{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[~ MhMh ~]

فنكية أي و الله عسا الارادة قوية دوم لي و لكم
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
أنتي شلونج ؟


ذاك اليوم باليقظة موضوع حلو عن اللي مابقالهم شي للوزن المثالي و وزنهم ماينزل بسهولة

الليلة إن شاء الله أنزلج مقتطفات منه تستاهلين ياحلوة

 

[~ MhMh ~]

ياحلاتي شلونج ؟؟؟


أنا ماشاء الله ليلحين على النظام نظاميه حدي لوووووووووووول

الله يستر من باجر عندنا بوفيه ريوق بالمدرسة شكلي بسوي مقاطعه ..

 

[FuLL.MooN]

مس يو ايه والله حطي الرابط ...
اشيل الصورة قوية كا في حارمة معدتي منه بعد ما اقدر امنع نظري عنه لوول هذا اغلى من روحي ...
إذا ابتشربين البيبسي لا تشربين دايت شربي العادي لأنهم كلهم مضرين وضرر الدايت اكثر من العادي

 

[~ MhMh ~]

فل مون حبيبتي الدايت طبياً مكوناته أحسن من العادي
بس للمرضى الفينيل موزين لهم الدايت << و هالكلام على مسؤوليتي

و أنتي على راحتج ياقمر

 

[~ MhMh ~]

بنات أنا بآكل تمراتي و أشرب قهوتي
و بعدين بروح أمشي طبعا بعد ما أحط فكس لوووووووووووووول

 

[مس يو]

اي والله صاجه فلمون .. كلهم مضرين والعادي اخف ضرر من الدايت وبالعكس الدايت سعراته اكثر...
وفيه سكر اسبرتيم الصناعي بديل السكر الطبيعي... واهو بالأساس نوع من انواع المخدر واضراره لا تعد ولا تحصى حتى سكر الكاندريل والانواع الثانية مثل سويت ان لو ... كلهم مضرين يعني قفشة شكر صغيره عادية احسن من الصناعي

وهذا الرابط ان شاء الله تفهمين الحسبة...

حساب الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية

 

[FuLL.MooN]

شالحكمة اني احط فيكس وامشي ؟؟
مشكورة مس يو على الرابط ....

 

[مس يو]

العفوووووو

الحين اخليكم بروح السووووق

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي شلونج ؟؟؟


أنا ماشاء الله ليلحين على النظام نظاميه حدي لوووووووووووول

الله يستر من باجر عندنا بوفيه ريوق بالمدرسة شكلي بسوي مقاطعه ..

تمام الحمد لله :eh_s(6):

زييييين الحمد لله.. عاشت عاشت :ggdw:

أنا بعد الحمد لله ليلحين ماشيه :ggdw:

لا لا ديري بالج لا تاكلين :eh_s(14):... لا تخربين هالإسبوع بلييييز :0bee2e8d89:

ولا إذا ما تقدرين ما تاكلين.. أحسن حل لا تداومين لووووووووووووووول :dddds:

 

[FuLL.MooN]

يا حلاتي بقولج شي اخر العمر موت عدل لازم تستمتعين الحين ... صح لازم نضعف بس ريوق المدرسة ه1ا وداعية قبل العطلة عدل اكلي واستانسي ليش لأ ؟؟
من الحين لا تاكلين شي وشربي عصير كيوي واناناس بس ... وباجر تريقي ولا تغدين وخلاص وتالي كملي الريجيم عادي

 

[Ya7aLaTi]

يا حلاتي بقولج شي اخر العمر موت عدل لازم تستمتعين الحين ... صح لازم نضعف بس ريوق المدرسة ه1ا وداعية قبل العطلة عدل اكلي واستانسي ليش لأ ؟؟
من الحين لا تاكلين شي وشربي عصير كيوي واناناس بس ... وباجر تريقي ولا تغدين وخلاص وتالي كملي الريجيم عادي

لا بس إهيا ماشيه على رجيم المطوع وتراجع عنده.. حرام تخربه :0bee2e8d89:

 

[> ماكو مني <]

السلام عليكم ... اقدر ادخل معاكم لاني محتاجه لرجيم بس ما اقدر على الرياضه يسبب لي آلام بالظهر لتكرار الولاده

وانا عموما جديده بالمنتدى واتمنى تتقبلوني


الاسم : >ماكو مني <

الطول :164

الوزن : 87
المطلوب : 70

اشرب بنت السلطان اعشاب حلو مريح وشاي اخضر وحليب قليل الدسم

ولو تساعدوني ببعض المعلومات والنصايح اكون شاكره

في شغله تنحف الجسم وهي قشر القهوه

 

[FuLL.MooN]

افا عليج حياج الله الساعة المباركة
اكيد حراماتخربه يا حلاتي بس ربع يوم ما يأثر وشربي وراه شاي أخضر

 

[شيخه***البنات]

تمام وانتي حبيبتي ؟؟
يعافيج
زين ريحتيني :eh_s(6):

انا بخير الله يسلمج ..

الحمدلله دوم ان شاءالله مرتاحه ..

**

 

[FuLL.MooN]

نورتي يا شيوخة

 

[شيخه***البنات]

يحلاتي :

فديتووووووج... مو فواز.. حمود بتوديه يطهرونه وقالتلي روحي إخذيله رقم <<< مالها خلق تنطر الإخت

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

يحلاتي وعليااااااااااااااااا حرام هههههههههههههههههههههه ..

 

[شيخه***البنات]

فل مووون :

بوجوووووووووودج حبيبتي ..

 

[FuLL.MooN]

يحليله الله يحفظه طهور انشاء الله

 

[FuLL.MooN]

عسى ماشر وينكم ؟؟

 

[ام فجور 2008]

السلام