New ME New U رابطه يديده (شهر من تاريخه)

[عاشقه نفسي]

هااااااااااااااي رشيقاتي
شلونكم وشخباركم ويا الرجيم


انا اليوم قعدت الضهر و مالي خاطر اكل شي شربت حلييب و كلت 3 تمرات وباجووف لي العصر اذا يعت باسويلي عصير الأنناس و الكيوووي


ولي عوددة فالليل ان شاء الله

هاياااااااااات
والله نكااااااااافح

بالعافيه دبووتي :dddds:

 

[3aWaSheE]

يمسسسسسسسسيكم يالخيررر بنياااات


انا اليوم كليت 3 تمرات و كوب حليب

و الضحى قطعه جوكلت صغيره << ترى في في رجيمي

و كلت لوز 4 حبات :dddds: يدتي طنقرت يوم ماخذت فكلت

والحين بقوم اكل غداي وبراويكم اياااه


حررركه ماتحركت اليوم باسم الرياضه بس كنت طول نهاري نازله راكبه من السياره عندي غريضات اخلصها


يالله يابنياااااااااااات شدووو الهمه

الدوسري :tomato2: وين صورة ريوقج


910 حني علينااا وطلييييييي وعطفي علينا بصوره


عشنقه مس يووو بطووط

فنكيييه يامنضبطه ماشاءالله عليييج

سوسو وامورره وينكم عن الساحه​

​

 

[sosooo]

:n2006107: قوه بنات شخباركم انشالله بالف خير اليوم ثالث يوم لي بالرجيم ويوم كل وجباتي لا زم تكون بس متكونه من الخضار بس الاني ماشيه على رجيم الشوربه الحارقه . وراح اقولكم شنو كليت اليوم فطوري قهوه وحبتين تمر
وغداي صخن خضروات مطبوخه مع عصير انانا س العصر انشالله راح اشرب الشوربه الحارقه ولازم اكثر منها مع ان طعمها يلوع الجبد بس انا اشربها بسرعه عشان مااحس بطعمها اما بعد صلاة العصر بشرب قهوه فرنسيه :nbptr:وبعدها على طول اسوي رياضه يقولون قبل الرياضه اشربو قهوه عشان مادري شنو نسيت بس امس قاريتها بالمنتدي
:yaaaaaarb: يارب انزل خمس اوسبع كيلوات يارب هالسبوع:yaaaaaarb:
ابي اكون نفس جسم شريهان

 

[عاشقه نفسي]

السلام عليكم
شخباركم بنوتاااااااات
عساااااااكم بخير
اليوم كلش ماخربطت
اول ماقعدت من النوم ناقزت 100 مره
و عقب شربت كوووب ماااي
و بعدين بعشر دقايق شربت كووب زنجبيل مع شاي اخضر
و الساعه 8 شربت مطارة ماي
و عالساعه عشرر و نص شربت عصير فراوله نادك
و عالساعه 12 شربت مطارة ماي
وتغديت الساعه 2 و ربع
سلطة رووب و 2 همبرغر مشوي :ggdw:

بقوووووووووووووووووووووم اناام شوي
وبعدهاا بسوي رياااضه :tek:

 

[3aWaSheE]

:n2006107: قوه بنات شخباركم انشالله بالف خير اليوم ثالث يوم لي بالرجيم ويوم كل وجباتي لا زم تكون بس متكونه من الخضار بس الاني ماشيه على رجيم الشوربه الحارقه . وراح اقولكم شنو كليت اليوم فطوري قهوه وحبتين تمر
وغداي صخن خضروات مطبوخه مع عصير انانا س العصر انشالله راح اشرب الشوربه الحارقه ولازم اكثر منها مع ان طعمها يلوع الجبد بس انا اشربها بسرعه عشان مااحس بطعمها اما بعد صلاة العصر بشرب قهوه فرنسيه :nbptr:وبعدها على طول اسوي رياضه يقولون قبل الرياضه اشربو قهوه عشان مادري شنو نسيت بس امس قاريتها بالمنتدي
:yaaaaaarb: يارب انزل خمس اوسبع كيلوات يارب هالسبوع:yaaaaaarb:
ابي اكون نفس جسم شريهان

اهلا اهلااا سووسوو الطيب عند ذكررره
شلوونج ان شاءالله امورج طيبه
خمس او سبع ان شاءالله يارب مقدوور عليهممم


امممم يمممم قهووه فرنسييه
عليج بالعافيه ماكلتي

شوفي اذا الشوربه كلش ماتستسيغينها كثري لومي وفلفل اسود تستوي تمام التمام​

​

 

[3aWaSheE]

السلام عليكم
شخباركم بنوتاااااااات
عساااااااكم بخير
اليوم كلش ماخربطت
اول ماقعدت من النوم ناقزت 100 مره
و عقب شربت كوووب ماااي
و بعدين بعشر دقايق شربت كووب زنجبيل مع شاي اخضر
و الساعه 8 شربت مطارة ماي
و عالساعه عشرر و نص شربت عصير فراوله نادك
و عالساعه 12 شربت مطارة ماي
وتغديت الساعه 2 و ربع
سلطة رووب و 2 همبرغر مشوي :ggdw:

بقوووووووووووووووووووووم اناام شوي
وبعدهاا بسوي رياااضه :tek:

الله علييييييييج تمام التمااااااام يابنت

هذي الشغل المضبووووووووووووط
يالله نوووم العافيييه ونجووفج لاحقااا​

 

[3aWaSheE]

هذي غداي اليوووم



بيضتين مفيوحين قصصت عليهم طماط وبقدونس وذوبتهم على الضو
وربع خبزه

والحين عندي مشوار بمشي فيه ان شاءالله وايد

يالله اجوووفكم على خيررررررررررررررر


الله الله عاااد لاتخوروون وتنجبوووون


نبي السوووبرومن:klhfl:​

 

[Bs.ana]

مساكم الله بالخير حبايبي

اشلونكم ؟؟

هاااااااااااااااا انشاءالله ملتزمين :ggdw:

طبعاً كالعاده ريوقي

حبيبتي عاشقة نفسي ادري لريوق مهم :0bee2e8d89:
بس اقعد متاخر من النوم وريوقي لازم 2 بيض مفيوح + نص برتقاله
فما يسوى اتريق الساعه 4 العصر لووووووووووول
اخذ البرتقاله عشان بس مااطوف الـ 3 وجبات شسوي بعد
فديتج مشكوره على النصيحه


لي الحين ماتغديت واذا تغديت بصورلكم غداي

واليوم معزومه بيت رفيجة امي اووووف هلووو العزايم ورا بعض
انشاءالله بتعشى لمه ارجع من اهناك ومااخربط :ggdw:


وبس اتغدى برتاح اشوي وبلعب رياضه انشاءالله



وبالعافيه عليكم كلكم لريوق والغدى :ggdw:

 

[Bs.ana]

هذي غداي اليوووم



بيضتين مفيوحين قصصت عليهم طماط وبقدونس وذوبتهم على الضو
وربع خبزه

والحين عندي مشوار بمشي فيه ان شاءالله وايد

يالله اجوووفكم على خيررررررررررررررر


الله الله عاااد لاتخوروون وتنجبوووون


نبي السوووبرومن:klhfl:​

بالعافيه عليج الغدى

على خير نشوفج حبيبتي

لووووووووووووووووول محد محد بيخوره الاراده كلنا انشاءالله ماتضعف :ggdw:

 

[DaN-DaN]

السلام عليكم
ان شاء الله انا معاكم ببدي بس مااعرف احط صور للاسف بس بحاول كل اسبوع احط الوزن
الطول : 160
العمر :23
الوزن الحالي : 67
الوزن المطلوب :60

 

[sosooo]

السلام عليكم
ان شاء الله انا معاكم ببدي بس مااعرف احط صور للاسف بس بحاول كل اسبوع احط الوزن
الطول : 160
العمر :23
الوزن الحالي : 67
الوزن المطلوب :60

هلا فيج حبيبتي حياج :eh_s(17):

 

[عاشقه نفسي]

:n2006107: قوه بنات شخباركم انشالله بالف خير اليوم ثالث يوم لي بالرجيم ويوم كل وجباتي لا زم تكون بس متكونه من الخضار بس الاني ماشيه على رجيم الشوربه الحارقه . وراح اقولكم شنو كليت اليوم فطوري قهوه وحبتين تمر
وغداي صخن خضروات مطبوخه مع عصير انانا س العصر انشالله راح اشرب الشوربه الحارقه ولازم اكثر منها مع ان طعمها يلوع الجبد بس انا اشربها بسرعه عشان مااحس بطعمها اما بعد صلاة العصر بشرب قهوه فرنسيه :nbptr:وبعدها على طول اسوي رياضه يقولون قبل الرياضه اشربو قهوه عشان مادري شنو نسيت بس امس قاريتها بالمنتدي
:yaaaaaarb: يارب انزل خمس اوسبع كيلوات يارب هالسبوع:yaaaaaarb:
ابي اكون نفس جسم شريهان

الله يقوييييييييج والله ماشين تمام التمام
وانتي شلونج فديتج
بالعكس انا ذقت الشوربه حلو طعمها يعني مقبووول مو كريهااا كلش
بالتوفيق ياحلووه ^_^.
المشكله انا ماحب اشرب القهوه ابدن
الله ينولج اللي فبالج و يخلي جسمج مثلهااا

الله علييييييييج تمام التمااااااام يابنت

هذي الشغل المضبووووووووووووط
يالله نوووم العافيييه ونجووفج لاحقااا​

افا عليييييييييييج اعجبتس انا :ggdw:
الله يعافيج و يكبر مافيييييييج يارب

هذي غداي اليوووم



بيضتين مفيوحين قصصت عليهم طماط وبقدونس وذوبتهم على الضو
وربع خبزه

والحين عندي مشوار بمشي فيه ان شاءالله وايد

يالله اجوووفكم على خيررررررررررررررر


الله الله عاااد لاتخوروون وتنجبوووون


نبي السوووبرومن:klhfl:​

احسسسسسس طعمه لذيذ باجر بقولهم يسونه لي :ggdw:
بالعافيه حبيبتي
و ان شاء الله احنا مضبووطين

مساكم الله بالخير حبايبي

اشلونكم ؟؟

هاااااااااااااااا انشاءالله ملتزمين :ggdw:

طبعاً كالعاده ريوقي

حبيبتي عاشقة نفسي ادري لريوق مهم :0bee2e8d89:
بس اقعد متاخر من النوم وريوقي لازم 2 بيض مفيوح + نص برتقاله
فما يسوى اتريق الساعه 4 العصر لووووووووووول
اخذ البرتقاله عشان بس مااطوف الـ 3 وجبات شسوي بعد
فديتج مشكوره على النصيحه


لي الحين ماتغديت واذا تغديت بصورلكم غداي

واليوم معزومه بيت رفيجة امي اووووف هلووو العزايم ورا بعض
انشاءالله بتعشى لمه ارجع من اهناك ومااخربط :ggdw:


وبس اتغدى برتاح اشوي وبلعب رياضه انشاءالله



وبالعافيه عليكم كلكم لريوق والغدى :ggdw:

اييييييه علييييييييج
عدلي نومج احسن واريح لج وربي
^_^.
بس التوفيق
و على طاري العزايم ماتهل الا لمن احنا نسوي رجيم
الحال من بعضه
موفقه حبيبتي

السلام عليكم
ان شاء الله انا معاكم ببدي بس مااعرف احط صور للاسف بس بحاول كل اسبوع احط الوزن
الطول : 160
العمر :23
الوزن الحالي : 67
الوزن المطلوب :60

حياااااااااااااج الله فديتج
و يالله شدي الهمه معانا ^_^.:eh_s(6):

 

[عاشقه نفسي]

بـرب بخلص الرياضه وبرجع لكم يالحلووووووووين:tek:

 

[عاشقه نفسي]

بـاااااااااااااااااااك
ناقزت 200 مره
و تمارين البطن 100 مره
و الدري عشر دقايق
و شربت كوب زنجبيل مع شاي اخضر ^_^.

