وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[mn.mn]

هلا والله مس يو ما قصرتي على التشجيع يا قلبي اليوم قعدت وفكرت وعزمت أبدي من يديد

خلاص ضيعت وقت بما فيه الكفاية بعون الله ما تيي 2010 الا وانا داشة الستينات

بس الله يثبتي ويقوي ارادتي وما ارد اخورها نفس اول

 

[مس يو]

هلا فيج من من تستاهلين والله

وان شاء الله تردين نفس اول واحسن ..

ويااااااااااااارب قبل 2010 الا انتي داشه عالم الـ 60 نات .. ياااارب

 

[al7noona]

السلاااااااااااااااام


من من واااي نفس الحاله حتى انا بنتي يمي وفاجه حلجها على ولا شي بس مزاج تبجي شكبرها وللحين تتدلع تبط الجبد وانا حاقرتها لان صج راسي صاير هالكبر امس مانمت عدل كل ماانام يقعدوني على شي ملاقه ودشيت النت اسلم عليكم قبل لا انام





اليوم تعشيت نخي وشوي خبز رقاق بالجبن

 

[al7noona]

عليكم بالف عااافيه بنات كلكم

ياحلاتي ماعتقد تاثر الهابي ميل والله يخليه لكم فوفو الحلو

 

[طووط طووط]

هاااي توني راده من المطعم
>> و الاخبار مو شي ابداااا
كنت معزومه على مطعم صنوبر
كليت كباب فوقه صلصه طحينه مع لبنه و حموضه شووي وااي لذيذه بس تحسفت اني كليتها و شربت ماي
وكليت شوي فتوش و شوي متبل مع خبر >> الخبر كاان حار توه طالع من الفرن واااي شوقني

>> لا و تبي تضعف بعد >> طاع شلون تتغزل بالاكل و تبي تضعف p:

 

[sugar&spice]

قوووووووووه بناااات

شلونكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

حسااافه تطوفني سوالف وايد ,,,,, بس مع الاسف ما اقدر اشبك كل وقت :0bee2e8d89:

اليوم مر علا خير ,,,,,,,, كملته كله فاكهه والحمدلله

ورحت الجمعيه وحصلت جاي المرقدوش واكليل الجبل _03BA:

وان شالله اشوفكم باجر علا خير

 

[Ya7aLaTi]

أنا بااااك..



عالـ 10.15 تعشيت عصير كيوي وأناناس... شربت قلاص ونص.. أحس لاعة جبدي حددي طفحت لووووول وأهوا أصلن ثقيل..




تيناااا.. بعد عمري تسلميييين :*



مس يووو.. علييييج بالعااافيه حووووبي :eh_s(6):



أم خالد... الله يوفقج يااااااااااا رب :yaaaaaarb:



منمن.. فديتووج.. آمييييين ويخليلج عيالج يااااااااارب :*... وعلييج بالعاافيه حوووبي :eh_s(6):



الحنوونه... إن شاء الله ما تأثر لأني ما كليت شي غيرها وبس شربت العصير مساع
بعد عمري.. آمييييييييين ويخييلج بنياتج ياااااااااااا رب :*



ملكه روحي.. مشالله عليييييييج ما باقيلج إلا كيلو ونص إن شاء الله بتنزلينهم :ggdw::ggdw:



مهمهااااا ...عليييج بالعاااافيه حووووبي :eh_s(6):



طووط فطوووم <<< عرفت إسمج :dddds:..... اليوم راح خلاص بس باجر حاولي تلتزمين أكثر :ggdw:



شووقر... علييج بالعاااافيه والله وياج :eh_s(6):




<<<< ما يصير أرد على وحده وأخلي الباجي لوووووووووول :dddds:



المهم... أنا بعد بستحي على ويهي وأقوم أبطل كتبي لأني ما بطلت شي اليووم كللش ولا حتى جستهم

أشوفكم باجر إن شاء الله... تصبحوووون على خيييير :*

 

[Roooo7i_T3sh8a]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شلونكم شخباركم

انا زينه ومو زينه اليوم بابا وربعه الله يسامحهم :eh_s(14): رحت لهم على اساس ضرسي طلعوني ابجي واتفل دم :0bee2e8d89:

وبابا يشرف على شغلهم ويقول لهم لا تعورونها هذي اخر العنقود والدكاتره واحد يشتغل بالضرس والثاني يطل بويهي يضحكني وانا من العوار ما ادري ابجي ولا اضحك :0bee2e8d89:

