خلاص معزمة على رجيم التمر اللبن منو معاي؟؟؟؟

[لاب توب]

هاااااااااااااااااااااي بنوتات .... شلونكم ؟ شخباركم ؟؟

أم خالد حياتي والله ماتفقدين غالي ياعمري
أعذروني لهيت عنكم جم يوم لهيت بعرس خالتي والحين رديييييييييييييت قوه بإذن واحد أحد
وبعدين أم خلود علامج غيرتي نكج ؟؟؟؟ بنت أزمييييير؟؟ يالتركية مسوية نيو لوك نكج ؟؟؟:dddds:

ياحليلج خرتيها كنتاكي آنا رديت من العرس جان أطلب من هارديييييييز وصلت وجبتي الساعة 4 الفجر يعني تريقت لحم صج مفجوووووووووعة_03BA: شرايج فيني؟؟؟؟:dddds:
آنا اعتبرتها استراحة محارب عشان ارد بقوة<<<<<<< اي ونسي روحج

 

[لاب توب]

سعودية 2008 هلا فيج معانا
أفا عليييييج لاتوصين ترى ان سمعت انج خربطتي مايردني الا:eh_s(13)::23_asmilies-com::lkmnkl:
على طول بسحب السلاح عليج

 

[لاب توب]

:botetoo::botetoo::botetoo::botetoo:
وين ام الكتكو والبطاط

خرتيها اول مرة بطاط خل ليش تكملينها ب4 كتكو بعد ؟؟؟؟
وين العصااااااااااااااااااا يابنات بجحش نحيييييييييييييسة_03BA:
هااااااااااشقلتي توبه والا تعيدينها ؟؟؟؟

 

[اختي نحيسه]

خخخخخخخخخخخخخخخخخ لا لا توووووبه ان شاءالله
يووومـه لا لا عندنا هني وحده صآآآرمـه..ولا شرايكم خخخخخ
يلاااا بكره بكل قوووه ان شآءالله..
<< تتلوى من العصآ..

 

[Bnt.Azmer]

أبشركم اليوم خرته وخربطت رحت بيت يدي وقعدت مع يدي بعد عمري قاعد يتعشى شورما وسمبوسة وفلافل وحاط طماط وخيار وجبن الحامض وكل شوي يحن علي اكلي اكلي وانا مستحية اقوله مسوية رجيم التمر واللبن وبس اكل جذي ادري بزفني جاااااااااااااااااااااااااان اكل
ورديت شربت كوبين شاي رويال وللحين قاعدة ماكو شي!!!

مو انا قايلة لا اطلع عارفة نفسي بخربط هاذي النتيجة بس من باجر بمسك نفسي

 

[miss_lymoona]

أبشركم اليوم خرته وخربطت رحت بيت يدي وقعدت مع يدي بعد عمري قاعد يتعشى شورما وسمبوسة وفلافل وحاط طماط وخيار وجبن الحامض وكل شوي يحن علي اكلي اكلي وانا مستحية اقوله مسوية رجيم التمر واللبن وبس اكل جذي ادري بزفني جاااااااااااااااااااااااااان اكل
ورديت شربت كوبين شاي رويال وللحين قاعدة ماكو شي!!!

مو انا قايلة لا اطلع عارفة نفسي بخربط هاذي النتيجة بس من باجر بمسك نفسي

لوووووووووول انا بعد تعشيت فلافل بس خالي بدون صمون امبيه ضاق خلقي اخاف يأثر عى الرجيم :0bee2e8d89:

 

[سعوديه2008]

اختي نحيسه والله كلامك اثر فيني برافو عليك والله شديت حيلي بس اللي ماتتسماش خربت علي اليوم وجاتني كله اشرب دارسين
ماشاءالله عليك اختي بنت ازمير برافووووووووووووووووووووووووووووووووو اهنيك ويارب عقبالنا
اختي لابتوب ان شاءالله اتواصل معاكم وتكفوووووووووووووووووون شرشحوني خلو الدم يتحرك فيني ابغى حماس
بعدين بقولكم شي مررررررررررره روعه يساعد على النحف ماادري عندكم والا لا في الكويت
محل عندنا فى الرياض مخصوص للشاي واشتريت من عندهم احسن شاي وحتى سعره غالي الكيلو حوالي 900 ريال معروف بذوبان الدهون وصار لي اسبوع اشربه والله وزني صار 75 اليوم وزنت مع انو ما صملت على رجيم والحين بديت التمر واللبن
عندي مشكله انا مع الحلويات والشوكولاته والكيك ابغى امسحها من مخي . وحده اعرفها ماشاءالله تبارك الله سمينه مره وكانت تسوي رجيم واذا راحت للعزايم اغلب البنات يقولون خلاص يكفيك نحف وهي اصلا لسى دبدوبه وبعض بغرض النجاسه يبغون يخرب عليها هي تعرف شخصياتهم تخيلو صارت تقول لهم انا الدكاتره مانعيني مني اكلات الزفر والرز والدهن والحلويات عشان عندي مشاكل في المعده والقولون بس اكل سلطه بدون صوصات ودريسنق وتشرب الشاي من غير سكر وماشاءالله عليها نحفت كثير ضكلي بسوي مثلها وبخلي الايحاء فيني والوسوسه من الحلويات بصير كل ماشوف حلويات قدامي اتخيل صراصير الله يكرم النعمه

 

[سعوديه2008]

اختي نحيسه بتغين بطنك يروح والله مالك الا الرياض حقت البطن داومي عليها وبعد اسبوعين راح يبين معاك بعدين فيه كريم من شركة ثالقو مره كويس كنت استخدمه مع مساج التنحيف طبعا فلبينيه مخصصه لمساج التنحيف والله يابنات انو جلست اعمل مساج معاها حوالي شهرين بكريم ثالقو وكريم كلانس واخر شي تحط لي على الاسترتش ماركس زيت جنين القمح وربي نحف وانشد جسمي والخطوط خفت كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير بس زيت جنين القمح بدون مساج وطلع جسمي سمبتيك لووووووووووووووووووووول

 

[اختي نحيسه]

يـآآآآآي عليك سعووديه معلووماتك خطنطرررر يسسسعدك رٍبي..وان شاءالله
تووصلين للوزن المنااسب على العيييد..بعد عمري ولله..
بالنسبه للشااي احنا عندنا اكثر من محل بالكويت حق الشاي في محل
بالمارينا انا شاريه منه شاي حرق الدهون بعد الاكل وشاي سد الشهيه
بس ما جربته ولا شاريه منه كميه ونسيته خخخخخخخخخخخخ
يااارب اليوم كلناا نضبطه ..
اللي بتضبطه اليوم لها نقطتين واللي ما رااح تضبطه مالها شي
شدو الهمه :d

 

[***البسبوسه***]

هلا بنات

بنت ازميررررررر ياعمري ماتفقدين غالي

بصراحه بصراحه خخخخخخخخخخخ مستحيه خرتهااااااااااااا ماكملت بس والله مجتهده اروح النادي كل يوم واللعب

حاسه وزني نزل بس ماوزنة للحين

باجر يبان المستخبي .

وشدوا حيلكم ماباقي شي على رمضان وباذن الله رمضان والصيام يساعدنا ننزل اكثر .

 

[Bnt.Azmer]

هااااااااااااااااااااااااي شلونكم انشالله تريقتو؟

انا توة اقعد مانمت عدل من الكوبين الي شربتهم حسيت روحي بتطلع من الروياااااال بس الحمدلله احس نظف بطني عقب امس

 

[بدر الاهل]

:krkrkr::krkrkr:انا وياكم بعد الحين وزني 79وابي اصير 69 لازم لان طولي 160

 

[بدر الاهل]

ايه معزمه انا ام احمد:eh_s(6):

 

[بدر الاهل]

خلينا انشجع بعض على هالرجيم والوعد يوم السبت

 

[Bnt.Azmer]

):

:krkrkr::krkrkr:انا وياكم بعد الحين وزني 79وابي اصير 69 لازم لان طولي 160

هلا فيج حبوبة بينا يالله بلشي في من اليوم:ggdw:


بس حبوبة انتي يبليج ترى اكثر من 69 بالنسبة لطولج لوووووووووووووول ما ابي احبطج بس خلي خدفج الاول 69:tek:


واي شي احنا حااااااضرين:eh_s(6):

 

[اختي نحيسه]

تريقت وكلت فيتامين..
مدري عاد هو غدا ولا ريووق بس المهم فجيت ريجي خخخخخخخخخخ
الله يقويكم حبيباااتي

بنت ازميرٍ..شسسويتي برووحج لا تعيدينها مو زيييييييين كوبين كوب واحد بس وكثري ماي ويفي
بالغرض..جذي انتي تخربطين الغدد عندج ..انتبهي مره ثانيه شربي كوب واحد بس ولترين مااي وينتهي الموضوع
زيييييييييين ولا بتنعضين..

 

[Bnt.Azmer]

تريقت وكلت فيتامين..
مدري عاد هو غدا ولا ريووق بس المهم فجيت ريجي خخخخخخخخخخ
الله يقويكم حبيباااتي

بنت ازميرٍ..شسسويتي برووحج لا تعيدينها مو زيييييييين كوبين كوب واحد بس وكثري ماي ويفي
بالغرض..جذي انتي تخربطين الغدد عندج ..انتبهي مره ثانيه شربي كوب واحد بس ولترين مااي وينتهي الموضوع
زيييييييييين ولا بتنعضين..

بالعافية الحال من بعضه مساعه كلي بالغصب 5 تمرات ويالله يالله شربت مادري اشفيني مو مشتهية اكل شي اخاف من الرويال_03BA:

بس والله شفت الموت ماقدرت اتنفس وياتلي لوعة قلت اكيد تسممت:eh_s(1):


:tek: هاذي لج اشكرج على التواصل

 

[Bnt.Azmer]

بغيت احط اخباري الحمدلله رحت النادي قعدت ساعتين تمرنت ومشيت ورديت كليت ست تمرات وشربت لبن بس شبعت الحمدلله طبعا هاذي الوجبة الثانية للحين ماتعشيت وشكلي ماراح اتعشى مادري اشفيني احس نفسي مسدودة !!!!

 

[Bnt.Azmer]

حبايبي كلكم بغيت اقولكم انا بطبق الرجيم لي الاثنين او الثلاثاء الياي بس وبسوي رجيم هوليود مو عشان شي الحمدلله مرتاحة من هالرجيم بس احس مليت من طعم التمر واللبن مشتهية فواكه خخخخخخخخخخخخ يالله زلقة بطيحة بعد الرجيم اهو كله فواكه بسوي عشر ايام اذا الله راد

 

[توتة حلوة]

بنات ليش تخربون الرجيم وين العزيمة والارادة
خلي ارادتكم قوية
&& الرجيم فترة معينة تسوينه وتفتكين من الشحوم &&
بعدين تاكلين اللي تبين يعني اتبعي رجيم صحي فتره معينة بعدين ترتاحين طول العمر من هم اسمة (السمنه)
وش رايكم في نصايحي حلوة