بداية حياة احلى مريومة

[احلى مريومه]

بسم الله الرحمن الرحيم نبدي
شلونكم بنات

بصراحه انا بعد ماتعبت ودورت ودورت مالقيت احسن من هالمنتدى اللي اشاركم فيه يومياتي في القضاء على السمنه اللي اقلبت حياتي جحيم حتى زوجي ماقام يقربلي واحسه صار ينارف لما يشوفني كل لبس مو حلو علي الحياة صارت صعبه علي وخاصه اني اعاني من الربو وعقب ماشفت تجارب البنات اسمالله عليهم قلت خلني اقلدهم واسوي رجيم واكتب يومياتي
وحبيت اني اسوي رجيم الدكتور بدر نصر الله وراح ابدي انشاء الله من باجر اول يوم وراح اوزن كل سبت واعلمكم النتايج اول بول يريت اللي ادش عالموضوع تذمرني ولو اب دعوه حلوه او تشجيع عشان اثبت على رجيمي قولو امين

:eh_s(6):

 

[احلى مريومه]

نسيت اقولكم انا الحين وزني 105 وطولي 155

 

[احلى مريومه]

صج بنات بغيت اعرف طريقة عمل شريط الوزن اشلون وجزاها الله خير اللي تعلمني اشلون اسويه

 

[pure_angel]

بلتوفيق اختي
وان شاء الله توصلي لل50 بصحة وعافيه

 

[pure_angel]

صج بنات بغيت اعرف طريقة عمل شريط الوزن اشلون وجزاها الله خير اللي تعلمني اشلون اسويه

شوفي توقيع اي بنت حاط شريط وزن ضغطي عليه وبيطلعلج

 

[نور الشمس 75]

موفقه ان شاء الله
انا بعد توني بادية اراجع عند الدكتور بدرنصرالله من تاريخ 12\9 والله خوش دكتور
اذا تبين ريجيمه تلقينه بالتوقيع
وان شاء الله نشجع بعضنا بعض

 

[قطوطه 1985]

بالتوفيق انشاء الله وتوصلين للي تبين يارب

 

[هــنــــــد]

حبيبتــــي موفقـــه يااااا رب
متاابعينج

 

[احلى مريومه]

بنات حبايبي كلكم والله ماقصرتو في تشجيعكم وصج هذا العشم فيكم والله

 

[mn.mn]

الله يوفقج يارب وصج المتن كلش مو حلو ياحلو الضعف والله صج رشاقة وخفة وثقة حتى الريل يتغير لي ضعفتي

لا تملين كملي انا كان وزني 96 وصلت لي 74 وللاسف الحين من بعد رمضان رديت 80 بس ناوية اكمل واوصل الستينات

حياج الله معانا بتجمعنا راح افتحه يوم الاحد وهذا ثالث تجمع لنا والبنات اللي وياي كلهم يهبلوووووووووووون

ونسيت اقولج جربي رجيمات المطوع وايد احسن من رجيمات النصر الله انا ما ضعفت الا عليهم

 

[*أبلة*]

ان شاء الله ان شاء الله ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه بصحة وعافية

ماكو على الرشاقة

ثقة بالنفس وراحة نفسية وشعور بالرضا مو طبيعي :icon30:

الله يثبتج ويقوي إرادتج يا رب :yaaaaaarb:​

 

[شـهـدsh]

احلى مريووومه اله يوفقج ياارب وتضعفيين وصدقيني ترى سهله مو صعبه بس بالبدايه شووي تتعبين بعديين تتعوودين ويصير روتيين عندج وبتشووفين الكيلووات تنزل ورى بعض عاد حزتهاا شوووفي مع كل كيلوو ينزل تبين تفااصيل الجسم وشعووور ولا ارروع حتى ريلج بيستاانس منج وانا كل مادشيت بجيك عليج واتابعج ويااويلج اذا وقفتي >> اهدد لووول

وانا وياج بعد بسوي رجيم لول بس ببدي من يووم الاحد انشالله

 

[مشكلتك]

الله يوفقج انشالله .. يارب توصلين 50 ... انا الحمدلله من قريت مواضيعكم نزلت من 79 لي 69.7 الحمدلله ...بس الصحه مو ذاك الزوود .. والحمدلله على كل حال ..
بالتوفيج يا مريوومه

 

[احلى مريومه]

حبايبي والله كلكم ماقصرتو على هالتشجيع والله احس اني هالمره خلاص صج معزمه مابذني ماي ابي انزل هالشحم اللي قاعد على قلبي
يارب يجزاكم عني كل خير اللي شجعتوني ويعطيكم اللي تتمنون يارب

 

[احلى مريومه]

وحبيبتي mn mn ماقصرتي عالدعوه انشاء الله بكون وياكم

 

[ba6boo6ah]

أنشاااءالله تضعفين بصحة وعآآآفية يآآرب ,,

وتوصلين للوزن الي تبينه ,, ويآآرب تعطينآآ قوة الأرادة ,,

 

[همسات ليالي]

يارب تضعفين بصحة وعافية

وكل شي بالبدايه صعب وبعدين يصير ماكو اسهل منه

 

[بطة رشيقة]

يارب انشالله الله يثبتج ويكون بالعووون وانتى حبيبتى استمرى استمرى استمرى ولا تتنازلين عن لحضه وحده الله يكون بالعووووون ... شوفى حبيتبى الله يثبتج اهم شى الدعاااااااااء واهم شى انج تفكرين باللى تبينه وفكرى بصحتج وبريلج وبجسمج .. ماعليه كل شى فى بدايته صعب لكن بعدين ماعليه تتعودين وشوى شوى انشالله يارب تكونين بصحه وعافيه والله يكون بالعون وربى يثبتج ويكون معاج وربى انشالله ينولج اللى فى بالج وتوصلين لللى تبين واحنا معاج

 

[mn.mn]

وحبيبتي mn mn ماقصرتي عالدعوه انشاء الله بكون وياكم

تنورين التجمع حبيبتي ان شاء الله الاحد الصبح راح افتحه ونبدي نسجل الوزن وكل يوم نحط وجباتنا والرياضة اللي نسويها

وكل سبت راح يكون يوم الميزان كل وحدة توزن وتطرش لي وزنها عالخاص عشان انا يوم الاحد الصبح اسوي تقرير

ونشوف منو اكثر وحدة نزلت وتكون اهي رشيقة الاسبوع وربي يوفق الجميع

 

[مخروووشة]

الله يوفقج ياقلبي

هههههههههههه انتي نفس وزني

يالله ترى ماكو شي مستحيل بس نبي الاصرار والعزيمة