رجيم رجيم يلا هجوووم(انتهت المده!)

[teenaa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بااااااااااااااك بنوتات

انا كليت سمج غداااا

والعشا بشرب عصير كيوي واناناس ::>

انتو شمسوييييييييين ؟؟؟؟؟؟؟؟
:ggdw:

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

توي بحثت عن رجيم بيفرلي هيلز بس بجد احسه عذاب مو على الاكل بالعكس احس اكله كثير بس تعب للثلاجه ولعقلي مااحب اقيد نفسي بوجبات وعقاب وماحب الرجيم اللي ينزل بسرعه لان الوزن اللي تنزلينه بسرعه بترجعينه اسرع انا اكثر وحده توهقت من هالرجيمات تصدقون رجيمي اني عدلت طريقة اكلي صرت مستحيل استخدم الزيت بالاكل حتى لما اطبخ لزوجي وهو مررررره مستانس على الاكل كذا
صار الواحد ماينغث من الاكل والحمدلله قاعده انزل وبالتوفيق للكل

 

[plastic Doll]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

توي بحثت عن رجيم بيفرلي هيلز بس بجد احسه عذاب مو على الاكل بالعكس احس اكله كثير بس تعب للثلاجه ولعقلي مااحب اقيد نفسي بوجبات وعقاب وماحب الرجيم اللي ينزل بسرعه لان الوزن اللي تنزلينه بسرعه بترجعينه اسرع انا اكثر وحده توهقت من هالرجيمات تصدقون رجيمي اني عدلت طريقة اكلي صرت مستحيل استخدم الزيت بالاكل حتى لما اطبخ لزوجي وهو مررررره مستانس على الاكل كذا
صار الواحد ماينغث من الاكل والحمدلله قاعده انزل وبالتوفيق للكل

شوفي اللي حاط بباله انه ورى الريجيم بيرجع ياكل مثل اول اكيد راح يزيد وزنه دبل واهيا حاطتلج ريجيم مدته 6 اشهر عشان يثبت وزنج ، وبالعكس انا صار لي اسبوع عليه حدي مستانسة وصج في يوع بس ميخالف هالشحم اللي كومناه سنين مارح يروح بسهولة​

 

[plastic Doll]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بااااااااااااااك بنوتات

انا كليت سمج غداااا

والعشا بشرب عصير كيوي واناناس ::>

انتو شمسوييييييييين ؟؟؟؟؟؟؟؟
:ggdw:

اهلين حبوبة
عوافي على قلبج

احنا عايشين مع هالريجيم اليوم كله كيوي وبس بليل عشاي مشاوي p:​

 

[عروووب21]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بااااااااااااااك بنوتات

انا كليت سمج غداااا

والعشا بشرب عصير كيوي واناناس ::>

انتو شمسوييييييييين ؟؟؟؟؟؟؟؟
:ggdw:

حلو انا شربت كوبين لبن 140 كالوري تقريبا وبامشي بعد شوي ساعه الا ربع وباحط خلطة الفكس لتذويب الشحوم (فكس +زنجبيل +زيت زيتون ) وبعدها تلفين جسمك بكيس والعشا يمكن شوفان مسلوق وبس :ada:

 

[s0sa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

عرووووووووووووب

عوافي ياقلبي

ومشكوورة على طريقة التوقيع والمعلومات الي قلتيهاااا وطريقة التتبيله يم يم يمي يميييييييييييييييييييييييي


ليمونة المينونة

هاي حبي شلووونج

مشكووورة تعبتج وياي احس وااايد حنييت (هههههههههه):eh_s(6):

توني وزنت الحين ووزني 65.6 اعتمدي هالوزن وانشالله السبت اكون نازله

بس ترى نزل انا ذاك اليوم لمن وزنت كان 66.وشوي

المهم يا طويلات العمر



انا اليوم

قعدت الساعة 12

شربت ماااااي

ولهيت قمت احوس لي الساعة 3:00

الغدا الساعة 3:00

روبة خالية الدسم + تفاحة



عقب نص ساعة شاي أخضر ( اشتريييه من محل الشاي الي بالمارينا )

الحين الساعة 6:15

باكل خيارتين صغار




والعشاااا مادري والله شرايكم اكلي توونة؟


شرايكم فيني جم تعطوني من 10؟؟؟

 

[plastic Doll]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

عرووووووووووووب

عوافي ياقلبي

ومشكوورة على طريقة التوقيع والمعلومات الي قلتيهاااا وطريقة التتبيله يم يم يمي يميييييييييييييييييييييييي


ليمونة المينونة

هاي حبي شلووونج

مشكووورة تعبتج وياي احس وااايد حنييت (هههههههههه):eh_s(6):

توني وزنت الحين ووزني 65.6 اعتمدي هالوزن وانشالله السبت اكون نازله

بس ترى نزل انا ذاك اليوم لمن وزنت كان 66.وشوي

المهم يا طويلات العمر



انا اليوم

قعدت الساعة 12

شربت ماااااي

ولهيت قمت احوس لي الساعة 3:00

الغدا الساعة 3:00

روبة خالية الدسم + تفاحة



عقب نص ساعة شاي أخضر ( اشتريييه من محل الشاي الي بالمارينا )

الحين الساعة 6:15

باكل خيارتين صغار




والعشاااا مادري والله شرايكم اكلي توونة؟


شرايكم فيني جم تعطوني من 10؟؟؟

بالعااااافية ،، وشوقتيني شكلي بحط صور نفسج p:والله انا اعطيج 10 من 10​

 

