تجمع غزآله بعد العيد { للعصاقيل بس

[@الــزيــن@]

سلاام
انا جوعانه وناطره الوجبه

 

[غزالـــQ8ـــه]

هاي شلوووووووووووونكم ياعصلات


غزغز شدعوووووووووووه مادشين مابي اقولج متى الميزان عشان كل يوم تدشين << نحيسه


الزين القهوه تسد النفس وتجيب هبوووووط خاصه حق النحيفات شيليها من قاموسج

بنات مدمنات القهوه العربيه انصحكم تشربون شعير بدال القهوه

والي تحب النسكافيه مالها الا تسوي هوت جوكليت يغنيها عنه


سارون شلوووووووووونج شوعامله

ايمي وينها ماصرت اشوفها

 

[غزالـــQ8ـــه]

هاااي بنات ..

كيفكم ؟؟

جااااااااايه افضفض لوول ..

امس كنت بزواج ولد عمي ..

وطبعا رقصت وكذا ( قمة الثقه ان ترقص وانت نحيف :d:d ) ...

وكل العالم والدوووونيا شافتني :d:d ..

وبعد ما جلست جت وحده اعرفها ماشفتها من سنه ونص تقريبا

قاااالتلي ياااااااااربي انتي مرره صرتي نحيفه ..

حتى ماعرفتك وجهك تغير.. اسمني الله يخلييك ..

قلت لهاا ايوا انا ناويه اسمن 8 كيلو .. قالت لا بس 5 كافي ..

وقالتلي انو اختها كانت نحيفه كثير .. و استخدمت الزبده مع الخبز ..وتاكل منها ليل ونهار .. لمدة 3 اسابيع وجسمها صار اوكي ..

وحمستني على هالطريقه ..

بس جد جد كنت ابي ابكي من التعليفات اللي امس ...

وزني صااااااااار 41 من 42 شسويييييييي اكمل ولا استسلم للأمر الواااقع .. !!

قطوه حبيبتي لاتفقدين الامل

انا اول كنت من الضعف مارقص بس قاعده واتخشش مافي ثقه حتى في ناس مايدرون اني حضرت العرس

وياما سمعت تعليقات تحر والي يبط جبدي تعليقات من امتان الي يقول كلش اجسامهم تهبل

وحتى شباب بالسوق يتطنزون

لما قلت ستوووووووووووووب لازم اغير روحي

والله انا احلى من بنات وايد بس هي تنمدح وانا لا ليش عشاني ضعيفه وجمالي الضعف مخربه

والحمدلله الحين انا واثقه من روحي وانجزت لي ابيه والكل يمدحني وين ماروح يتكلمون عن شكلي اصلا صار لي خلق اكشخ والبس صرت احب اطالع روحي بالمنظره

ياااااااااااحلوو المتن بس

وانا ابيج تشدين على روحج وتصدمينهم كلهم لاتايسيين

 

[غزالـــQ8ـــه]

مس كريزي حوبي ماتغلى عليكم افا عليج بث ^_*

سوسو ليش يوم الاربعا مو وايد

 

[@الــزيــن@]

نووووووووووو واي غزاله مافيني ما اشرب تسكافيه
قبل بالدوامات اول ما افتح عيوني الا على النسكافيه
الحين اهون من قبل
الحينر مره بالاسبوع عن خاطري او متى ما طقت براسي
بس انا والنسكافيه قصه عشق لانتنتهي

 

[Gatwa DaloO3a]

مشكوورين البنات اللي شجعوني بعد التحطيم اللي امس ..

ااااه متى يا غزوووله متى .. اسمن وترجع لي الثقه ..

الاوزاان بكرررره ؟؟؟

انا ماازاد وزني ولا كيلو .. نقصت كيلو اهئ ..

