يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الخامس من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

[I don’t care]

بنات ابشركم رمضان بيطلع بيشلوني بونش :dddds:
بنات لحقوني انواع البلع:0bee2e8d89::0bee2e8d89:

 

[Heaven Light]

السلااااااااااام عليكم شلونكم يالحلوين شخباركم


واااااااااااي طافكم المجبووووووووووس خخخخخ .. صراحه اهو لان اول مره اسويه سويت العيش كله اصفررر << قدساويه

بس مو من الزعفران مادري شمنه طلع جذي من لون مرقه الديااااااااااي والله ما كليت وايد حطيتلي نتيفه حتى ماعديت جم ملعقه

بس الحمدلله كلووه كله .. مادري عاد من اليوع والا من لذته بس خلص حتى مازاد حق تالي يوم .. كككك وصوورته ودزيت الصووره حق اهلي شووفووني اليوم سويت مجبوووووووووووووووووووووووس خخخخ


وهذي صوووووووووورته

عليكم السلااااااااااام ..

الله الله شهالابداااااااااااع نفس مجبوووسي بالضبط لازم اصفر حيل ما احب الاصفر الباهت ..
تسلم ايدينج .. وبالعااااااااااافية عليكم قلبي ..

pretty amoola

يممممممممم على هالمجبوس الأصفر، هذا مجبوس قطري

المجبوس القطري يكون لونه أصفر نفس الصورة بالضبط

تسلم إيدينج أتوشا وبالعافية ...

لوووول عيل انا نفسكم احبه اصفر حيل ..

happy _happy

مبارك عليكم الشهر يا رشيقات ياحلوين

مبروك لكل اللي نزل وزنه هالاسبوع بريتي, تعبت,رفيلو,ابسنت

انا ماادري شنو نظامي بالظبط باليومين اللي طافوا برمضان
للأسف مو صايمه (اسبوع المرور)

بس اليوم تفطرت صدر دياي ( خذيته من البرياني) اعتقد فيه 300 كالوريز
حبتين كبه بس صغار
حبتين لقيمات
بس مادري شكثر فيهم كالوريز( ياويلتي ياويلتي)
علشان جذي خذيت حبة زنيكال

تسحرت هم حبتين كبه+ 3 حبات فطاير جن كيري من قيصر+ حبة زنيكال

وايد خرتها
ادري
بس مااعتقد اني عديت 1200 كالوريز
الله يستر

بس ان شاء الله باجر راح ارد انظبط

علينا وعليج حبيبتي ..

الله يبارك فيج ..

ان شاء الله بس تصومين بينظبط أكلج .. بالعافية عليج ..

فديييييييتج اموووله والله حياتي
طلع مجبوووس قطري .. انا عبالي عيش كنتاكي عيل كككك

واليوم اشووف صخه عندكم وينكم غاطييين ..
انا اليوم تفطرت دياي بالكريمه حطيت كميه صغيره .. وعقب رحت اشتركت بالنادي ولعبت رياضه

بالعااااافية حبي .. بس عاد التزمي بالنااادي حرام تشتركين وما تداومين ..

بنات ابشركم رمضان بيطلع بيشلوني بونش
بنات لحقوني انواع البلع

مو بشاااااااارة .. عاد الدنيااا حر محد له خلق ياااكل ..

يالله انتبهي لنفسج .. ​

 

[Heaven Light]

انا ثاني يوم ما تسحرت ..

وكان فطوور ثاني يوم ..

1 تمرة + ا لبن + ماي + عصير >>بس جااان اشبع ..

وكااااااااااااااااااان حده حر حر ورطووووووبه مالي خلق نفسي ..


وبعدين بالليل 2 بيتزا + حلوو قطعتين صغاار وبس ..
​

 

[Pretty Amoola]

انا بالنسبة لي فطوري كان :

3تمر + لبن + قلاص مااي .

وبعدين 3 لقيمات وحده شاورما دياي وبس ..

وعلى الغبقة جيز كيك منجا لقمتين بس لأن كلش ما احب الجيز كيك .. بس عشاان اول مرة اسويه ..

وطبعااا ما تسحرت ..

والحين يوعانه هع

بالعافية، والله لا يضيع تعبج وتنزلين وايد هالأسبوع .



happy _happy ، علينا وعليج والله يبارك فيج وأنا أحس انج ما خربطتي
ونظام الـ1200 كالوري يعتبر صحي ويقولون أقل منه يعتبر غير صحي ...وبالعافية.



atosha ، صدقيني أنت طباخة وفنانة في الطبخ وأنا أكتشفت موهبتج .

يلا الحين مطلوب منج كل يوم تحطين لنا طبق من أطباقج الشهية :ggdw:

بس هااااا؟ يا ويلج لو كثرتي منه على الفطور _03BA:


​

 

[جواهر2009]

هاي بنات شلونكم مع رمضان صارلي كم يوم مو مضبوطة اكلي صاير حوسة بس اليوم غير بضبط اكلي ابي انزل اكثر
وتقبل الله طاعتكم نلقاكم على خير ..

 

[Pretty Amoola]

هاي بنات شلونكم مع رمضان صارلي كم يوم مو مضبوطة اكلي صاير حوسة بس اليوم غير بضبط اكلي ابي انزل اكثر
وتقبل الله طاعتكم نلقاكم على خير ..

هلا جواهر، يلا الأيام الي راحت انسيها وابتدي جد من اليوم ، أوكي؟

والله يتقبل طاعتكم ونشوفج على خير ...


باقي البنات، وينكم اليوم؟؟؟؟​

 

[atosha]

السلاااااااااااام

شلونكم صديقاتي ادري طالعه عليكم اخر اليوم .. كنت في بيت الوالده تفطرنا عندهاااا

تعبت :: ياحياتي شفتي شلون انا وياج نتشابهه بوايد شغلات حتى بالعيش فديت قلبج وخلاص بس نخلص رجيييم كلكم حياكم عندي عازمتكم على محبوسي الاصفر ككك وبالنسبه للنادي البدايه لحد اليوم تمام بتمام .. داشه وياي اختي واحس الوقت يضيع بسرعه ويا السوالف والصحبه
لا انا ناويه على هال كيلوات على نيه شينه بطيرهم حدي معصبه ..



اليوم تفطرت في بيت اهلي .. والله كليت من كل شوي شوي ماكثرت .. وعقبها رحت النادي وطلعت ميته يووع عاد قلت ماكو احلى من سب واي .. وبس هذا كل شي لليوم .. وانشالله من باجر بيبدي اشتراكي مع الدايت كير ,, والله كريم

 

[atosha]

لووووووووووووووووووول اموووله

عيل بوريج طبخه امس لان اليوم ماطبخت

كككك << عاد الاخت ما صدقت كل ما تطبخ تصور


انا سميت الطبق على كيفي ( صدور الدجاج المقرمشه مع الكريمه والذره والمشروم )



احم

 

[Heaven Light]

بالعافية، والله لا يضيع تعبج وتنزلين وايد هالأسبوع .


​

يعااااافيج حبيبتي .. يارب الله يسمع منج ..

أمس 08 :15 08:15:21 PM
جواهر2009
هاي بنات شلونكم مع رمضان صارلي كم يوم مو مضبوطة اكلي صاير حوسة بس اليوم غير بضبط اكلي ابي انزل اكثر
وتقبل الله طاعتكم نلقاكم على خير ..

هايات حبي ..

والله الحمدلله تمام ..

يالله حاولي تنظمين أكلج ..

منا ومنج صالح الأعما ل ..

atosha
السلاااااااااااام

شلونكم صديقاتي ادري طالعه عليكم اخر اليوم .. كنت في بيت الوالده تفطرنا عندهاااا

تعبت :: ياحياتي شفتي شلون انا وياج نتشابهه بوايد شغلات حتى بالعيش فديت قلبج وخلاص بس نخلص رجيييم كلكم حياكم عندي عازمتكم على محبوسي الاصفر ككك وبالنسبه للنادي البدايه لحد اليوم تمام بتمام .. داشه وياي اختي واحس الوقت يضيع بسرعه ويا السوالف والصحبه
لا انا ناويه على هال كيلوات على نيه شينه بطيرهم حدي معصبه ..



اليوم تفطرت في بيت اهلي .. والله كليت من كل شوي شوي ماكثرت .. وعقبها رحت النادي وطلعت ميته يووع عاد قلت ماكو احلى من سب واي .. وبس هذا كل شي لليوم .. وانشالله من باجر بيبدي اشتراكي مع الدايت كير ,, والله كريم

وعليكم السلااام .. عوافي حبيبتي .. وتسلم ادينها الوالدة ..

اي والله وااايد نتشابه ... واااااااي متى نخلص ريجيم متى متى :0bee2e8d89: ..

اي حلووو اذا احد وياج بالنااادي ..

حلوو سب ويي اختياار صحي .. بالعاافية .. ​

 

[Heaven Light]

لووووووووووووووووووول اموووله

عيل بوريج طبخه امس لان اليوم ماطبخت

كككك << عاد الاخت ما صدقت كل ما تطبخ تصور


انا سميت الطبق على كيفي ( صدور الدجاج المقرمشه مع الكريمه والذره والمشروم )



احم

الله شكلها يشوووق .. بس لأن فيها كريمة ما اقدر اكلها ما احبهاا :eh_s(1): >> أول بطة ما تحب كريما لووول .. ​

 

[Pretty Amoola]

انا سميت الطبق على كيفي ( صدور الدجاج المقرمشه مع الكريمه والذره والمشروم )



احم

وااااااااااااااااااااااااااااي ، أموت على هالأكلة صج عجيييييييييييبة وحلاتها تكون مليانة خضرا

أتوشا لا يكون كلتي منها ؟؟؟ ترى حدها دسمة!!! :eh_s(3):



من باجر تسوين أكلات دايت يالمجرمة، أي شعليج؟ تشتركين بالدايت كير وأهل البيت تأكلينهم

أكل دسم؟؟؟ ناوية على نية؟؟!! >> تبي هي تضعف وتمتن غيرها _03BA:​

 

[Red carpet]

بنات والله الضعف مو صعب
كل اللي فيه انج ما تاكلين لين ما يوصوص بطنج من اليوع
لووووووووووول
و عقبها كل ما يعتي اكلي سلطه
يعني تصير وجبه وحده باليوم

 

[atosha]

السلااااااااام عليكم

واي يا تعبت اي والله متى .. بس لو اعط الكيلوات اللي ضعفتهم ( طبعا اللي رديتهم ) مجمووعهم يساوووي الوزن المثالي

صج اني مجرمه .. ياربي على هالاراده اللي عندي بوربع كككك .. بس يالله ماكو شي مستحيل ..

امووولتي : والله خايفه ارد عليييييييييج .. اي كليت منها ولا مرتين عالفطور والسحوور خخ ..

اليوم وصلني اول وجبه من الدايت كير .. وانشالله بلتزم عدل ومع النادي الله كريم

 

[Heaven Light]

وااااااااااااااااااااااااااااي ، أموت على هالأكلة صج عجيييييييييييبة وحلاتها تكون مليانة خضرا

أتوشا لا يكون كلتي منها ؟؟؟ ترى حدها دسمة!!! :eh_s(3):



من باجر تسوين أكلات دايت يالمجرمة، أي شعليج؟ تشتركين بالدايت كير وأهل البيت تأكلينهم

أكل دسم؟؟؟ ناوية على نية؟؟!! >> تبي هي تضعف وتمتن غيرها _03BA:​

يااا مجرمااااااات شوقتوني عليهاا .. بس ياربي من اسمع كريمة وبالفرن بعد ما ادري ما اتشجع << احسن :eh_s(6):

اي شفتي شلووووون تبي تتفخهم عشان تبين اهي الضعفااانه ..

بنات والله الضعف مو صعب
كل اللي فيه انج ما تاكلين لين ما يوصوص بطنج من اليوع
لووووووووووول
و عقبها كل ما يعتي اكلي سلطه
يعني تصير وجبه وحده باليوم

خخخخخخخخخخخ .. اي والله مو صعب

لا طريقتج غلط حبوبه .. اكلي 3 وجبات كبار و2 سناااك .. وان شاء الله ماكو يووع ..

atosha
السلااااااااام عليكم

واي يا تعبت اي والله متى .. بس لو اعط الكيلوات اللي ضعفتهم ( طبعا اللي رديتهم ) مجمووعهم يساوووي الوزن المثالي

صج اني مجرمه .. ياربي على هالاراده اللي عندي بوربع كككك .. بس يالله ماكو شي مستحيل ..

امووولتي : والله خايفه ارد عليييييييييج .. اي كليت منها ولا مرتين عالفطور والسحوور خخ ..

اليوم وصلني اول وجبه من الدايت كير .. وانشالله بلتزم عدل ومع النادي الله كريم

وعليكم السلاااام .. إن شاء الله تقدرين تقطينهم ..

خخخخخخخخخخخخ مرتين يا مجرمة ..انا كلش ما تسحر


يالله موفقة مع الدايت كير .. ​

 

[Pretty Amoola]

مــــرحــــبــــا ،

شلونكم ؟ أشوف صخة بالتجمع !!! محد إلا تعبت ، أتوشا وأنا!!

نزين وين الباقي؟؟ تفاح؟؟ وينج عسى ما شر؟؟؟

رفيلو، جواهر، أبسنت ، هابي .....؟ مالكم حس طمنونا...​

 

[تفاح بنفسجي]

مرحبا بنات وشلونكم ...ادري اني قطعت بس والله غصب عني مره تعبانه من الانفلونزا ...والعمه شرفت وكلش تجمع ....

بس والله قلبي عندكم ,,بعد عمري اموله الله يسلمك والشر مايجيك...

تعبت ..وشخبارك..اتوش وش ها الاطباق الحلوه تسلم الايادي ..

رفيلو ,جواهر.ابسنت,هابي.كيف حالكم ان شاء الله بخير.

 

[atosha]

ماتشوووفين شر ياتفاحتي الجميله

فاقدينج .. ويييييييييييييه ماشفتي شي ببدع ببدع هالسنه يا انا يااا الشيف رمزي كككك ..< كله بسبه الرجيم


امس سااااااااااااكته يمكن فوق النص ساعه مندمجه بالتلفزيووووووون ..

جان فجأه .. اقول حق زوجي .. اشتهيت كيكه الككاو والاوريو والايس كريم من وااااو .. تنح بويهي يقولي انتي شفيج عسى ماشر الظاهر فرح عباله حامل كركركر وانا ذابحته كل شوي اجل هالموضوع الله يخليك ليما اوصل للوزن المثالي < عيني عليج بارده ماجنج راده 5 من شهرين ..

عموما .. انا اليوم رحت النادي قبل الفطور وسويت بدي تيست الله يالبلاوي اللي طلعت فيني كل شي اوفر اوفر اوفر
والاكل الحمدلله للحين انا خوووووووش وحده .. وبس




ترقبووووا غدا .. راح اسوي بحيل الل (( ورق عنب )) وهم لآول مره بحياتي بعد

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

:0bee2e8d89:هلا وغلا
ازيكووووووووووم ياحبيباتي اااخ شالصوورة السادوحيه يااتوووش :eh_s(6):

يومياتي لهذا اليوم فطوري تمره ووواحده فقط لاغير

وكلت دجاج بالفرن ونص خبزه سمره ووشوربه يمكن قفشتين بس

و4 لقيمات

ووقلاص فيمتو ولمن رديت من التروايح انفجرت ابي ابلع جان اروح بقاله اخوي :dddds:

واخذ 2 شبس و1 فن اب

وسحوري توه كان عيش مشخوول بدون دهن ومرق لحم وشربت لبن وعقبه هم فيمتو :0bee2e8d89:


وامس لالالا امس ماراح اقول اشغبرت بس تووووووووووبه من بع هالنوبه

وبنات خلااص بقطع الجاي الاخضر لان ماباجيلي الا شعرتين شعري حاله يبيجي اصلا مافي شعر :0bee2e8d89::0bee2e8d89: الا تعرف شي زين للشعر بلليز تفيددني والله يضعفها:eh_s(6): يارب

 

[happy _happy]

مــــرحــــبــــا ،

شلونكم ؟ أشوف صخة بالتجمع !!! محد إلا تعبت ، أتوشا وأنا!!

نزين وين الباقي؟؟ تفاح؟؟ وينج عسى ما شر؟؟؟

رفيلو، جواهر، أبسنت ، هابي .....؟ مالكم حس طمنونا...​

[/QUOT

هلا حبيبتي
شلونج عساج بخير؟

انا مشاركه في معرض وماعندي وقت اشبك

صارلي 3 ايام اخذ وجبة الفطور من دايت سنتر

اليوم فطوري
3 تمرات ,لبن, شوربه ذره مع دجاج, كشري+سلطه

الغبقه مناقيش جبن+ عثمليه+ شاي اخضر

السحور هريس
وضفت من عندي سلطه

مجموع الكالوريز=1000 كالوريز

 

[تفاح بنفسجي]

مرحبا البنات ...وشخباركم ..

وان شاء الله بخير ..تسلمين لي اتوش حبيبتي ..

وشعلومكم بنات ..

خوفتيني رفيلو ليش الشاي الاخضر يطيح الشعر..

بيرتي وشخبارك..