تجمع غزآله بعد العيد { للعصاقيل بس

[^emy^]

هاي
هلا ميما انا موجوده .. شلونج

 

[{شاعرة قلبه}]

saba7 al5eeer

شلونكم مع الاكل ؟

نظامي اليوم كالتالي :

كنت صايمه قبل لا امسك شربت حليب غزول مع بيتي فور وصمت وقمت ع الفطور واكلت عييييش وبعدها أكلت بريد سنيركز اثنين قريت

اهني بالجلكسي وانا شريت سنيكرز وتعشيت معكروونه وبعد شوي باكل البريد ومشروب غزاله



بنات باجر الميزان ؟

 

[غزالـــQ8ـــه]

هااااااااااااي بنااااااات

عيدكم مباااااارك


ومبرووك التجمع اليديييييييد

انا وزني ثاابت وقل 3 جرامات بعد

لييييييييييييييش
مااااااااااااااااااادري؟؟

مع اني قاعده اشرب المشروب مرتين باليوم

والمفتقه مرتين الى 3 مرات باليوم !!

شوي واتحبط
بس بستمر ميخالف

الحين وزني 57 او مرات 56,600

ونظااااامي,,

1-مشروب غزاله مرتين باليوم ,,

2- خلطه المفتقه الي فيها حلبه وسمسم وعسل ومكسرات 3 ملاعق باليوم ,,

3-وكبسوله فيتامينات فارمتون .

4-ووجباتي العاديه .

,,,,,,,,و
والحين انا تعبانه ومريضه من 2 يوم العيد بلاعيمي وحالتي حاله ,,ليلحين

فديت ماتشوفين شر

فديت اول شي انتي تتحركين وايد يمكن الي تاكلينه تحرقينه بالحركه او حتى بالتفكير والسوالف والكلام الوايد ترى يحرق سعرات

شوفي انتي شنو تسوين وحسبي اكلج بتعرفين ليش ماتمتنيين :0bee2e8d89:

 

[غزالـــQ8ـــه]

اهلين صبايا
هلا فيكى غزولة
الحيين بشرب مشروبك
وبعده باكل معكرونة باشميل فيها بطاطس وصوص احسها تسمن
وراح اشرب بعدها المشروب
بس بسالك بما ان ما عندنا بالسعودية سوستاجين ايش ابدله به
والاوفالتين شريت بدالها هورليكس
اوكيه الي سويته
عااااارفة اني مجعزة بس تحمليني هالعصالة ما خلت فينا مخ

اهلين كريزي

اي عاااااادي هورليكس

حطي بدال السوستاجين انشور

 

[غزالـــQ8ـــه]

غزوله لو ما عليج امر ممكن تسوين لي نظام :tomato2:

لان انا مو منتظمه دايما واسهر وما اقعد الا متاخر

بس راح اعدل نومي للمدرسه :0bee2e8d89:

ابي نظام حلو ويشبع _03ba: بس مادري شنو امشي عليه ؟..

وعلى فكره انا فيني فقر دم واخذ حبوب لزياده نسبة الدم وهي fefol

واخذ بعد مكمل غذائي عند الاكل اسمه ultra vit

وبعد اخذ بودة كاكاو اخلطها مع حليب واسم البودره protein 111 بنهكه الشوكلاته << لان له نكهات

وعلى فكره وزني معلق ما يصعد تهىء تهىء شسوي ؟..

حبيبتي اكلي عسل اسود عسل قصب السكر يرفع الدم حيل يمدحونه للفقر

 

[غزالـــQ8ـــه]

غزووووووولـــه خلينا نسوي نظام كلنا نمشي عليه جذي احس انه ضايعين !!!

ونسوي توقيع لنا كلنا !!

خلونا نتعاون عشان كلنا نمتن مو ناس يمتنون وناس لا


يلآآآآآآآآآآآ وصلنا ص4 وللحين كل وحده تتكلم بوآآآدي

شرايكم ولا انا غلتااانه

هلا شاعره

اقتراحج حلووو بس بماني سويت تجمعات وايده عرفت ان في ناس تلتزم وفي ناس لا

ومن ناحيه النظام كل بنت لها فصيله دم غير و في بنات عندهم مشاكل صحيه وفي اسباب وايده تخلينا مانقدر نتبع نظام واحد

كل وحده تسوي نظامها واحان ننصحها ونشجعها والميزان هو التحدي

 

[غزالـــQ8ـــه]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنات اخيرا ميما وصلت لكم من بعد قطاعه طويله

حدي حدي ولهت عليكم يالخاااايسين لكم وحشه

بنات انا ناويه امتن انشالله قبل الجامعه_يعني عندي اسبوع لازم اكل كل الأكل اللي بالثلاجه واكل كل انواع الحبوب ومشروب غزاله اشربه 70 مره باليوم ,,,, لا لا اتغشمر معاكم بس انشالله انساعد بعض ونتشجع عشان نمتن بأسرع وقت

غزوله حبيبة قلبي شلونج ؟؟ ايمي وينها اشتركت بهالتجمع ولا لأ ؟؟ خبري فيها بالتجمع القديم
نور الكويت والمهندسه شلونكم ؟؟

يلا قولولي شنو نظامكم بعد رمضان وشمسوييين لأنه انا اعترف اني ما التزمت ابنظام رمضان الا اخر اسبوع ومو عدل بعد__يعني كنت اخوره وايد عشان جذي ما متنت بس الحمدلله ما ضعفت__ بس انا اول اسبوع برمضان متنت 3 كيلوات باسبوع تدرون ليش ؟؟ كنت يوميا بعد الفطور اروح الافنيوز اتسوق وعقبها لازم اكل يا بفرايديز او جوكليت بار _كنت اكل طبق رئيسي واشبع بس اغصب نفسي عالحلو فمتنت بسرعه بعدين رديت على الوزن الطبيعي__ما اطول عليكم بس يلا نبي نسمع ردودكم__ اشوف جنه في بنات يدد معانا بالتجمع ___ صح والا يتهيأ لي ؟؟؟

هلا ميما شلووووووووووونج

شهالقطاعه

وينج

 

[نور الضي]

غزاله شلونج؟؟
نور الكويت
اشوفج تطلين تحت
خخخخخخخخخخخخخخ
شلونج؟؟

 

[غزالـــQ8ـــه]

هاااي بنات انا راضيه بجسمي الحين ماراح اشترك بس بسوي تمارين حق بطني لأن طالعلي كروووشه صغننه..
حبيت اسلم ع الجميييييييييييييييييييييييع..
غزغز و غزاله وفديت روحي وسوسو الكل شخباركم؟

اهلين نوووووووور زين الحمدلله جم وصلتي

انا اشوف طولج على وزنج حلووو

 

[حلوه بضحكتها]

مراحب صبايا
ممكن اشترك معاكم
بجد انا محتاجه قروب وناس اتشجع معاهم
طولي 150
وزني كان 50 ومع رمضان نزل وصار 49
اتمنى يكون وزني 60
يعني تقريبا ابغى 10 كيلو بس

ياليت تقولون لي بالضبط ايش هو مشروب غزوله الكل يمدح فيها وفي مشروبها
وايش الاكلات والمشروبات اللي تزيد الوزن؟؟؟

الحلبه استمريت عليها طول رمضان طبعا شفت نتايجها ع البشره بس
ولاسمنت لأن ماكنت اكل اكثر وقتي نوووم
والحين مااقدر ع الحلبه لأن الدراسه بعد اسبوعين والريحه لاتقاوم خخخخ

>> هههههه قلت قصة حياتي

 

[غزالـــQ8ـــه]

اهلين نوووووور سهرانه

شلوووووووون الاكل معاج

تاكلين حبوب ولا نظامي طبيعي << كليتي البنت:dddds:

 

[غزالـــQ8ـــه]

اهلين حلووه

مشروبي تلقينه بتوقيعي شوفي الرابط وفيه كل المعلومات

 

[نور الضي]

مراحب صبايا
ممكن اشترك معاكم
بجد انا محتاجه قروب وناس اتشجع معاهم
طولي 150
وزني كان 50 ومع رمضان نزل وصار 49
اتمنى يكون وزني 60
يعني تقريبا ابغى 10 كيلو بس

ياليت تقولون لي بالضبط ايش هو مشروب غزوله الكل يمدح فيها وفي مشروبها
وايش الاكلات والمشروبات اللي تزيد الوزن؟؟؟

الحلبه استمريت عليها طول رمضان طبعا شفت نتايجها ع البشره بس
ولاسمنت لأن ماكنت اكل اكثر وقتي نوووم
والحين مااقدر ع الحلبه لأن الدراسه بعد اسبوعين والريحه لاتقاوم خخخخ

>> هههههه قلت قصة حياتي

وزنج علي طولج حلو
10 كيلو واجد
كيلوين او 3 زين
لا تكثرين ياعمري
ومشروب غزاله
سوستاجين مع حليب نيدو مع حليب ميلو و نسكويك او اوفتالين

 

[غزالـــQ8ـــه]

بنات انا نظامي الحين حبوووووب فارمتون حبوب سوبرفيتا

خلطتي العسل ومشروبي واكل مع اهلي والعشا اطلب مطعم ولا اكل مع اهلي الي يسونه

ولازم كل يوم اكل كاكاو وشبس وبرد مارس او جلكسي

 

[نور الضي]

اهلين نوووووور سهرانه

شلوووووووون الاكل معاج

تاكلين حبوب ولا نظامي طبيعي << كليتي البنت:dddds:

هههههههههههههههههه
الاكل لج عليه
من قمت اكل وجبه وحده
والحين طلبت وجبه وراي وزن
خخخخخخخخخخخ
وشريت مشروبج السحري
بس ما اخذ لا حبوب ولا خلطه العسل
نظامي المشروب مع اكلي احاول ابلع زياده
بس عندي عسل فاتح شهيه برد اكله فبل اكلته متنت بس من هديته رديت لوزني القديم

 

[نور الكويت$$]

غزاله شلونج؟؟
نور الكويت
اشوفج تطلين تحت
خخخخخخخخخخخخخخ
شلونج؟؟

ههههههههههههههههههههه هلا نور وسسوووسا انا تمام بشوفتكم​

اهلين نوووووووور زين الحمدلله جم وصلتي

انا اشوف طولج على وزنج حلووو

هلا غزاله يا قلبي اشتقتلج كنت 50,7
صرت 53 جذي اوكي يمكن امتن زياده لأني صايره اكل بشكل:dddds:طبعا ماراح اخليكم لازم اطل وازعجكم:krkrkr:

 

[العنفوانـ]

هلا بحبيباتي هلا بهلطله

انا مشترككه معاكم بس من بعيد

انا كان وزني 53 بس الحمدالله الحمدلله

والفضل لكم طبعاا وغزووله وسوالف البنات معنه ماكنت ادخل وايد بس كل ماقعد من غير اكل يطري على بالي التجمع واقووووم اخمس>>شهلمصطلح

انا من النوع ماكل يعني عادي يعدي يومين ثلاث من غير اكل عادي فري يعدي يوم من غير لا اتغدى او اتعشى والمصيبه مااظبط نومي على الوجبات
يعني عايشه على الفطره بس قلت لا والف لا لازم امتن برمضان بديت وماعندي حبوب ولا شئ بس عندي حبوب الجرثووومه بقا منهم 10 حبات
بس هاذي الحبووب خاف تقولون كليتي شي ساعدج
المهم من كثر ماطووف وجبات صابتني جرثووومه صرت جني اتوحم اشم ريحت الاكل ارجع تكرموون والله شكيت بروحي>>مو ثقه
ماحب الاكل لاحد يجيبلي طاريه ولا يطروولي اللومي تفورينه وتشريبنه والله يبنات مفعوووله قومي انه نظف بطني وراح تلاحظوون هلشئ بخرووجكم>>قامت تخورها
ونفتحت شهيتي مو انفتحت انا فتحتها قصب طيب حطيتلي صحن بروحي اعبيه عيش واكله ومااقعد الا انا ماكله شئ واكثر من السكريات والنشويات

مابي اطوول وزنت قبل العيد بيووم ولا انصدم لا مستحيييييييييييييل


وزني 61 يمه قلبي اخاف الميزان غلط وماخليت ميزان ماوزنت الا نفسه صج صج طلعت طلعه والكل يقووولي انتي مو صج خلاص ضعفي

ماعرفنا لهم نضعف ولا نمتن

بنات امانه شجعوني ابي امتن بعد اابي اوصل 65 لانه عرس اخوي 3-12 ابي شكلي غير غير عاد ورى العرس اسوي رجيييم

وهاذي بوووسه حق غزوووله

 

[العنفوانـ]

غزوووله مشروبج السوستاجين يصرفووونه الاغذاء والتغذيه بلاش اذكر اختي الصغيره عطوها اياه حتى واحد حليب واحد كاكاو

بس عباله على مايعطونه لج مواعيد وحاله ابي وين القاه تهقين القاه بمركز سلطااان

 

[نور الضي]

هههههههههههه
نور الكويت
الله يقطع ابليسج
حتي لو ما كنتي تبين تمتنين خليج معانا
انا تعودت عليج بتجمع كليتنا وتجمع الكادر واهني<<بكل تجمع ناطه
ههههههههههههههه
المهم
ابشرج انا سجلت بالديوان امس
بس ياربي ما عطوني موعد
بنت عمتي تقولي راجعيهم لا تنطرين الجرايد
انتي شصار معاج؟؟؟

 

[نور الضي]

العنفوان جم طولج؟؟؟
و السوستاجين تلقينه بلولو هايبر اليوم شريته منهم
او الصيدليات مرات
والسوستاجين في منه ككاو وفي منه حليب
بس الكاكاو الذ