التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط(انتهت المده!)

[kwt9090]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

بنات لاحظت أغلبكم تاكلون سلطة :eh_s(14):

لمن سألت الدكتور طالب الشمري قالي لا تقربين صوب السلطة لانه انتي مو مسوية رجيم عشان تاكلينها

و قالي لا تشربين شي قبل الاكل او اثنااء الاكل لانه راح اشبع :eh_s(1):

انصحكم وخرو عن السلطة كثر ماتقدرون و شربو عصير او حليب بعد الاكل :ggdw:

 

[أميره بحبي]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

مساء الخير ياالمزاين اختكم اموره

انا توني قاعده ما نمت الا الظهر ومو ماكله طول اليوم غير جلكسي وعصير احس مالي نفس ؟؟

 

[كلي انوثه]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

اخبار الاكل ايه

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

صباح الخير شخباركم

بنات المنتدى حددددددددددددددددددددده يعلق عندي جنني



هلا وغلا فديت رووحي..
شخبارج وشخبار لندن سلمي عليها وايد وايد خخخخخخ
تشتركين معانا؟؟
اذا تشتركين كتبي وزنج والهدف 
وحياج الله فديتج..

غزاله يا هلاااااااااااااااااااااا وغلاااااااااااااااااااااااا ومرحباااااااااااااااااااااااا بمن حبا ودبا..
شخبارج خيسوونه لج وحشه والله..
بالنسبه لماي الورد يكبر الصدر اخلطيه ببدل مع ماي عادي..
3 قفاش جذي..
حيل يمدحوونه


الزين حياج الله يا قلبي..
وبحطج بالفريق الوردي
ماطلبتي شي..
وعرفينا على نفسج اكثر..
بخصوص العصاله


اميره حياج الله خيتووووو معانا..
كتبلنا الهدف..
وعرفينا على نفسج اكثر


مس كريزي..
حياج الله يا قلبي لج وحشه..
مانسيتج حبيبتي..
نورتينا فديتج


موناليزا نور التجمع يا البي..
يارب تسمنين بصحه وعافيه..


قطووه مشكوووووووووووووووره فديتج عالمعلومات لاهنتي..


نبض امراه..
حطيلنا معلوماتج بنزرقج

خخخخخ


بررررررررررررررب بسوي المجموعات..

 

[s1990]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

الظاهر المنتدى يعلق عند الكل

هذي سلطة فواكة ،،
برتقال وتفاح وكيوي

الظاهر الناس كلهم نايمين وانا للحين سهرانه ،، وماتعشيت
افكر اتعشى بيتزا هووم ميد

بصور واحط صورتها


نور // شفايدة المجموعات؟

 

[s1990]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

الظاهر المنتدى يعلق عند الكل

هذي سلطة فواكة ،،
برتقال وتفاح وكيوي

الظاهر الناس كلهم نايمين وانا للحين سهرانه ،، وماتعشيت
افكر اتعشى بيتزا هووم ميد

بصور واحط صورتها


نور // شفايدة المجموعات؟

 

[أميره بحبي]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

هلا صباح الخير ...نور الكويت
وانا اتمنى يصير وزني 52 يعني ناقصني 4 كيلو
وانا ادرس العصر بمعهد واجي انام واقعد اذ الناس ناموا واقزرها
على كاكاو وبيبسي وشيبس اتعاجز اطلب من المطعم ولا اروح اطبخ
وفيني خمووول وكسل والوجبه الوحيده اللي الحين استمر عليها اللي تكون قبل
الغدا شي خفيف عشان انام واول ما اقعد اروح المعهد وانا احب القهوه حييل يعني تلقين دلة القهوه معاي وبس

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

الفريق الاحمر:
نور الكويت$$
shouq_m
*صفوه*
|حنطاويه|
SwEeT aPpLe
غزآل.آلكويت





الفريق االاخضر:
كلي انوثه
G6Wa A7bnii
ام-حمودي
"وسم"
آلسحرآلحلال
أميره بحبي


الفريق الوردي:
s1990
kwt9090
Monalizah
@الــزيــن@
miss butterfly
m!ss craze



بالعااااااااااافيه s1990
اختاري اسم اناديج فيه
وبالنسبه للمجموعات عشان يصير حماس اكثر..
اكثر مجموعه تكسب وزن اهي تفوز..
طبعا كل احد ميزان..
والاحد هذى اول ميزان..
كل مجموعه تتناقش على نظامهم اذا كانوا يبون نظام واحد..

 

[أميره بحبي]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

خوووش فكره تسلمين يا نور الكويت وعاااش الاخضر عاااش والعب بالساحه ههه <<مستانسه تحب الاخضر

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

كل وحده تقول شسوت اليوم..
انا قبل ما انام الساعه 6 اكلت صمونتين كرافت صغار مع عصير مانجا..
واكلت خلطه الحلبه والماش
نمت عقب قعدت الساعه 3
الساعه 4 تغديت عدل مدل..
والساعه 5 حليت واكلت فطاير..



المهم عقب ما اكلت شي..
الساعه 11
اكلت اندومي..
والحين اكلت ليز وجلكسي..
شوووي باكل خلطه الحلبه والماش..​

 

[نور الكويت$$]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

هلا صباح الخير ...نور الكويت
وانا اتمنى يصير وزني 52 يعني ناقصني 4 كيلو
وانا ادرس العصر بمعهد واجي انام واقعد اذ الناس ناموا واقزرها
على كاكاو وبيبسي وشيبس اتعاجز اطلب من المطعم ولا اروح اطبخ
وفيني خمووول وكسل والوجبه الوحيده اللي الحين استمر عليها اللي تكون قبل
الغدا شي خفيف عشان انام واول ما اقعد اروح المعهد وانا احب القهوه حييل يعني تلقين دلة القهوه معاي وبس

زين 4 كيلووووو..
والقهوه واي انا مو ادمان عليها..
احسها تسد النفس عن الاكل..
حاولي تتركينها او تقللبينها يا البي..
وعاشت بنت الاخضر:dddds:​

 

[مــلائكيه]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

kwt9090

العفوو خيتوو وحياج الله

s1990


الله يسلمج حيااج


نـــور العفو ولوو ,, فدااج العافيه ^^





​

 

[مــلائكيه]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

بنات لاحظت أغلبكم تاكلون سلطة :eh_s(14):

لمن سألت الدكتور طالب الشمري قالي لا تقربين صوب السلطة لانه انتي مو مسوية رجيم عشان تاكلينها

و قالي لا تشربين شي قبل الاكل او اثنااء الاكل لانه راح اشبع :eh_s(1):

انصحكم وخرو عن السلطة كثر ماتقدرون و شربو عصير او حليب بعد الاكل :ggdw:

له له له ياعمي شو هالحكي ,,

هذا دكتورج شكله طاب الفيضه كركركر

لازم ناكل سلطات ,, اصلا هذا طبق مهم ومفيد

الاكل كله اللي ناكله تقريبا مايعادل فايدة السلطه ,, بالنسبه للفيتامينات
والمعادن اللي فيها ,,

واذا بتشيلين شي من السلطه شيلي الخيار انا ماحبه لوول

وكثري فيها زيت زيتوون ,, ونتفة خل الله خووش شي ,,

الخيار دايما اسمع انه يسد النفس ويحسس بالشبع ,,

تابعي تحت ^^



​

 

[كلي انوثه]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

اكتب بالاخضر عشان اتعرفون اني بنت الاخضر كل وحده تكتب بلون فريقها احسن لوووول وايد اتفلسف خصوصا هالحزه

 

[مــلائكيه]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

البندورة: تحتوي على فيتامين a,b1,b2 أما محتواها من الأملاح المعدنية
فهي الكالسيوم والفوسفور والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والمغنسيوم والنحاس،
فهي تقوي الشهية وتعدل حموضة المعدة والدم، وعصير البندورة يساعد على
هضم الأطعمة النشوية واللحوم ويساعد على نمو البكتريا المفيدة للجسم داخل المعدة والأمعاء.




الخيار: يحتوي على فيتامين a,b1,b3,b6 وفيتامين d,e,c ويحتوي على
معادن الكالسيوم والحديد والصوديوم والمغنسيوم والبوتاسيوم، ويعمل الخيار على
طرح السموم خارج الجسم، وهو مدر للبول ويذهب العطش ويعطي برودة للجلد
ويفيد الأشخاص الذين يعانون السمنة حيث يعطي الشعور بالامتلاء ولايحتوى
على عدد كبير من السعرات الحرارية.

الفلفل الأخضر: يحتوي على الفيتامينات a,b1,b2,b6
وفيتامين e,c ويحتوي على معادن الكالسيوم والفوسفور والحديد والصوديوم والمغنسيوم البوتاسيوم،
والفلفل الأخضر يساعد على الهضم وطرد الغازات ويمتاز بوفرة فيتامين c.

الملفوف: يحتوي على فيتامين a,b1,b2,b6 وفيتامين e,c
ويحتوي على معادن الصوديوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والنحاس
والفوسفور والكبريت. وهو يفيد في مقاومة التعب وتقوية الشعر والأظافر وتسهيل نمو العظام
والتخلص من الدود، ويفيد في حالات التهاب القصبات الهوائية والشعب ويخفف تهيج الشعب التنفسية
وهو مفيد لمرضى القلب والسمنة.


الجزر: يحتوي على فيتاميناتa,b1,b2,b6 وفيتامين e,c
ويحتوي على معادن الصوديوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والفوسفور والكبريت،
والجزر يعالج السعال والإسهال عند الأطفال ويطهر الأمعاء، وتناول عصير الجزر يفيد في حالة مرضى السكر،
ومن أفضل المنقيات والملطفات للكبد، وهو طارد للرياح ومدر للبول ومقو للدم والعظم ويمنع تكون الحصى
في الكلى ويقوي البصر.


النعناع: من أهم محتوياته الزيوت الطيارة، وهو مسكن ومهدئ للجهاز العصبي ومزيل للتشنجات
ومفيد عند الربو والتهاب القصبات والتهاب الجيوب الحساسة.


الجرجير: يحتوي على فيتامين A وفيتامين B1,C ويحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم
والكالسيوم والمغنسيوم والمنغنيز والحديد والنحاس والفوسفور والكبريت، ويفيد الجرجير
في إنبات الشعر بعد سقوطه ويستخدم لتنقية الدم وينظف الصدر من البلغم.


​

 

[مــلائكيه]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

اكتب بالاخضر عشان اتعرفون اني بنت الاخضر كل وحده تكتب بلون فريقها احسن لوووول وايد اتفلسف خصوصا هالحزه

لا صح حلوه الحركه ,, عشان نميز الافرقه :eh_s(15):




وااااعلييه بنتنا لوونها مخوضر جنه حايشها مرض :dddds:


​

 

[monalizah]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

لووووووول نور جنج تدرين احب اللون الوردي

 

[السنافيه]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

ياحلــيلــكم بنات موفقـــــين
توني ادري عن موضوعكم
اظاهر مالي حظ معاكم
الجاايات اكثــــــر

 

[s1990]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

اوكي نور ناديني سوسا :eh_s(6):

شوفوا عشاي امس

طبعا تعشيت الساعة 5 الفجر :$


قطوه تسلمين .. دايما تجيبيلنا معلومات مفيده

الحين عرفت ليش ما احب الخيار :dddds:

 

[أميره بحبي]

رد: التجمع الثامن>>نبيها غير<<للعصلات الجادات فقط

صباااااااااااحكم جوووري منثووور
هلا السنافيه لاتوا الناس ارحبي مثل مازرقوني يزقونج وانا اختج هههه
نور ياقلبي انتي ماقدر اخلي القهوه احس ادمنت عليها واذ خليتها صار فيني صدااع وش الحل ؟