منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6(شهر من تاريخه)

[إصلاح]

رد: منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6

ضحكة بريئة مشكورة علي ردج
وأنا بعد دخلت نفسي معاكم
ونظامي تخفيف
واليوم شربت عصير كيوي مع أناناس وقبل شوي أكلت موزة والحين شربت شاي أخضر والعشا مترددة اتعشا ولا أشرب عصير كيوي كافي
وانشاللة كل سبت أحط وزني
السبت اللي طاف كنت 63​

 

[ضحكة بريئة]

رد: منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6

حياج يا الغالية
واسعدني انظمامج معانا

 

[ام حمني@@]

رد: منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6

شنو الـ green coffe
شنو تأثيرها على الوزن ؟

حبيبتي الgreen coffee مثل البايوجي اذا سمعتي عنه اهي قهوة تسد الشهيه وتساعد على تنزيل الوزن مع الرجيم لان اهي تسد الشهيه بقوة تشربينها الصبح على الريج بدون اي اضافات طعمها وايد حلو نسكافيه عادي
والبنات بالمنتدى يطلبونها

المهم العشى ماكلت شي بس شربت لاتيه بدون سكر
وباجر ببتدي رجيم التفاح انشاله شجعوني بنات ابي انزل 15 كيلو

 

[ام حمني@@]

رد: منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6

شنو ال green coffe ??
ن وين شاريتها ؟؟ الجمعية ؟؟ الي اب 5 kd ???

لاحبيبتي مو من الجمعيه البنات بالمنتدى يبيعونها اهم يطلبونها من امريكا وفي منهم ايبها من الصين بس مو اصليه
اهي مثل البايوجي تسد الشهيه مشالله عجيبه

 

[..بسمة..أمل..]

رد: منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6

انا توني كليت بيضه مسلوقه مادري مفييوحه
مادري شيسمونها

لووووووووووووول

وشربت حليب خالي الدسم

 

[FuLL.MooN]

رد: منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6

مساء الخير
فطوري كان 3 تمرات مع ماي
بعدين شربت عصير جريب فروت + روب اكتيفيا
وبعد اشوي بتعشى شاورما دياي مع ثوم بدون خبز + عصير جريب فروت

 

[قرمزيه]

رد: منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6

شلونكم بنات شخباركم انا قعدت اليوم الصبح وشربت قهوه عربيه لانى مدمنتها واكلت تمرتين

والمغرب اكلت 3 تمرات وشربت قهوه لانى راعية كيف هههههههههههههههههههه

وتعشيت دجاجه مشويه على الفحم اكلت ربعها وبعدها شربت شاي اعشاب

وشوي بشرب عصير اناناس وكيوي
اي ونسيت اقووولكم وسويت رياضه تعرفوون جهاز الجري هذا مادري شسمونه الطائر

لعبت عليه مدة ربع ساعه وعندى جهاز للمعده والخواصر وقعدت عليه نص ساعه وبس

وان شاء الله نضعف بصحه وعافيه يارب

 

[FuLL.MooN]

رد: منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6

ايووووووووووا كملي عاشت

 

[قرمزيه]

رد: منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6

بسالكم بنات 5 قفشات عيش تمتن والالا

 

[FuLL.MooN]

رد: منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6

ما ادري بس انا وايد مقللة النشويات

 

[FuLL.MooN]

رد: منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6

يالله بنات تصبحون على خيير

 

[إصلاح]

رد: منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6

بنات أنا تعشيت 2 همبورجر مع جبن سلايت وخس
بعدين حسافة خربتها شت ولدي ياكل بفك
جان أشتهي وجيبلي واحد وأكلة
اللة يستر لاتنمحي الإرادة ​

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم صباح الخيير
عادي اشدعوة عاد لا يحوشكم وسواس لي هالدرجة ...
انا تريقت 3 تمرات او الله يثبتنا لي الغدا انشاء الله

 

[ام حمني@@]

صباح الخير حبيباتي
اليوم انشاله ببلش رجيم اختي فيلجاويه عسل مال التفاح وبعطيكم النتائج يعني ريوقي راح يصير تفاح وماي بس

 

[FuLL.MooN]

هلا والله اشلون عسل مال التفاح ؟؟

 

[ام حمني@@]

مافهمت حبيبتي فل مون شنو عسل التفاح؟

 

[FuLL.MooN]

اييه خلاص فهمت
اقولج انا تريق 3 تمرات الساعة 8 تقريبا او قبل + والحين اكلت جبنأبيض مع عصير جريب فروت الغدا انشاء الله باكل قطعتين دياي مع بصل اشلون تمام ؟

 

[ضحكة بريئة]

انا تريقت حبتين كيوي
والغدا راح يكون بيضتين + سلطة + صمونه سمرا + دايت
ورا الغدا شاي اخضر+ زنجبيل

 

[FuLL.MooN]

الونجبيل عاد يضعف صج ؟؟

 

[7andoosa]

صباااااااح الخير كلكم :tek:
انا تريقت نسكافية مع 2 بسكوت دايجستف و الحين قاعدة اشرب green tea with mint ......
اي اي امس تغديت 2 همبرجر مشوي و ساطة و عقبat 9 pm تعشييت بيضة مفيوحة و توستة سمرة ,,,
full moon شلونج ؟؟؟؟ ترى انتي اول وحدة ردت علي بالمنتدى و عبرتني :dddds:
لاني مشتركة يديدة:tek: