وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[oum 5ald]

أم فجور حبيبتي

لا تخلينه يمسك عليج شي انا تغيرت معاملته لي من ضعفت صار حتى النوم ما يقدر ينامه الا و انا يمه اقووله عندي شغل يقوول ما يخالف قعدي معاي لين انام بعدين روحي

الريال يبي حرمة تدلعه و يبيها كاااااااملة و الكامل الله

يبيها منيكان يبي روحها حلوووة مو شرط الويه شكثر من عيال عمي يطيحون الطير من السما من حلاتهم تعالي شوفي حرمهم كل وحدة تقول الجكر عندي ( اللهم لا شماتة ) بس من ناحية الجسم كل وحدة تقولين ميريام فارس و جينيفر لوبز و كيم كرداشيان لدرجة انا ما احسهم جياكر لوووووووول

خلي هالحجي دافع لج و بتتذكرين كلامي

درر يا رورو درر ..

والله يبتيها عالجرح يتني بجيه ابضعف :eh_s(11):

 

[teenaa]

درر يا رورو درر ..

والله يبتيها عالجرح يتني بجيه ابضعف :eh_s(11):

حده والله من صجج

ام خلود انا وياج نفس الوزن :0bee2e8d89:

 

[oum 5ald]

باجر يوم الميزان تطرشون لي وزنكم برسالة خاصة كالآتي

الاسم : ----------

الوزن السابق : ------------

الوزن الحالي : ------------

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

ان شاء الله خير ..

الله يعوض صبرنا خير كلنا ان شاء الله :ggdw:

 

[oum 5ald]

تينا حبيبتي مشكوره .. ويوفقج يارب ..


بنات انا الحمدلله كنت من الاحد مبلشه رجيم بو 3 ايام .. وبعدين في يومين فري .. انا اول يوم فري اكلت وجبه عالغدا بس وعشى عصير برتقال واناناس وامس تريقت توستتين وجبن سلايس خالي الدسم مع عصير اناناس وكيوي ..
وما اكلت شي الا بليل هم بعد مطعم بس ماكثرت وشربت عقبه جاي رويال ..


اليوم رديت للرجيم .. وان شاء الله باجر الميزان مو صح ..؟

ريوقي عصير سالاري مع 2 توست + 1 جبن سلايز ..

وغداي ان شاء الله بيكون متاخر لأني قاعده الساعه 12
فان شاء الله بتغدى 2 توست اسمر + 1 علبة تونا بس موكلها انا احط بالتوست بس + عصير سالاري ..
والعشا نسيت شنو لووول

 

[oum 5ald]

موقلتلكم حظي مادري شلون صاير كل ما ادش المنتدى ماحصل احد اسولف معاه

 

[teenaa]

بسسرعه حطوا ام بي سييييييييييييييييييييييي

 

[Ya7aLaTi]

Hiiiii :eh_s(6):


شلوووونكم ؟



اليوم يمعتنا وما قعدت وياهم عالغدا علشان ما آكل :ggdw:.... بس شربت الأعشاب وعقبهم بطل ماي كامل...

وأمي مسويه سلطه فواكه... ما أحب سلطه فواكه بس مالت أمي غير تينن لووووووووول.. فا باكل بس قفشتين عن خاطري وعقبها إذا يعت باكل كورن فليكس فتنس + كرنيشن لايت.... وبس :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

توني انتبه للرد عميه لوووول

اي تقريبا اتوقع اهيا .. بس حدهااااااااااااااا حبوووووووووووووووووووبه اتينن ..

اي زين انا بعد اتمنى اهيا اللي تدرسني على طول ..

انا انترميديت وحده تدرسني
ورفيجتي انتروداكتري هم وحده بس تدرسها ..

باجي الكلاسات دايمن اشوف وحده وواحد او ثنتين جي على حسب ..

يمكن ماكوو مدرسين لووووووووووووووول..... بس زيين.. أهم شي إنها حبووبه ومرتاحه وياها :ggdw:

 

[oum 5ald]

حده والله من صجج

ام خلود انا وياج نفس الوزن :0bee2e8d89:

انا مو 76 ترى انا وصل 81 الاحد لمن قست وزني كان 81 ..

 

[Ya7aLaTi]

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووول من صجج حضرتيها ..؟

انا ماحضرتها سحبت عليهم سيفون وطلعت من الكليه لووووووووول ..

يقولون بيسوون هالنظام بس يقولون بس جذي ماكو من هالحجي لووووول ..

اي اي حضرتها وحددي لاعة جبدي منهم لووووووووول.. المس قالت أبي أشوفكم كلم هناك وباخذ الغياب.. والغياب عليه درجات حرام أخسر هالدرجات وأنا أقدر آخذهم بسهاله :dddds:

 

[oum 5ald]

ياحلاتي انا خايفه يكون الحين الدراسه تكون سهله .. بس بالامتحانات اتوهق

 

[سارونه87]

ام خلود وياحلاتي شلونكم ولهت عليكم حددددددددددددي
ياحلاتي ماشاءالله ضعفتي
الفال لج ام خلوود

 

[oum 5ald]

اي اي حضرتها وحددي لاعة جبدي منهم لووووووووول.. المس قالت أبي أشوفكم كلم هناك وباخذ الغياب.. والغياب عليه درجات حرام أخسر هالدرجات وأنا أقدر آخذهم بسهاله :dddds:

اول اسبوع ماكو غياب وحضور :dddds:

 

[oum 5ald]

ام خلود وياحلاتي شلونكم ولهت عليكم حددددددددددددي
ياحلاتي ماشاءالله ضعفتي
الفال لج ام خلوود

والله حتى احنا ولهنا عليج فديتج ..

ان شاء الله والفال لج ويانا ..

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي انا خايفه يكون الحين الدراسه تكون سهله .. بس بالامتحانات اتوهق

لا بس درسي أول بأول وإن شاء الله سهالات الإمتحانات :ggdw:

الـ vocabulary أهم شي تحفظينهم أول بأول لأن كل unit فيه واااااايد كلمات علشان ما يتكودون عليج وقت الإمتحان وماراح تقدرين تحفظينهم كلهم بيوم واحد

إمتحان الـ vocabulary والـ grammar راح يكون باللاب .. أحسن :ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

ام خلود وياحلاتي شلونكم ولهت عليكم حددددددددددددي
ياحلاتي ماشاءالله ضعفتي
الفال لج ام خلوود

بعد عممممري سارووونه.. تووله عليج العااافيه :*

أنا بخيير الله يسلمج :eh_s(6):


وإنتي شلوونج شخبارج ؟... وشلون الرجيم ؟ :ggdw:

 

[oum 5ald]

لا بس درسي أول بأول وإن شاء الله سهالات الإمتحانات :ggdw:

الـ vocabulary أهم شي تحفظينهم أول بأول لأن كل unit فيه واااااايد كلمات علشان ما يتكودون عليج وقت الإمتحان وماراح تقدرين تحفظينهم كلهم بيوم واحد

إمتحان الـ vocabulary والـ grammar راح يكون باللاب .. أحسن :ggdw:

اهاا .. خووش عيل ..

انا خايفه من الفوك اكثر شي ..

القرامر شويه خايفه مو وايد ..

بس ان شاء الله سهالات ..

 

[Ya7aLaTi]

اول اسبوع ماكو غياب وحضور :dddds:

عبالي في.. عيل ليش قاعدين ياخذوونه ؟ :eh_s(1):

لو أدري جان ما حضرتها لوووووووووووووول :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

اهاا .. خووش عيل ..

انا خايفه من الفوك اكثر شي ..

القرامر شويه خايفه مو وايد ..

بس ان شاء الله سهالات ..

اي اي صح.. أنا بعد عندي الـ vocabulary مشكله ... بس أحب الـ grammar عادي :ggdw:


إن شاء الله كله يكوون سهل... الله يوفقج ياااااااااااا رب ..

 

[Ya7aLaTi]

منمن.. عندي إقتراح :$


شرايج يكون الوزن يوم الأربعا ولا الخميس ؟ :eh_s(22):


لأن يوم الأحد ما يمدينا نرقع تخربط الويك أند إذا خربطنا شوي


أنا طوول الإسبوع ملتزمه بس إيي الويك أند أحس أبي آكل :0bee2e8d89: