اللي تبي تصير رشيقه حياها ..(انتهت المده!)

[كووول1]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

مرحباا
بنات اليوم اول ماقعدت نسيت ان اليوم رجيم جان آكل خمس لقمات عيش
ولما تذكرت ان اليوم رجيم مشيت ساعه كامله وبعد شوي بمشي بعد

 

[om moOody]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

امممممممممممممممممممم نسيتي انه رجيم جنه يبيلج طق ؟؟

يا اطقج يا تمشين بعد بليل ساعه ثانيه وماتاكلين بعد شي غير الكورن فليكس ههاااا اشرايج ؟؟؟

 

[كووول1]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

اوكي حياتي يلا هاتي الطراقات ترى استاهلها
وبعدين اكييييييد راح امشي !!!

 

[**روان**]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

روووووووونه ليما الحين ما يعتي ؟؟

انا اكلت وجبتي الثانيه وانتي ما بديتي باالاولى ؟

حركات اللي ابيمشووون والله شكلج بتشفطيين علينا هالاسبوع وبتفوزين , والله دام انج ملتزمه جذي تستاهلين الفوز والضعف

لالا قبل شوي اكلت العلبه الصغيره مالت كورن فليكس ابو ديج مع حليب كرنيشن ماعندي اللي مادري شسمه اللي في قليل الدسم وكامل الدسم عرفتوه ؟ :krkrkr:

 

[**روان**]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

مرحباا
بنات اليوم اول ماقعدت نسيت ان اليوم رجيم جان آكل خمس لقمات عيش
ولما تذكرت ان اليوم رجيم مشيت ساعه كامله وبعد شوي بمشي بعد

الطاف :eh_s(14):

من اول يوم مخربطه :eh_s(14):

بس احسن شي سويتيه انج مشيتي ساعه :ggdw:

 

[كووول1]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

:ssssso:

 

[om moOody]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

اوكي قبلنا اعتذارج

 

[α7ℓα Ďдη∂ŏŎЙ]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

انا ابي اسجل ويااااكم :eh_s(6):


و ابي برنامج كورن فليكس وراح ابدأ من اليوم

وابي وزني يصير 55


انا الحين وزني 63

 

[**روان**]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

اهلن دندون >> صح اسمج ولا غلط :d
بس ترا وقف التسجيل :\

 

[om moOody]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

واااي ماني قادره انام اخاف من اليووع هيهيهي

لا عاد صج صج كلش مو يوعانه

روان قوليلي لما تاكلين عشان اتطمن على مستقبلج

 

[*+$كويتية$+*]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

موفقين

 

[ليلى1972]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

انا ما احب الكورن فلكس بشنو ابدلة شى ثانى

 

[**روان**]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

واااي ماني قادره انام اخاف من اليووع هيهيهي

لا عاد صج صج كلش مو يوعانه

روان قوليلي لما تاكلين عشان اتطمن على مستقبلج

ام موودي آخر مره اكلت قبل شوي يمكن الساعه 2 ونص والحين جووووووووووعااانه :tomato2::tomato2:

عادي آكل تفاحه ولا برتقاله ؟:tomato2:

 

[om moOody]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

اممممم مادري بس التفاحه ما اتسوي شي اكليها , او اكلي اناناس عشان تضعفين عدل, او نطري اشوي وردي اكلي وجبتج الثانه

 

[لورا الغرام]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

هااااي بنااااااات اشلونك حبيباتي مع الرجيم اللذيذ :082502bye_prv: يم يم
انا اقولكم يومياتي :
اولا انا كنت مواصله ومانمت فشربت شاي بايوجي وبعد نص ساعه قلاس ماي وبعدها كورنفلكس فتنس مع حليب قليل الدسم طبعا اعيالي ناشبوني فييه كل اكلي الرجيم يحبونه :eh_s(14):
وثانيا رحت الكليه وكان بيدي بطل ماي وكل اشوي اشرب منه لين خلص
ثالثا رديت شيكت على الموضوع وطلعت نمت والساعه 4 ونص قعدت وصليت وسويتلي مطاره جاي اخضر بالزنجبيل
وحطيتلي دولكة ماي فيه 7 قلاسات ماي لاني كنت شاربه بطل الصبح فقللت الكميه وقلت كل اشوي بشرب منها
وحاليا توني شاربه قلاس ماي وبشرب كوب شاي اخضر :eshrab:
وبعدها بتغدى كورنفلكس والعب قاري ربع ساعه والحزام الي يطق على الجسم احزام المساج هم بخليه علي ربع ساعه :weight_lift:
وكاااااااااااااااااااان الله غفور رحيم :eh_s(6):
وصج ما ادري متى اتعشى بس انه قبل 8
وااااااااااااااي وايد قرقت بس اشرايكم ابطة التجمع اعجبكم :wqedqw:
راااح ابجيهم ولا لأ :dddds:

 

[كووول1]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

بناااااااااااااااااااااااااااااااات لحقوووووونييييييييي
امي واخواني قاعدين ياكلون كيييك :0bee2e8d89:
لااااااا عذااااااااب كله من الخدامه كل يوم كيك:eh_s(14): بس حللوو
وانا الحين منخشه بغرفتي عشان ما أكل :krkrkr:

 

[مشرومه]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

HALLOoOoOo

كووول1 :: تحملي لاتاكلين كيك .. بس ملينا واحنا نبلع نبلع نبلع طول عمرنا واحنا ناكل استغني هالأسبوع عن الاكل وشدي حيلج .. كل شي يهون في سبيل الرشاقه .. شوفي جسمها عذااااب





لورا الغرام :: يعطيج العافيه

ليلى1972 :: حبوبه مايصير تبدلينه بشي ثاني احنا رجيمنا رجيم الكورن فليكس .. نطري الاسبوع الياي انشاءالله لمه نبلش في نظام ثاني ..

انا اليوم مادري ليش حسيت انه كورن فليكس فيتنس ثقيل شوي على معدتي :0bee2e8d89: يعني انشاءالله بنوع من باجر .. الصبح باكله والغدا والعشا باكل الكورن فليكس العادي ..بوديج ..​

 

[**روان**]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

بنات قبل شوي خربطت بس مسكت نفسي اكلت شووووووووووووووووووووووووووووووووووووي مكعرونيه واكلت تمرتين:tomato2::tomato2:
والحين قاعده اكل وجبتي الثانيه من الكورن فليكس

 

[SG409]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

مشكوووره ويارب الله يحقق امنيتك بس وايد صعب وبالتوفيق

 

[**روان**]

رد: اللي تبي تصير رشيقه حياها ..

بنات احس مو زين اسبوع كامل ناكل كورن فليكس