جم مدة الرجيم ؟؟ لوسمحتو![]()
ها بنات اشلونكم؟؟؟ انا متابعتكم لاني امشي على ريجيمات ربيع وناطره النتايج اذا نزلتو 4 كيلوات راح اسويه
وميرسي يا حلوين ننطر نتايجكم
وعاااااااشوا كروشات
مرحبا ربيعات انا متابعتكم من فتره واليوم اول يوم لي بالرجيم
وزني وللأسف 75 كيلو وماعرف شلون وصلت هالوزن مع ان الأسبوع اللي طاف كنت 73 الله كريم
طولي 169
بأذن الله باستمر معاكم وباشوف اخر الأسبوع شكثر بانزل
هلا بحبيتي زمونه شخبارج عسى ماشر ما نمتي تحاتين الميزان باجر تطمني زمونتي على ضمانتي انتي
نازلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه
من قدج يا حلو
انا فرحتلج من الحين والفال حق الكل
باجر فرحتنا
شلونكم ربيعات
شخباركم ، جني اشم ريحه سمبوسه وشويه بيتزا_03ba:
انا مو مخربطه بالويكند ، مهببه
يا ويلتي ويلتاه
اولا : اكلت يوم الخميس نفيشoster_av1:
ثانيه : رحت بيت الوالده ولا العشا ما تشتهيه الكرشه
ثالثا : امس ماكله فطيره من كافتريا شويخ مع اليهال بليل حق العشا
بس مو مخربطه وايد :krkrkr:
يا حسرتي على التضاريس الي عندي:tomato2:
ها انشاء الله مسامحيني
بس لازم اقول عاشت قشقوشه الي اليوم ماشيه صح
عاشت قشقوووووشه
نقووووووطة ...
هــ التمارين تنفعني انا مسوية قيصرية من اربع شهور ؟؟
نقوطه مشكوره على المعلومات الذهبية وننتظر المزيد
هلا نقوطه عاد والله انا خايفه حاسه اني هالأسبوع ماراح أنزل لأن قبل فترة كنت أسوي رجيم وماينزل وزني يقولج كل ما قربتي من الوزن اللي تبينه صعب ينزل والله كريم آنا متفائلة وانشالله النتايج تبشر بالخير
انا حامل الذكتور يسوي رجيم حوامل؟؟؟ لاني مابي امتن![]()