الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت(انتهت المده!)

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات بالعاااافيه اللي اكلتوووه ...,

وآنا عندي بريك الظهر بس ساعتين وعلى ماارد الشقه وجذي مايمديني اطبخ لي شي
فباكل سلطه وجبن واذا كنت يوعانه سويت لي بيض بعد وبليل ان شاءالله اطبخ لي شي

بنات زين انا مو وايد ويا اللحم والدياي .. شسوي مو عادي اذا ماكليتهم !!!
والله صايرلي شهر يمكن مو ماكله دياي

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا والله بنات الله يبارك فيكم ونااااسه الحمدلله

وي فشله كارب يعني كربوهيدرات وانا اعطي البنيه معلمات غلط <<<< خو ما تعرفين سكتي لقاافه

اليوم طبعا ما تريفت بس شربت ماي
وبتغدا ان شاء الله شوربه مشروم وكريمه وسلطه

 

[super pink]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات عادي اتريق واتغدا واتعشى واي كمية عادي ولا اقلل اكل وانام من غير عشا احسن ؟؟؟


احس اني قاعدة اكل وايد معنى ماشاءالله كلش ما خربطت

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

والله الدايمون حلو حق اذا بصبغين لبنانيه هههههههه تبين تصبغين الشعر اشقر انصحج فيه لانه الكراتين يفضل بس لون واحد ونفس الشي اليوكو ولازم بعدها باسبوعين

ما الديمون لا عادي قبل الجلسه الاخيره تصبغين شعرج بس طبعا ماكوو شي حلو من غير مقاابل ان اختي شعرها الحين تعب لانه اول شي كانت بتروح صالون ثاني بس قالولها مو اكيد نصبغلج شعرج اشقر لانه تعبان واهيا من قبل كانت مسويه كراتين

جان تسال الي مسويه عندهم شعرها قالولها نسويلج وصبغته وما عجبها وايد انا ما عجبني لانه كان في خصل عسليه وانا ما احبهاا احسها قديمه وحتى وحده من الي يشتغلون قالتلها مو زود خل نحطلجج فوقها لون واحد تصير احلى وكانت خايفه بس توكلت على الله وسوته طلع احلى بوايد وراحت الخصل العسليه

واى قلت قصه حياتي ههه ونسيت اقولج على ايام الكراتين يمكن 3 او 4 صبغات حطت براسها بسبت اللون ماكان عاجبها فشعرها تعب

بس جوفي كنعوومه احلى واحدد اليوكوو

اما الديمون نعومه طبيعيه مو اليوكو يصير حيل ناعم
والكراتين على حسب شعرج يعني مو الكل ينعم بجلسه وحده في ناس يحتاجون اكثر من جلسه

عموما كله يسوي الشعر ناعم عيل كله حلو ههههههههههه

بس انا ما افكر ارد اسوي لانيي تاذيت واذا بتعرفين اقولج اياها بحلق ثانيه واي شكثر قرقت مو زين احد يسالني سؤال هههههههههههه

هههههههههههههههه

بالعكس سوالفج حلوة لوووول

حياتي تدرين اني سويت الكيراتين وقالت لي ان شعرج مافيه ردات وايد بس ردة وحدة وشعري جاف
انا ابي اللمعة ترد وبس

وانا صابغة شعري بس مو هاي لايت لأ مسوية لو لايت
شعري صابغته البيس بني غاااامج وخصل بنية شوي افتح .. مبين طبيعي

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلااااااووو بنات

كلي مشاعر مثل ماقالت ام جود الكارب يعني كربوهيدرات الكيلوكالويريز يعني سعرات حراريه

جنى تستااااهليييييييييييييييين وعقبالليييي يارب

جودي الااااااااي صوره البيض تينننننن

ام جود =( لاتكفين لاتقولين لي ضعيفه حدي شمتني ( شكلي متروس وايد ) لآني سنفوووور والله ماباااااااالغ كل نص كيلو

يبين ف ويهي وجسمي :/

وانا بعد فاقده ام توته =( ولولو بعد عساهم بخير

تغديت من شوي < غدا متآخر ،، ربيان مقلي + سلطه ( خضار ورقيه منوعه+ زيت زيتون + ملح) وسبانخ مقليه

ومايونيز

واييي نسيييت اقولكم كليت جيلي + 2 قبشه كريمه :$ ،، الدكتور قالي مسموح بالكريمه 3 قبشات باليوم

دش بخاطري اشتري الكتاب عشان اطبق الدايت عدل ماتعرفون من وين اقدر اشتريه اونلاين ؟ ولا اشتري كتاب اتكنز وخلاص :/

لآنه قال انه الدايتين نفس الفكره ،،

ووييييييييي يحليلج

تدرين توني اسمع لقاء حق دشتي يقول ان اتكينز وهو نفس الشي بالضبط بس الفرق ان دشتي سوى ابحاث عالريجيم
واتكينز ماطبق ابحاث وبس

عليج بالعافية اللي كلتيه

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا والله بنات الله يبارك فيكم ونااااسه الحمدلله

وي فشله كارب يعني كربوهيدرات وانا اعطي البنيه معلمات غلط <<<< خو ما تعرفين سكتي لقاافه

اليوم طبعا ما تريفت بس شربت ماي
وبتغدا ان شاء الله شوربه مشروم وكريمه وسلطه

هه عادي حبيبتي تصير فأحسن العوايل لووول

:eh_s(6):

عليج بالعافية حبيبتي

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات عادي اتريق واتغدا واتعشى واي كمية عادي ولا اقلل اكل وانام من غير عشا احسن ؟؟؟


احس اني قاعدة اكل وايد معنى ماشاءالله كلش ما خربطت

اي حبيبتي عاااااادي
بس لاتنامين وانتي مو متعشية ولازم اكثر شي يكون بين الوجبات خمس ساعات مو تيوعين نفسج اكثر من خمس ساعات

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اشلونكم بنات وشخباركم مع الدااايت

أم حمود تردين بالسلامة إن شاء الله
وجنووووي تروحين وترجعين بالسلامة
ومبروووووك النزول بالسلامة

ووووين أم تووووتة و لولو عسى مانعهم خير

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات بقول لكم شنو صار معاي اليوم

كنت في حولي اشتري ملابس لمدرسة لأعيالي
وقلت لازم أروح المهلب واشتري جيز كيك
من المطعم اللي دللت عليه أم تووووتة
المهم رحت وأروح عند السينما وأدور في كل
المطاعم لإني نسيت اسم المحل واسألهم كلهم
ومحد يرد علي << أكيد تسألين مطعم على
اسم مطعم ثاني!!! أكيد مايعرفون

المهم وأحوس لين مليت وقلت خلاص برجع البيت
أنا رايحة صوب الباب وإلا اسمع وحدة تقول للي معاها
نسيت اشتري جيز كيك << بعد تتسمعين >> لاوالله ماتسمعت
بس لقطتها
وأروح ألحقهم وإلا صج راحوا محل اسمهم لو كارب
عاد استانست وقلت صج الله يحبني وماخلاني أطلع وأنا
ضايق خلقي

عاد لمن كنت بشتري وإلا مافي إلا 4 << ووووي صارت قصة

عاد هم خذوا 2 وأنا اخذت 2
الحمدلله خلصت قصتها << هههههههه >>

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ههههههههههههه ليمونة يالله لو تدرين شكثر خاطري فجيز كيك

يمي يمي يمي

ياليت عندنا نفس هالمحل اللي عندكم .. يبيلنا لو كارب

انزين انا اليوم تغديت ربع ستيك مع ربيان مشوي وفوقهم جبن سايح ((ابل بيز))
وشوربة بروكلي
وخضروات مقلية

خاطري فشي حار ما ادري شنو اشرب

قولولي افكاركم الحلوة شنو اشرب شي دافي

لاتقولون شاي اخضر مليت خخخ

خاطري فنسكافيه

 

[super pink]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اشوة ريحتيني والله احس انه بس ناكل

متى الجسم يبدي يضعف؟؟؟


عادي من غير رياضة؟؟

 

[super pink]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

تعالوا بنات في يوم فري ؟؟


وشلون؟؟

 

[smile]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

واي بنات صارلي يومين مصدعة حدي

والله احس راسي ثقيل

اليوم تغديت دياي

وعشاي ستيك وسلطة

والله يعينا

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

تعالوا بنات في يوم فري ؟؟


وشلون؟؟

لا والله مافي يوم فري كلش :eh_s(1)::0bee2e8d89: :0bee2e8d89:

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

أم جووود عادي ياقلبي يصير
نسكافيه بس بدون كافيين وبدون سكر

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

واي بنات صارلي يومين مصدعة حدي

والله احس راسي ثقيل

اليوم تغديت دياي

وعشاي ستيك وسلطة

والله يعينا

سلامة سمايل وعادي هذا يدل على إنه بدايج

صح ولازم بالبداية يحوشج صداع لأنه غيرتي
نظامج الغذائي

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ليمونة صفرة زين تشيز كيك شنو طعمه حلو !!

وواحد لي والثاني لج !!
لووووووووول

أم الجود الله بالعافيه .. ابي اروح ابل بيز ..
مشتهيه كل المطاعم
اكلو بدالي ..,,


سوبر بينك مافي يوم فري ترى

وسمايل بالعافيه .. بس ليش تدوخين !!
سلامتج ..

وأخبار الباجي شنو !! شمسوين .. !!


أنا تعشيت شوربه
وسلطه مع زيت زيتون ونوعين جبن فيهااا

إبدااااع لووووووووووول

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

سمايل حبيبتي عادي بتحسين بالدوخة اول اسبوع لين ما يتعود الجسم انه قاطع السكريات

سوبر بنك .. عادي من غير رياضة .. بس الأفضل تمشين بس نص ساعة بس ترى عادي لو ما مشيتي
ويبين الضعف ثالث اسبوع بحكم تجربتي لووول

ليمونة شلون اعرف اذا النسكافيه بدون كافيين ؟؟؟؟

كلي مشاعر .. ان شا الله تردين بالسلامة وانتي معصقلة وتروحين كل المطاعم اللي ودج فيها

 

[ام حمود الغالي]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

قوه بنات شلونكم ؟:eh_s(8):
مشكورين كلكم .. والله يسلمكم ..
سامحوني بنات هاليومين ماقدرت اتفاعل معاكم .. تدرون قاعد استعد لسفر.. وحدي مشغوله.
يالله ما اوصيكم التزموا بالرجيم .. ترى قرب يوم الميزان .. مابقى شي ..:ada:

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

كلي مشاعر تفضلي وبالعافية
وتفاجأت من حجمه صغير وااايد قد 100فلس
بس طعمه حلووو

وأم جوووود احنا في السوبر ماركت في علبتين
وحدة غطاها أحمر=هذي بدون كافيين
والثانية عاديه غظاها غامق
وأتوقع إذا سألتي راح يعلمونج ويدلونج عليها