يوميااااتي عشان اشجع نفـسي ههههههههه

[آليشآآ]

عآآشوآآ ... عآآشوآآآ :ggdw:


يلآآ هآآآنت < شكوو



بس علشآآن بعرسج

تصيرين




آحلآ منهآآ

ان شاءالله

 

[Mad about You]

اليشآآآآآ

فديتج يارب اصير احلى منها وانا احلى منها بس المتن مخرب ههههههههههههه << مغروره لول


فديت مرورج لاتحرميني منه

 

[Mad about You]

الله يوفقج يارب وتنزلين بصحة وعافية

واذا مليتي من رجيمج جربي رجيمات المطوع موجودة بقسم الانظمة وايد حلوة ومريحة

انا نزلت عليهم من 96 لي 75

ماشاء الله
يالله كملي ولاتهدين نفسج نفسي ترى تتحسفين

انزين بشكثر نزلتي؟؟

 

[Mad about You]

السلام عليكم
هلا والله موفقة انشاء الله والفال لنا قطعتي الحلو كلش ؟

اي والله قطعته كللللللللللللش مع اني قبل ما ابتدي فيه كنت يومياً مع الككاو والبرد

بس هم زين فيه عسل يعوضج عن مستوى السكر

 

[Mad about You]

بطه رشيقه

فل مون


يسلموووووووووووووو على مروركم ياحلوين

 

[Mad about You]

موفقه حبيبتي بس حبيت اقولج ان اذا تبين تقلين البيضه عندج سبري زيت ما فيه سعرات حراريه يبيعونه بمركز سلطان وفي منه فبعض الجمعيات انا دايم اقليي فيه علشان يكون الاكل على الاقل فيه طعم

فديتج وفديت نصيحتج

انا اسويه بالماي لان اساسا ما احب البيض كلششششششششششششششش
الا مخلوط عشان جذي اسويه بالماي

يسلمووووووووو على مرورج لاتحرميني منه

 

[mn.mn]

ماشاء الله
يالله كملي ولاتهدين نفسج نفسي ترى تتحسفين

انزين بشكثر نزلتي؟؟

لا لا ان شاء الله ماراح اهد نفسي لاني هديتها من قبل وتحسفت وضاع كل تعبي :0bee2e8d89:

انا ترى من زمان بادية الرجيم صار لي 8 شهووووور يمكن نزولي شوية بس لاني وايد كنت اخربط وارد التزم

 

[Mad about You]

موفقه حبيبتي بس حبيت اقولج ان اذا تبين تقلين البيضه عندج سبري زيت ما فيه سعرات حراريه يبيعونه بمركز سلطان وفي منه فبعض الجمعيات انا دايم اقليي فيه علشان يكون الاكل على الاقل فيه طعم

فديتج وفديت نصيحتج

انا اسويه بالماي لان اساسا ما احب البيض كلششششششششششششششش
الا مخلوط عشان جذي اسويه بالماي

يسلمووووووووو على مرورج لاتحرميني منه

 

[babya]

موفقه يارب:ggdw:

 

[عروووب21]

بالتوفيق يارب وتاكدي باسير عليك يوميا و(سير علينا ياهوى سير علينا:lolo::lolo: )


وشكلي كذا باسوي رجيمك بالتوفيق يلرب وتنزلين وتصيرين قمره بعرسك

 

[Mad about You]

Babya
عروووب


فديتكم وفديت طلتكم لاتحرموني منها
بانتظاركم دائما والله يسمع منكم

 

[Mad about You]

اليوم الثالث

يوم الاربعاء الموافق 29\7\2009


وزنت اليوم الصبح وكان وزني زايد 89.5 وهذا شي تعودت عليه باول اسبوع ان الوزن يرتفع وينزل يعني يمر بمرحله تردد عشان جذذي ماخفت لان ادري ان بينزل


اكلت غداي صدر دجاجه وبطاط مسلوق ونسيت اكل التوسته معاهم بس العصر حسيت بجوع واكلت التوسته

والعصر رحت الصيدليه استعبطت على الصيدلانيه شوي قعدت اسألها عن حبوب الخميره جان تقولي اهي زينه بس تسمن انا انصعقت مو انصدمت لالا انصعقت هههههههههههههه وقررت اني اقطعهم .

وبليل عزمني خطيبي على مطعم << مصر انه يخرب رجيمي بس انا صامده هههههههههههههههه :dddds:

اكلت شوربه وسلطه طماط ونص خبزه وبس الحمدلله شبعت

وللامانه بنات معدتي حييييييييييييييل مرتاحه
لان قبل لما اكل اي شي وارجع البيت احس اني منغثه حدييييييي وكله ابي ارجع واخر شي اغصب نفسي اني ارجع عشان ترتاح معدتي واقدر انام

والحمدلله الحين حيل مرتاحه معدتي خاصه ماكو اكل حار ولا بهارات ولا شي


يالله الله يثبتني هههههههههههههههههههههه​

 

[++The DuchesS++]

واصلي رجيمج لين توصلين للوزن اللي تبين
انا عن نفسي قاطعه الحلو كلللله والخبز وهالسوالف بحدوووود
رجيمي اكثر شي فيه فواكه وانوع مرات بيض مسلوق ونقانق
مع رياضه هالاسبوع مبلشه تمارين خفيفه +مشي سريع

 

[Mad about You]

انا الرياضه ناويه ابتديها من اخلص دوام الجامعه اكون على الاقل دشيت الاسبوع الرابع


الله يوفقج وتوصلين للوزن اللي تبينه خيتوووووووووووووووووو

 

[Mad about You]

اليوم الرابع ..

يوم الخميس الموافق 31\7\2009


طبعاً تغديت شوربه والعصر اكلت توسته

والمغرب اكلت لي هم توسته
وبعدين يوم حسيت اني يوعانه اكلت منجا و تفاحه

وبس ..

رحت فلم عمر وسلمى ورجعت البيت ههههههههههههههه


وزنت الصبح شفت وزني 87.6

 

[آليشآآ]

آن شآالله تضعفييييييين بصحه وعآفيه


قووووووووووهد

 

[عروووب21]

هاي مره ثانيه قاعده احوس نسيت عنوان موضوعك من امس ابي اسير عليك الحمدلله انا باديه رجيم لي شهر ونص ومتغير شكلي حيل والحمدلله مرتااااااحه البس براحتي صدق اني ما نحفت مررررره بس ارحم اول حتى الدراعه علي تخرع بس الحين حتى جلستي تغيرت بانلي معالم خصر يارب تحسي بهالاحساس

 

[bannotah]

رد : يوميااااتي عشان اشجع نفـسي ههههههههه

اهلين بأحلى عروس .. أنا مشتركه جديد ... عشان مره عجبني موضوعك .. من جد ... حتى أنا كنت أبغا اعمل واحد .. بس لما شوفت موضوعك قولت بس هنا انا حأحط يومياتي .. عشان أشجعك وتجشعيني .. وكده يعني ... ان شاء الله تكوني أحلى عروسه .... وأما أنا فحأبدء من بكره .. برجيم قبل كده سويتو ومره نفع معايا بس ما استمريت عليه .. وان شاء الله من بكره حأبدء وأكتب يومياتي .. بس لازم أحد يتابع معايا عشان أتشجع وما أخبص .. يله أمر عليكم .. بعد شويا نشوف الردود .. سلاااام

 

[(غموض)]

حبيبتي الموضوع هذا من سنه وصاحبته من زمان مادشتنه

سوي لك يوميات بروحك وحنا بنحاول كلنا نشجعك

 

[bannotah]

رد : يوميااااتي عشان اشجع نفـسي ههههههههه

أووف سنه .. لا وهيا كمان كاتبه التاريخ وما انتبهتلوو .... من جد محششه أنا ... مره شكرا قلبي ... خلاص أنا حأعمل بس ... تشجيعك وتشجيع البنات مره مهم بالنسبه ليا ..