 

[sosooo]

بنات هذي تجارب البنات مع الشوربه الحارقه بنات انا ودي والله كلنا نوصل لهدفنا وودي الكل يستفيد بنات الشوربه الحارقه تعطيج نتيجه اسرع ومضمونه عادي لو تشربون بس الشوربه بدون ان تتبعون رجيمها يعني رجيمج نفس ماهو وضيفي بس الشوربه
هذي التجارب البنات
أنا جربت الشوربه الحارقه و بصراااحه رهيييييييبببه في اسبوع نزلت 6 .. صح اتلوع الجبد بس انا كنت اطحنها و اشرب اي وقت حسيت اني يوعانه .. اتجنن والله اختي بعد سوتها و هي في جسمها ماي محبوس و طلعع كلللله في اسبووع جسمهاا فش.. انصحج جربيها
وبالتوفيق
انا جربت الشوربه اللي فيهآآ كرفس وبصل...الخ ناسيه الباقي والله نفع من دون ما آمشي ولآ اكل بس ماي نزلني بيومين 3 كيلو بس انا مو متزوجه لآن البنت بسرعه تنزل مو مثل المتزوجه المهم انا ما تعديت 4 او 5 ايام لأني ما تحملتهآآ الصراحه طعمهآآآ وععع وتجيني لوعــه بمجرد ما اشم ريحتهآآ عقدتني هذا رايئ الشخصي والله

تقبلي ودي ياقلبي

--شهرزان--

 

[Bs.ana]

أناااا باك

طبعاً غداي

وماكليته كله خوخ هذا :dddds:


ومشيت نص ساعه مع سويدي نص ساعه


وبعدها شربة جاي لبتون بالحليب

عاشقه نفسي

قوو قووو قوو :ggdw::ggdw:
عفيه عليج والله
اي صح كلامج النوم العدل صحه وراحه
بس شسوي لي قعدت من الصبح :dddds:
لا شغله ولا مشغله لووووووووووول
ويوفقج يارب

sosooo

حبيبتي هذي الشوربه يبيلها اوزنا كبيره
انا سويتها لمدة 3 الى 4 ايام وبالحرف ولا نزلت اغرام واحد والله العظيم
والي معاي اوزانهم كانت بالـ 100 و الـ 90 ماشءالله نزلوا نزول وايد حلو
فأنصح الي اوزناهم كبيره يسوونها لانه بشوفون نتايج تذهلهم اما الي وزنها بالـ 75 وتحت مراح تنزل للاسف



وعاشوا البنات :ggdw::ggdw:


اخليكم الحين بقوم البس وبروح العزيمه
ووعدكم مااخربط :tomato2:

 

[عاشقه نفسي]

بنات هذي تجارب البنات مع الشوربه الحارقه بنات انا ودي والله كلنا نوصل لهدفنا وودي الكل يستفيد بنات الشوربه الحارقه تعطيج نتيجه اسرع ومضمونه عادي لو تشربون بس الشوربه بدون ان تتبعون رجيمها يعني رجيمج نفس ماهو وضيفي بس الشوربه
هذي التجارب البنات
أنا جربت الشوربه الحارقه و بصراااحه رهيييييييبببه في اسبوع نزلت 6 .. صح اتلوع الجبد بس انا كنت اطحنها و اشرب اي وقت حسيت اني يوعانه .. اتجنن والله اختي بعد سوتها و هي في جسمها ماي محبوس و طلعع كلللله في اسبووع جسمهاا فش.. انصحج جربيها
وبالتوفيق
انا جربت الشوربه اللي فيهآآ كرفس وبصل...الخ ناسيه الباقي والله نفع من دون ما آمشي ولآ اكل بس ماي نزلني بيومين 3 كيلو بس انا مو متزوجه لآن البنت بسرعه تنزل مو مثل المتزوجه المهم انا ما تعديت 4 او 5 ايام لأني ما تحملتهآآ الصراحه طعمهآآآ وععع وتجيني لوعــه بمجرد ما اشم ريحتهآآ عقدتني هذا رايئ الشخصي والله

تقبلي ودي ياقلبي

--شهرزان--

حلوووووووووووو ان شاء الله عالاسبوع الياي بجربهاااا :ggdw:
مشكوره حبيبتي ماتقصررررررين

أناااا باك

طبعاً غداي

وماكليته كله خوخ هذا :dddds:


ومشيت نص ساعه مع سويدي نص ساعه


وبعدها شربة جاي لبتون بالحليب

عاشقه نفسي

قوو قووو قوو :ggdw::ggdw:
عفيه عليج والله
اي صح كلامج النوم العدل صحه وراحه
بس شسوي لي قعدت من الصبح :dddds:
لا شغله ولا مشغله لووووووووووول
ويوفقج يارب

sosooo

حبيبتي هذي الشوربه يبيلها اوزنا كبيره
انا سويتها لمدة 3 الى 4 ايام وبالحرف ولا نزلت اغرام واحد والله العظيم
والي معاي اوزانهم كانت بالـ 100 و الـ 90 ماشءالله نزلوا نزول وايد حلو
فأنصح الي اوزناهم كبيره يسوونها لانه بشوفون نتايج تذهلهم اما الي وزنها بالـ 75 وتحت مراح تنزل للاسف



وعاشوا البنات :ggdw::ggdw:


اخليكم الحين بقوم البس وبروح العزيمه
ووعدكم مااخربط :tomato2:

هلووو فنكيووووو
عششششششششششتي حبيبتي
:tomato2:
شششششششششششاطره يبيلج هديه كااااك
ووووووووووووووووووووواصلي ياحلوووووووه
اي والله شتسوين من صبح استانسي في اجازتج :ada:
ايه عليج والله



صج ماتنزل شي من اوزانه :eh_s(1):
بنجربهااا مع رجيمناا العادي
و بنشوووف









مشكوره ^_^.
و يالله تحملي تخرررررررررررربطين ترى بالعصا :dddds:

 

[sosooo]

أناااا باك

طبعاً غداي

وماكليته كله خوخ هذا :dddds:


ومشيت نص ساعه مع سويدي نص ساعه


وبعدها شربة جاي لبتون بالحليب

عاشقه نفسي

قوو قووو قوو :ggdw::ggdw:
عفيه عليج والله
اي صح كلامج النوم العدل صحه وراحه
بس شسوي لي قعدت من الصبح :dddds:
لا شغله ولا مشغله لووووووووووول
ويوفقج يارب

sosooo

حبيبتي هذي الشوربه يبيلها اوزنا كبيره
انا سويتها لمدة 3 الى 4 ايام وبالحرف ولا نزلت اغرام واحد والله العظيم
والي معاي اوزانهم كانت بالـ 100 و الـ 90 ماشءالله نزلوا نزول وايد حلو
فأنصح الي اوزناهم كبيره يسوونها لانه بشوفون نتايج تذهلهم اما الي وزنها بالـ 75 وتحت مراح تنزل للاسف



وعاشوا البنات :ggdw::ggdw:


اخليكم الحين بقوم البس وبروح العزيمه
ووعدكم مااخربط :tomato2:

ياقلبي انا عقب ولادتي جربتها وكان وزني 82 ونزلت الى 70 بدون رياضه
يقولون انه الاجسام تختلف عن بعض يمكن جسمك مايتقبلها على حسب الجسم
عادي يمكن البنات لما يجربونها مايخسرون شي عادي وبعدين ترى مقاديرها صحيه

 

[عاشقه نفسي]

هلوووووووووووووووووووووووو
شخبارررركم بنااااااااات
هااا ماشوف حد
شكلي داخله من وقت :dddds:
المهم عالساعه تسع راسي قعد يدور علي قمت و كلت 3 تمرات
لان من الغدا ماكلت ولا شي






والحين قاعده اكل روب اكتيفيااا :ggdw:


و بقوم اناقز 100 مره بعد









يعني اليوم بطوله ناقزت 400 مره :dddds:

 

[3aWaSheE]

ماشاءالله بسج مناقزززز مب زين وايد عادد

شاده الهمه عشنقه


انا اليوم مشيت واي
من 8 الصبح لي الحين كله امشي في السووق رجعت البيت ريحت ساعتينورديت رحت

في الاخيررر خربتهاا وكلت وابررد


احس بيغمى علي من اليووووع كان

والحين كالعاده متحسفه

بس ان شااءالله باجر بحرقهااا عدل وبعوووض







ومساااااااااااااااكم سعاااااااااده ورشاااااااااااااااااااااقه بطوطاتي:tek:​