انشالله اسمن هذا الاسبوووع .. وماراح اخلي احد يحطمني .. لاني لازم اشووووف حد لنحافتي

 

[@الــزيــن@]

قطوه هونيها وتهون سهلات
يلا شرايج تشاركيني بالهوت شوكليت
ياااااي طعمه لذيذ يذكرني بالشتا

 

[نور الضي]

هاي بنات
شلووووووووووونكم؟؟
@الــزيــن@
انتي مثلي غرامي القهوه
بس الحين بدلتها بالمشروب السحري
وتري السبب الرئيسي لفقدان الشهيه القهوه
قطعيها بالتدريج
انا اشربها من وين الي وين

Gatwa DaloO3a
لايهزج ريج
وتري كيلو ما يبين ياعمري
انا سمنت 3 كيلو ويقولون لي طيري انتي ضعفانه مو سمنانه
احباااااااااااااط
بس تدرين خلي كلامهم لج حافز
انج تورينهم شنو قطوه بالعرس الجاي
صدميهم وكل اسبوع لو نص كيلو تفرق

غزالـــQ8ـــه

عاش من شافج
والف مبروك علي العضويه
والله يعينج
ما خرب لاب توبج الا يوم انج صرتي تاجره و وراج طلبات

قمر غاليها
اشتقت لج
صرت اشبك عكس وقت

بنات دشينا السبت ما يصير اوزن
ههههههههههههه
حدي ثقه ومتحمسه

 

[غزالـــQ8ـــه]

الزين النسكافيه ماوراه الا الامراض

قطوه احنا معاج دشي كل يوم تلقين تشجيع

بالعافيه الزين

انا ابي اسحر

 

[غزالـــQ8ـــه]

ههههههههههههههههههههههه نور الضي

يالله وزني

 

[نور الضي]

مشكوورين البنات اللي شجعوني بعد التحطيم اللي امس ..

ااااه متى يا غزوووله متى .. اسمن وترجع لي الثقه ..

الاوزاان بكرررره ؟؟؟

انا ماازاد وزني ولا كيلو .. نقصت كيلو اهئ ..

انشالله اسمن هذا الاسبوووع .. وماراح اخلي احد يحطمني .. لاني لازم اشووووف حد لنحافتي

شنو نظامج بالضبط؟

 

[s1990]

صباح الخير

ابي اسوي اكله احط فيها
دياي، نودلز، ذرة، طماط، جبن، وفاصوليا مادري بازاليا مادري شسمها الكرات اللي لونهم اخضر

بس شسوي فيهم مادري
المهم ابي احد يألفلي طبخه فيها هذي المكونات

<< مجنونه ترا

 

[نور الضي]

صباح الخير

ابي اسوي اكله احط فيها
دياي، نودلز، ذرة، طماط، جبن، وفاصوليا مادري بازاليا مادري شسمها الكرات اللي لونهم اخضر

بس شسوي فيهم مادري
المهم ابي احد يألفلي طبخه فيها هذي المكونات

<< مجنونه ترا

هلا سارون
شلونج؟؟
فوحي النودلز بماي
وحمسي الدياي مع الطماط واخر شي حطي الذره والفاصوليا
عقب خلطيهم مع النودلز
تري من اختراعي ما لقيت طريقه ثانيه<<انا اجن منج
هههههههههههههه
انزين بنات
اروح اكل اندومي
ولا اشرب سوستاجين مع قطعه كيك
اي اكثر سعرات؟؟؟

 

[s1990]

والله فكرة

خليني اروح العب شوي بالمطبخ بما ان امي نايمه
خخخخ


نور اكلي اندومي وبعد نص ساعه اشربي المشروب

بس اذا بتنامين الحين اشربي المشروب مع كيك
احس الاندومي تضايق قبل النوم

 

[نور الضي]

ههههههههههههههههههههههه نور الضي

يالله وزني

بالعافيه
وزني صار
من 48
























تحت:tomato2:





































بعد تحت:tomato2:



























هههههههههههههههه لا خلاص :tomato2:
هالمره بقول

49
هيه
هيه
كيلو باسبوع
مشكورين بنات
لولا تشجيعكم جان ما صعدت هالكيلو

 

[@الــزيــن@]

اهلين ضواهم <<< اذا تسمحيلي ادعلج لانج سمية وحده غاااااااااااااااااليه علي >>>> تقول قصة حياتها
عموما انا ما قدرت اوزن اليوم مادري وين الميزان
بدروه باجر واحط زني لي قعدة من النوم
ترا في طريقه لاخذ الوزن مو اي وقت توزنون
لازم شغلتين
اول ماتقعدين من النوم
وبعد ماتروحين الباث <<< سوري
هذا اللي اعرفه
يكون الوزن الصح

 

[نور الضي]

اهلين ضواهم <<< اذا تسمحيلي ادعلج لانج سمية وحده غاااااااااااااااااليه علي >>>> تقول قصة حياتها
عموما انا ما قدرت اوزن اليوم مادري وين الميزان
بدروه باجر واحط زني لي قعدة من النوم
ترا في طريقه لاخذ الوزن مو اي وقت توزنون
لازم شغلتين
اول ماتقعدين من النوم
وبعد ماتروحين الباث <<< سوري
هذا اللي اعرفه
يكون الوزن الصح[/quote

ههههههههههه
مسموح
يا عمري يا زينهم
اي اعرف ان الوزن الصح جذي
بس مالي خلق
لانه راح يطلع اقل
والله من الوناسه غيرت توقيعي
انشالله وزنج يكون زايد
بنات
بسالكم
باكيت الاندومي مكتوب عليه 294 كالوري
يعني شنو ؟
سعراته عاليه ؟؟؟

 

[زينــة]

مبروووووووووووووووووووووووووووووك نور

عقبالنا الله يحرسك

ويا بنات بقول لكم شنو سويت النهار ده

كالعادة النوم عفسه فقعدت متأخر

ما اكلت شي بنوب بنوب الا قطعه باونتي

الساعه 8 اكلت شووووووووي مكروونه <<والله شويه مو واجد كأني اتذوق

بعدين الساعه 10 كليت مكسرات
والساعه 1 بطاطس مقلي <<نقنه خخخخخ ملاحظين اني مقزرتها على النقنقه للحين ماسويت وجبه رئيسيه

وقبل شوي كليت هوت تشوكليت وام اند امز

<<<احس انغثيت لاني قاعده اضغط على نفسي اكل
مو متعوده اكل كثييييير

شرايكم المفروض انظم الاكل ويكون وجبات رئيسيه

 

[@الــزيــن@]

زينه حده ظامج مخربط
موقاعد تاكلين وجبه وحده ريئسيه على الاقل
يبيلج تنظيم
لو اقل شي وجبه وحده
انا الحمد الله تظامي اكل وجبتين سحور وفطر
لاني قاعد اصوم وبين الوجبتين هوت شوكلت ونقنقه بالكاكاوات والبوبكورن

 

[نور الضي]

مبروووووووووووووووووووووووووووووك نور

عقبالنا الله يحرسك

ويا بنات بقول لكم شنو سويت النهار ده

كالعادة النوم عفسه فقعدت متأخر

ما اكلت شي بنوب بنوب الا قطعه باونتي

الساعه 8 اكلت شووووووووي مكروونه <<والله شويه مو واجد كأني اتذوق

بعدين الساعه 10 كليت مكسرات
والساعه 1 بطاطس مقلي <<نقنه خخخخخ ملاحظين اني مقزرتها على النقنقه للحين ماسويت وجبه رئيسيه

وقبل شوي كليت هوت تشوكليت وام اند امز

<<<احس انغثيت لاني قاعده اضغط على نفسي اكل
مو متعوده اكل كثييييير

شرايكم المفروض انظم الاكل ويكون وجبات رئيسيه

الله يبارك فيج
ونظامج غلط
العيب مو من النومه
منج
ما تاكلين غدا وعشا مثل الاوادم
اذا ما تشتهين اشتري فاتح شهيه<<بس اكلتي البنت:tomato2:
بس لا تلوميني وينج وين المتن اذا بتستمرين علي هالحال
اكلي علي الاقل وجبتين رئيسيات
وبينهم خفايف مثل بطاط ككاو سوستاجين مكسرات ايس كريم اندومي دانيت كريم كاميل و براوني مالهم تحطيم
شوي شوي مع فاتح الشهيه
راح تصيرين افه
انا الحمدلله من اكلت العسل
وانا اكلي متعدل و احاول بين فتره وفتره اسوي شي اكله
يوم عن يوم راح تزيدين
والله من حبي لج انصحج
وهذي ورده:tek: