♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

نشميه

New member
إنضم
7 يونيو 2008
المشاركات
3,367
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
39
الإقامة
kuwait
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

هلا وغلا فيج حبوبه
اهم شي النيو لوك بالعيد هذا هدفي ان شاء الله
انا طايحتله هاليومين بعصير اناناس بس المعلب
بشتري اليوم اناناس فريش وبطيحله لووول
ودخلي حبتين رطب او تمر عشان ما تيوعين اكليهم ويا اكتيفيا
وعوااافي بس اهم شي نبي نعرف باجر رمضان ولا لا :krkrkr:



انا مشكلتي ما اكل اشياء وااااااااااااااااااااااايد لا تمر ولا خضروات ولا فواكه يعني من الفواكه كلها ما احب الاالاناناس ومن الخضروات كلها ما احب الا الخس ولو تقتليني ما اكل شي غيرهم
 

عروووب21

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,308
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

مساء الخيرات الدوقه صامون انشاء الله دشيت بقروب ثاني واكيد مع هاذا القروب بس القر وب هذاك كبير وعشان اتحمس يعني هنا وهناك
 

++The DuchesS++

New member
إنضم
28 أبريل 2007
المشاركات
11,628
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

نشميه معلش سوي سلطات يمكن تتحمسن تاكلين الفواكه
انا نفسج والله اييب التفاح وغيره ويخترب بالثلاجه
بس لمن اسوي سلطات اتشوق اني اكل
 

++The DuchesS++

New member
إنضم
28 أبريل 2007
المشاركات
11,628
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

مساء الخيرات الدوقه صامون انشاء الله دشيت بقروب ثاني واكيد مع هاذا القروب بس القر وب هذاك كبير وعشان اتحمس يعني هنا وهناك

:krkrkr: وانا اقول وين غاطه :eh_s(14):
نو بروبليوم حبوبه اهم شي طلتج علينا حبوبه
 

عروووب21

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,308
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

لا والله ما ادخل هذاك القروب الا وانا ماره ومشيكه وش الجديد ولو انا ما اخون العشره افا عليك
 

shams

New member
إنضم
22 مايو 2007
المشاركات
1,933
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
38
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

يلااااااا انا وياكم بعددددددد وان شالله راح نقدر انزل شحوومناااا قطع ونفتك
يلا نشميه انا وياج نفس الوزن خل نتحدى منو يضعف اكثر
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

اللهم اهل رمضان علينا بالأمن والايمان والسلامة والاسلام والعافية ودفاع الاسقام والعون على الصلاة والصيام وتلاوة القرآن

اللهم سلمنا لرمضان وسلمه لنا وتسلمه منا متقبلا حتى ينقضي وقد غفرت لنا ورحمتنا وعفوت عنا ................ آمين

مبااااااااااااارك عليكم الشهر وادعوا لأهل الجهرا اللي ماتوا واللي بالمستشفى وايد ضايق خلقي عليهم ربي يعينهم ويصبرهم
 

++The DuchesS++

New member
إنضم
28 أبريل 2007
المشاركات
11,628
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

ان شاء الله باذن الله
من باجر كل وحده تقول شنو فطورها
بالنسبه لي تسحرت شابوره وروب
من باجر يبدي ان شاء الله
 

++The DuchesS++

New member
إنضم
28 أبريل 2007
المشاركات
11,628
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

اللهم اهل رمضان علينا بالأمن والايمان والسلامة والاسلام والعافية ودفاع الاسقام والعون على الصلاة والصيام وتلاوة القرآن

اللهم سلمنا لرمضان وسلمه لنا وتسلمه منا متقبلا حتى ينقضي وقد غفرت لنا ورحمتنا وعفوت عنا ................ آمين

مبااااااااااااارك عليكم الشهر وادعوا لأهل الجهرا اللي ماتوا واللي بالمستشفى وايد ضايق خلقي عليهم ربي يعينهم ويصبرهم

