PoinT GrouP [ 9/9/2010 - 8/10/2010 ]

[L a i S H]

رد : PoinT GrouP [ 9/9/2010 - 8/10/2010 ]

أنا اليوم أكلت3
2ببسي 6 نقاط
1 ونص كيك 9 نقاط

15 نقطه

وتوني أكلت وجبه لأن ماتعديت ولا تعشيت
13 ونص الضمونه
9 شبس
3 ببسي
25 نقطه

وجبه العيد خو لازم تخريب هههههههههههههههههههههههههه

 

[أحزاني صحاري]

رد : PoinT GrouP [ 9/9/2010 - 8/10/2010 ]

هلابنات كيف العيد معكم
غلا عافيه عليك

ومثل ماقلتي العيد ولازم الخربطه هههههههههه
مايحتاج اقول وش اكلت
ماشاءالله اكلت كل شي وكثرت :sfg:

من اليوم نكمل الحميه:eh_s(22): موفقين

 

[الليدي...عمشه]

رد : PoinT GrouP [ 9/9/2010 - 8/10/2010 ]

واااااااااااااااااي لعبت بالدنيا بالعيد اكلت اكل سنه بساعه

مدري شصار فيني سوالف وحش ونميمه وجمعت بنات ما دريت الا انا مخلصه الي قدامي كله

بس اليوم انا صايمه اول يوم وبلتزم بنقاط بالضبط وراح اعاقب نفسي واحريم علي نقطتين من كل يوم
ابي بعد هالست ايام اشوف 70 بالميزان

 

[الليدي...عمشه]

رد : PoinT GrouP [ 9/9/2010 - 8/10/2010 ]

انا المفروض لي 20 نقطه مني لي الميزان باحرم نفسي واخليهم بس 18 عقاب على الي سويته بالعيد

 

[bader-albdor]

السلام عليكم و تقبل الله طاعتكم جميعا
سوري ما دخلت يومياتي باليومين الي فاتو بس طبعا انتوا عارفين لوية العيد و النومه المعفوسة من عقب رمضان
و ابشركم الوزن زايد :krkrkr:
والله ما انعطا وي شسوي بس باذن الله من باجر ببدي اصوم ديني و من عقبه بصوم الست ان شاء الله و امشي على عجين ملخبطوش
اليوم ما تريقت لاني قمت متأخر (ابي اشبع نوم قبل لا نبدي نداوم) :ch12:
و عقب رحنا تغدينا بشيليز
شنو كليت
مارجريتا جريل جكن (2) ما كليته كله
خذيت معاه بطاط مهروس مع صلصة الغريفي (6)
شوي عن خاطري كليت تكساس فرايز بس ما ادري جم احسبها ، يالله انقول (6) بس بطاط مع جبن بدون اللحم و الفلفل
و شربت دايت كولا (ولا نقطة)
مجموع غداي (14 نقطة)
باقيلي (4) حق العشا:wqedqw:

و شكرا

 

[الليدي...عمشه]

رد : PoinT GrouP [ 9/9/2010 - 8/10/2010 ]

العيد لاعب فينا لعب صراحه حتى التجمع ناااااااااااااااااااااااااااااااااااايم

 

[o$oOo$]

رد : PoinT GrouP [ 9/9/2010 - 8/10/2010 ]

sosoOo
الوزن 88
الطول 158
الوزن المطلوب 70

 

[اثمان]

رد : PoinT GrouP [ 9/9/2010 - 8/10/2010 ]

السلام عليكم

بنات انا اليم صايمه

وتونى انتبه للتجمع

لانى كنت ادور اسم غلا بالتجمعات

المهم

فطورى ممكن ماى و3 تمرات

سلطه و الرئيسى لحم مشوى صحن متوسط

 

[ميوما]

حسبت اكلي اليوم بدون العشا طبعا

2+2+1+5+1+2+0+4=؟؟

17 :$

 

[bader-albdor]

السلام عليكم
اليوم كنت صايمه و فطوري كان من ماكدونالدز :eh_s(22): شسوي والله صج صج أنا أحبه
اول شي شربت ماي
الماك ارابيا ما ادري جم نقطه فيها بس حسبتها على حسب مكوناتها:080402ask_prv:
الخبزه (3)
2 همبرجر دجاج (8)
خس-طماط-بصل (0)
مايونيز حسبته تقريبا قفشتين (2)
يعني مجموع الصمونه (13) و الله اعلم :bbbiu:
شربت دايت كولا (0)
كليت جم بطاطه عن خاطري ماني حاسبتها وايد
عقب شربت شاي اخضر و ان شاء الله سحوري عصير انناس + كيوي
الله يعينا باجر دوام:23_asmilies-com:

 

[bader-albdor]

امبيه لا مو من صجكم
الموضوع حده نايم وين الي امشاركين بالقروب؟
موقلتوا لازم كل يوم تكتبون اليوميات حتى لو الساعه ١٢
خلوني اكمل لكم باجي يومي
عقب الجاي الاخضر مادري اشصار بمعدتي فاستفرغت كل الفطور
و ماكليت شي عقبها وماشربت عصير الكيوي و الانناس
ريلي يقول لي الي صار فيني هذا حاله نفسيه علشان المدرسه 
المهم أنا صايمه اليوم بعد انشالله و انشالله ما اتعب بالدوام

 

[o$oOo$]

رد : PoinT GrouP [ 9/9/2010 - 8/10/2010 ]

قوه بنات شخبا ركم بقولكم شنو كليت
2دايجستف وداهنته بكريمة كاكو =3
ثلاث تمرات =1
سلطه +بوب كورن =3
صوص حلو=1
كاكاو =1
والمجموع 9
وسويت رياضة المشي +الرقص 35 دقيقه وحرقت 10 نقاط واللحين ميته جوع
بتغدى بس مادري شنو ماقررت للالحين

 

[LUXURY]

السلام عليكم


موفقين يارب

بس يليت البنات اللي يبون يظلون هني يبلغوني اشيلهم من جدول التجمع الثاني على اساس مايصير الجدول كبير وماكو مشاركات
واتمنى مايضايقكم وانا اتمنالكم من كل قلبي تضعفون وتصيرون سمبتيكات :*

 

[bader-albdor]

السلام عليكم
جنه ماكو أحد غيري؟؟

الحين انشاء الله فطور 3 تمرات (1) و لبن كي دي دي (1) طبعا اللبن حسبت نقاطة على حسب البيانات الي على العلبة لكل 100 مل 33 سعره حراريه و الدسم نص جرام فطلع لي نص نقطة و العلبة فيها 250 مل فصار 1 و ربع بس ماني حاسبة الربع
و بس

 

[أحزاني صحاري]

رد : PoinT GrouP [ 9/9/2010 - 8/10/2010 ]

وعليكم السلام والرحمه

كيف الحال بنات

انا الى الحين معاكم ان شاءالله
لكن بنات تكفون ودنا بحماس


خلو الانقطاع ودنا نتعاون لما نوصل لشي اللي نبيه

 

[bader-albdor]

up up up