هديتي لكم برمضــــــــان رجيم ينزل 10 كيلوووو هلموا بنا نحوو الرشاقـــه

  • بادئ الموضوع شوارفسكيه حمره
  • تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

toolii.99

New member
إنضم
13 مارس 2009
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اقووووووووول


انا امس شربت البايوجي ماحسيت انه سد نفسي مثل اول يوم ليش :/ ؟


اليوم ببدي رجيم سوائل 3 ايام بعدين يوم رجيم عادي وبعدها 3 ايام سوائل شرايكم ؟؟
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
اهليييين بناااات شلونكم شخبااركمم


رديت من الوام تعبانه و نمت و توني قاعده
 

sunshine22

New member
إنضم
11 نوفمبر 2004
المشاركات
6,061
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هاي

انا ارادتي بالحظيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــظ

ما تعرفون شي يقوي الاراده

لقيمات اختي فظيعههههههههه مااقاومها
 

ATOoOMA

New member
إنضم
21 يوليو 2009
المشاركات
3,145
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
انا بعد بشارك معاكم وانشجع بعض

النك:اتومة

العمر:19 سنة

الطول:165

الوزن الحالي 55

الهدف:50 >>>> لا تستغربون لان انا متنت نفسي وابتلشت اخترب جسمي تشقق فبرد نفس قبل
 
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
6,398
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
1.الاسم او النك : . شوارفسكيه حمره
العمر:20
الوزن السابق :85
الوزن الحالي :63
الطول :159
الوزن المطلوب :55 او 54

-----------------------
2.الاسم او النك: .sosota
العمر:22
الوزن السابق :72
الوزن الحالي :65
الطول:160
الوزن المطلوب:55
------------------
3.الاسم او النك: .loooo
العمر:22
الوزن :107
الطول:161
الوزن المطلوب: النزول 10 كيلو

-----------------
4.الاسم او النك: .ميني كويتيه
الوزن:76
الطول:166
الوزن المطلوب :النزول 10 كيلو
-----------------------

5.الاسم او النك: .ليتك نصيبي
الوزن:65
الطول:159
الوزن المطلوب :55

------------------
6.الاسم او النك: .nouriya
الوزن:92
الطول:160
الوزن المطلوب:النزول 10 كيلو
-----------------------
7.الاسم او النك:عروووب
العمر :21
الوزن:96
الطول:179
الوزن المطلوب:70




------------------------
8.الاسم او النك: عزوبيه
العمر :19
الوزن السابق:110
الوزن الحالي 89
الطول:170
الوزن المطلوب:النزول 10 كيلو

------------------------
9.الاسم او النك: .craizya
العمر :14
الوزن:86.6
الطول :160
الوزن المطلوب :60او 59
-----------------------
10.الاسم او النك: صبره بنت حلتيته
الوزن السابق :101
الوزن الحالي:88
الطول : 166
الوزن المطلوب : النزول 10 كيلو

---------------------
11.الاسم او النك: .مريومه
الوزن السابق :72
الوزن الحالي :65
الطول:156
الوزن المطلوب:56
------------------------------
12.الاسم او النك: كلي مشاعر هايمه
الوزن :63
الطول:159
الوزن المطلوب: النزول 8 كيلوات
--------------------------------

13.الاسم او النك: om bibty
العمر:19
الوزن :72
الطول :-------
الوزن المطلوب :55
-------------------------------
14.الاسم او النك: ملح وقبله
العمر :22
الوزن:63
الطول:159
الهدف :55
----------------------------------

15.الاسم او النك: . 3salia
العمر :16
الوزن سابقا:87
الوزن الحالي :68
الطول :168
الوزن المطلوب:60-55

------------------------------

16.الاسم او النك:عز النفس يغنيني
الوزن :67
الوزن المطلوب:60
العمر :18
الطول:157
------------------------------

17.الاسم او النك:دلوعه ماماتي
العمر :22
الوزن السابق :78
الوزن الحالي :68.8
الطول:164
الوزن المطلوب:57

---------------------------------------
18. الاسم او النك: Chocolate Milk
العمر :17
الوزن السابق والحالي :64
الطول: 154
الوزن المطلوب:52

-------------------------------

19.الاسم او النك: ذات الوقار
الوزن السابق: 74
الوزن الحالي :68
الطول :151
الوزن المطلوب: 55
------------------------------

20:الاسم والنك: toolii.99
الوزن السابق : 99
الوزن الحالي : 95.9 زااد
الطول : 164
الوزن المطلوب: 80 او 75
------------------------------
21:الاسم والنك: sunshine22

الطول: 156

الوزن السابق: 83

الوزن الحالي : 79

الوزن المطلوب: 70
------------------------

22:الاسم والنك : انين الورد
العمر :22
الوزن السابق: 64

الوزن الحالي: 60

الطول: 158

الوزن المطلوب : 50

----------------------------
23:الاسم والنك :سوسو مون
الـوزن : 54
الطـول : 155
الوزن المطلوب:49
----------------------------------
24:الاسم والنك : عاشقه رويشد
الوزن : 109
الطول: 172
الوزن المطلوب: 85
---------------------------
25:الاسم والنك :نوره
الطول 158
الوزن 83

------------------
26:الاسم والنك :غزلان
الطوووول : 160
الوزن الحالي : 62.200
الوزن المطلووووب: 56

------------------------------------------
27:الاسم او النك :بنت الحساوي
الطول : 159
الوزن: 68
الوزن المطلوب : النزول 10 كيلووو
---------------------------
28:الاسم او النك: روح البحرينيه
الطول: 164
الوزن الحالي: 109
الوزن المطلوب:88
----------------------

29:الاسم او النك :فارسه الخيل
الطول : 152
الوزن الحالي : 53
الوزن المطلوب : 45
------------------------
30: الاسم والنك : سارونه 87
الوزن السابق: 97
الوزن الحالي: 95
الوزن المطلوب: 88
-------------------------
31:الاسم الونك: سوسه_7
الوزن السابق: 112
الوزن الحالي :97.5
العمر :19
---------------------------------------------------
32:الاسم والنك: Absent Hope
الوزن السابق : 80
الوزن الحالي: 77.900
الوزن المطلوب: 60
الطول:168.5
---------------------------------
33:الاسم والنك : Purpleduffyz
العمر :26
الوزن السابق: 104
الوزن الحالي: 85
الطول: 168
الوزن المطلوب68 :
---------------
34:النك او الاسم: -bello-
الطول:166
الوزن:70
الوزن المطلوب :60
-----------------------
35: النك او الاسم: عبير
العمر: 24
الوزن السابق : 85
الوزن الحالي78 :
الوزن المطلوب : 65
---------------------------
36:النك او الاسم: مريومه
العمر: 20
الطول :160
الوزن الحالي: 68
الوزن المطلوب :55
-----------------------------------
37:الاسم والنك:هيبه ابدويه
العمر : 17
الوزن السابق : 88
الوزن الحالي : 75
الوزن المطلوب: 60
------------------------------
38:الاسم او النك: ام هاشم العسل
الوزن السابق: 116
الوزن الحالي: 90
الوزن المطلوب: 70
--------------------
39:الاسم والنك :جوجي55
الوزن الحالي:76
الوزن المطلوب:65
---------------------------------
40:الاسم : عالمي المجنون

الطول : 152

الوزن : 53,3

الوزن المطلوب : 48 او 49
---------------------------------------
41:الاسم: برنديشو
الوزن السابق:89
الوزن الحالي:78
الوزن المطلوب1 70 :
الوزن المطلوب2: 65
الوزن المطلوب3 :59
الطول:159
-----------------------------------------
42:النك او الاسم: أسووووم
العمر:20
الطول :160
الوزن السابق : 115
الوزن الحالي :110

الوزن المطلوب :55
-------------------------
43.:الاسم او النك: .بنوته كيوتُ
الوزن:65
الطول: وهقهٌ من صج ما اعرف طوليٌ
الوزن المطلوب : 56
النزول :10 كيلو
----------------------
44:الاسم والنك:ام يوسف
الوزن السابق: 41

الوزن الحالي: 51 ونص

الوزن المطلوب: 47
---------------
45:الاسم او النك : ANoOoNA
العمر:24
الطول: 160

الوزن:80
الوزن المطلوب :او 60 أو 55
---------------------
46:الاسم او النك : sugar& spice
الوزن: 77
الطول: 161
-----------------
47: الاسم او النك : ام عبوود
العمر: 24
الطول: 154 ..
الوزن الحالي: 57
الوزن المطلوب: 47
-------------------------
48:الاسم: Mulan

الطول: 160

الوزن السابق: 82

الوزن الحالي: 80

الوزن المطلوب: 55
-----------------------
49:الاسم او النك :miss_q8ya
الطول: 170

الوزن السابق91:

الوزن الحالي : 82
الوزن المطلوب:النزول 10 كيلوو او اكثر
---------------------
50:الاسم او النك :دفى قلبي وحنيني
الوزن السابق 74
الوزن الحالي 68
الطول 160
الوزن المطلوب 62
----------------------------
51:الاسم او النك : روح روحي
الطول:170
الوزن :107
------------------------------
52: الطول : 148

الوزن الحالي: : 113


وزني السابق : 150

الوزن المطلوب : 70 كيلو بس
--------------------------

53:النك او الاسم :اتومة

العمر:19 سنة

الطول:165

الوزن الحالي: 55

الوزن المطلوب :50
 
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
6,398
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
حياج الله اتوووومه


بناااات وينكم اختفيتوا صاارلكم جم يوووم جذي محد راح يتشجع
انا سويت هالتجمع عشانكم قبل لا اسويه عشااااني
عاد انا قلت اذا هالتجمع ظل عليه اقبال وايد بسوي تجمع دائم عقب ارمضاااااان
 
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
6,398
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
تووووووووووولي ببجي لا رحمي نفسج ليش تبين تسوين بعمرج جذي هذا كله بتزيدينه الدبل نزلي بالتدريج احسنلج انا ابي مصلحتج
الحمد الله انا نزلت 22 كيلووووو وقاعده انزل بعد وبعد بس ما سويت جذي
انا كنت اخفف بس ما اذبح عمري مو زين عليج انا نزلت 22 كيلوو بسنه كامله والحمد الله صاارلي سنه محافظه على وزني ما زاد وابي انزله زياده وزياده بس مو جذي

الرجيم السريع اضرااره
اول شي تتعبين بسرعه
ثاني شي تمرضين وما يصير عندج مناعه
ثالث شي لمن تحرمين نفسج من الاكل راح تنفجرين بعدين وتاكلين اكثر من قبل لانج بتحسين انج محروومه
رابع شي راح تزيدينه الدبل
خامس شي راح يطيح شعرج
غير اضرااار وايد احنا ما ندري عنها
 
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
6,398
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
انا تفطرت

تمرتين

وربع جباتيه وشويه شووربه خضااااار
وعقبها ما قدرت حسيت معدتي انترست


وما راح اقول وزني الا اخر يووم ارمضااان لاني نزلت عن 63 بشكل ملحووظ شوي
وابيها مفاجأه لكم
 

toolii.99

New member
إنضم
13 مارس 2009
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تووووووووووولي ببجي لا رحمي نفسج ليش تبين تسوين بعمرج جذي هذا كله بتزيدينه الدبل نزلي بالتدريج احسنلج انا ابي مصلحتج
الحمد الله انا نزلت 22 كيلووووو وقاعده انزل بعد وبعد بس ما سويت جذي
انا كنت اخفف بس ما اذبح عمري مو زين عليج انا نزلت 22 كيلوو بسنه كامله والحمد الله صاارلي سنه محافظه على وزني ما زاد وابي انزله زياده وزياده بس مو جذي

الرجيم السريع اضرااره
اول شي تتعبين بسرعه
ثاني شي تمرضين وما يصير عندج مناعه
ثالث شي لمن تحرمين نفسج من الاكل راح تنفجرين بعدين وتاكلين اكثر من قبل لانج بتحسين انج محروومه
رابع شي راح تزيدينه الدبل
خامس شي راح يطيح شعرج
غير اضرااار وايد احنا ما ندري عنها


اممممم تهقين جذي


شوفي انا تفطرت اول شي شربت قلاصين ماي وبعدها شوربة عدس وعصير توت بري جنه بس فيه شكر بس مو وايد شربت شوي ولبن وبس

وماشربت البايوجي لان سويته عالفطور وكان حار وفما قدرت اصبر فقلت باجر اشربه اليوم مو لازم


ولا شرايج


ابي رجيم ينزلني وايد لي اخر رمضان بس يكون زين اختاريلي رجيم حلو من ذوقج عشان باجر ابلش فيه
 
التعديل الأخير:

toolii.99

New member
إنضم
13 مارس 2009
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لووووووووووول عاد اليوم رحت الجمعيه خميت اشياء حق رجيم السوائل :pيلا ضبطوولي رجيم حلووووووو
 
التعديل الأخير:
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
6,398
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
الدكتور المره اللي طافت يقوووول شغله دشت مخييي يقوووول انه الواحد اذا يااااب اغرااض رجييم وطاح فيهم اكل على ابوو انه السعرات الحراااريه شويه غلط
لانه الواحد يمتن من كثره الاكل مهما كااان

ويااب مثال قااال الفيييل ياكل حشيش عمره ما اكل لا دهوون ولا لحم ولا حلويااات بس ليش يصير ضخم بسرعه
لانه ياكل كميااات كبيييره

يعني المشكله بالكميااات الكبيييره
 
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
6,398
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
يعني خففي وخلااص مو الا اكل رجييم لانه الواحد على ابوو انه اكل رجييم ياكل منه وايد يقول ما يمتن



امممم بشووفلج رجيييم ينزلج بس اقل شي 4 بالاسبوووع علشان لا تمتنين بسرعه
شرايج ؟؟؟
 
إنضم
28 أبريل 2007
المشاركات
1,413
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ابي انا بعد شوشو

بنات والله العظيم خلطة الليمون حسستني بالشبع
عالفطور حبتين تمر +الخلطه وبعدها بنص ساعه نص ماعون تشريبه ماقدرت اكمله
ويالله يارب اسد حلجي لي السحور
 

toolii.99

New member
إنضم
13 مارس 2009
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعني خففي وخلااص مو الا اكل رجييم لانه الواحد على ابوو انه اكل رجييم ياكل منه وايد يقول ما يمتن



امممم بشووفلج رجيييم ينزلج بس اقل شي 4 بالاسبوووع علشان لا تمتنين بسرعه
شرايج ؟؟؟


صجججج ويين لحقي علي بهالرجيم !!
 

سوسو مون

New member
إنضم
26 يوليو 2009
المشاركات
59
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنااااااااااااااااااااااااااااااات ، اذا تميييت اسووي ريااضه من بكره كل يوم 60 دقيقه تهقون كم كيلو بضعف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انااا من اول رمضاان بس نزلت كيلوين وهاااي انا عاقسه الدنيا اهئ اهئ :(:(
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
اهلييين بناات شلونكم شخباركم؟؟



انا تفكرت اليوم لبن و تمرتين و دياي مشوي و سلطة


و ليلحين ما قررت شنو اتسحر

بالعافية عليكم الفطور و السحور
 
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
6,398
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
انا راح اتسحر حليييب ويا عسل


والرجيم احطلكم اياه بعد شوي وتبدوون فيه من باجر
بس انا ابي اختارلكم رجيييم زين وينزل الوزن بسرعه
 

toolii.99

New member
إنضم
13 مارس 2009
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تسحرت صمونة شاورما ونص لوووووول وعصير شرين كوكتيل عشان باجر ابدي برجيم شوشو


وينج شوشو :(
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.