جزاج الله الف خير
علينا وعليج ان شاء الله
الله يرحمهم والله كل ما اذكر هالسالفه يضييق خلقي
خصوصا على دشه رمضان الله يصبر قلوب
اهاليهم يارب
ويعطيج الف عافيه اختي ما قصرتي والله :)
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

جزاج الله الف خير
علينا وعليج ان شاء الله
الله يرحمهم والله كل ما اذكر هالسالفه يضييق خلقي
خصوصا على دشه رمضان الله يصبر قلوب
اهاليهم يارب
ويعطيج الف عافيه اختي ما قصرتي والله :)

أجمعين يا قلبي
 

نشميه

New member
إنضم
7 يونيو 2008
المشاركات
3,367
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
39
الإقامة
kuwait
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

صباح الخير بنات اليوم اول يوم بالرجيم والالتزام امس خربطت شويه مو وايد على السحور كليت جم حبه فلافل مع حمص وخبز

وعقبها كنت اساسا شاريه باستا ماركه كرافت يكون فيها 290 كالوري بس حلوه وتنفع للرجيم
 

++The DuchesS++

New member
إنضم
28 أبريل 2007
المشاركات
11,628
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

صباح الخير بنات اليوم اول يوم بالرجيم والالتزام امس خربطت شويه مو وايد على السحور كليت جم حبه فلافل مع حمص وخبز

وعقبها كنت اساسا شاريه باستا ماركه كرافت يكون فيها 290 كالوري بس حلوه وتنفع للرجيم

هلا والله صباح النور حبيبتي
انا اليوم فطوري راح يكون صينيه دياي بالفرن
مع خضار مشكله وعيش مشخووول وشوربه
بس انا راح اكل الدياي والشوربه بس العيش حق ريلي :eh_s(6):
وراح اطبق الطريقه اللي قلت عنها قبل
الفطور يكون بدايه 3 تمرات ولبن وشوي شوربه
تالي بعد الصلاه نبلش ان شاء الله
وطريقه الصحن اطبقها لين رحت بيت اهلي او بيت حمولتي
لوووول لانهم ينوعوون بالاكل ماشاء الله وهني الخووووف :0bee2e8d89:
 

++The DuchesS++

New member
إنضم
28 أبريل 2007
المشاركات
11,628
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

باااك

عوافي للكل
بلشت اليوم الفطور بتمرتين وشوي لبن وشوربه
تالي صليت وعلى ما يا ريلي من الصلاه
كليت شوي من صدر الديايه مع خبز اسمر و4 سمبوووسه لووول
ما قدرت اقاومها من زمااان عنها وبس
 
إنضم
6 يونيو 2009
المشاركات
57
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
37
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

هاي بنات شخباركم


ادري داشه عرض بس يالله


انا في مسابقة ررمضان لرجيم الي مسوينها هني بهاللقسم ورقمي جنه 52 لووول

اليوم كليت علفطور تمرة وحده وماي


وعقب شوربه ماجي بلفطر طاسة وحده

وقفشتين ثريد عن خاطر امي



وعقب كليب حبوب سيبوتريم


وفيتامين بي مع فولك اسيد وفيتامين سي >>هاي حبه وحده لوول


وحبوب زيت كبد سمك حبتين بس خايفه بقلون تمتن شسوي خفت شعري يطيح اصلح شي ويعتفس شي نو نو نو





وبس


غشيت غشة جامدة وقلبي معورني كليت توكس واحد بوصبعين اهي اهي


عقب شربت عصير اناناس سيزر وقلاص جاي اخضر مع مراميه


وبتسحر روب قليل دسم وعصير اناناس


مامشيت ولاشي

بس احس صلاة تراويح تاخذ جهد بس قررت بكرة عقب صلاة تراويح بمشي ساعه واذا ماقدرت نص ساعه


وبث

اي ذكرت وزني 88 وحلم حياتي يصير 65 راضيه ومقتنعه بهرقم اهي اهي وطولي 160



ويالله بنات حدي مشتطه
 

++The DuchesS++

New member
إنضم
28 أبريل 2007
المشاركات
11,628
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

هاي بنات شخباركم


ادري داشه عرض بس يالله


انا في مسابقة ررمضان لرجيم الي مسوينها هني بهاللقسم ورقمي جنه 52 لووول

اليوم كليت علفطور تمرة وحده وماي


وعقب شوربه ماجي بلفطر طاسة وحده

وقفشتين ثريد عن خاطر امي



وعقب كليب حبوب سيبوتريم


وفيتامين بي مع فولك اسيد وفيتامين سي >>هاي حبه وحده لوول


وحبوب زيت كبد سمك حبتين بس خايفه بقلون تمتن شسوي خفت شعري يطيح اصلح شي ويعتفس شي نو نو نو





وبس


غشيت غشة جامدة وقلبي معورني كليت توكس واحد بوصبعين اهي اهي


عقب شربت عصير اناناس سيزر وقلاص جاي اخضر مع مراميه


وبتسحر روب قليل دسم وعصير اناناس


مامشيت ولاشي

بس احس صلاة تراويح تاخذ جهد بس قررت بكرة عقب صلاة تراويح بمشي ساعه واذا ماقدرت نص ساعه


وبث

اي ذكرت وزني 88 وحلم حياتي يصير 65 راضيه ومقتنعه بهرقم اهي اهي وطولي 160



ويالله بنات حدي مشتطه

هلااااااااا وغلا فيج حبوبه
حياج الله
انا كلت اخذ سيبوتريم وقطعتهم خفت منهم
ودي ارجع اخذهم يوم وترك برمضان
واخذ فيتامينات يوم وترك وهم خايفه يفتحون الشهيه
في حبوب مخصوص حق الشعر
انا ودي اجربهم لانه شعري يحت مو طبيعي بس ابي
نوع جيد ومضمون
انا عن نفسي مقتنعه بال80 راضيه
حاليا وزني 88 وطولي 173
وبسسس:)
 

++The DuchesS++

New member
إنضم
28 أبريل 2007
المشاركات
11,628
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

اليوم فطوري بيت اهل ريلي
مبدعين بالسفره حدها مغريه لووووول
مسكت نفسي كليت شوي من مرقوقتي مسويتها احم احم
ولقيمات جم حبه
وتسحرت روب وشابوره 2 وعقب عصير اناناس وبسسس
 

عروووب21

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,308
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

هاي الدوقه كيفك ومبارك عليك الشهر ابشرك نزلت نص كيلو وفطوري يوميا حبوب كوبالين وكوب ماي كبير وبعدها 7 تمرات وكوب لبن وبعدها شوربة شوفان مسلوقه قليلة الملح وبالليل قهوه بدون حلو او تمر مع سمبوسه مشويه وفطاير صغيره مايتعدون الاربع قطع مع كوب عصير تانج واسوي رياضه واشرب زنجبيل والحمدلله ماشي الحال وبالتوفيق للجميع
 

الساحـره

New member
إنضم
12 فبراير 2009
المشاركات
545
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويـــــ :]
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

<<<<< حابه تشارك معاكم ^_^

بديت رجيم من ثاني يوم رمضان :)

وطبعا ً نفس الحاله ماكو نظام معين بس تخفيف ورياضه يوميا ً
 

عروووب21

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,308
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

الدوقه سلامات وينك اليكون بطلتي رجيم افا والله ما تبنا ابشرك نزلت كيلو ومستمره باقي لي 5 كيلو واودع التسعينات وادش الثمانينات يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
 

++The DuchesS++

New member
إنضم
28 أبريل 2007
المشاركات
11,628
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد: ♠++؛؛؛::""رمضان لاكبر المتحديات..اقوى تحدي على الاطلاق""::؛؛؛++

هلا وغلا عروب
انتا ودعت التسعينات الحمدلله
انا صرت ما ادش هني ما في احد لووووول
داشه تجمع فطوري وسحوري صحي المثبت
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.