وبس وقفت طحت عليهم ويابولي كاكاو وعصير وخلوني ارتاح وبابا حياتي خله شغله وراح معاي يوصلني لللبيت وتغديت همبرجر ونمت قعدت من النوم صار فيني هبوط :0bee2e8d89: ما ادري ليش قلت لبابا قال عادي شي طبيعي عشان اسنانج والدم وانتي مو ماكله عدل :0bee2e8d89:

اشوي خربطت بالرجيم لضروف خارج عن ارادتي بس كاني اشرب عصير اناناس بكيوي عشان يحرق

وباجر انا همن بروح مع بابا العياده اكمل باجي اسناني :0bee2e8d89:

وان شاء الله مايصير فيني مثل اليوم :0bee2e8d89:

بس الحمدلله على كل حال :eh_s(6):

يلا تصبحون على خير ان شاء الله اشوفكم قبل ما اروح العياده او بعد ما ايي :tek:​

 

[ام فجور 2008]

:ggdw: :ggdw: :ggdw:

صبـــــــــاح الهمة والنشاط يالله قوووووموووووووووا

 

[ام فجور 2008]

--------------------------------------------------------------------------------

اهليييييييييييييييين بنوووتات


شنوووووو هذا برياني وتشيليز وااااااااااااااااااااي انتوا عذاب هذا تجمع الاكل مو الرشاقه لوووووووووووووول


هالاسبوع بمشي على التخفيف ويوم الاحد الياي ريلي بيسافر وبداوم وببدي بالجد انشالله

شريت ماي الزعتر واااااي طعمه يلوع الجبد شربته مع عصير اناناس

وعفيه لا تحطون صور تشوووووق حرام عليكم

:dddds: :dddds:

ام خالد اذا فتحتي الصالون قولي بس باي منطقة ههههههههههههه

 

[al7noona]

السلاااااااام عليكم
اشلونكم بنات عساكم بخير
ومبروك افتتاح التجمع الثالث وانشاءالله الاخير والرابع بيكون للتثبيت يارب
منمووووون
ابي اشارك معاكم ولو اني على وشك خلاااااااص بودع الرجيم وباويه بس همالواحد لازم يمشي على نظام المحافظه وعدم التخربط منيه ومناك
انا وزني الحين 66.5
ابيه 65 والحمدالله يارب
مممممممممممممممم
مالي اكل معين تخفيف ونادي وبس

حياج الله معانا ولازم تحافظين على وزنج علشان مايزيد ودوري رجيم التثبيت

هاااي توني راده من المطعم
>> و الاخبار مو شي ابداااا
كنت معزومه على مطعم صنوبر
كليت كباب فوقه صلصه طحينه مع لبنه و حموضه شووي وااي لذيذه بس تحسفت اني كليتها و شربت ماي
وكليت شوي فتوش و شوي متبل مع خبر >> الخبر كاان حار توه طالع من الفرن واااي شوقني

>> لا و تبي تضعف بعد >> طاع شلون تتغزل بالاكل و تبي تضعف p:

لالالالا بس خلاص مايصير جذي الله يسامحج انا بروحي يوعانه واقرى جذي مت من اليوع لووووووووووول عليج بالف عااافيه

قوووووووووه بناااات

شلونكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

حسااافه تطوفني سوالف وايد ,,,,, بس مع الاسف ما اقدر اشبك كل وقت :0bee2e8d89:

اليوم مر علا خير ,,,,,,,, كملته كله فاكهه والحمدلله

ورحت الجمعيه وحصلت جاي المرقدوش واكليل الجبل _03BA:

وان شالله اشوفكم باجر علا خير

انا بعد كل مره اقول بروح الجمعيه اشتري فواكه واكل حق الرجيم ومااروح لوووول
انا شريت ماي الزعتر واليوم اول مره استعمله بشوف النتايج وانتي قوليلنا شصار معاج مع المقردوش واكليل الجبل :ggdw:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شلونكم شخباركم

انا زينه ومو زينه اليوم بابا وربعه الله يسامحهم :eh_s(14): رحت لهم على اساس ضرسي طلعوني ابجي واتفل دم :0bee2e8d89:

وبابا يشرف على شغلهم ويقول لهم لا تعورونها هذي اخر العنقود والدكاتره واحد يشتغل بالضرس والثاني يطل بويهي يضحكني وانا من العوار ما ادري ابجي ولا اضحك :0bee2e8d89:

