الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية(شهر من تاريخه)

[FuLL.MooN]

ريفيجاتي وينكم افا بس افا

 

[FuLL.MooN]

هدولا وام مودي وينكم قاعدة اكلم روجي علشان ما تقولون ليش موضوعنا صار ثالث صفحة
الله ارحم موتانا ومتى المسلمين

 

[الحلآآآ]

السسسسلام عليكم
شلونكم بنااات / سوري التهيت
شخبار الداايت وياكم ,,
مشكووره هدولا على السؤال ,,

:

 

[aya faid]

صباح الخير


وينكم بنات


صار التجمع كلش ما يشجع


انا الحمدلله مستمرة ورح احط لكم باجر وزني لاخر مرة قبل سفري بإذن الله


ورح اتابعكم من هناك


انا للحين اعتقد وزني 69.5 اذا ما زاد وصار 70


بصراحة امس تعشيت من ماك كنت مع رفيجتي وبعد الشوبينج كنت حييييل يوعانة


كنت رح اطلب سيزر دياي بس ماقدرت اقاوم الماك تشيكن والفرنش فرايز يم يم يم

 

[غلا قلبها]

aya هلا وغلا شلونج وشخبارج اعذريني اذا ما سلمت بس انا حدي هلايام مشغوووووولة والله مشغولة

الدوام من صوب واجهز للسفر من صوب (( 5 / 7 / 2009م مسافرة لتركيا ))



الله يعين القلب على فرقاكم والله اني تعودت عليكم وراح افقدكم


وفول مون صح كلامج عن المشاركات البنات كلش مايبينون حتى لو انا ما كنت اقدر اشبك على الاقل الباقي وينهم والله شكثر بنات اختفوا


ام قمبر مو زين كل يوم توزنين ترى انا احس انج ماراح تضعفين


وهالكلام للكل


شلون الريجيم معاكم ؟؟؟


انا بالدوام حدي مشغولة نوزع شهايد فاعذروني
اذا لهيت وماس رحت السوق ازهب للسفر

 

[غلا قلبها]

الحلا هلا وغلا شلون الامتحانات معاج



aya تروحين وتردين بالسلامة ان شاء الله يارب

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم هلا صباح الخيرات
شلونكم ....
هدولا انشاء الله متى سفرتج ولي متى ؟ ابنفقدج والله

 

[FuLL.MooN]

يالله اتروحين وتردين بالسلامة انشاء الله وتستانسين لا يبا ما منج قصووور بعد عمري والله

 

[غلا قلبها]

يالله اتروحين وتردين بالسلامة انشاء الله وتستانسين لا يبا ما منج قصووور بعد عمري والله

فول مون هلا وغلا

والله سفرتي بتاريخ 5/7 الى 23/7 وماتفقدين غالي والله حتى انا راح افقدكم


بس لاتنسون الريجيم لان انا راح استمر عليه ان شاء الله

اليوم ما اكلت شي كلش شغل شغل


والحين تخيلي طفت المكيفات وكل الموظفين طلعوا وانا هم ابي اطلع والله حر حر حر موت


الله يعين ياربي


انتي شلون الريجيم معاك


والله يسلمج

 

[FuLL.MooN]

والله ماشية بالجيم
بس في خربطة اشوي بس الله يعين بس 10 ايام كيلو واشوي بس اشدعوة لووووووووول الكيلوات علي بالحسرة لوووووول

 

[غلا قلبها]

والله ماشية بالجيم
بس في خربطة اشوي بس الله يعين بس 10 ايام كيلو واشوي بس اشدعوة لووووووووول الكيلوات علي بالحسرة لوووووول

ليش هالكلام شوفي انتي تحبطين نفسج بنفسج


ولا تخربطين واقطعي الناقيتس وحلقات البصل والذرة وراح تضعفين على طول

 

[FuLL.MooN]

الشيكن نقنس والذرة صعبة الأونين رينغز اوكي عاد مو مره وحدة اشوي اشوي
انشاء الله اضعف وافاجئج لما اتردين من السفر
ولي 5-7 انشاء الله هم اكون ضاعفة زوود وونسج قبل لاتسافلرين

 

[غلا قلبها]

اكيد حبيبتي راح نقيس قبل السفر


وانتي حاولي تسوين رياضة شوي تساعد بتنزيل الوزن

 

[FuLL.MooN]

ايييه انشاء الله
صدقيني هدولا انا الحمد اللهترى نوعي مو اللي ابرك 24 ساعة اتحرك بس اسم الله علي من اجابل المسلسلات انسى كل شي حوالي عادي شيسة ككاو كاملة اخلصها وبعدين اطلب من مطاعم انا اقولج الصج متني أكل شي مو طبيعي ... وكله خرابيط
بس الحين انشاء الله اقلله 70 بالإمية

 

[غلا قلبها]

الحمدلله


زين حاولي وانتي تشوفين التلفاز تحركين ايدينج والا رجولك ترى احسن

 

[غلا قلبها]

السلام عليكم


شلونكم بنات وينكم ها شنو سويتوا على الاكل لايكون تاكلون


ديروا بالكم

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
مساء الخير
هلا والله .... انا توني قاعدة من النوم .... خوش نومة والله .... لا تحاتين انا ما دش حلجي عود ناطرة يأذن المغرب انشاء الله

 

[غلا قلبها]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شلونكم وشخباركم




فول مون اسفة مارديت عليج بس لهيت امس حيل حيل ننطر نتيجة اخوي ثاني عشر والحمدلله جاب 86.11

ولهينا بالزوار والمهنئين واليوم بعد ماراح اقدر اشارك لان عندنا حفلة له



وانا امس خربتها لين قلت بس فطاير وحلو وماكنت ماكلة شي طول اليوم



انتي شنو سويتي

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم صباح الخير الف مبرووووووووك انشاء الله
اييه استانسي اخر العمر موووت

انا لا احمد الله تاما بس الوزن مو راضي يتحرك ولا كيلو ينزل كيلو ويرد يصعد الله كرييم وباركي حق اخوج على الساني وانشاء الله دايم افراح

 

[غلا قلبها]

هلا فون مون شلونج وشخبارج



سمعتي هالقول (( ياعلج بعد كل من قام وقعد ))


والله يبارك فيج يارب ومشكورة