هديتي لكم برمضــــــــان رجيم ينزل 10 كيلوووو هلموا بنا نحوو الرشاقـــه

[Chocolate Milk]

شوارفسكية انتي مجربته بنفسج؟

وجم نزلتي بالضبط؟ مع رياضه ولا بدون؟

وشتاااااااكلين بين الأكل؟

 

[ملح و قبله]

شوشو ... انا بخيــر

ايه ان شاء الله بمشي ساعه قبل الفطور..

ترى بس بأكل حلو يعني مو مره بخبص .. و ماراح اتسحر ولا اكل شي عقب الفطور بوقف اكل لمن ثاني يووم ..


تدرين ليش ماودي امشي هههههههه عشان ودي اشوف اوقات المسلسلات .. والجهاز حق المشي مو عند التلفزيون ..

ودي اشووف مسلسل ( ام البنات ) متى ينعرض ؟؟ اخاف امشي بالوقت اللي ينعرض فيه ..

 

[ملح و قبله]

شوشو .. يصير اشرب نسكافيه بالليل اذا حسيت بالجوع ؟؟ مع حليب خالي الدسم ؟؟

 

[صبره بنت حلتيته]

لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ماقدر خالتي مسويه مجبوس لحم وتقول لازم تنزلين تتسحرين كلنا بنتسحر مع بعض اليوم قلت خاله رجيم تدرون شردت علي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟













































اعوذب بالله من الشيطان الرجيم
نزلي بس نزلي....
عسى مانسى نفسي لووووووووووول

 

[**غـــزلان**]

الله الله الله ياااااا سلااااااااااااااااااااااااام


انا بعد وياااكم اليوم تسحرت يااا سلااااااااااااام بس هووووووووووووووووب لازم اوقف


الطوووول :: 160

الوزن الحالي :: 62.200


الوزن المطلووووب :: 56



ان شااااااء الله اقدر <<<< مقااااطعه للاكل الدسم والحلويااااات


خليييييييييييييييييييييييييييييييييك اخف

 

[ليتك نصيبي]

هااي بناات شلوونكمـ شخباركمـ؟
ماحددتوااا وقت حق المشيي...؟اناا اقووول بعد صلااة التراويح احسن انتوا شرايييكم ؟

 

[شوارفسكيه حمره]

شوارفسكية انتي مجربته بنفسج؟ اي مجربته وكنت اكل اكثر من جذي

وجم نزلتي بالضبط؟ ماذكر بس جنه 7 او 6 مع رياضه ولا بدون؟ كنت اسوي يوم وترك

وشتاااااااكلين بين الأكل؟ كنت ما اكل او اكل بسكوت دايجزتف

 

[شوارفسكيه حمره]

اي خلاص عيل لا تحاتين دام راح تمشين ساعه قبل الفطور


شوشو .. يصير اشرب نسكافيه بالليل اذا حسيت بالجوع ؟؟ مع حليب خالي الدسم ؟؟

اي تقدرين تشربين بس عقبه بعشر دقاايق او ربع ساعه شربي قلاااص ماااااي لانج راح اتعطشين

 

[شوارفسكيه حمره]

صبره ههههههههههههههههههههههههههههههه خاااااااااينه

اول خاينه بالقرووب من اولها مجبوووس لا بالله رحنا فيها

اذا السحور مجبووس بااجر السحور مفطح

ههههههههههههههههههههههههه

 

[شوارفسكيه حمره]

هااي بناات شلوونكمـ شخباركمـ؟
ماحددتوااا وقت حق المشيي...؟اناا اقووول بعد صلااة التراويح احسن انتوا شرايييكم ؟


هلا والله احنا تمام انتي شلوونج ؟؟؟؟


حددنا يكون قبل الفطور بساعه ونص قوولي ليييش ؟؟؟؟؟ انا اقوولج لووووووول
اول شي اذا تفطرتي بعدين مشيتي ماراح تحرقين الدهون اليابسه راح تحرقين فطورج يعني راح تيووعين
بس اذا مشيتي قبل انتي بالاسااس صايمه وبعدين اتيين اتفطرين راح تشبعين وماراح اتحسين عقب الفطور بيوووع

 

[شوارفسكيه حمره]

الله الله الله ياااااا سلااااااااااااااااااااااااام


انا بعد وياااكم اليوم تسحرت يااا سلااااااااااااام بس هووووووووووووووووب لازم اوقف


الطوووول :: 160

الوزن الحالي :: 62.200


الوزن المطلووووب :: 56



ان شااااااء الله اقدر <<<< مقااااطعه للاكل الدسم والحلويااااات


خليييييييييييييييييييييييييييييييييك اخف

حياااااج اللله صرتي رقم 26


لا تصيرين مثل صبره من اولها خوونت بالرجييم ههههههه
سحورها مجبووس هههههههه

لا وخالتها تقول اعوووذ بالله رجييم
صبره والله خالتج حسستني انه يني مو رجيم ههههههههههههههههههههههههههههههههه

عليج بالعافيه بس باجر تمشين لانه كلنا ملتزمين ولا اطلعون اعذاااار مو مسموح تلتزمون يعني تلتزموون علشاان تصيرون رشيقات بالعيد

 

[ملح و قبله]

ههههههههههههههههههههه

صبره .. من جد خالتج تضحك اجل (اعوذ بالله ) ياحليلها

 

[شوارفسكيه حمره]

توووني كليت روووب وااااي طعمه مو حلوو الله يزيد النعمه
تغصبت كليت 4 قفشات ورى بعض بسرعه وبلعته بالطق
عقاااب حشىىى

 

[ملح و قبله]

شوشو

بالعافيه عليج الروب

افا ليش مو حلو طعمه ههههههههههه لايكون منتهي مدة صلاحيته؟؟ تأكدي؟

 

[بنت الحساوي]

وناااااسة ابي اصير معاكم

النك - بنت الحساوي

الطول - 159

الوزن- 68

امنية حياتي انزل ها10 كيلو متى بس

بس رجيمكم متعب نفسيا اشلون برمضان ما آكل هالكبب والبيتزا والهريس والجريش والتشريبة وااي يمة قلبي

لالالالالالا لازم إرادة وعزيمة

وشجعوني يا بنات واشجعكم اوكي

 

[شوارفسكيه حمره]

ماحب الروووب ههههههههههههههه
لا وين منتهيه

اصلا المنتهي طعمه احلىى
هههههههههههههه
انا عكس البشر

 

[شوارفسكيه حمره]

حياج الله بنت الحساااوي انتي رقمج 27

 

[ليتك نصيبي]

أنااا بخييير ياقلبييي..
ماشالله صااايره دكتوورة تغذيه <<<<<عقبال انشالله تصيرين مستشااااررره لووووووووووووووووول

 

[شوارفسكيه حمره]

اي من كثر ما جربت كل الرجيمات لوووووووووووول
صرت بروفيسووره
افا عليج بس اضبطج


انا برووح اصلي دقاايق

 

[mn.mn]

اللهم اهل رمضان علينا بالأمن والايمان والسلامة والاسلام والعافية ودفاع الاسقام والعون على الصلاة والصيام وتلاوة القرآن

اللهم سلمنا لرمضان وسلمه لنا وتسلمه منا متقبلا حتى ينقضي وقد غفرت لنا ورحمتنا وعفوت عنا ................ آمين

مبااااااااااااارك عليكم الشهر وادعوا لأهل الجهرا اللي ماتوا واللي بالمستشفى وايد ضايق خلقي عليهم ربي يعينهم ويصبرهم