وبس وقفت طحت عليهم ويابولي كاكاو وعصير وخلوني ارتاح وبابا حياتي خله شغله وراح معاي يوصلني لللبيت وتغديت همبرجر ونمت قعدت من النوم صار فيني هبوط :0bee2e8d89: ما ادري ليش قلت لبابا قال عادي شي طبيعي عشان اسنانج والدم وانتي مو ماكله عدل :0bee2e8d89:

اشوي خربطت بالرجيم لضروف خارج عن ارادتي بس كاني اشرب عصير اناناس بكيوي عشان يحرق

وباجر انا همن بروح مع بابا العياده اكمل باجي اسناني :0bee2e8d89:

وان شاء الله مايصير فيني مثل اليوم :0bee2e8d89:

بس الحمدلله على كل حال :eh_s(6):

يلا تصبحون على خير ان شاء الله اشوفكم قبل ما اروح العياده او بعد ما ايي :tek:​

ياحياتي ماتشوفين شر والله يعينج كلش ولا عوار الضرس انا بعد عندي ضرس شايله العصب من اربع سنين واكثر لووول وللحين مافيه حشوه دايمه كل مره احط مؤقته وتطيح لما الضرس زهق وتكسر بروحه لوووووووووووووووول الحين في بقايا ضرس بروح اشلعه عاد نطري متى يمكن السنه اليايه:krkrkr:

 

[ام فجور 2008]

:dddds: :dddds:

شكلي قادة بروحي من الصبح

بالغلط :dddds:


بنات اقدر اروح اسوي تحليل مال الرجيم بس انا اكلت روب
اذكر مرة الدكتورة قالت لي لازم اكون صايمة 12 ساعه

 

[ام فجور 2008]

:eh_s(6): :eh_s(6): :eh_s(6):

الحنوووووووووووووونة خرعتيني فجأة طبيبتي علي

 

[ام فجور 2008]

تيـــــــــــــــــــــــــــــــــــنا يالله تعالي
البنك بطل :dddds:

انا تريقت روب عل وعسى يسهل بطني :eh_s(6):

 

[teenaa]

لوووووووووووووووووووووووووووووووول صباااااااااااااااااااح الخيييييييييييييييييييييييييير

انا ماي وعصير ليمون وانا اسوق لان ميته يوووووووووووووووووووووووووووع

 

[ام فجور 2008]

بالعافيه

تينا اقدر اسوي التحليل وانا ماكلة روب

 

[teenaa]

لا لووووووووووووووووووول

طبعا لا

يعافيييييييييييييييييييج

راسي مصدددددددددددع

 

[ام فجور 2008]

يعني لازم اكون صايمة 12 ساعه

 

[صفو الوداد]

صباح الخير يا رشيقات يا حلوات
انه الحمدلله ماشية تمام هالاسبوع بالرجيم
من كثر ما خرتها بالعشر الأواخر والعيد
واليوم انه صايمة وراح اكل وجبة الفطور بس
احتمال اودي عيالي قهوة الشميمري يلعبون واتفطر باجلا ونخي وخبر رقاق.... وايد صح :dddds:
بس ماراح اكل وايد:ggdw:
وبتسحر شي خفيف عصير/ روب:ggdw:

 

[طووط طووط]

هاااي حبوبات
مبروك للمتلزمات و انشالله الاستمرار و الثبات
و الي مثلي الله يسهل و نلتزم
>> لا لا اليوم ناويه ألتزم عدل
قعدت من النوم شربت اكليل الجبل >>> تشربه و لايعه جبدها بس مجبور اخاك لا بطل p:
وبعدها تريقت توسته و ومسحه جبن ابيض فوقها
و انشالله اليوم بيكون

الاربعاء :
الغداء :أرز مسلوق + دجاج مع صلصة خفيفة
العشاء : 1 توست مع جبنه + 1 فاكهة

و انشالله ألتزم
وانشالله مع بدايه الكليه يوم الاحد ما يكون عندي وقت افكر بالاكل >>> اي صدقت p:
و بنات بغيت اسألكم سؤال شوي محرج $:
صارلي حوالي اسبوعين و نص ما خرجت >> ما رحت الحمام و انتو بكرامه و قام يطلعلي صوب رقبتي حبوب راسها ابيض مال اني ما اروح الحمام
فشنو الحل؟؟؟
نسيت احساس اني بروح الحمام s: ( وانتو بكرامه )
بليز الي تعرف حل تقولي لاني صج متأذيه