dîner Soufflé HP + Soupe aux asperges + Fromage
Verres d'eau 10



Petit-déjeuner Café + Yaourt 0% et sucre edulcorant
Déjeuner Salade verte + Thons
Goûter ou snack Aucun
Dîner Pates hp a la tomate + Choux + petit bouillon de poule + poire
Verres d'eau 9


Petit-déjeuner Café + Banane
Déjeuner Salade verte + Thon + fromage 30g
Goûter ou snack Mini salade
Dîner Potage champignon + 1 tomate nature + 50g fromage
Verres d'eau 7


هدي نمادج ريجيمها نطرو شوي احط اسامي كريمات اللي استعملتهم ولهم فايدة من تجربتها وشوفتوا جسمها شلون بس شوي ادور صورهم واحطهم

 

[ROSIE]

L'oréal perfect slim : A mettre matin et soir, chaque jour, permet des faire disparaitre la cellulite et affiner le grain de peau, de raffermir et très rapide à penetrer ce qui permet de s habiller de suite... le meilleur resultat que g eu de ma vie. Coup de

تقول ينحط صبح وليل يخفي سيلوليت يشد جسم من افضل نتايج حصلتها بحياتها