تجمع قروب .. نبيها رشاقه .. مع ريموه .. مش حتدأر تغمض عينيك .. ^^

[Remoh]

اول شي صبآآح // مسآآء الخير على أحلى عضوات بأحلى منتدى بالعالم .. وأحلى زائرات يشرفونا ^^

في هذا التجمع حبيت أجدد رجيمي .. واكمل مع قروبي الغالي اللي بديت فيه من تاريخ 15/7/2009 والحمد لله للحين مستمره ..

أول الأمر بقول لكم قصتي مع بداية الرجيم وشلون نزلت هالــ 28 كيلو من جسمي .. وللحين محتاجة أنزل كثرهم ههههههه .. الله يعيني ^^

بداية قصتي لما دشيت قوقل ادور رجيم .. جان يدزني قوقل لموقع كويتيات .. وبالضبط في منتدى السمنة والنحافة ..

دشيت وقعدت أشوف أنواع الرجيمات .. بعدين دشيت قسم التجمعات وظليت اشوف تجمعات شكثر ..ليما شفت تجمع الغالية على قلبي تيجر 123 .. وكان توه تجمع يديد .. قلت خل أكون أول من أدش فيه وأبدي بالجد ..

بدينا رجيم بالضبط تاريخ 16/7/2009 وكان يوم الخميس ..

طبعا مالتزمت بنظام معين مجرد رجيم تخفيف بالأكل وهالأمور ..

وظليت انزل كل اسبوع شوي .. ليما اليوم ولأن وزني بالبداية كان وايد .. فمن جذي نزلت بسرعه خياليه تقريبا ^^ ..

ماحب اطول بالقصة وازيد تفاصيل أكثر .. اللي يحب يشوف نزولي آنا والبنات الباجي مال القروب يدش هاللنك ..

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=413089


ولي يومكم هذا مستمره بالرجيم .. والحمد لله وصل وزني من 120 لي 92 .. ومتواصله معاكم بالتجمع اليديد .. ونبي مشتركات وآخر يوم للإشتراك اهو تاريخ 5/10/2009 ان شاء الله ..

ورح يبدأ النظام تاريخ 6/10/2009 بإذن الله

البيانات مثل العادة ..

الرقم ..
الإسم ..
الطول ..
الوزن ..
الأهداف ..
الرجيم ..
الأشياء المساعدة ..

وكل وحدة وكيفها في رجيمها ..

وطبعا رجيم تيجر السعرات اينن .. من جذي رح يكون أول شي أبدي فيه وتيجر عليج الجدول 1000 في اليوم خخخخ ^^ ..

وهذي معلوماتي ..

الرقم .. 1
الإسم .. ريموه
الطول .. 166 سم
الوزن .. 92كيلو جرام
الأهداف .. الأول 100 وتحقق .. الثاني 85 .. والباجي بتوقيعي خخخ ^^
الرجيم .. أي شي من عندي بس رح أبدأ ان شاء الله السعرات 1000 سعره باليوم وشوي شوي بخفف السعرات
الأشياء المساعدة .. المشي وبعض التمارين الرياضية بس ثلاثة إلى خمس أيام بالأسبوع

 

[alfajr alb3eed]

الله يوفقك

 

[Remoh]

يسلموو حبيبتي ^^

ويوفق الجميع ^^

 

[شـهـدsh]

السلام عليكم

مااشالله علييج ريمووه الله يووفقج وتنزلين البااجي مابقى شي سهاالات

انا اشتركت ويااكم اول يومين بالتجمع القديم وصاار عندي ضرووف وما كملت بس اشووه ضعفت برووحي جم كيلوو لوول

وانشالله ويااكم اضعف البااجي بس كنت متاابعتكم مااشالله قرووب ولا ارووع عيني عليكم باارده :ggdw: وتيجر بعد مااقصرت كانت تشجع البنات انشالله

تستمروون ع جذي وياااارب كل وحده توصل للوزن اللي تبيه وبصحه وعاافيه



الرقم .. 2

الإسم .. شهد

الطول .. 173

الوزن .. 88

الأهداف .. الهدف الاول 80 والثااني 75

الرجيم .. انا بسووي مو نفسكم رجيم ال1000 ك ل لاا انا بسوي رجيم ال500 كيلوري لان جسمي مااينزل بسرعه

الأشياء المساعدة .. ماافي لااني طوول اليوم بكون بالكليه

وسلامتكم

:eh_s(6):​

 

[شوارفسكيه حمره]

موووووووووووووووفقه ياااقلبي

 

[classic2004]

هلا ريموه
انا ابي اشترك معاكم ان شاء الله وباستمر باذن الله
مدري ليش كل ما اشتركت مع قروب ما يكملون
:0bee2e8d89:
الظاهر منحوسة :krkrkr:

عموما بياناتي
اللاسم : كلاسيك
العمر 27
الطول 162
الوزن 84

الهدف الاول 80 كيلو
الهدف الثاني 70
الهدف الثالث 65 كيلو


والرجيم تخفبف ورياضة ومشي

 

[Remoh]

السلام عليكم

مااشالله علييج ريمووه الله يووفقج وتنزلين البااجي مابقى شي سهاالات

انا اشتركت ويااكم اول يومين بالتجمع القديم وصاار عندي ضرووف وما كملت بس اشووه ضعفت برووحي جم كيلوو لوول

وانشالله ويااكم اضعف البااجي بس كنت متاابعتكم مااشالله قرووب ولا ارووع عيني عليكم باارده :ggdw: وتيجر بعد مااقصرت كانت تشجع البنات انشالله

تستمروون ع جذي وياااارب كل وحده توصل للوزن اللي تبيه وبصحه وعاافيه



الرقم .. 2

الإسم .. شهد

الطول .. 173

الوزن .. 88

الأهداف .. الهدف الاول 80 والثااني 75

الرجيم .. انا بسووي مو نفسكم رجيم ال1000 ك ل لاا انا بسوي رجيم ال500 كيلوري لان جسمي مااينزل بسرعه

الأشياء المساعدة .. ماافي لااني طوول اليوم بكون بالكليه

وسلامتكم

:eh_s(6):​

هلا والله بشهوده .. حياج بعد عمري وتسلمين .. وان شاء الله هالتجمع تواصلين ويانا ..

^^ اللي وفقج بالكلية ويعينج خخخخخ اهي بروحها بتنزلج لووولزز .. ^^

وحياج الله ويانا ^^

 

[Remoh]

موووووووووووووووفقه ياااقلبي

يسلمجججج .. شوارفسكيه .. << ويوفقج ان شاء الله وامووت على رجيماتج بس ماطبق خخخ ماقدر امشي على نظام كامل مادري ليش هههههه .. الله يعيين ^^

 

[Remoh]

هلا ريموه
انا ابي اشترك معاكم ان شاء الله وباستمر باذن الله
مدري ليش كل ما اشتركت مع قروب ما يكملون
:0bee2e8d89:
الظاهر منحوسة :krkrkr:

عموما بياناتي
اللاسم : كلاسيك
العمر 27
الطول 162
الوزن 84

الهدف الاول 80 كيلو
الهدف الثاني 70
الهدف الثالث 65 كيلو


والرجيم تخفبف ورياضة ومشي

هههههههههه حياتي كلاسيك .. لا ان شاء الله مستمرين هني ..

والعمر كله يالغلا .. حيااج ويانا ^^ ورقمج 3 ^^

بانتظار الباجي .. مال قروبنا القديم ^^

ويلا نشجع بعض ^^

 

[عشق قلبين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله شهالتجمع اليديد والحلو الظاهر انها بدايه حلوه لنا وان شاء الله كلنا نضعف واحنا بصحه وعافيه يارب

تبارك الله يا ريموووه وزنج اليديد يونس مبرووووووووك الف مبرووووووووووووك والله اني فرحتلج من كل قلبي

وهذا تشجيع لنا عشان كلنا نقوي ارادتنا اكثر واكثر

وانا بشترك معاكم ورقمي ((( 4 ))))

الاسم : عشق قلبين

العمر : 25

الطول : 164

الوزن في البدايه بتجمعنا القديم كان 99 ونقصت بفضل الله وبفضل تشجيعكم وارادتي اللي كانت نوعا ما قويه سبع كيلو

يعني الوزن حاليا 92 مابغيت صارلي سنين وانا اسوي بهالرجيم ولا انزل

اهدافي كثيره وان شاء الله احققها بهالتجمع يمكن ماقدرت احققها بالتجمع اللي مضى لان وزني في اغلب المرات يكون ثابت بس باذن الله بهالتجمع بنزل وبحقق اهدافي

 

[عشق قلبين]

ورجيمي بيكون من تاليفي او بيكون رجيم محمد ربيعه او يمكن رجيم السعرات الحراريه

والرياضه المشي

الله يوفقكم

 

[Remoh]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله شهالتجمع اليديد والحلو الظاهر انها بدايه حلوه لنا وان شاء الله كلنا نضعف واحنا بصحه وعافيه يارب

تبارك الله يا ريموووه وزنج اليديد يونس مبرووووووووك الف مبرووووووووووووك والله اني فرحتلج من كل قلبي

وهذا تشجيع لنا عشان كلنا نقوي ارادتنا اكثر واكثر

وانا بشترك معاكم ورقمي ((( 4 ))))

الاسم : عشق قلبين

العمر : 25

الطول : 164

الوزن في البدايه بتجمعنا القديم كان 99 ونقصت بفضل الله وبفضل تشجيعكم وارادتي اللي كانت نوعا ما قويه سبع كيلو

يعني الوزن حاليا 92 مابغيت صارلي سنين وانا اسوي بهالرجيم ولا انزل

اهدافي كثيره وان شاء الله احققها بهالتجمع يمكن ماقدرت احققها بالتجمع اللي مضى لان وزني في اغلب المرات يكون ثابت بس باذن الله بهالتجمع بنزل وبحقق اهدافي

هلا هلا ..
اسفرت وانورت

وااااااااو عشووقه مثلي خخخخخخخخخ الحمد لله مبرووووووووك .. وحياج ويانا ^^ نكمللل مشوارنا اللي بديناه والوعد بتارخ 6 خخخخخ ^^

 

[mariam_q8]

عساكم عالقوه وانشالله توصلون للي تبون
وبغيت اقولج عجبتني كلمه مش حتقدر تغمض عينييييك ههههههههههههه صراحه شدتني

 

[Remoh]

عساكم عالقوه وانشالله توصلون للي تبون
وبغيت اقولج عجبتني كلمه مش حتقدر تغمض عينييييك ههههههههههههه صراحه شدتني

ههههههههههههه حبيبتي والله ..

ان شااااء الله وياج ^^

 

[classic2004]

السلام عليكم
هلا
حاليا رجيمي تخفيف وملخبط شوي بس احاول اخفف
:tomato2:

 

[عشق قلبين]

هلا فيكم

انا اليوم صايمه لمده ست ايام وملتزمه باذن الله ومافي خربطه

 

[عشق قلبين]

هلا بنات

انا اليوم صايمه وتفطرت كوب ماي وصدر ديايه مشوي وشويه شوربه ماجي

وبعد العشاء شربت عصير برتقال

وحاليا اشرب جاي والحمدلله

وصح كليت بعد شويه كاجو محمص

طمنوني عنكم يا بنات

 

[شـهـدsh]

وين البناات

ومتى نبدي رجيم

عشق قلبين الله يثبتج ع طوول جي وماتخربطيين ياارب

 

[عشق قلبين]

هلا شهوده تسلمين ياقلبي

ريمووه تقول نبدأ بتاريخ 6/10

بس انا عن نفسي بما اني اصوم قلت خل التزم واخفف من اكلي واتبع نظامي الخاص
انا بشوفلي رجيم معين التزم فيه احسن من هالرحيم اللي من تاليفي

 

[$وجد شاعر$]

الرقم ..5
الإسم ..وجد شاعر
الطول ..160
الوزن ..83
الأهداف ..الاول والاخير 62
الرجيم ..للحين ماحددت
الأشياء المساعدة ..حبوب وجاي اخضر ومشي