[سموورة]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بنات انا خرته ضعيفة جدام الاكل حيل باجر قلت باجر انا دوام باكل كيوي وبرح واهناك عصير اناناس وقهوة يعني بقزرة اشياء اتحرق الدهون اشرايكم

 

[plastic Doll]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بنات انا خرته ضعيفة جدام الاكل حيل باجر قلت باجر انا دوام باكل كيوي وبرح واهناك عصير اناناس وقهوة يعني بقزرة اشياء اتحرق الدهون اشرايكم

ميخالف حبيبتي بس اهم شي انه هالضعف ما يستمر وايد معاج :eh_s(6):
اي خووش دامج خربطتي اليوم باجر حرقي اللي خربطتيه بالكيوي والاناناس ​

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

Hiii :eh_s(6):

أنا كاني هني :eh_s(22):

شلوووونكم ؟

اليوم ريوقي كان عصير كيوي وأناناس وبعدين رحت النادي سويت هووبا هوووبا.. وشربت وااااايد ماي.. بطني قام يعورني من كثر الماي إلي شربته ... ورديت حطيتلي بطاط بالماي وخذيتلي شور وييت لكم :tomato2:

ليلحين ما تغديت.. ناطره البطاط يخلص _03BA:

ماتوقع بطنج عورج من شرب الماي شكله من وجبة امس :dddds:

قوليلي شلون طعم البطاط حلو؟؟تاكلينه مع شنو ؟؟امبيه لذيذ مع الجبن لووووووووول بس يخرب الدايت :tomato2:

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بااااااااااااااك بنوتات

انا كليت سمج غداااا

والعشا بشرب عصير كيوي واناناس ::>

انتو شمسوييييييييين ؟؟؟؟؟؟؟؟
:ggdw:

عدل عدل عاشت تيييييينه :ggdw: هذا الرجيم ولابلاش

صااامدووووووووووووووووووون :dddds:

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

عرووووووووووووب

عوافي ياقلبي

ومشكوورة على طريقة التوقيع والمعلومات الي قلتيهاااا وطريقة التتبيله يم يم يمي يميييييييييييييييييييييييي


ليمونة المينونة

هاي حبي شلووونج

مشكووورة تعبتج وياي احس وااايد حنييت (هههههههههه):eh_s(6):

توني وزنت الحين ووزني 65.6 اعتمدي هالوزن وانشالله السبت اكون نازله

بس ترى نزل انا ذاك اليوم لمن وزنت كان 66.وشوي

المهم يا طويلات العمر



انا اليوم

قعدت الساعة 12

شربت ماااااي

ولهيت قمت احوس لي الساعة 3:00

الغدا الساعة 3:00

روبة خالية الدسم + تفاحة



عقب نص ساعة شاي أخضر ( اشتريييه من محل الشاي الي بالمارينا )

الحين الساعة 6:15

باكل خيارتين صغار




والعشاااا مادري والله شرايكم اكلي توونة؟


شرايكم فيني جم تعطوني من 10؟؟؟

هاااااااااااي حبي سوسه بالعافيه الاكل يشوق :dddds:

وزنج حلو يارب اوصل نفس وزنج راح ارقص ل:dddds:ووووووووول :krkrkr:

جم طولج حبي؟؟ :tomato2:

اعطيج 9ونص من 10 لووووووول ليش النص مادري

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 2 والزوار 0)
‏ليمونه المينونه, ‏عروووب21


هاااااااااااااي عروووووووووووووووووبه

 

[plastic Doll]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

شدعوه مو معبرتني ليمونة:0bee2e8d89:

 

[s0sa]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بلاستك دول

هلا والله مشكووورة على التشجيع

اي والله حطوا صور اكلكم ترى راح نتشجع اكثر


ليمونة المينونة

شكراااااا على ال 1/2 لووووووووووووول

وانشالله توصلين نفسي واقل بعد شتبين

بس هااااااااااااااااااا شدي حيلج عدل مدل اوكييييي

انا طولي الله يسلمج 160

وانشالله ابي اوصل 58 قولي انشاااااااااااااااااااااااااااالله


اييي

العشا الساعة 8:00

تونة مشوية




وااااااااااااااااااااااااااااااااااايد لذيذة اليوم ماره جمعية مشرف وحشبلتلي جم شغلى هههههههههه

وفي منها اكثر من نووووع انا شريت المشوية و ستيك تونة بالصلصة الايطاالية


هااااااااااااااااااااااا بشروااا عن اخباركم

 

[plastic Doll]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

عليج بألف عافية :eh_s(6):

انا عشاي اليوم كان همبرجر خالي وغداي وريوقي كيوي ..​

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

شدعوه مو معبرتني ليمونة:0bee2e8d89:

هلا حياتي بلاستك دول

افا اعبرج واعبر يدج بعد :dddds:

انا ماكليت شي بس شربت عصير اناناس

ومتحسفه اكل شي يمكن اكل بعدين لان انا اقعد لي الصبح مخربه نومتي :eh_s(1):

 

[miss_lymoona]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

بالعافيه سوسه

وبلاستك دول

بقوم اطق فره بالمطبخ لووووووول :krkrkr:

 

[plastic Doll]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

واي الحين اقدر ادرس ليمونة p: ، بعد عمري تسلمين
اي خلج صامدة انتوا معشر المعطلين الله يعينكم ريجيم وعطلة واي صعبة ​

 

[plastic Doll]

رد: رجيم رجيم يلا هجوووم(شهر من تاريخه)

لوووول طقي حبيبتي فرة مني لي باجر بس بدون خربطة لو سمحتي p: